Доцент кафедры педиатрии Московского медико-стоматологического университета им. А. И. Евдокимова Светлана Зайцева рассказала изданию ianews.ru о том, чего не следует делать при недугах, каковы риски и как избежать осложнений
Самолечение и неверный диагноз
Пациент имеет законодательно закрепленное право выбора: обращаться к врачу или нет. Однако стоит помнить, что лечение будет эффективным только тогда, когда диагноз поставлен своевременно и правильно.
Нередко требуется большое количество сложных диагностических манипуляций и консультаций нескольких специалистов для установления причины недуга.
Пациент без профессиональной подготовки и наличия специальных методик не сможет самостоятельно поставить диагноз.
Эффективность лечения зависит и от выполнения рекомендаций врача, стабильности приема лекарств, соблюдения режима и курса применения препаратов.
С этой точки зрения самолечение является неотъемлемой частью любого лечебного процесса.
Если пациент нарушает предписания врача или выходит за рамки ответственного самолечения, то возникает риск побочных эффектов, появления новых симптомов, осложнений, прогрессирования болезни и развития хронических заболеваний.
«При неправильном самолечении возникает риск побочных эффектов, появления новых симптомов и осложнений и развития хронических заболеваний.
Основная ошибка при самолечении – неправильный диагноз и, как следствие, неверный выбор лекарств. Пациенты часто пытаются избавиться от симптомов, игнорируя причину их появления. Однако в данном случае, заболевание прогрессирует, что впоследствии может привести к развитию осложнений и перехода недуга в хроническую стадию.
Еще одна распространенная ошибка заключается в том, что на приеме у врача пациент может скрыть важную информацию, например, о курении или употреблении алкоголя. Это может привести к нерациональному назначению препарата.
Также важно в ходе терапии учитывать рекомендации о времени приема лекарств, их совместимости с другими препаратами и продуктами. Это в совокупности определяет эффективность лечения, однако при неправильном подходе представляет опасность для здоровья», — рассказала врач.
Самолечение иногда допустимо
По словам специалиста, прежде чем заняться самолечением, пациенту необходимо правильно оценить собственное состояние, а именно – определить признаки заболевания и, исходя из этого, принять решение о возможном самолечении и выборе препарата.
При лечении важно знать причину недомогания, чтобы в дальнейшем его нейтрализовать с помощью терапии. В случае возникновения незнакомых признаков лучше сразу обращаться к специалистам.
Самолечение допустимо лишь в том случае, когда пациент сталкивается с симптомами не впервые, и может распознать их самостоятельно (например, простудные заболевания).
Также справиться с недугом самостоятельно можно при отсутствии тяжёлых хронических заболеваний, при обострении которых, конечно, необходимо незамедлительно обращаться к специалистам.
Опасные симптомы
Стоит также помнить, отметила доцент, что опасных симптомов, угрожающих нашему состоянию, очень много. К примеру, резкая боль в животе, примесь крови в кале и рвота всегда сигнализируют о патологии желудочно-кишечного тракта и, возможно, о внутреннем кровотечении. Такие проявления требуют немедленного обращения к специалисту с целью проведения сложных диагностических манипуляций.
Длительная рецидивирующая головная боль, сопровождающаяся рвотой, повышенное артериальное давление (выше 140/90), учащенное сердцебиение, частая забывчивость, нарушение походки, обмороки и эпизоды потери сознания свидетельствуют о поражении сердечно-сосудистой или нервной системы. В этом случае только специалист сможет провести дифференциальную диагностику и установить причину заболевания. Такие симптомы, как отёки, боли в животе, задержка мочи, кровь в моче могут быть следствием патологии мочевыводящих путей. Дополнительное обследование поможет определить, в чем причина данных проявлений. Быстрое снижение веса без изменения рациона питания и уровня физической активности, выраженная слабость и утомляемость свидетельствуют о тяжелых заболеваниях и требуют дальнейшего обследования у врача.
Как сообщалось ранее, главный внештатный специалист-онколог Минздрава Архангельской области Ольга Новыш рассказала рак каких органов чаще всего диагностируют в регионе, есть ли альтернатива дорогостоящему заграничному лечению здесь, в Архангельске. Подробнее читайте: Онколог: Позднее выявление рака — часто вина самих пациентов, а не врачей.
Болит душа за отечественную медицину? Ставь ПАЛЕЦ ВВЕРХ и подписывайся на наш канал.
Самолечение: навреди себе сам?
СодержаниеПочему россияне лечатся сами?Самолечение и ответственность за свое здоровьеО врачах, пациентах, лекарствах и больницахПочему антибиотики перестают помогать?Обязательный минимум знаний для ответственного самолеченияЧто же делать?
«Исцели себя сам» — девиз постсоветского пространства. Без специальных знаний, с помощью интернета и советов провизора из ближайшей аптеки. Что это, легкомыслие и самонадеянность или веяние времени? Разбираемся вместе с MedAboutMe.
Почему россияне лечатся сами?
