Лаванда – это кустарник, который относится к семейству многолетних. Чаще всего его можно встретить в Индии, а также Средиземноморье. Свое красивое название это растение получило, предположительно, от латинского слова «lava», что в переводе означало «мыть». Первое упоминание о лаванде встречается еще в Древнем Риме, где ее активно использовали в качестве добавки для ароматических ванн.
Лаванда считается одним из самых известных растений, которые используют в ароматерапии. В Греции, например, высушенные растения поджигали, чтобы наполнить помещение приятным ароматом. Основные производители полезного лавандового эфирного масла – это Испания и Италия, Япония и Франция.
В истории человечества
Считается, что именно при помощи лаванды римляне впервые добились максимальной чистоты тела, тем самым препятствуя распространению бактериальных инфекций. Дело в том, что лаванду в небольших количествах в Древнем Риме добавляли в воду, которую использовали для мытья рук и тела.
В Средние века в Европе лаванду называли эльфийской травой, так как считалось, что ее происхождение связано с волшебством.
Именно оттуда пришла большая часть рецептов лекарственных средств из нее, которые сейчас используются в народной медицине.
Сбор и заготовка
Если вы хотите самостоятельно заготовить себе лаванду на зиму, необходимо собирать ее во время цветения, в тот момент, когда уже открылась примерно половина цветков. Соцветия необходимо осторожно обрезать и высушить в прохладном месте, без прямых солнечных лучей. В тот же самый период таким же способом собираются и сушатся листья и ветки лаванды, которые широко используют в медицине.
Состав лаванды
В лаванде содержатся чуть больше 1% эфирного масла растения, которое содержит в себе дубильные вещества, эфиры и кумарины. В основном используется эфирное масло именно из цветков, хотя в листьях и стеблях тоже есть эфирное масло, содержащее борнеол и гераниол.
Растение содержит достаточно много эфирного масла, за которое она так ценится в косметологии и медицине:
- в листьях – 0,37 % масла;
- в стебле – 0,2 %;
- в цветках – 1,2 %.
В состав масла входит множество полезных веществ, таких как:
- цитралем;
- лавандулол;
- сложные эфиры;
- цинеол;
- камфен;
- цедрен;
- альдегидами (коричный, валериановый);
- гексинилбутиол;
- нерол;
- оцименом;
- кариофиллен-оксиды.
Благодаря своему составу лаванда исключительно благотворно влияет на нервную систему и психическое состояние, успокаивает, обеспечивает умиротворенное состояние.
Это помогает тем, кто живёт или работает в постоянном состоянии стресса, так как содержащиеся в лаванде вещества способные оберегать психику.
Кроме того, она пополняет запас энергии, тем самым стимулируя работоспособность и мыслительный процесс.
Применение лаванды
Помимо декоративных свойств и способности ароматизировать, лаванду ещё используют как лечебное растение. Например, отвар из веток этого ароматного растения хорошо помогает людям во время простуды, снимает спазмы, успокаивает и действует как антисептик.
Если у вас был трудный день, отличная идея – принять ванную с лавандой или эфирным маслом, чтобы расслабиться и успокоиться.
Эфирное масло этого растения активно используют в лечебных целях, в косметологии и парфюмерии, а также при производстве мыла или гелей для душа.
Высушенные ветки очень хорошо подходят для того, чтобы уберечь одежду от моли, и при этом дать ей приятный аромат. Эфирное масло лаванды в народной медицине широко используют для того, чтобы лечить повреждения кожи, в том числе ушибы.
Применение в кулинарии
Во Франции, Италии и Испании лаванду широко применяют в кулинарии, используя как приправу. Чаще всего ее добавляют к соусам или салатам, но некоторые смелые кулинары используют ее в качестве добавки к супам, и даже к горячим блюдам.
Лавандовый порошок в Соединенных Штатах Америки часто используют, как перец, добавляя его понемногу в различные блюда для ароматизации. Превосходно растение подходит для того, чтобы оттенить вкус чая, особенно зелёного. Во многих странах ее используют как один из самых приятных по аромату компонентов травяных чаев.
Применение в медицине
Лаванду широко используют не только в кулинарии, но и медицинских целях. В основном в медицине используют эфирное масло, которое получают методом дистилляции водой. В процессе производства из одного килограмма растения получается около 100 граммов эфирного масла, которое можно использовать.
Его в основном используют для того, чтобы стимулировать заживление поверхностных ран и обеспечить антисептическое действие.
Лаванду активно применяют для того, чтобы лечить проблемы с сосудами, в том числе и сосудами головного мозга. Именно поэтому ее рекомендую как отличное средство от головной боли и головокружения, для улучшения общего состояния, спасения от сонливости и даже людям после инсульта.
Помимо этих полезных свойств, лаванда также способна снизить зубную боль, если она не дает вам покоя. Известна лаванда своими согревающими свойствами: она способна разогреть желудок и матку, и в то же самое время помогает вывести лишнюю жидкость из организма, выступая как слабое мочегонное средство, избавляя тем самым от отеков.
Это растение способно помочь при боли в желудке, а также при закупорке селезенки или печени, только перед подобным лечением нужно обязательно советоваться с врачом. Лаванду используют даже для того, чтобы снизить неприятные последствия укуса змеи: эфирное масло этого растения нужно втирать в место укуса.
- Если у вас нет противопоказаний к применению, во время спазма желудка можно использовать следующие средства: одну чайную ложку цветков лаванды нужно залить 250 мл горячей воды, дать настояться полученной смеси, хорошо ее процедить и пить по две или три чашки каждый день.
