Лето – это пляжи, прогулки, т.е. большую часть свободного времени мы проводим на свежем воздухе. Все это полезно для нашего организма, т.к. под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D.
Но сейчас врачи советуют не выходить на улицу без специального крема, т.к. солнечные лучи способствуют старению кожи, могут вызвать рак кожи.
Опасны ультрафиолетовые лучи, которые могут быть 2 видов: UVA и UVB. Из-за первых могут появиться темные пятна на коже, их с ввязывают и с фотостарением. А из-за второго вида лучей появляются ожоги. Они могут стать причиной возникновения онкологических заболеваний.
Важно не только правильно выбрать солнцезащитный крем, но и использовать его. Расскажем об основных ошибках, которые допускают большинство людей.
10. Вы купили не тот крем
Не стоит покупать крем, в котором есть оксибензон. Из-за него могут быть проблемы со здоровьем, т. к. он негативно влияет на гормональный фон.
Метилизотиазолинон может стать причиной появления аллергии, из-за него на коже может проступить болезненная сыпь.
9. Нанеся крем, вы много времени проводите на солнце
Но специалисты предупреждают, что, даже намазавшись кремом, нельзя долгое время находиться под прямыми солнечными лучами.
В европейских странах, Японии вообще не выпускают продукцию, уровень защиты которой выше SPF 50. Так, крем с SPF 50 не пропускает 98% лучей, а если стоит маркировка 100 – 99 %. Это обычный маркетинговый ход, чтобы увеличить продажи.
8. Вы обрабатываете кожу солнцезащитным кремом не дома, а на пляже
В те полчаса, пока крем не начал «работать», солнечные лучи будут оказывать свое негативное воздействие на кожу.
7. Не обновляете солнцезащитный слой
После того, как вы вышли из воды, нужно заново смазывать кожу кремом. Даже если на нем написано, что он «водостойкий», это не гарантирует того, что средство будет держаться на коже.
Специалисты советуют каждые 2-3 часа обновлять слой крема, а если вы постоянно купаетесь – каждый час.
6. Берете с собой крем только на пляж
УФ-лучи проникают даже через стекла. Ультрафиолетовые спектр делится на ультрафиолет-А, ультрафиолет-В и ультрафиолет-С. Через стекло может проходить ультрафиолет-А.
Солнце, которое попадает на вас через окно, также опасно. Загар вы не получите, но перегрев или ожег кожи не исключен.
5. Вы неправильно храните солнцезащитную косметику
Лучше найти для него место в своей сумочке. Помните, что при неправильном хранении срок годности крема резко сокращается.
4. Защитный крем нужно наносить только в солнечные дни
Даже если спрятаться под специальным зонтом от солнца, более 30% ультрафиолета воздействует на наш организм. Для пасмурных дней лучше купить специальный крем, у которого более низкий уровень SPF.
3. Вы не покупаете крем, т.к. пользуетесь обычной косметикой
Нужно уметь сочетать косметику и средства от солнца. Если у выбранного вами крема физические фильтры, то можно наносить все так, как вам удобно.
При использовании химических фильтров крем накладывают только на чистое тело. После того, как он хорошо впитается, т.е. через 20 минут, можно наносить уходовые крема или же декоративную косметику.
2. Наносить крем нужно на все тело
Поэтому находясь под открытым солнцем, вы все равно рискуете получить ожоги. Отправляясь на прогулку, обязательно нанесите крем на все тело, даже под одеждой. Особенно важно защищать такие уязвимые места, как нос, грудь, уши и лоб.
1. Не стоит наносить крем от солнца на губы
Специалисты советуют выбирать специальные средства, т.е. бальзамы для губ или масла, у которых есть УФ-фильтры. Можно купить и гигиеническую помаду.
Плюс данных средств в том, что они не только защищают губы от солнца, но и украшают их, т.к. выпускаются с различными «эффектами», например, со сверкающими частичками.
