«Эпидемия недосыпа» распространилась на весь мир
Экология сознания: Жизнь. Всё меньше людей считают, что им хватает сна. Всё больше людей уверены, что будут чувствовать себя лучше, если смогут высыпаться. При этом 86% их тех, кто ответил, что достаточно спит, тратят на сон не менее восьми часов в день. Среднестатистический россиянин спит 6 часов 45 минут Рекорд по нахождению без сна составляет …
«Эпидемия недосыпа» распространилась на весь мир Читать полностью »