- Это поможет разогреть желудок улучшить его состояние, а также снять спазмы.
- Лаванду применяют для лечения:
- гриппа и простуды;
- неврастении;
- кишечных паразитов;
- лихорадки;
- после инсульта;
- при цистите;
- при золотухе;
- для улучшения состояния при детской дебильности;
- при бронхите и астме;
- во время спазмов;
- при ревматизме;
- при туберкулезе;
- при аменорее;
- при метеоризме;
- во время лечения коклюша;
- для лечения атонии желудочно-кишечного тракта;
- при гипертензии;
- при энтерите.
Цветы лаванды очень хорошо успокаивают, в том числе они используются в составе травяных чаев в качестве мочегонного средства. Помимо этого, лаванда нормализует уровень кислотности в желудке, а также способствует повышению аппетита, что очень полезно при многих заболеваниях. Хороша лаванда и для людей, которые страдают от повышенного давления, так как она способна мягко его снижать и улучшать состояние.
Рецепты приготовления лаванды
Для лечения простуды и поддержки организма нужно использовать следующий рецепт: возьмите 50 грамм цветков лаванды, добавьте литр кипятка, поставьте эту смесь на огонь и доведите ее до кипения.
После этого необходимо ее прогреть 10 минут на водяной бане, дать остыть в естественных условиях и хорошо процедить.
Полученный отвар нужно вливать в ванную, температура воды при этом должна быть не выше 38 градусов. Принимать ванну нужно около 20 минут, после чего обязательно нужно укутаться и лечь в постель.
Это поможет укрепить силы организма в борьбе с простудой и ускорить процесс выздоровления.
Если же вас мучает кашель, достаточно в 1 чайную ложку меда добавить 2 капли эфирного масла лаванды, и полученная смесь смягчит горло и улучшит отход мокроты, а также снизит воспаление.
Для лечения кожи
Эфирное масло лаванды используют для того, чтобы лечить различные заболевания и повреждения кожи. Это очень полезно для ускорения заживления ран, в том числе и язвенных или инфицированных.
Хорошо подходит лавандовое масло для того, чтобы снизить неприятный зуд после укусов насекомых или животных.
Оно отлично укрепляет волосы, стимулирует восстановление кожи после ожогов, уменьшает проявления акне и экземы, помогает при заболеваниях лёгких.
При сухой экземе хорошо помогают следующие рецепты: необходимо взять пол литра растительного масла, лучше всего оливкового, и добавить туда 25 граммов цветов лаванды.
Эту смесь нужно поместить на водяную баню, и протомить в течение 2 часов, после чего дать настояться, тщательно процедить и использовать в качестве мази.
Лечебный курс в таком случае составляет от 4 до 6 недель, при регулярном ежедневном использовании.
Для лечебных ванн с лавандой при лечении широкого спектра заболеваний используется следующее средство: на каждые 5 литров воды в ванной необходимо 50 граммов цветков лаванды. Ванну необходимо в таком виде оставить на час, после чего находиться в ней не больше 20 минут, лучше всего вечером. Лечебный курс должен включать в себя от 10 до 15 таких процедур, они помогают коже, очень хороши для людей, страдающих от нервного напряжения, а также для детей, которые очень часто болеют.
Лавандовая вода
Для лечения блефарита используют лавандовую воду: для этого на литр разбавленного спирта или разбавленный водки, доведенный до 32%, добавляют 60 граммов свежих цветов лаванды, и настаивают месяц. После этого настойку нужно профильтровать и смазывать воспалённые веки раз в день в течение двух недель.
Эфирное масло лаванды
Лавандовое эфирное масло – известное и очень полезное лекарственное средство. Его очень активно используют в промышленности и народной медицине. Именно эфирное масло, которое содержит в себе лаванда, действует как успокоительное, способно снимать спазмы и утолять боль, а также ускоряет заживление ран.
Настойка лаванды
Для наружного применения используют настой на масле, для которого используют растительное рафинированное масло, добавляя на 5 частей масла 1 часть цветков лаванды. Его настаивают в течение 45 дней, после чего процеживают и используют вместо мази.
Сироп из лаванды
Не менее полезен и сироп лаванды, который широко используют при простудных заболеваниях, а также для их профилактики.
Для этого чаще всего используют верхушки лаванды, которых необходимо взять 200 г, их нужно тщательно промыть, добавить к ним 500 мл кипятка и настаивать в течение суток. Емкость с настоем нужно укутать или использовать для этих целей термос.
После этого необходимо настой процедить, довести его до кипения и добавить еще 200 граммов свежей лаванды, после чего снова настаивать в течение суток и хорошо процедить.
После этого в настой добавляют примерно половину килограмма сахара или мёд, чтобы улучшить его вкус, тщательно размешивают и доводят до кипения, чтобы получился достаточно густой и сладкий сироп. В качестве профилактики его употребляют по одной чайной ложке 3 раза в день примерно за полчаса до еды.
Его можно запивать водой, если он кажется вам слишком сладким. Храните такую сироп в прохладном и темном месте, лучше всего в холодильнике.
Такой сироп отлично помогает при высоком уровне стресса или неврозах, улучшает состояние больного при тахикардии, становится настоящего спасением от мигрени и действует как обезболивающее.
Также он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и аппетит.