9 ошибок, которые мы совершаем, нанося солнцезащитный крем
Казалось бы, уж сколько статей написано на эту тему, но мы до сих пор не все делаем правильно при использовании солнцезащитного крема. SPLETNIK.RU попросил врача-дерматовенеролога Александра Прокофьева объяснить, почему нужно наносить крем с SPF заранее, как часто его надо обновлять, можно ли получить ожог, если мы уже загорели. Эксперт марки La Roche-Posay прокомментировал 9 популярных ошибок.
Ошибка: наносить мало средства с SPF
Казалось бы, важность защиты кожи от солнца ясна. Однако некоторых не покидает желание сэкономить и, как следствие, наносится недостаточное для полноценной защиты количество солнцезащитного крема.
Существует «правило чайных ложек», которое помогает определить необходимое для нанесения количество крема.
Взрослому человеку среднего веса (около 80 килограммов) требуется нанести 9 чайных ложек крема: на туловище (передняя и задняя поверхности — 2 чайные ложки), каждая нижняя конечность — по 2 чайные ложки, каждая верхняя конечность — по 1 чайной ложке, лицо и шея — 1 чайная ложка.
Одна чайная ложка содержит примерно 5 граммов солнцезащитного крема. Можно легко рассчитать, на какое количество нанесений рассчитан тюбик солнцезащитного средства.
Ошибка: использовать солнцезащитный крем, уже будучи на пляже
Наносить солнцезащитный крем необходимо дома или в номере отеля за 15—20 минут до выхода на солнце. Вся суть в составе крема и механизме действия самих солнцезащитных фильтров.
Физические (механические) фильтры образуют «экран» на поверхности кожи и отражают лучи солнца.
Физические фильтры должны равномерно распределиться по коже и высохнуть, поэтому важно не одеваться сразу после нанесения крема.
Химические фильтры поглощают ультрафиолет, преобразуя его в тепловую энергию. Для полноценной работы они должны впитаться в кожу — это как раз занимает около 15—20 минут. В большинстве кремов используют комбинацию физических и химических фильтров.
Кстати, нанося заранее крем в домашних условиях, можно использовать чайную ложку. Сперва выдавливаем крем в ложку, а потом переливаем в ладонь. Так легко определить, какое количество крема требуется конкретно вам.
Ошибка: пренебрежение защитой от УФ-излучения
Прежде всего, необходимо понимать, как воздействует на нас ультрафиолет.
Выделяют 3 его вида:
1. Ультрафиолет С — губителен для человека, но задерживается озоновым слоем.
2. Ультрафиолет В — в структуре всего проникающего на планету ультрафиолета его всего 5%, но он отвечает за возникновение загара, помимо этого, вызывает ожоги, воспаление и запускает механизмы канцерогенеза.
3. Ультрафиолет А — 95% от общего ультрафиолета, способствует фотостарению, вызывает появление пигментации кожи и участвует в механизмах канцерогенеза в коже.
На упаковках солнцезащитных средств всегда указана степень защиты SPF. Однако обращайте внимание, чтобы в составе крема были не только фильтры SPF, поскольку они защищают лишь от лучей спектра В. Также крем должен содержать и защиту от ультрафиолета А. Обязательно ищите информацию или маркировку, что крем защищает и от ультрафиолета спектра А.
Ошибка: не использовать крем повторно
Современные солнцезащитные средства могут защищать кожу на протяжении 1,5—2 часов, после этого времени необходимо обновлять слой солнцезащитного крема. Крем необходимо обновлять после каждого купания, даже если стоит маркировка, что он водостойкий.
Ошибка: не использовать крем в помещении. Забывать о защите от солнца в облачный день
Оказывается, даже пять минут на улице без солнцезащитного крема наносят ущерб нашему организму. Согласно новому исследованию, опубликованному в научном журнале Science, солнце незамедлительно запускает реакцию, которая повреждает ДНК в клетках кожи, и эта реакция продолжается в течение трех-четырех часов. Изменение ДНК может в итоге привести к раку кожи.
Необходимо вновь вернуться к характеристикам самого ультрафиолета. Ультрафиолет В зависит от времени года, времени суток, погоды (пасмурно или солнечно), от того, находимся ли мы в тени. Проще говоря, активность его воздействия ослабевает от ряда факторов.