Проведенные опросы показали: значительная часть россиян, около 46%, предпочитают в случае болезни обходиться без помощи врачей. Тех, кто выбирает квалифицированную медицинскую помощь, чуть меньше: всего 44%. Хорошо хоть, что к услугам «альтернативщиков», бабок-знахарок и прочих экстрасенсов более 80% респондентов не прибегали и не собираются из-за отсутствия к ним доверия.
На вопрос, почему в случае болезни не обратиться к врачу, около 15% участников опроса сообщили, что на это нет времени, так как в медицинских учреждениях очереди и записаться к хорошему специалисту слишком сложно. Но если ситуация изменится, они готовы начать лечиться под контролем медиков. 25% в любом случае предпочитают заботиться о своем здоровье самостоятельно.
К сожалению, статистика не располагает данными о том, сколько людей, живущих в России, нанесли своему здоровью или здоровью своих близких (включая детей) непоправимый вред, выбирая лечение без помощи врача, без грамотно установленного диагноза.
Зато есть сведения другого рода: привычка к самолечению увеличивает время потери трудоспособности по болезни в 1,5 раза. Это исследование проводилось по заказу одной из крупных российских страховых компаний.
Участники опроса отказываются от врачебной помощи по разным причинам:
у 41% «нет времени» на посещение клиники; 35% заявили, что они и сами достаточно хорошо знают, чем и как себя лечить; 26% не верят в компетентность врачей; 3% сетуют на нехватку денег.
И только 15% респондентов согласились с тем, что самолечение недопустимо.
Информация несколько другого рода была получена при проведении исследования работы аптек. Оказалось, что более 80% покупателей лекарств приобретают и используют препараты без назначения и контроля врача, в лучшем случае довольствуясь советом провизора. При этом почти в половине случаев эти советы не соответствуют принятым стандартам лечения и часто противоречат тому, что назначил врач.
«Уж сколько раз твердили миру» — самолечение опасно и недопустимо. А воз и ныне там… Кстати, а что думает по этому поводу ВОЗ — Всемирная организация здравоохранения?
Самолечение и ответственность за свое здоровье
Очень интересно. Оказывается, еще в 1990-е годы ВОЗ ввела в обиход термин «ответственное самолечение» и активно его продвигает. Более того — именно отсутствие системы ответственного самолечения, по мнению ВОЗ, стало причиной отсутствия прогресса в увеличении продолжительности жизни россиян.
Как же так? Ведь наши родные врачи, весь Минздрав и даже Елена Малышева по телевизору только и делают, что предостерегают об опасности самолечения, о его недопустимости и необходимости отказаться от этой пагубной привычки раз и навсегда. Как от курения и пьянства.
Все дело в разном подходе к самолечению и в ключевом слове «ответственное». Ответственное самолечение предполагает, что человек берет на себя ответственность за собственное здоровье в полной мере. Это означает, что он ведет здоровый образ жизни, не наносит своему организму вред курением, перееданием, злоупотреблением алкогольными напитками.
Что он понимает важность физической нагрузки, рационального режима и поступает соответственно. А еще знает, что может обойтись без обращения к врачу в случаях небольших проблем со здоровьем.
В самом деле: зачем бежать в больницу при порезе пальца или приступе мигрени? Между тем, по данным статистических исследований Великобритании, ¾ всех посещений терапевта вызваны недомоганиями, с которыми можно справиться и без визита к врачу, вроде легкого солнечного ожога, незначительного растяжения связок или заложенности носа.
Поскольку в этой стране медицинская помощь гражданам оказывается за государственный счет и эта нагрузка на бюджет весьма существенна, сокращение количества обращений к врачам по незначительным поводам могло бы привести к снижению расходов.
Но самое главное — ответственное самолечение предполагает, что человек знает, когда приближается предел его компетентности. Когда самолечение становится недопустимым и обращение к специалистам обязательно.
Нет ничего плохого в том, что пациент с хроническим заболеванием обходится без постоянного врачебного контроля и выполняет предписания, полученные ранее.
Так делают больные диабетом: самостоятельно следят за уровнем сахара в крови, постоянно принимают лекарства или делают инъекции инсулина, если это нужно.
Так живут люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта: поддерживают диету, принимают необходимые препараты, не бегая к гастроэнтерологу каждую неделю. Все это — тоже самолечение. Вполне ответственное и безопасное.
А вот если человек самостоятельно ставит себе диагноз, основываясь на поверхностном знакомстве со сведениями из интернета, на рассказах знакомых и статейках из бесплатных газетенок, рассовываемых по почтовым ящикам — это вредно и опасно. Если на основании этого «диагноза» больной берется назначать себе лечение народными методами или препаратами из аптеки — это уже безответственность по отношению к собственному здоровью и то самолечение, допускать которого нельзя.
Почему же «ответственное самолечение» давно перестало быть новинкой на Западе, а в России абсолютно любая форма самолечения преподносится как недопустимое легкомыслие, требующее искоренения?
Специалисты ВОЗ уверены, что все дело в системе здравоохранения России, в уровне и качестве медицинского образования и в отсутствии налаженной системы распространения необходимых знаний среди населения.