Противопоказания к применению
Несмотря на широкий спектр полезных свойств лаванды, необходимо соблюдать некоторые предосторожности в ее употреблении. В первую очередь, нужно с осторожностью применять ее людям, которые склонны к аллергии, беременным и кормящим женщинам.
Кроме того, если вы страдаете от тяжелого гормонального сбоя или проходите курс лечения от онкологических заболеваний, необходимо обязательно посоветоваться с врачом, прежде чем применять лаванду.
Кроме того, она содержит вещества, которые препятствует нормальному усвоению йода в организме, а также железа, так что если вы принимаете препараты, содержащие эти вещества для восполнения дефицита железа или йода, необходимо отказаться от применения лаванды в лечебных целях.
В любом случае, перед приемом необходимо посоветоваться с врачом, который даст вам окончательный ответ.
Лаванда: лечебные свойства, противопоказания, рецепты. Лавандовое масло для волос
Лаванда узколистная
лаванда колосковая, горькуша, бабочка, индийские колоски, цветная трава, леванда, лавенда
Вечнозеленый эфиромасличный полукустарник.
Ценится в народной медицине бактерицидным, успокаивающим, противоревматическим, мочегонным, болеутоляющим, ранозаживляющим, инсектицидным действием. Широко применяется в косметологии и ароматерапии.
Используется в виде чая, настоя, спиртовой настойки, эфирного масла.
Название на латыни: Lavandula angustifolia
Название по-английски: Lavender
Лечебные свойства лаванды были известны древним египтянам, грекам и римлянам. Настои и эфирное масло рекомендовали пить женщинам для зачатия и повышения рождаемости после продолжительных войн.
В далекие средневековые времена это была трава «на все случаи жизни»: ею лечили заразные инфекции, болезни печени и селезенки, раны, язвы, ожоги, венерические болезни, спазмы, судороги, сердечные боли, нервные расстройства, мигрени, подагру, ревматизм.
Конечно, без лаванды не обходились знаменитые французские парфюмеры.
Особенности лекарственного растения лаванда
Какую пользу приносит лаванда нашему организму? Как правильно заготавливать сырье? При каких заболеваниях назначают эту траву? Есть ли противопоказания к ее приему?
Лаванда узколистная (она же колосковая, колосистая, настоящая) в диком виде встречается в горных западных районах Средиземноморья, а также на Кавказе.
Растение пользуется огромной популярностью, поэтому натурализовано, то есть выращивается за пределами обычного ареала. Часто декоративное растение «перекочевывает» из садов, плантаций и дичает.
Лаванду выращивают как эфиромасличное растение в Северной Африке, Северной Америке, повсюду в Европе, Крыму, Молдове, странах Средней Азии, на Кубани, вдоль Черноморского побережья.
Ботаническое описание
Лаванда узколистная. Ботаническая иллюстрация из книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 1887 год.
Вечнозеленый полукустарник высотой до 75 см. Отличается многочисленными, разветвленными стеблями. Растение легко определить по сильному пряному запаху. Цветок лаванды представляет собой мутовку, которая образует прерывистый колосок. На каждой мутовке расположено от 6 до 10 фиолетовых цветков. Полукустарник цветет с июня по август в зависимости от климатических условий.
Лечебные свойства лаванды в народной медицине были известны с давних времен. Рекомендации по сбору и заготовке собраны в средиземноморских, кавказских травниках, где трава встречается повсеместно. Как правильно собирать лаванду?
- Что заготавливать. Самое ценное — цветы лаванды. Но также их можно использовать вместе с молодыми стеблями и листьями.
- Когда и как собирать. Сбор нужно начинать, как только распускаются соцветия. Ножом или ножницами срезают верхушечную часть растения. Сбор может продолжаться все лето, после начала цветения.
- Как сушить. Сушить нужно в тени в естественных условиях. Соцветия подвешивают или раскладывают. После полного высушивания отбирают цветки и фасуют в плотно закрытую тару. У сухой травы — выраженный пряный, приятный аромат.
Сырье нужно беречь от сырости. Лучше не хранить его в полотняных мешочках, поскольку быстро улетучивается эфирное масло. Допустимо хранение не более 2 лет.
Целебное действие
Лечебные свойства лаванды:
- бактерицидное;
- седативное;
- мочегонное;
- желчегонное;
- стимулирующее кровообращение;
- успокаивающее;
- спазмолитическое;
- ветрогонное;
- болеутоляющее;
- регенерирующее;
- противоревматическое;
- глистогонное;
- антисептическое.
В химическом составе:
- эфирное масло (60% линолилацетата);
- органические кислоты (уксусная, капроновая, валериановая, урсоловая, масляная);
- терпеновые спирты (борнеол, гераниол, цинеол);
- танины;
- кумарины;
- фитостеролы;
- дубильные вещества;
- флавоноиды;
- горечи и смолы.
При каких симптомах и диагнозах рекомендуют принимать лаванду в научной медицинской практике?
- Нервная система. Трава расслабляет, успокаивает нервную систему, помогает при неврозах, меланхолии, мигренях, нормализует эмоциональный фон и сон, поднимает настроение. Это мягкое снотворное, которое не дает побочных эффектов при умеренной дозировке. Сегодня траву часто назначают при вегетативной дистонии, упадке сил, потере аппетита, сердечных болях, невралгиях.
- Мочевыделительная система. Лаванда обладает мягким диуретическим действием, хорошо устраняет отечность. Ее применяют в комплексной терапии заболеваний почек и мочевого пузыря.