Ультрафиолет спектра А коварнее, поскольку не вызывает быстрых реакций кожи в виде покраснения или загара. И главное — его ничто не задерживает: ни облака, ни стекла. То есть наступило утро, появилось солнце — и, значит, началось излучение ультрафиолета А.
Поэтому защита от солнца — это не только про поездки на отдых к морю. Необходимо использовать солнцезащитные средства круглый год, независимо от погоды и местоположения.
Какова степень опасности ультрафиолетового излучения, можно узнать самостоятельно. Для этого на помощь придут смартфоны и интернет, где можно найти значение UF-индекса. При минимальных значениях 1—2 кожу можно не защищать. А если цифры от 3 и выше, то защита от ультрафиолета необходима. Причем и в пасмурные дни значение UF-индекса бывает высоким.
Ошибка: считать, что, используя косметику с SPF, можно пренебречь солнцезащитным кремом
В современном ритме жизни время играет большую роль, а средства комбинированного действия помогают его сэкономить. Однако всегда необходимо помнить главную функцию используемого средства. Производители косметики стараются не перегружать формулы продукта, акцент делается на главной задаче, например, увлажнении.
А солнцезащитный крем главной функцией имеет защиту от ультрафиолета. Поэтому косметика, содержащая SPF, как правило, имеет невысокий уровень защиты от ультрафиолета — 10—20.
Плюс не стоит забывать, что фильтры периодически необходимо обновлять, поэтому без солнцезащитного крема не обойтись.
А если используются тональные кремы или пудра с SPF-фильтрами, то ими не покроешь все участки кожи, например, уши или шею.
Ошибка: думать, что не нужно беспокоиться о защите от солнца, потому что вы уже загорели и не обгорите
Давайте вспомним, что такое загар. Это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолета. Поэтому чем дольше мы находимся на солнце, тем темнее становится кожа. А у жителей более близких к экватору регионов нашей планеты кожа генетически стала более темной.
Однако даже у представителей негроидной расы нет полной защиты от ультрафиолета. Темная кожа, конечно, защищает от него, однако максимальная степень эквивалентна SPF 15. Риск возникновения ожога уменьшается, но сохраняется. Плюс необходимо помнить и об остальных моментах пагубного воздействия ультрафиолета.
Ошибка: использовать старый крем с SPF с истекшим сроком годности
У любого средства есть свой срок годности при соблюдении правил хранения и использования. Необходимо помнить, что у солнцезащитных средств есть так называемые «два срока годности». Первый указан на упаковке (это и есть дата истечения срока годности). Это срок годности невскрытой упаковки крема.
После начала его использования имеет смысл ориентироваться на второй срок годности. Ищите на упаковке символ баночки с открытой крышкой и цифрой. Эта цифра обозначает, как долго можно использовать средство после того, как открыта упаковка: обычно это 6 или 12 месяцев.
После вскрытия упаковки крем начинает окисляться и спустя время теряет свойства. Но необходимо помнить еще и про правила хранения крема.
Его нельзя подвергать воздействию прямых солнечных лучей и высокой температуры. Это должно быть сухое темное место. Не стоит хранить крем на подоконнике или в бардачке машины.
Также не забывайте, что на пляже крем должен лежать в сумке, а не на полотенце под лучами солнца.
Ошибка: крем с более высоким SPF позволит провести больше времени на солнце
SPF говорит нам не о сроке нахождения на солнце, а о степени защиты от ультрафиолета.
Значение SPF указывает, во сколько раз медленнее возникнет покраснение кожи с солнцезащитным кремом по сравнению с незащищенной кожей.
Независимо от значения SPF, защита от ультрафиолета действует около двух часов, затем крем необходимо обновлять. Длительное нахождение на солнце даже с солнцезащитными средствами нежелательно.
Защитить себя от рака и раннего старения. Косметик советует 12 санскринов и рассказывает, как их правильно выбирать и наносить
Период самой высокой солнечной активности уже начался, а санскрин себе купили еще не все.Вместе со специалистом рассказываем, почему каждому нужно это средство и как его выбрать (с примерами!).