Самолечение многие россияне до сих пор понимают как самостоятельное установление диагноза и выбор лекарств по собственному усмотрению, включая сильнодействующие препараты. Тогда как по определению ВОЗ, ответственное самолечение заключается в разумном использовании больными лекарств, доступных в свободной продаже, для лечения или профилактики легких расстройств здоровья.
При этом список лекарств, находящихся в свободной продаже, очень ограничен. В отличие от России, где в аптеке можно купить практически что угодно, кроме наркотиков.
О врачах, пациентах, лекарствах и больницах
Помните, почему многие россияне отказываются идти к врачу в случае недомогания? Потому что это требует непомерно больших затрат времени. А очередь у кабинета врача может наполовину состоять из тех, кто вполне мог бы лечиться дома.
Значительная часть вызовов скорой помощи также приходится на ситуации, в которых экстренное вмешательство медиков не требуется. Но система устроена так, что больному приходится просиживать часами в очередях, чтобы, например, получить новый рецепт на прежние лекарства.
И в то же время другие больные вызывают скорую помощь, чтобы им измерили давление, потому что в доме просто нет тонометра, хотя проблемы с давлением появились не вчера.
Обучение будущих врачей в России также не соответствует общемировым стандартам и отстает от уровня развития медицинской науки. Зато процветает реклама лекарств и продаваемых под их видом БАДов, множатся псевдомедицинские сайты, наполненные контентом не просто сомнительного уровня, а откровенным бредом и бессмыслицей.
Нахватавшись такой информации, далекий от медицины человек может сотворить с собой и своим здоровьем много интересного. И ладно еще, если речь идет о лечении геморроя методом засовывания в анус «живого», не снятого с ветки огурца.
Но советы лечить все на свете, включая рак и СПИД, иппликатором Кузнецова, содой, уриной или яблочным уксусом способны привести к самым печальным последствиям.
Как и привычка начинать глотать по любому поводу лекарства из домашней аптечки, включая антибиотики.
Почему антибиотики перестают помогать?
По статистике той же ВОЗ, в России сегодня самый высокий во всей Европе процент устойчивости бактерий к антибиотикам. Почему? А из-за бесконтрольной продажи и самоназначения антибиотиков. Лекарства просто перестают помогать и это может привести к совершенно непредсказуемым последствиям, вроде пандемии, которую нечем будет остановить.
Чтобы антибиотики работали, лечение должно происходить в соответствии с разработанной учеными схемой, которая предполагает поддержание в крови концентрации лекарства на протяжении определенного периода времени.
Если больной принимает антибиотики нерегулярно, прекращает лечение раньше рекомендованного срока, бактерии вырабатывают устойчивость к действующему веществу. И в следующий раз, чтобы получить эффект, дозировку придется увеличить, а еще через раз это лекарство вообще перестанет действовать.
И тогда появляется вероятность погибнуть от инфекции, которую вполне можно было бы вылечить, если бы не предшествующие игры с самолечением антибиотиками.
Между прочим, безвредных лекарств нет. Медикаментозная нагрузка для организма отнюдь не безразлична, особенно, если больной принимает таблетки горстями, не беспокоясь о взаимодействии препаратов между собой.
Всего два одновременно принимаемых лекарства у 6% больных вызывают негативные последствия лекарственного взаимодействия. Если человек принимает одновременно 5 лекарств, вероятность развития осложнений возрастает, и от побочных эффектов сочетания препаратов страдают уже 50% пациентов.
Одновременный прием более 10 лекарственных средств вызывает негативные последствия в 100% случаев.
Но чтобы разобраться, что с чем может вступить в нежелательное взаимодействие, нужно иметь образование фармацевта — как минимум, а лучше быть опытным врачом.
Кстати, боязнь проявления побочных эффектов от назначенного врачом лекарства нередко отпугивает больного и побуждает его искать замену назначенному препарату или изменять кратность приема и рекомендованную дозировку лекарства.
Но во многих случаях отсутствие в инструкции по применению лекарственного средства длинного списка вероятных реакций организма говорит не о том, что это вещество более безопасно, а всего лишь о том, что фармацевтическая компания не проводила достаточно широких и всесторонних исследований лекарства. Так что лучше все-таки следовать рекомендациям специалиста.
И под словом «специалист» имеется в виду не работник аптеки, у которого даже может не быть специального образования, а врач.
Который, прежде чем выписать рецепт, проводит обследование пациента, анализирует полученные результаты, учитывает наличие других проблем в организме и несет за здоровье больного ответственность.
Задача аптекаря — только консультировать по вопросам рационального применения лекарств.
Обязательный минимум знаний для ответственного самолечения
В США каждый человек может бесплатно получить своего рода лечебник, в котором собраны необходимые начальные сведения о здоровье и продуманные алгоритмы поведения в случае того или иного недомогания. Каждый желающий может получить информацию, лежащую в основе ответственного самолечения.
В России ничего такого пока нет. Очень многие потенциальные больные понятия не имеют, как устроен их организм, не покажут, где у них находится печень или селезенка, и вообще уверены, что здоровому человеку все эти знания не нужны.
Можно быть уверенным, что внутри мы все целенькие и беленькие, как редиски, пока где-то не прихватит и что-то не разладится. После чего спросить совета у соседа или прочитать бредовую статью на первом попавшемся околомедицинском сайте, поставить себе диагноз и назначить лечение.