- Пищеварительная система. Помогает при функциональных расстройствах системы пищеварения, спровоцированных нервным возбуждением. Снимает спазмы и колики желудка и кишечника, помогает при вздутии, обладает мягким желчегонным действием.
- Дыхательная система и ЛОР-органы. Трава обладает бактерицидным, противовирусным свойством. Поэтому эфирное лавандовое масло добавляют в смеси для профилактики ОРВИ и гриппа. Также ее включают в комплексное лечение ринитов, фарингитов, ларингитов, бронхитов, пневмонии.
- Опорно-двигательный аппарат. Растение применяют при лечении ревматизма, подагры и других болезней суставов.
- Сосуды и кровообращение. Траву применяют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, при параличах после инсульта. Лаванда стимулирует кровообращение, особенно в сосудах головного мозга.
- Для женщин. Траву назначают в предклимактерический период: снимает раздражительность, нервозность, тревожность, помогает от бессонницы. Также ее применяют при лечении вагинальных воспалений, белей. Для этого назначают спринцевания и ванночки. Спорным остается вопрос о приеме травы внутрь при беременности, а также при грудном вскармливании. Его нужно решать индивидуально с лечащим врачом. Особенно опасно применение лаванды в первом триместре, поскольку она может привести к сокращению мускулатуры матки и выкидышу.
- Для детей. Разрешено применение только после консультации с врачом! Особенно аккуратно нужно применять эфирное масло. Возможна аллергическая реакция. Чаще всего назначают в виде аромасеансов и лечебных ванн при нарушениях сна и пищеварения, нервном возбуждении, для профилактики вирусных инфекций, ингаляций при заболеваниях органов дыхания.
- Наружное применение. Применяют как антисептическое и обезболивающее средство. Популярны лечебные ванны с лавандой. Их принимают при суставных болях, кожных проблемах, ушибах и вывихах, невралгиях. Также применяют в качестве растирки при заболеваниях суставов. Применяют траву и в стоматологии для снятия зубной боли.
Основные противопоказания лаванды — индивидуальная непереносимость и аллергия на траву. Также растение может спровоцировать воспаление слизистой ЖКТ и маточные кровотечения после прерывания беременности.
Не рекомендуют одновременный прием с йодом и железом. Лаванда усиливает действие седативных, успокоительных, спазмолитических средств и может принести вред организму.
Это нужно учитывать, чтобы избежать передозировки и побочных эффектов.
Применение лаванды в домашних условиях
Каково применение лаванды в домашних условиях? Существуют рецепты приготовления чая, отваров, настоев, спиртовой настойки, лавандового масла. Эфирное масло можно приобрести в фитоаптеках.
Лавандовое эфирное масло получают путем перегонки с водяным паром. Представляет собой жидкость желто-зеленого цвета, горькую на вкус, с приятным ароматом лаванды. Главное производство сосредоточено в Италии, Болгарии, Молдавии, Франции и России.
Лечебные свойства масла лаванды такие же, как и у цветков растения, но еще более выражены. В первую очередь масло ценится терпеновым спиртом линалоолом, который благотворно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую систему, ценится в косметологии.
Меры безопасности:
- эфирное масло не принимают внутрь в чистом виде, чаще всего разводят в спиртовом растворе;
- перед наружным применением рекомендуют провести тестовое нанесение на небольшой участок кожи;
- нужно выбирать сертифицированный продукт, сделанный на высококачественном масле;
- из-за токсических свойств лекарства нельзя нарушать дозировку и курс лечения;
- превышение дозы может привести к побочным эффектам со стороны нервной системы (головокружение, спутанность сознания, сонливость) и пищеварения (тошнота, рвота, понос);
- масло с большой осторожностью нужно применять аллергикам как внутрь, так и наружно.
Каково применение эфирного масла лаванды?
- Добавляют в лечебные ванны при неврозах, для нормализации сна.
- Широко применяют в ароматерапии.
- Добавляют в мази для наружного применения при ожогах, ушибах, вывихах, ранах, царапинах.
- Добавляют в растирки и теплые компрессы при воспалении суставов, тканей, нервов.
- Особенно полезно лавандовое масло для волос.
- Внутрь принимают в строгой дозировке при нервной возбудимости, заболеваниях ЖКТ, мочевыделения, суставов, сердца и сосудов, воспалении органов дыхания.
- Часто лавандовое масло сочетают с розмариновым или майорановым, оно усиливает их действие.
Лавандовое масло — масляная вытяжка сухой или свежей травы. Лучше в качестве основы брать оливковое масло.
Приготовление
- Возьмите 1 часть измельченного сырья.
- Залейте 5 частями масла.
- Настаивайте в темном месте не менее 1 месяца.
- Процедите.
Применяют наружно при всех выше названых заболеваниях. Внутрь применяют в разведенном виде. Это хорошее болеутоляющее средство. Его рекомендуют смешивать со спиртом, использовать в качестве растирки при суставных, мышечных болях. Домашнее масло лаванды также можно применять для волос.
Чай и настой
Чай из лаванды славится успокаивающими свойствами. Его рекомендуют принимать для профилактики неврозов, депрессий, при постоянном стрессе. Хорошо принимать такой напиток в теплом виде и на ночь. Рекомендуют пить мелкими глотками и медленно.
Приготовление чая
- Возьмите 2 ч. л. сухого сырья.
- Залейте стаканом кипятка.
- Накройте и настаивайте 10 минут.