Дарья Грабская косметик, сертифицированный тренер компании Jean d’Arcel
Зачем вообще нужен солнцезащитный крем?
– Санскрины защищают нашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей типа A и B. И в первую очередь это нужно, чтобы предотвратить образование рака кожи.
Во всем мире идет большой поток таких заболеваний, и большинство из них связывают с воздействием ультрафиолета. В 1 из 10 случаев обращения с новообразованиями на коже находят меланому.
И это у нас, а в странах, где солнце яркое почти весь год, этот процент еще выше.
Второстепенные функции солнцезащитных кремов – защита от обгорания и ожогов, пигментации, фотоповреждения (преждевременного старения).
Как выбрать средство?
Обращайте внимание на степень защиты: она помечается как SPF 15, SPF 30 и т.д. Чем она выше, тем лучше крем вас защищает. Для повседневного использования в городских условиях человеку, как правило, хватает SPF 15, а вот для отдыха на пляже следует выбирать SPF 30, а лучше SPF 50.
Очень важно, чтобы в составе средства были фильтры защиты не только от лучей типа B, но и от лучей типа A. Их наличие производитель указывает на упаковке пометкой UVA в кружочке.
Именно А-лучи вызывают пигментацию, фотоповреждения и изменения в ДНК клеток, приводящие к раку, так как они проникают в глубокие слои кожи. А лучи типа B вызывают ожоги, повреждения, но в наружных слоях кожи.
В азиатской косметике, как правило, для обозначения фильтров, защищающих от А-лучей, используется пометка не UVA, а PA. Плюсы в этой маркировке (например PA++) означают, как долго можно находиться на солнце до появления стойкой пигментации: один плюс – два часа, два плюса – четыре и т.д.
Хороший крем должен иметь в составе хотя бы 6 разных фильтров и антиоксиданты, которые будут препятствовать окислению этих фильтров и бороться со свободными радикалами, вызванными окислением и провоцирующими окислительный стресс кожи. Это самые важные критерии.
Форма средства не так важна, исходить нужно из своего комфорта, но я рекомендую использовать кремы, так как в них, кроме фильтров и антиоксидантов, будут еще увлажняющие, ранозаживляющие (пантенол, аллантоин) компоненты, экстракты растений. То есть сам по себе комплекс крема будет более полезным, чем у большинства сухих спреев, масел и стиков.
А зачем так много фильтров сразу?
Для стабильности формулы крема: они перекрывают друг друга. Пока один фильтр разрушается под воздействием солнца, все еще остаются другие.
Какие вообще есть фильтры? Какие из них лучшие?
Существуют физические и химические солнцезащитные фильтры. Физические – диоксид титана и оксид цинка. Первый только частично защищает от А-лучей, а второй защищает от двух типов. В экокосметике сейчас используются только эти фильтры.
Самые популярные, дорогие и эффективные химические фильтры на нашем рынке – Tinosorb М и Tinosorb S.
Также очень часто используют фильтры широкого действия Avobenzone и Octocrylene, но многие их не любят, потому что ходит много разговоров о том, что они канцерогенны, хотя это не доказано.
Есть определенные тестирования, которые проходят фильтры, есть законодательные акты, в которых прописаны все разрешенные компоненты, и верить стоит им и тому, что точно доказано: ультрафиолет опасен для кожи.
Также официально не признаны опасными Oxybenzone и PABA, но споры о них идут большие: многие говорят о том, что они оказывают гормоноподобное действие и плохо влияют на здоровье.
Кстати, физические фильтры с наночастицами тоже многих пугают: есть данные, что они проникают в кровоток, их находили в материнском молоке. Но официальных данных об их вреде нет. И я считаю, что нет ничего плохого в том, чтобы использовать крем с ними на лицо и руки, но вот на все тело его наносить я бы не стала – все-таки площадь покрытия большая.
А нужно ли избегать силиконов в составе такого крема?