И только когда все станет совсем плохо, попасть в больницу и там вдохновенно ругать медицину и медиков. Хотя начинать стоило бы с себя.
Уровень некомпетентности значительной части россиян очень высок, что приводит к высоким показателям смертности в результате самолечения.
Очень многие не способны распознать первые симптомы инсульта или инфаркта, склонны легкомысленно относиться к боли в животе, применять бесконтрольно болеутоляющие препараты при любом болевом синдроме.
И пытаться лечить смертельно опасные болезни дикими методами, отказываясь от опыта и возможностей классической медицины.
Что же делать?
Новые возможности открываются с развитием телемедицины и мобильных приложений. В США за последние 8-9 лет количество посещений врача уменьшилось на 70%, и произошло это в значительной степени вследствие развития новых технологий и активного их внедрения в жизнь больных и врачей.
В России телемедицина только начинает развиваться, но даже сегодня практически любой россиянин, имеющий доступ к интернету, может получить онлайн-консультацию врача, настоящего специалиста с хорошей репутацией. Помочь в продуктивном общении с врачом способна цифровая медицинская карта, которую пациент может вести сам, предоставляя доступ к ней своему врачу.
Ситуацию с самолечением могла бы улучшить разработка специалистами системы здравоохранения пакета хорошо структурированной информации для населения, чтобы люди знали, как правильнее всего действовать при том или ином расстройстве здоровья.
Во многих случаях россияне наносят себе самолечением вред не потому, что они недостаточно умны или катастрофически безответственны.
Просто никто не снабдил их нужными сведениями о том, когда самолечение допустимо, а в каких случаях необходимо обращаться к врачу, не теряя времени.
Мнение экспертаАнна Сонькина-Дорман, врач-педиатр
Даже врачи, получившие хорошее образование, не должны лечить себя сами. Чем выше профессиональный уровень врача, тем лучше он понимает, что вне своей специальности может быть недостаточно компетентным для постановки диагноза и назначения эффективного и рационального лечения.
Мнение экспертаКонстантин Уманский, невропатолог
По моему мнению, следует относиться с осторожностью не только к самолечению с бесконтрольным приемом лекарств, но и другим способам воздействия на организм: к мануальной терапии, массажу и даже физкультуре.
Человек может не иметь понятия о таком явлении, как врожденная позвоночная грыжа Шморля, а ее наличие может привести к тяжелым последствиям при воздействии на позвоночник руками не имеющего медицинского образования массажиста или «мануального терапевта».
Я полагаю, что необходимо запретить рекламу и продажу лекарств без рецепта, ввести уголовную ответственность за врачебную практику без лицензии. А больным следует помнить слова Гиппократа — «Не навреди!». В первую очередь — себе самому.
Мнение экспертаДенис Проценко, анестезиолог-реаниматолог
Самолечение с помощью «Доктора Гугла» — вариант самоубийства. В реанимацию каждый день попадают жертвы такого самолечения. То пытаются лечить менингит питьем керосина, то глотают ведрами парацетамол, убивая печень, когда необходимо срочно начинать прием антибиотиков, то готовят неведомые снадобья из всего, что растет в окрестностях, включая ядовитые грибы и растения.
Мнение экспертаПавел Воробьев, профессор, гематолог
Люди ищут информацию в интернете и пользуются сомнительными советами потому, что им не хватает элементарных знаний, нормальной медицинской пропаганды. А в русскоязычном сегменте интернета 99% информации, которую можно почерпнуть из медицинских публикаций, не способны принести никакой пользы, а вред причиняют.
Безответственность, конечно, тоже не редкость, но основная беда заключается в незнании. Человеку с инфарктом миокарда не считают необходимым сразу, при появлении первых симптомов, вызвать скорую. И получается, что его госпитализируют долго из-за этого, а не потому, что скорая не приезжает быстро.
Люди просто не знают, когда и при каких симптомах медлить нельзя.
Похожая ситуация и с инсультом. Например, что-то случилось со зрением внезапно. Даже если через некоторое время все вроде прошло, надо срочно отправлять человека в больницу, потому что это или предвестник, или симптом уже начавшегося инсульта. А многие ли об этом знают?
Можно в некоторых ситуациях лечиться самостоятельно, но делать это следует по рекомендациям, созданным по определенным, разработанным специалистами, стандартам.
Мнение экспертаНелли Игнатьева, фармацевт
В наши аптеки словно вернулось Средневековье — покупатели просят дать им что-то «от горла», «от спины», «от головы». А ведь сотрудники аптеки не могут давать рекомендации по лечению, их задача — давать информацию о правилах приема лекарств, назначенных врачом.
Мнение экспертаРоза Ягудина, фармацевт
Ответственное самолечение действительно способно решить некоторые проблемы, существующие в здравоохранении.
Опыт Германии и США, где применение безрецептурных лекарств от легких недомоганий доступно любому человеку, показывает: такой подход способен существенно снижать расходы бюджета на здравоохранение.
Но на устранение последствий самолечения, которое далеко не всегда оказывается ответственным, может потребоваться значительно больше средств, чем сэкономлено. Такая опасность действительно есть.