- Процедите.
Чай из лаванды можно подслащивать медом, это помогает при простудных заболеваниях, способствует быстрому расслаблению нервной системы. Но при нарушениях пищеварения рекомендуют пить несладкий лавандовый чай. Стакан чая можно выпить в течение дня, разделив на 3 приема.
Приготовление настоя
- Возьмите 3 ч. л. сухого сырья.
- Залейте 2 стаканами кипятка.
- Настаивайте 30 минут.
- Процедите.
Можно пить по ¼ стакана 4 раза в день. Хорошо помогает при головной боли, мигренях, неврозах, спазмах, коликах желудка и кишечника, нарушении пищеварения, бессоннице. Также это эффективное желчегонное и мочегонное средство. Такой настой можно добавлять в ванны, делать из него примочки, обрабатывать им кожу.
Спиртовая настойка
Спиртовая настойка лаванды менее популярна, чем эфирное масло. Однако и у нее есть свои преимущества. Рекомендуют разводить масло именно в спиртовом растворе, что уменьшает токсичность и усиливает успокоительное действие травы.
Приготовление
- Возьмите 1 часть травы.
- Залейте 5 частями спирта 40%.
- Настаивайте 1 неделю.
- Процедите.
Дозировку и курс лечения назначает врач. Есть рецепт лавандовой настойки на 70% спирте, ее называют «женским антидепрессантом». Целители рекомендуют ее при гормональных нарушениях у женщин, ПМС, приливах в предклимактерический период, при нервозности и раздражительности, колебаниях настроения. При этих симптомах рекомендуют сочетать лаванду с пустырником и валерианой.
Применение в косметологии
Лаванда в косметологии — одно из самых популярных растительных средств. Ее часто используют для отдушки косметики и парфюмерии. Экстракт травы добавляют в мыло, шампуни, кремы, тоники, лосьоны, маски, гели, духи, туалетную воду, дезодоранты. Эфирное лавандовое масло можно использовать самостоятельно для обогащения шампуня, крема, тоника или маски для лица.
- Для волос. Лучше всего трава подходит для жирных волос. Отварами лаванды ополаскивают голову после мытья. От выпадения волос рекомендуют эфирное масло. Его чаще всего применяют с другими маслами — касторовым и репейным. Добавляют в укрепляющие маски для волос на основе крапивы и корня лопуха.
- Для кожи. Трава обладает антисептическим и регенерирующим свойством. Помогает избавиться от акне и прыщей, способствует заживлению ран без образования рубцов, устраняет пятна на коже. В чистом виде лавандовое масло можно применять только для локальной обработки прыщей. Нельзя им протирать лицо! Лаванду рекомендуют смешивать с маслом чайного дерева, жожоба, кокосовым, льняным. Полезно применять при жирной, проблемной коже.
Из-за специфического пряного запаха траву нередко применяют в ликероводочной промышленности. Также она популярна в кулинарии. Ее ценят и любят итальянцы, испанцы, французы.
Сухую траву используют как приправу для приготовления супов и салатов, соусов, рыбных блюд. Также применяют во время копчения мяса и рыбы. Часто сочетают с шалфеем, укропом и чабером.
Могут использовать в качестве пряности и лавандовое масло, но в небольшом объеме.
Инсектицидное средство
Лаванда — эффективное инсектицидное средство от моли, клопов, ковровых жучков, блох. Резкий запах травы отпугивает насекомых. Как ее применяют?
- Можно использовать сухую лаванду, класть ее в шкафы или раскладывать ее веточки на полу.
- Также можно капать эфирное масло на кусочек ткани или в посуду.
- Лаванда быстро испаряется, поэтому ее нужно часто менять.
- Рекомендуют сделать саше из лаванды — подушечку с наполнителем, ее также можно использовать для ароматизации белья и одежды в шкафу.
- Дезинфекция помещения может быть полезной и для нервной системы.
- Однако нужно помнить о мерах безопасности: избыточные пары эфирного лавандового масла могут вызвать побочные эффекты в виде вялости и сонливости.
Как еще применяют траву?
- Лаванда — натуральный репеллент. Помогает защититься от комаров и москитов на природе и в помещении. Ее сочетают с другими эфирными маслами — чайного дерева, кедра, гвоздики, перечной мяты. Их смешивают в такой пропорции: 5 капель лавандового масла и 5 капель другого средства. Приготовленный репеллент можно применять у детей.
- При комплексном лечении педикулеза. Наиболее эффективными от вшей считаются масла лаванды, бергамота, герани, эвкалипта. Лучше использовать смесь этих масел. Их разводят в базовом растительном масле, затем втирают в кожу головы и волосы, оставляют на несколько часов под целлофаном.
Главные полезные свойства лаванды — успокоительное, обезболивающее и бактерицидное. Траву применяют при заболеваниях нервной, пищеварительной, мочевыделительной, сердечно-сосудистой системы. Лаванда помогает снять боль при невралгии, ревматизме, подагре, вывихах и ушибах. Эфирное масло часто применяют в ароматерапии, дерматологии и косметологии.
Масло лаванды — полезные свойства и применение
Эфирное масло лаванды – одно из самых популярных в мире. Если верить древним манускриптам, его целебные возможности используются уже две с половиною тысячи лет. Римляне и египтяне применяли экстракт лаванды для мумификации, в качестве парфюма и средства для ванн, в кулинарии и для окуривания помещений.