Нет, они абсолютно безопасны. Это очень инертные соединения, которые не несут никакого вреда коже. За счет содержания силиконов крем имеет приятную легкую текстуру, лучше впитывается и не липнет. А вот натуральные масла, которые, безусловно, полезны, делают крем более липким и плотным.
Правда ли, что самые лучшие санскрины – корейские и японские?
Да. Эти страны – «передовики» в косметологии, они придумывают свои интересные и качественные формулы, а защита от солнца у них в культуре, они с детства к этому приучены. Если выбирать между двумя странами, я бы отдала предпочтение японской косметике, но корейская доступнее для нас и в плане разнообразия, и в плане цены.
Кстати, у корейских и японских солнцезащитных кремов всегда хорошие составы, я пока не видела ни одного плохого средства. Но в любом случае стоит обратить внимание на текстуру: вряд ли вы сможете пользоваться некомфортным для вас средством. Поэтому всегда ищите пробники.
Dermal Sun Protection SPF 50 Jean d’Arcel
Этот крем я советую своим клиентам. В нем химические фильтры, обеспечивающие надежную защиту, он не ложится жирной пленкой и очень приятен при нанесении.
Матирующий гель-крем Anthelios XL SPF 50+ La Roche-Posay
Мой любимый крем этой марки. У него гелевая текстура, подойдет тем, кто не любит липкость и у кого проблемная кожа, склонная к воспалениям.
Гидролипидный успокаивающий защитный крем для лица SPF 50+ Pharmaceris S
Это крем из масс-маркета, который можно купить почти в любой аптеке. Это хороший вариант в своей ценовой категории, но в его составе есть наночастицы, что не всем может понравиться.
Солнцезащитный крем L’Oreal Paris Sublime Sun «Экстра защита» SPF 50
Из масс-маркета среднего ценового диапазона мне нравятся кремы этой марки. У них есть свои запатентованные фильтры, которые больше никто не использует, и они хорошо защищают.
Солнцезащитный крем SPF 50 Bielita «Солярис»
Белорусские марки, кстати, тоже предлагают хорошие по составу варианты – правда, я не пробовала их в нанесении. В кремах этой линии 4 фильтра, что хорошо для такого бюджетного крема, антиоксиданты и увлажняющие компоненты.
Крем для лица Floralis SPF 50
Еще один белорусский крем, в нем хороший состав химических фильтров.
Крем минеральный солнцезащитный №60 SPF 30 Sativa
Эту фирму я люблю, она выпускает натуральную косметику, и их санскрин содержит только физические фильтры, поэтому будет слегка выбеливать лицо. Но в нем много натуральных компонентов, в том числе тех, что работают на восстановление кожи.
Крем для лица «Против веснушек и пигментных пятен» SPF 25 Belkosmex
Эта линейка новая, и я не знаю, насколько средства хороши в нанесении и впитывании, но состав у них точно неплохой.
Крем солнцезащитный для тела «Календула» SPF 30 Levrana
Отличный крем с натуральным составом, содержит только физические фильтры, хорошо подойдет людям с жирной кожей, любителям экокосметики, веганам.
- Крем солнцезащитный для лица Sun Balance SPF 50 Farmona
- В этом креме просто шикарный состав для своей цены, в нем есть все необходимое, а также успокаивающие и восстанавливающие ингредиенты.
Солнцезащитное молочко для лица и тела Ambre Solaire SPF 30 Garnier
Здесь хороший состав химических и физических фильтров, я бы такой купила.
- Крем солнцезащитный для лица Sun SPF 50+ Ziaja
- В составе самый современный фильтр тиносорб S и другие химические фильтры, антиоксиданты, пантенол.
Как пользоваться санскрином?
Наносить крем желательно ежедневно даже в городе.
Это обязательно нужно делать весной, начиная с конца марта, и летом, когда активность лучей повышена, а также во время поездок в жаркие страны, посещения пляжей.
Солнце наиболее активно с 11 до 16 часов. В это время нужно или вообще уходить с открытого солнца, или находиться в тени, но при этом все равно использовать SPF.