Мнение экспертаНикита Шкловский-Корди, врач-гематолог
Думаю, что пациент должен стараться вникать в то, что говорит и назначает ему врач. Это не таинственные и недоступные непосвященным заклинания.
Конечно, у больного вряд ли получится понять все, чему учат в медицинском ВУЗе в течение 7 лет, но повысить уровень своей информированности это, безусловно, поможет.
И тем самым снизит вероятность совершения действий, безответственных по отношению к собственному здоровью.
Сам себе врач. Почему самолечение – это опасно?
Для большинства людей это значит лечиться так, будто врачей не существует. Тем не менее официальная медицина (в лице ВОЗ) признаёт самолечение, но выдвигает к нему ряд условий:
- самолечение допустимо только при некоторых лёгких расстройствах здоровья;
- лечиться можно только теми лекарствами, которые находятся в свободной продаже;
- главное: самолечение не заменяет собой поход в поликлинику. Это средство доврачебной помощи.
Причины самолечения могут быть самые разные. Вот наиболее частые:
- врач выписал дорогие лекарства;
- недоверие к системе здравоохранения;
- не хватает времени чтобы сходить к врачу и обследоваться;
- банальная лень;
- «сосед/родственник посоветовал»;
- навязчивая реклама по телевизору, в интернете, на улице.
Заниматься самолечением сегодня несложно: всегда можно в интернете указать симптомы и получить практически полную картину своего заболевания, а также рекомендации по подбору препаратов.
Однако все, кто предпочитает лечиться именно таким способом, нередко забывают, что многие болезни обладают одинаковыми симптомами, но при этом требуют совершенно разного подхода к лечению и срокам его проведения, как предостерегают врачи.
Человек не может поставить себе точный диагноз не только из-за нехватки знаний, но и из-за недостатка диагностических средств.
На приёме у врача он не только рассказывает о своих жалобах и симптомах, но ещё и проходит осмотр. Чаще всего медики не ограничиваются внешним осмотром пациента, а направляют на анализы и более глубокое обследование – например, на томограмму или УЗИ.
№4. В чём опасность бесконтрольного приёма лекарств?
- Неэффективность. Лекарства, принятые без назначения врача, могут не оказывать при данном заболевании никакого лечебного действия.
- Развитие микроорганизмов, устойчивых к лекарствам. Врач, назначая антибактериальный препарат, учитывает физиологические особенности пациента, его возраст, пол, массу тела, состояние сердца, печени, почек, нервной системы, индивидуально подходит к выбору препарата, установлению дозы и длительности курса лечения, стараясь избежать возможного побочного действия лекарства.
- Несовместимость препаратов. Они могут ослаблять или усиливать действие другого препарата на организм, вызывать побочные эффекты при совместном применении.
- Побочные эффекты. Чаще всего нежелательные проявления возникают со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, боль в животе, рвота, жидкий стул.
- Неадекватная дозировка. Если действующего вещества в препарате слишком мало, то лекарство не подействует, если много – может произойти передозировка со всеми вытекающими последствиями.
- Аллергическая реакция. Без анализов и обследования невозможно угадать, есть ли у вас аллергия на тот или иной компонент лекарства.
Тяжёлая артиллерия для победы над простудой и гриппом – антибиотики. Но перед тем как лечиться антибиотиками, нужно проконсультироваться с врачом, сдать анализы на природу заболевания, подтвердить, что это бактериальная инфекция, и только после этого начинать специализированное лечение. Под строгим контролем врача.
Особенно недопустим бесконтрольный приём лекарств беременными женщинами и кормящими матерями. Им только с разрешения врача и в крайних случаях можно принимать те или иные препараты.
Повышена чувствительность к лекарственным препаратам у детей и у пожилых людей. Поэтому дозы лекарств для них снижают. Часто больные применяют в лечении лекарственные травы.
Лечение травами может принести пользу в восстановлении здоровья, но пользоваться ими нужно с большим знанием дела и только под наблюдением специалиста.
Если вы оценили все риски и всё же решили лечиться самостоятельно, стоит учесть несколько важных моментов:
- избегайте бесконтрольного приёма серьёзных препаратов (таких как антибиотики, гормональные препараты), а также биологически активных добавок и фитопрепаратов (особенно многокомпонентных);
- при применении рецептурных и безрецептурных препаратов внимательно читайте инструкцию и убедитесь, что вы не превышаете рекомендованную дозу;
- по возможности принимайте препарат коротким курсом. Если необходим длительный приём препарата – более 10 дней, необходимо сдать биохимический анализ крови с определением печёночных ферментов – АСТ и АЛТ. Если они повышены, срочно проконсультируйтесь со специалистом, который либо заменит препарат, либо назначит его в другой дозировке;
- составьте и всегда храните список всех рецептурных и безрецептурных препаратов, которые вы принимаете, включая травы, витамины и пищевые добавки. Всегда держите его при себе на случай эксцессов;
- если препараты вам посоветовали разные люди, сравните их состав: не совпадают ли их компоненты. Иначе существует риск передозировки или изменения воздействия лекарственных средств на организм;
- если вы страдаете заболеванием печени или почек, лучше вообще не заниматься самолечением. Желательно не просто наблюдаться у врача, но и проконсультироваться с гепатологом, нефрологом и гастроэнтерологом;
- если лекарства для самолечения годами хранятся в вашей аптечке, перед каждым приёмом внимательно смотрите на срок их хранения;
- избегайте одновременного приёма лекарств с алкоголем;
- запить таблетку можно водой, в некоторых случаях молоком или компотом. Ни в коем случае нельзя запивать лекарства натуральными соками, кофе, чаем и алкоголем.