Историки убеждены, что масло, которое Дева Мария, согласно Евангелию от Иоанна, использовала для помазания Иисуса, было именно лавандовым.
«Мария же, взяв фунт нардового чистого драгоценного мира, помазала ноги Иисуса и отерла волосами своими ноги Его; и дом наполнился благоуханием от мира » (Иоанн 12:3).
Всё это заставляет взглянуть на привычный продукт по-новому, не так ли?
Внешний вид
Этот вечнозелёный серебристо-зелёный полукустарник высотой до 80, а то и 150 см широко распространён по всему миру – Австралии, Азии (Индия, Аравия), Африке (северо-восточная часть), на юге Европы. В России он часто встречается в Краснодарском крае, Крыму, на Кавказе. В середине июня верхушки стеблей покрывают бело-фиолетовые цветочки с ярко выраженным ароматом.
Лаванда полукустарник
В Никитском ботаническом саду лаванду узколистную культивируют с XVIII века, но в садах знатных персон её высаживали уже в XIII веке. Цветы использовали для ароматизации белья, окуривания помещений, умывания.
Химический состав
Эфирное натуральное масло лаванды – это бесцветная жидкость, иногда – с жёлто-зелёным оттенком и запахом лаванды. В её составе выявлены следующие полезные соединения:
- кариофиллен;
- лавандиол;
- кислоты (капроновая, валериановая, уксусная, масляная);
- борнеол;
- сложные эфиры спирта L-линалоола.
Цветки растения богаты кумарином, герниарином, урсоловой кислотой, горечью, смолами, дубильными соединениями.
Лавандовое масло прекрасно сочетается с другими базовыми и эфирными маслами – это свойство очень ценится медиками и парфюмерами.
Эфирное масло лаванды: фармакологические свойства
Лекарственные возможности растения обусловлены его богатым химическим составом:
- стимулирует работоспособность мозга и сердца, улучшает их кровоснабжение;
- расслабляет, снимает мышечные спазмы, лечит неврозы, повышенную тревожность и бессонницу;
- укрепляет иммунитет, устраняет хроническую усталость;
- дезинфицирует помещение, постель и бельё;
- избавляет от моли и комаров;
- помогает нормализовать кровяное давление гипертоникам;
- восстанавливает гормональный баланс;
- ускоряет рубцевание ран и ожогов;
- помогает сосредоточиться, улучшает запоминание;
- обладает антиоксидантными и регенерирующими свойствами;
- избавляет от мокрого кашля при простуде;
- улучшает состояние кожных покровов при экземе и псориазе;
- омолаживает кожу лица, улучшает цвет, устраняет пигментацию;
- лечит депрессию и головную боль.
Бактерицидные, адаптогенные, обезболивающие и антисептические свойства лаванды помогали нашим предкам не просто лечить простуду, но и контролировать темпы распространения эпидемий.
Польза лавандового масла
Важность такого популярного средства трудно переоценить, проще сказать, для каких органов и систем оно не полезно. Наиболее распространённые области применения эфира:
- простудные заболевания – избавляет от насморка и заложенности носа, облегчает выведение мокрот при кашле, помогает лечить бронхит;
- сосуды – укрепляет стенки сосудов, улучшает работу сердца;
- нервная система – улучшает качество сна, лечит неврозы и депрессию;
- органы ЖКТ – обладает желчегонными и мочегонными свойствами;
- кожные покровы – ускоряет заживление ран и ожогов;
- волосы – улучшает состояние кожи головы и рост волос;
- потовые железы – нормализует потоотделение, обладает бактерицидным эффектом.
Антисептические возможности лаванды очень актуальны для женщин. При гинекологических проблемах масло лечит воспаления, уменьшает симптомы боли и дискомфорта. Эфирное масло помогает отрегулировать месячный цикл и гормональный фон, усиливает либидо.
Лавандовое масло ещё в древности применяли как натуральный афродизиак, поэтому и сегодня его используют как мягкий стимулятор при эректильной дисфункции. Полезно мужчинам масло и как седативное средство – возвращает спокойствие и уверенность в своих силах.
Позитивное влияние на сердце и сосуды увеличивает продолжительность и качество жизни, снижая вред от неполноценного питания и нездорового образа жизни.
Детям экстракт дают с осторожностью, особенно в раннем возрасте. С одной стороны, ингаляции помогают лечить простуду, снижают нервную возбудимость. И всё же для применения внутрь (даже при отсутствии аллергии) раньше 12 лет масло использовать не стоит.
Эфирное масло лаванды – применение в быту
Приобрести продукт можно в любой аптеке, это одно из самых популярных масел, ведь используют его не только в медицине. Косметологи добавляют экстракт в мыло, туалетную воду, маски, скрабы, крем и другую косметику по уходу за телом и волосами.
Используют лавандовую отдушку при производстве стирального порошка и других моющих средств. Можно изготовить моюще-дезинфицирующее средство и самостоятельно, добавив несколько капель масла в воду. Жидкость можно применять и как освежитель воздуха.
Салфетки, пропитанные лавандовым маслом, кладут в шкафы с бельём и одеждой, чтобы уберечь её от моли.
В народной медицине и в быту масло употребляют по 2-3 капли с мёдом или вареньем при простуде, изготавливают аромамедальоны от усталости (достаточно 2-3 капель) и компрессы при воспалениях (5 капель на салфетку на 15 минут).