Зимой, кстати, крем тоже желательно использовать, потому что иногда солнце тоже может быть опасным: когда стоит мороз, небо ясное и свет отражается от снега, рассеивается, ультрафиолет более активный. В этот период можно использовать санскрин с не очень высокой степенью защиты.
Обязательно наносить солнцезащитное средство даже в пасмурный день, если вы делали косметологические процедуры, которые травмируют кожу, вроде курса химических пилингов. Также нужно круглогодичное использование защиты, если для вас всегда важно защищаться от фотоповреждения.
В течение дня крем нужно обновлять. Если это крем с химическими фильтрами, то каждые два часа его необходимо смывать и наносить заново. Если крем с физическими, его можно просто наносить поверх старого слоя. Иначе крем просто не будет защищать так, как нужно. Да, это не очень удобно, но важно оценивать риски отсутствия крема.
Есть еще один нюанс: у нас практически никто не знает правильной дозировки нанесения крема. Мы наносим ее тонким слоем, потому что часто он липкий и неприятный. Но в исследованиях, которые проводятся для установления степени защиты, наносят на зону шеи и декольте чайную ложку средства – это норма: 2 микрограмма на 1 квадратный сантиметр кожи.
Никто не хочет наносить на себя санскрин плотным и толстым слоем, поэтому часто кремы не дают той защиты, на которую рассчитаны.
Если нанести крем с SPF 20 тонким слоем, вы получите защиту уже не 20, а 10 или даже 8. В этой ситуации выходом может быть средство с более высокой степенью защиты – SPF 30–50.
Но это актуально для города, на отдыхе в южной стране все равно следует наносить плотный слой.
Смывать крем нужно обязательно со средством для умывания или для снятия макияжа: гели, пенки, мицеллярная вода. Так как санскрины обычно тяжелые по своей текстуре, плотные и маслянистые, очищать кожу лучше в два-три этапа. И не забывайте смывать мицеллярную воду хотя бы водой, если вы пользуетесь ей для очищения.
Правда ли, что если не обновить крем с химическими фильтрами, то они навредят коже?
Да, это правда. Химические фильтры под воздействием ультрафиолета становятся свободными радикалами и начинают разрушать клетки кожи. Санскрин важно обновлять и при этом обязательно смывать.
По этой причине в такие кремы добавляют так много фильтров, которые наслаиваются друг на друга.
За два и даже за три часа они, конечно, не окислятся и не сильно вам навредят, но наносить только один слой крема на целый день точно не стоит.
А тональные кремы с SPF работают так же хорошо, как обычные санскрины?
Да, но здесь тоже важно наличие маркировки UVA или PA, а такое бывает очень редко. Альтернатива – санскрин с пигментами.
Говорят, на Гавайях планируют запретить пользоваться санскринами, потому что они создают пленку на воде в океане. Какие кремы будут наиболее безопасными для природы?
Когда я читала такую статью, там шла речь о конкретных химических фильтрах, один из которых – оксибензон. Название второго я не помню, но он не входит в список разрешенных Евросоюзом.
Я только за гуманное отношение к природе, и, думаю, если исходить из этих соображений, стоит выбирать кремы, в которых будут только физические фильтры. Хотя я читала, что диоксид титана тоже оставляет свой след, плохо влияет на тот же планктон.
Вообще, солнцезащитный крем – это очень сложное химическое средство, его тяжело сделать стабильным и приятным в носке. А сделать его еще и полностью безвредным, увы, кажется, невозможно.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
jda.de, oz.by, aptekamanada.pl, wildberries.by, belita.by, sativacosmetics.com.ua, rozetka.com.ua, biogarden.by, happylady.com.ua, wildberries.ru.
Солнцезащитный крем: как выбрать и правильно наносить
Как выбрать подходящий солнцезащитный крем и правильно его нанести? Наконец-то в нашей не самой солнечной стране начали задаваться такими вопросами. Ок, сейчас ответим.
Вы только не пугайтесь, но ультрафиолет — лучший враг кожи. Морщины, пигментация, сухость — все это следствие чрезмерной любви к загару без прикрытия крема с SPF. Тут, конечно, найдутся любители возразить: вот я прошлым летом лежала на пляже с утра до вечера, но кожа в порядке.