Безрецептурные (ОТС-препараты) – это лекарства, которые свободно продаются без письменного назначения врача.
Безрецептурный препарат прежде всего должен быть безопасным, то есть его действующее вещество в рекомендованной дозе должно обладать минимальной токсичностью, а способ применения – не требовать участия медицинских работников.
Кроме того, ОТС-препараты должны иметь минимум побочных эффектов и не создавать потенциально опасные для здоровья пациента комбинации с другими лекарственными средствами.
БАДы не являются лекарствами и не могут заменить здоровую пищу, но вполне способны дополнить её компонентами, необходимыми для нормальной работы организма.
Рацион современного человека не в состоянии полностью обеспечить потребность в витаминах, незаменимых аминокислотах, минеральных веществах, полиненасыщенных жирных кислотах и других полезных ингредиентах. За рубежом они стали неотъемлемой частью здорового образа жизни.
Отсюда вывод – БАДы не лекарства, их можно принимать только для профилактики заболеваний, но никак не для лечения. Но даже в этом случае необходимо пройти обследование, сдать анализы и посоветоваться с врачом.
Для здоровья полезно не самолечение, а профилактика. Самой лучшей профилактикой абсолютно всех заболеваний является здоровый образ жизни.
№11. Бонус: самые безумные способы самолечения
- ректальные свечи: из картофеля или огурца – от геморроя, из чеснока – от глистов, из хозяйственного мыла – от запора;
- капустный сок и облепиховое масло при гастрите;
- чеснок или луковые капли (возможно, с мёдом) – при насморке;
- керосин (иногда авиационный): полоскание горла при ангине, промывание волос в случае педикулёза или перхоти;
- мумиё: им пытаются лечить вообще всё;
- уринотерапия – мочой тоже пытаются лечить практически все болезни вплоть до онкологии;
- спринцевание отварами трав и тампоны с облепиховым маслом от эррозии шейки матки;
- жжённые квасцы от повышенной потливости.
Партнерский материал с компанией SANTO
Мы можем излечиться от всех болезней силой своего сознания | Самоисцеление [техника]
Самое главное – здоровье.
Здоровому энергичному человеку по плечу достичь любых вершин.
У нас есть время ходить в больницы, а для медитации мы его не находим.
Чаще всего сознание помогает нам изменить нашу жизнь, наши убеждения и устоявшиеся каждодневные ритуалы. Но стоит спросить себя, что же еще доступно нашему сознанию? Могли бы мы с его помощью повлиять на наше физическое состояние? Согласно современным исследованиям – могли бы.
Тело контролируется нашим сознанием
Пример восстановления здоровья
Однажды, одному человеку — Фрэнку, поставили диагноз. Один из видов рака горла, который, к сожалению, не излечим. На тот момент ему был 61 год. Фрэнк похудел. Его вес составил 44 кг. Также ему было очень трудно дышать и он практически не мог глотать.
Врачи установили, что радиотерапия даст лишь 5% вероятности того, что Фрэнк не умрет. Такое лечение имеет серьезные последствия на организм человека, шансы на улучшение крайне малы. Все же врачи решились на радиотерапию.
По счастливому стечению обстоятельств, в лечении принимал участие директор Центра рака в Далласе, доктор Карл Саймонтон.
Он смог повлиять на Фрэнка и убедил его, что болезнь подвластна сознанию Фрэнка, что он может ее контролировать. Доктор научил его использовать некоторые упражнения, помогающие расслабиться. В их основу входило мышление образами.
Как вылечиться с помощью воображения
Что пациент должен был представлять
- Пациенту важно было представлять образы того, как множество зарядов энергии, посредством облучения, борются с раковыми клетками.
- Также важно было представлять, как раковые клетки теряли свою силу, становились слабыми и не могли больше восстанавливаться. А здоровые клетки наоборот становились сильнее, вытесняя клетки больные.
- Представлять, как белые кровяные тельца изживают слабые клетки, вселяются внутрь них и тем самым не дают шанса прогрессированию болезни.
- Как внутренние органы выводят погибшие смертоносные клетки из организма.
Того, что получилось в итоге, не ждал никто. Это был ошеломляющий результат. Такого результата практически невозможно достичь при обычной радиотерапии, особенно после всего лишь одного курса.
Радиотерапия никак не ухудшила состояние пациента. Обычные для подобной терапии явления – повреждения кожи и слизистой, Фрэнка не коснулись.
А за 2 месяца после курса терапии Фрэнк вернул свои килограммы, окреп, а рак отступил.