Для хорошего релакса можно добавить экстракт в массажное масло (5 капель лаванды на 10 капель базового состава). Для пятиминутной ингаляции при простуде достаточно трёх капель. Столько же можно добавить и в аромалампу.
Лаванда в народной медицине
Травники экстрактом лаванды лечат, прежде всего, простудные болезни. Для этой цели применяют ингаляции с маслом. На стакан воды достаточно 3 капель продукта. Комфортная температура – 55° С, продолжительность процедуры – до 5 минут.
Помогает масло и при головной боли типа мигрени, спровоцированной переутомлением. Вот самый простой рецепт:
- Можно приготовить травяной чай, добавив в чашку пару капель лавандового эфира или принять в течение 15 минут расслабляющую ванну (на ведро воды достаточно 6 капель масла). При наличии специальной лампы можно устроить ароматерапию (3-5 капель на сеанс).
Если беспокоят мышечные боли, расслабить и восстановить подвижность суставов поможет массаж с лавандовым маслом. Добавьте 3-6 капель в любую основу для массажа.
Дерматит, экзему, псориаз, любые повреждения кожи лечат специальным средством. На полстакана ромашкового чая надо взять треть стакана настоя шалфея. В смесь добавляют 10 капель масла лаванды. Обрабатывать проблемные участки можно через сутки. Лекарство оставляют на коже на 10 минут, потом смывают.
Воспаление при молочнице и другой дискомфорт в области гениталий помогает снять спринцевание с настоем ромашки аптечной и 3 каплями масла лаванды.
От укусов насекомых также можно спасаться вытяжкой лаванды, если смазывать место укуса каплей масла на ватном диске. Достаточно двух дней, чтобы устранить воспаление.
При потливости ног делают ванночки с лавандой и шалфеем. Для одной процедуры достаточно залить кипятком 20 г сырья. Через полчаса заварку надо процедить и добавить масла: 5 мл лаванды и 3 мл шалфея. Вылить заготовку в таз с водой и погрузить в неё ноги на 20 минут. Проводить процедуру надо через день.
Двадцатиминутная ванна с лавандой (4-7 капель) восстановит силы, омолодит кожу, улучшит настроение. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Погружаться можно на 20 минут, лучшее время для процедуры – вечернее, когда есть возможность после приёма ванны сразу же отправиться в постель.
Применение в лечебных целях
Ароматическое масло должно быть в каждой домашней аптечке, ведь это бюджетное средство составляет достойную альтернативу многим медикаментам.
- Продукт улучшает кровоток, мягко снижает высокое давление гипертоникам.
- Благодаря мочегонному эффекту его используют для лечения воспалений мочевыводящей системы.
- Заболевания дыхательных путей (бронхит, тонзиллит, ларингит, кашель) лечат ингаляциями и массажем шейно-грудного отдела спины.
- При нарушении обменных процессов, болях в эпигастрии, диспепсических расстройствах лаванда будет стимулировать работоспособность ЖКТ.
- Можно успешно бороться с морщинами, прыщами, экземой, псориазом. Масло помогает решить не только косметические проблемы – быстрее восстанавливается кожа при ожогах, ранах, отёчности, раздражении от укусов насекомых.
- Чаще всего экстракт применяют для улучшения качества сна, при повышенном стрессовом фоне. Для этих целей можно принять ванну с лавандой или использовать аромалампу.
- Средство используют как обезболивающее при напряжении и воспалении мышечных тканей, растяжениях, люмбаго, болях в суставах и спине различного происхождения. Промассируйте проблемные участки, добавив в массажное масло лаванду.
Это средство одно из немногих, которые можно использовать на коже и в чистом виде, но предварительно всё же стоит провести тест на чувствительность.
Применение экстракта в косметологии
У косметологов эфирное масло лаванды пользуется заслуженной популярностью: доказана его польза для волос и ногтей, кожи лица и шеи, для тела.
Для шеи
Возраст женщины часто выдаёт не лицо, а наиболее уязвимая зона шеи и область декольте. Улучшить тургор и цвет кожи поможет маска из масла с мёдом. На 2 столовые ложки мёда достаточно 2 капли. На коже маску можно держать 30 минут. Смывают прохладной водой.
Для тела
Лавандовым экстрактом устраняют растяжки и целлюлит, омолаживают кожу, подтягивают контуры. Для этой цели используют ванны и массаж (5 капель эфира на 10 мл базовой основы). При целлюлите полезны обертывания с маслом лаванды.
Лавандовым экстрактом устраняют растяжки и целлюлит.
Для ногтей
Если втирать в ногтевую платину каплю масла в течение 10 минут, можно избавиться от расслоения ногтей, смягчить кутикулу, укрепить ногти и добавить им здорового блеска.
Полезны и ванночки для рук с добавлением ложки морской соли и 10 капель масла лаванды. Для такой процедуры достаточно 10 капель масла.
Лавандовое масло для волос
Средство актуально при педикулёзе, так как устраняет не только взрослых особей, но и яйца паразитов. Для лечения достаточно капнуть несколько капель масла в шампунь.
Используют его и при алопеции (локальном выпадении волос), средство предотвращает их выпадение, стимулирует рост, улучшая кровоснабжение и питание волосяных луковиц.
При сухой, зудящей коже головы, грибковых и бактериальных болезнях, перхоти масло работает как антисептик, увлажняет и питает кожу. Налейте на пальцы рук немного масла и массируйте кожу головы.
Нанесите немного средства на волосы и хорошо расчешите, равномерно распределяя его.