Нет, не в порядке. УФ-лучи имеют неприятную особенность причинять вред, который будет заметен не сразу. И те же пигментные пятна точно появятся — но через пару лет (хорошо, если только они, а не что-то похуже).
- UBA — проникают сквозь облака и стекла, не вызывают ожога, но провоцируют старение кожи и фотодерматит.
- UVB — с ними немного наоборот. Облака и стекла для них вполне себе преграда, зато на открытом пространстве такое облучение вызовет и ожоги, и покраснения, и возникновение признаков старения.
- UVC — самые опасные, но их даже не рассматриваем, потому что их (ура!) поглощает атмосфера.
Важно знать, что крем с SPF защитит только от лучей типа В. Если вас также заботит нейтрализация излучения А-типа, ищите на упаковке защитного крема такие обозначения:
- буквы UVA в кружочке;
- аббревиатура PА++ (максимум четыре плюса).
Самый легкий способ выбрать солнцезащитный крем для лица — ориентироваться на свой тип кожи. Формулы современных санскринов разработаны так, чтобы кроме главной задачи по фотозащите кожи выполнять также функции по уходу.
- Санблоки для сухой кожи обладают увлажняющими свойствами, содержат гиалуроновую кислоту, экстракт алоэ и глицерин.
- Для чувствительной кожи подходят санскрины с минеральными фильтрами (оксид цинка, диоксид титана) и успокаивающими веществами вроде ниацинамида или экстракта центеллы азиатской. Выбирайте такие средства в линейках аптечных марок.
- Солнцезащитные средства для жирной и проблемной кожи обычно выпускают в текстуре геля или флюида, чтобы не усиливать и без того сильный блеск. Эти продукты имеют матирующий эффект, визуально уменьшают поры, а в составе — минералы.
- Возрастной коже адресованы кремы с SPF и высокими дозами антиоксидантов — для профилактики пигментных пятен и морщин.
Также стоит обратить внимание на показатель SPF (Sun Protection Factor) — солнцезащитный фактор. Цифра рядом с этой аббревиатурой показывает, какой процент солнечных лучей типа В способен блокировать ваш крем.
- Например, SPF 15 блокирует 93% излучения UVB.
- SPF 30 — уже 96%.
- SPF 50 — 98–99% лучей. И собственно, это предел возможностей санблока.
Для города подойдет SPF 15–20, для пляжа — SPF 50 в первые несколько дней отпуска, и затем можно перейти на «тридцатку».
Почти все солнцезащитные кремы сейчас оснащены дополнительными бонусами, в числе которых водостойкость, устойчивость к песку.
Здесь все очень просто теоретически и довольно сложно практически. Дело в том, что наносить санскрин производители рекомендуют «в достаточном количестве».
- Для лица такое количество — примерно половина чайной ложки.
- Для тела — по столовой ложке на каждую часть тела.
Это не просто много, а очень много. Выход — наносить в два слоя, дожидаясь, когда предыдущий высохнет. И не забывать про обновление каждые два часа и после каждого купания.
Как именно наносить солнцезащитный крем на лицо? Сначала выдавите крем на ладонь, чтобы текстура разогрелась и ложилась легко и ровно. Распределяйте крем от центра лица к контурам:
- от переносицы к ушам;
- от центра подбородка к мочкам ушей;
- от середины лба к вискам.
Не забудьте нанести крем на кожу шеи.
Купить
1. Для любого типа кожи, в том числе чувствительной
Крем Dry Touch Sun Care Cream SPF 50+, Clarins на основе экстрактов растений (экстракты алоэ, платана, гороха, баобаба) с увлажняющим действием и обалденным ароматом.
Купить
2. Для всех типов кожи
Крем Super Soin Solaire SPF 30, Sisley подходит для применения в городе и на пляже, защищает от фотостарения и обезвоженности за счет витамина Е, экстрактов манго и эдельвейса, масел карите и камелии.