Не только Фрэнк смог излечиться с помощью визуализации. Множество больных раков вылечились или улучшили свое состояние в Центре рака Саймонтона (www.simontoncenter.com).
На одном из конгрессов Сильва доктор Саймонтон высказался: «Относительно системы Сильва, я должен сказать, что это единственный самый мощный прием, который я предлагал своим пациентам». А его жена Стефани, также присутствовавшая на конгрессе, упомянула о своих успехах в этой области в своей клинике.
По её словам: «Вероятно, единственным и наиболее важным инструментом, которым мы располагаем, является техника мысленного воображения». Стефани Саймонтон рассказывала, что каждый человек может быть ответственным за свое самочувствие, что это необходимо.
Она говорит, что «Для нас необходимо применять технику, которую все вы изучили на курсах Сильва, и применять ее регулярно».
Техники доктора Сильва созданы, чтобы помочь нам стать здоровее, ускорить оздоровление нашего организма и способствовать борьбе с болезнями.
Эффект Плацебо – что же это такое
Некоторые люди, проходящие лечение в центрах здоровья, ставили опытных сотрудников в ступор. Им чудесным образом получалось исцеляться в обход всем диагнозам и прогнозам врачей.
Со временем стало понятно, что эти люди смогли исцелиться сами, благодаря своей непоколебимой вере в то, что болезнь отступит и они станут жить как прежде. Это называется эффектом плацебо.
Также существует феномен исцеления пациентов, которые верят в то, что лекарства им помогают. Хотя вместо настоящего лекарства от их болезни им давали, например, обычные витамины. Для таких случаев есть специальные лекарства, которые так и называются: плацебо. В их состав не входит ничего сверхъестественного, лишь сахар и вода. Главное сказать пациенту, что это лекарство от его болезни.
До сих пор никто не может сказать, почему же все-таки эффект плацебо эффективен.
Единственное, что мы можем сказать на сегодня, это то, что человек, получая лекарства и думая, что они настоящие, направляет все свои силы на исцеление. Тем самым запускается механизм оздоровления организма изнутри.
Интересно то, что эффект плацебо, являясь влиянием нашего сознания на организм, — самый запротоколированный феномен в наше время.
Эффект плацебо некоторые болезни излечивает также хорошо, как с этим бы справилось лекарство, предназначенное именно для этих болезней. Например, при бородавках. В 1934 году одним доктором было проведено исследование, которое это как раз и установило. Он разделил своих пациентов на 2 группы.
Одним давал настоящее лекарство, а другим ложное. Конечно, все пациенты думали, что они получают лекарство по назначению. В итоге у доктора получились вот такие результаты: из пациентов, пивших настоящие лекарства, от бородавок избавилось 53%, а из пациентов, употреблявших плацебо, вылечились 48%.
Согласитесь, результат впечатляющий.
Осторожнее! Эффект плацебо действует в обе стороны
Если вы убеждены, что что-то вам будет во вред, то так оно и будет!
Есть результаты исследования, согласно которому 19 человек из 40 испытуемых свидетельствовали о появлении симптомов астмы после того, как они подышали соляным раствором. Им просто сказали, что этот раствор очень аллергенен.
12 из этих же 40 испытуемых заработали спазмы бронхов. Чтобы эти спазмы прошли, испытуемым дали лекарство, тоже плацебо, предназначенное специально для устранения этих спазмов. Роль этого лекарства сыграл все тот же соляной раствор. Исследование помогло понять, что человек может внушить себе все, что угодно.
Вплоть до того, что организм поверит этому внушению.
Эксперимент удался: эффект плацебо не обошел и хирургию
В 1994 году у 10 пациентов хирурга Брюса Мозли планировались хирургические операции на коленях. У всех был артрит и связанные и с ним болевые ощущения.
После операции в МЦ по делам Ветеранов в Хьюстоне больных перевели в реанимацию. На следующий день всех их выписали и дали лекарства против боли.
Всем пациентам сказали, что операция была сделана для того, чтобы снять болевые ощущения. На самом деле операции не было.
Двум пациентам сделали процедуру по очистке и промыванию коленного сустава, троим сделали обычное промывание, а остальным не сделали ничего. Чтобы убедить их в том, что операция была проведена на самом деле, врачи сделали небольшие надрезы на коленях и наложили швы.
Через полгода после хирургии пациенты все еще не знали, что операция была ненастоящей. Но всем им стало намного лучше, боль заметно отступила.
Сила плацебо настолько велика, что все лекарства проходят апробацию на его отсутствие до того, как их выпустят в массовое производство. Много медицинских средств из продажи убрали, когда обнаружили, что они помогают только из-за эффекта плацебо.
Еще один пример влияния сознания на наш организм
Еще одним вариантом связи между нашим телом и нашим сознанием является гипноз. Человек, знающих технику гипноза, может внушить человеку установку на самоисцеление.
Хосе Сильва мог погружать человека в гипноз. Убеждал его в том, что деревянный предмет в его руках очень горячий, и что коснуться этим предметом кожи очень опасно. Боли не будет, но будет ожог.
Один из пяти загипнотизированных людей действительно получал ожог на коже после прикосновения этого предмета.