Можно приготовить маску для волос. Смешайте 2 ложки репейного масла с 3 каплями вытяжки лаванды.
Распределите средство по волосам, втирая его в кожу в зоне роста корней. На 40 минут закройте плёнкой и полотенцем.
Смывать маску надо мягким шампунем на натуральной основе, повторять процедуру надо дважды в неделю.
Лавандовое масло для кожи лица
Косметологи любят лаванду, поэтому в продаже всегда есть средства для гигиены с её экстрактом.
Антиоксидантные свойства растения помогают бороться с признаками старения кожи, повышают её тургор, улучшают цвет, устраняют пигментацию. Для этой цели в утреннее и вечернее время делают компрессы с маслом лаванды.
Обладателям сухой кожи будет полезна такая маска: 2 ложки оливкового масла смешать с 2-мя каплями лавандового. Нанести на очищенную кожу лица и смыть простой водой через 20 минут.
Наносить масло в чистом виде, без основы нельзя – можно получить химические ожоги.
Польза масла лаванды при похудении
В первую очередь для этой цели используют ванны, массажи и обертывания с добавлением экстракта лаванды. Диетическое меню можно разнообразить десертом из большой ложки мёда и трёх капель масла лаванды. Можно принимать его с сахаром, кисломолочными продуктами в течение 15 дней подряд.
Без основы употреблять такой активный продукт нельзя.
Желающие избавиться от лишнего веса могут применять эфирное масло лаванды и наружно, и внутрь.
Противопоказания к применению
Судя по отзывам, для большинства людей лавандовое масло безопасно, но достаточных исследований по этому вопросу не проводилось, особенно в отношении влияния средства на протекание беременности, а также на результат взаимодействия с лекарственными средствами.
У средств на основе лаванды есть одно, но существенное противопоказание: нельзя применять их параллельно с препаратами йода, а также с химиотерапией.
Масло лаванды нельзя применять параллельно с йодом.
При прохождении курса лечения седативными препаратами эфирное масло лаванды способно усилить успокаивающий эффект, спровоцировать заторможенность, сонливость. Аналогичные рекомендации и по поводу медикаментов от ОРЗ, гриппа. Перед операцией с обезболиванием также не следует употреблять лавандовое масло.
Для детей масло признано безопасным, за исключением мальчиков, не прошедших пубертатный период – злоупотребление средством может повлиять на гормональный фон.
При замедлении сердечного ритма, гипотонии, гастрите с повышенной кислотностью, язвах ЖКТ, эпилепсии, беременности средство надо применять с осторожностью и только после консультации врача.
Его седативные возможности, способность менять гормональный фон могут негативно повлиять на течение беременности в третьем триместре. Если появились вялость, сонливость, упадок сил, аллергические проявления на коже, лечение лавандовым маслом надо прекратить и сообщить о симптомах специалисту.
Обращайте внимание и на качество продукта. Этот товар не из дешёвого сегмента (от 100 руб. за 10 мл), если предлагают дешевле, есть вероятность получить подделку. В синтетическом аналоге возможны слишком резкие, кислые и горькие нотки. Если есть сомнения, лучше воздержаться от экспериментов со здоровьем.
Как получают масло лаванды
В производственных условиях косметический продукт получают при перегонке с участием водяного пара. Метод позволяет сохранить все целебные возможности сырья. Недостатком можно считать низкую производительность и высокую себестоимость: из 60 кг цветков получается 1 кг чистого эфирного масла лаванды. Понятно, почему такой продукт так высоко ценится специалистами.
Как сделать лавандовое масло дома
Если удалось запастись достаточным количеством сырья, можно попытаться приготовить масло в домашних условиях. Соблюдайте все рекомендации, и пользы в нём будет не меньше. Технология приготовления несложная:
- Залейте высушенное и измельчённое сырьё любым растительным маслом. Лучше для этой цели взять стеклянную банку. Уровень жидкости должен быть выше травы на 1 см.
- Закройте ёмкость крышкой и оставьте на солнце на двое суток. Потом поставьте настаиваться в сухое тёмное место.
- Спустя 2 месяца настойку надо процедить через марлю и отжать остатки. Для дополнительного очищения можно профильтровать жидкость ещё раз. Установите воронку в горлышко бутылки и положите туда вату. Она и будет служить фильтром.
Держать незаменимое средство лучше в холодильнике. При правильном хранении оно сохраняет свои целебные свойства в течение двух лет.
Как выбрать лавандовое масло
Чтобы не приобрести подделку, которая вместо пользы может и навредить, обращайте при выборе продукта внимание на следующие характеристики:
- Цена – качественный продукт не может быть дешёвым, так как технология его производства достаточно сложная.
- Цвет – натуральное масло почти прозрачное, еле различимый жёлтый оттенок можно увидеть при хорошем освещении.
- Консистенция – у эфирных масел структура всегда лёгкая, густоты и вязкости быть не должно.
И, наконец, запах. У настоящего натурального продукта он очень приятный, с еле уловимым горьковатым оттенком.
Большинство исследователей этого древнейшего лекарственного фито-средства сфокусированы на наружном применении масла лаванды. Доказаны его свойства как антиоксиданта, уничтожающего свободные радикалы, которые убивают иммунитет. Улучшает продукт настроение и работоспособность мозга.
Применяют его при сахарном диабете, а также для лечения болезней кожи и дыхательной системы. Список достоинств можно дополнить личным опытом, а в вашей аптечке есть лавандовое масло?