Как засыпать быстро, за несколько минут. методы быстрого расслабления и крепкого сна

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждый хоть раз сталкивался с проблемой, когда хочется спать или нужно заснуть, да не выходит. Или же не удается как следует выспаться из-за того, что сон тревожный, кратковременный, прерывающийся частыми пробуждениями. Такое состояние называют бессонницей. Проще всего при этом принять успокоительное или снотворное. Но в некоторых случая их прием противопоказан или попросту …

Как засыпать быстро, за несколько минут. методы быстрого расслабления и крепкого сна Читать полностью »

Как заставить организм сжигать ненужный жир?

Метаболизм — это химические процессы, которые постоянно происходят в организме, чтобы поддерживать нормальное функционирование органов, восстанавливать клетки и переваривать пищу. Нашему телу нужна энергия для выполнения всех этих метаболических процессов, отсюда возникает и понятие базовой скорости метаболизма. Это то количество калорий, которые наше тело использует, чтобы просто поддерживать привычную жизнедеятельность. Если верить экспертам, существует несколько …

Как заставить организм сжигать ненужный жир? Читать полностью »

Канефрон при цистите — насколько эффективен?

Доброго времени суток всем. Различные инфекции почек и мочевого пузыря преследуют меня уже около 10 лет — с момента моего необдуманного купания в горном источнике. За это время я редко обращалась к врачам, в основном занимаясь лечением симптомов и просто напросто заглушая болезнь. Это и стало причиной того, что мой цистит перешел в разряд хронического …

Канефрон при цистите — насколько эффективен? Читать полностью »

Какой врач лечит геморрой — к кому идти за помощью

“Какой врач лечит кишечник?” — в широком понимании гастроэнтеролог. Гастроэнтерология — крупное ответвление медицины, взявшее на себя изучение функций, строения и патологических процессов в органах, связанных с пищеварительным трактом. Врач-гастроэнтеролог занимается лечением патологий желудка и тонкого кишечника. Более узкими специальностями гастроэнтерологии являются: гепатология (изучает желчный пузырь, печень и желчевыводящие пути); колопроктология (изучает патологии толстого кишечника). …

Какой врач лечит геморрой — к кому идти за помощью Читать полностью »

Как выйти из депрессии самостоятельно, что делать, как избавиться женщине без лекарств

Здравствуйте, дорогие читатели. Настроение никудышнее, совсем нет сил, ничего не радует и хочется только, чтобы все оставили в покое. Такое состояние, наверное, знакомо каждому. Депрессивные настроения прочно вошли в нашу повседневность. В той или иной форме они часто встречается то тут, то там. Но это состояние нельзя оставлять без внимания. Само оно проходить не торопится. …

Как выйти из депрессии самостоятельно, что делать, как избавиться женщине без лекарств Читать полностью »