Тем же самым гипнозом Хосе Сильва внушал человеку установку на самоисцеление и ожог моментально проходил.
Под воздействием гипноза у человека может появиться ожог даже без соприкосновения с предметом. Просто благодаря внушению.
Еще интересно наблюдать за такой связью тела и сознания, как раздвоение личности. Замечено, что когда происходит «смена личностей», у человека меняются даже физические характеристики.
Например, зрение. Оно может измениться, стать лучше или хуже. Могут появляться и исчезать некоторые болезни, в том числе аллергии. Голос у человека, страдающего раздвоением личности, может меняться так, как не может меняться голос у человека, профессионально пародирующего кого-либо.
Так насколько же сильна сила воздействия наших мыслей и убеждений на наше тело?
Обычный человек не разделяет свое тело и сознание одно от другого, кажется и влияния никакого нет. Хосе Сильва утверждает, что 90% наших недугов вызваны нами самими и лечится тоже нами. С помощью разума.
Люди начинают относиться доверчивее к фактам подобного исцеления
Практически все в той или иной степени начинают верить в факт исцеления нашего организма, которое происходит благодаря связи нашего тела с нашим сознанием.
В 90-м году 20 века институтом Гэллапа был проведен опрос, темой которого были паранормальные явления и отношение человека к ним. В результате выяснили, что четверть жителей страны достигли положительных результатов, когда лечились психическими техниками.
А в 2001 году тот же институт выяснил, что люди с образованием верят намного чаще в возможность вылечиться благодаря разуму.
В 2005 году исследование 90-го года было обновлено и, оказалось, что уже 55% населения верят в то, что наше тело и сознание плотно связаны и взаимодействуют при болезни.
Наше сознание способно нас излечивать не только физически. Эмоциональный уровень нам также подвластен. Это также было доказано различными исследованиями.
Мы видим, что сила эффекта плацебо действительно имеет место быть в нашем микрокосмосе.
В 93-м году 20 века журнал «NewEnglandJournalofMedicine» опубликовал опрос, по результатам которого оказалось, что 34% среди опрошенного населения США хотя бы раз обращалось к нетрадиционному лечению. К такому лечению относится йога, различные техники медитации, визуализация.
Благодаря этому же опросу известно, что образованные люди чаще людей без образования или с неполным образованием, или же бедных слоев населения, прибегают к альтернативной медицине. Такая медицина включает в себя различные виды исцеления на энергетическом и духовном уровне.
Суть техники Сильвы
Все, о чем пойдет речь ниже – основа техники исцеления.
Основные действия:
1. Нужно достичь своего медитативного альфа-уровня.
Закрывая глаза вы попадаете на альфа-уровень. Присутствие в тишине усиливает альфа-частоту вашего мозга.
2. Нужно создать визуальный образ настоящего состояния здоровья.
Нужно создать визуальную картину своего тела. В том числе нужно представить свои болевые очаги. Все, что вас беспокоит. Для этого не нужно знать анатомию и представлять, как на самом деле выглядит наше тело изнутри. Можно все упросить, представляя органы в виде шариков, прямоугольников, различных форм. На вашу картину нужно наложить ваши недуги и эмоции, которые связаны с ними.
3. Нужно представить процесс исцеления, укрепления организма и общего оздоровления.
Нужно представить, как недуг постепенно исчезает. Нужно представить как это происходит, сам процесс.
Допустим:
- Если у вас камни в почках, то только представьте, как они превращаются в порошок, который постепенно выходит из организма;
- Опухоль моно побороть, представив ее неуклюжим беззащитным пятном, которое безостановочно атакует армия, представленная вашими лейкоцитами;
- Воспаленную мышцу может окутать мягкий успокаивающий свет, устраняющий боль и восстанавливающий вашей мышце былую функциональность.
Нет необходимости точно воспроизводить образы органов, болезней, клеток. Это не играет важной роли. Можно создавать образ по ассоциациям, по знакомым и близким вещам. Все символично. Таким образом подсознанию легче получить нужный сигнал.
4. Последнее, что вы должны представить – себя здорового.
Нужно представить радость, прочувствовать энергию, которая присуща здоровому человеку. Надо осознать, что вы уже здоровы.
- Можно сказать что-то хорошее, например:
- «Я абсолютно здоров и телом и духом»
- «Я окончательно вылечился, этот недуг меня больше не беспокоит».
5. Нужно позволить болезни уйти
Нужно позволить болезни отступить и поверить, что вы способны окончательно от нее избавиться. После этого можно выходить на альфа-уровень. Надо верить в то, что исцеление началось.
Ваше самолечение сознанием ни в коем случае не повод не идти к квалифицированному врачу. Особенно если есть серьезные проблемы. Мысленно лечить можно лишь в качестве дополнения вашего основного курса лечения. Оно ни в коем случае не должно выходить на первый план. Современная медицина достигла невероятного, нельзя ей пренебрегать.
«А если болезнь отступила?»
Если здоровье в норме, медитировать все равно можно. При медитации нужно всегда представлять себя здоровым человеком без всяких проблем. Это никогда не помешает, как хорошее средство дополнительной профилактики.