Купить
3. Для возрастной кожи
Мультифункциональный крем Age Protect Multi Action Cream SPF 30, Uriage содержит изотоническую термальную воду и полный набор антиэйдж-компонентов: гиалуроновую кислоту, витамины С и Е, ретинол.
Купить
4. Для жирной кожи
Матирующий гель-крем Anthelios XL SPF 50, La Roche-Posay устраняет избыточный блеск и скрывает поры благодаря минералу перлиту в составе.
5. Для ровного тона кожи
Тонирующий флюид Tinted Fluid SPF 50+, Avène совмещает функции санскрина и тональника, а кроме ультрафиолета блокирует лучи так называемого синего света от экранов компьютера и смартфона. В составе — антиоксидант витамин С.
Фото обложки: @jimmymarble
Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно
Как наносить солнцезащитное средство: 5 советов от экспретов
Не все средства с SPF одинаковы. При выборе санскрина учитывайте несколько параметров.
Крем для лица с SPF-защитой
- Фототип. Определить его поможет этот тест. В любом случае, не советуем выходить на пляж в первые дни отпуска с защитой менее SPF 30, а белокожим — менее SPF 50. Так вы избежите ожогов, да и загар будет более стойким.
- Тип и проблемы кожи. Выбирая санскрин для лица, обратите внимание на текстуру (крем, спрей, гель-крем, флюид) и дополнительные характеристики средства: для увлажнения, матирования, борьбы с пигментными пятнами или несовершенствами.
- Водостойкость средства. Эта характеристика важна для пляжного отдыха. Вода, словно увеличительное стекло, усиливает воздействие солнечных лучей, а следовательно, повышает риск получения ожога. Так что возможность защищаться от ультрафиолета, находясь в воде, — отличная опция.
Важно, чтобы средство включало фильтры широкого спектра действия, то есть защищало от лучей типов A и B. Ищите на флаконе обозначение UVA в кружочке — оно подтверждает фильтрацию лучей типа А.
- Матирующий солнцезащитный крем Creme Solaire Dry Touch, SPF 50, Biotherm защищает кожу, уменьшает сальный блеск, который имеет обыкновение усиливаться на солнце. Водостойкий.
- Солнцезащитный ультракрем Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay
адресован всем типам кожи, в том числе чувствительной. Кроме того, его можно применять для кожи вокруг глаз.
Солнцезащитное средство наносите дома, за 20–30 минут до выхода на улицу. Иначе, пока дойдете до пляжа, как раз успеете обгореть. По-настоящему надежные санскрины содержат два типа защитных фильтров:
- физические фильтры (отражают УФ-лучи, подобно зеркалу);
- химические (нейтрализуют их).
© Garnier
Санскрин наносят на чистую кожу по всей поверхности тела, включая кисти рук и стопы, а также места, которые прикрывает купальник. Самое правильное — полностью раздеться, обработать тело, не пропуская ни одного сантиметра кожи, и уже потом надеть купальный костюм.
Уделите особое внимание крупным родинкам, наносите на них защиту отдельно. Для этих целей очень удобен формат стика. Например, Cтик для чувствительных зон Anthelios SPF 50+/ 26 PPD, La Roche-Posay.
Согласно нормативу, объем солнцезащитного средства составляет 2 мг на квадратный сантиметр кожи, или 2–3 столовые ложки с горкой на все тело. Если лень считать — просто не жадничайте. Да, расход неэкономный, но безопасность важнее.
Существуют вполне бюджетные и весьма достойные представители жанра. Например, солнцезащитное молочко «Загар и защита», SPF 50, Sublime Sun, L'Oréal Paris защищает от солнца с помощью фильтров и антиоксидантов, увлажняет кожу.
Физические фильтры могут стереться или смыться, а химические постепенно разрушаются под действием ультрафиолета. Так что обновлять солнечную защиту положено каждые два часа либо каждый раз после того, как вы искупались, вытерлись полотенцем или сильно вспотели.
Детский солнцезащитный сухой спрей антипесок «Эксперт Защита», SPF 50, Garnier устойчив к воде. Обладает легкой текстурой, дарит чувство комфорта. Кожа после нанесения нежирная, к ней не липнет песок.