Лимон: польза и вред, полезные свойства, использование от прыщей, грибка ногтей, тошноты, боли в горле

Лимон – достаточно популярный фрукт, который содержит массу ценных витаминов, макро- и микроэлементов, полифенолов и изофлавоноидов.

По мнению учёных, лимон крайне полезен для человека: он помогает снизить массу тела, способствует профилактике анемии, предотвращает смертельно опасные патологии со стороны сердечно-сосудистой и эндокринной систем, а также снижает риск злокачественных новообразований.

11 доказанных фактов

Ниже рассмотрены 11 о пользе лимона для организма, доказанных научно.

1. Богатый состав

Лимон насыщает организм различными витаминами, антиоксидантными веществами, а также макро- и микроэлементами. В таблице представлен состав на 100 грамм лимона:

Название вещества	Процент от суточной потребности
Витамин С	128%
Витамин В6	5%
Витамин В1	3%
Витамин В2	5%
Витамин В3	5%
Медь	13%
Кальций	6%
Калий	4%
Железо	4%
Марганец	3%

Также он содержит небольшое количество пантотеновой кислоты и витамина А.

Цитрус обладает низкой энергетической ценностью – около 20 калорий на 100 грамм или 15-19 калорий на 1 плод.

2. Укрепление иммунитета

1 лимон полностью удовлетворяет суточную потребность в витамине С, который комплексно воздействует на иммунную систему, повышает устойчивость организма к различным возбудителям.
Доказано, что лимон повышает активность Т-киллеров, ускоряет пролиферацию лимфоцитов и активирует иммунный ответ по гиперчувствительному замедленному типу против основных возбудителей острых респираторных заболеваний.
Учёные из Финляндии выявили, что употребление лимона во время простудных заболеваний значительно облегчает симптоматику и ускоряет наступление полного выздоровления.
Также цитрус полезен для лиц, чья иммунная система страдает в период экстремальных физических нагрузок.

3. Профилактика атеросклероза

Именно данное отклонение является причиной развития ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, хронической ишемии мозга с последующим угасанием всех функций центральной нервной системы, инсультов.
Американские специалисты установили, что регулярное потребление фруктов, богатых витамином С, обеспечивает надёжную профилактику ишемической болезни сердца.
По данным японских учёных, лимон также предотвращает развитие инсульта любой этиологии.

Доказан и выраженный эффект в отношении дислипидемии. На фоне употребления всего 1 столовой ложки лимонного сока в сутки отмечается снижение общего холестерина, ЛПНП, ТАГ, повышается концентрация ЛПВП.

4. Снижение артериального давления

Японские исследования демонстрируют, что регулярное потребление лимонов ассоциируется с более низким артериальным давлением, чем в среднем в популяции. Подчёркивается, что эффект достигается посредством большого числа механизмов, которые до конца не изучены.

Описанное свойство особенно важно для лиц, страдающих гипертонической болезнью или имеющих наследственную предрасположенность к ней.

5. Лимон способствует похудению

Утоление голода. Пищевые волокна, содержащиеся в плодах, расширяются в желудке, вызывая его механическое наполнение. В результате головной мозг считает, что организм получил достаточный объём пищи.
Изменение метаболизма жиров. Доказано, что включение в рацион лимонов замедляет отложение жиров в жировых депо.
Ускорение окисления жиров. Потребление лимонов связано с повышением активности бета-окисления жиров. В результате клетки жировой ткани более эффективно расходуются для получения энергии.
Противовоспалительное действие. Жировая ткань в физиологических условиях находится в состоянии хронического непрекращающегося воспаления. Вещества, содержащиеся во фрукте, угнетают данный процесс, что приводит к улучшению обменных процессов в адипоцитах и замедлению отложения жиров в организме.

Эксперименты на грызунах также доказывают высокую эффективность. Животные, которые получали экстракт кожуры лимона, имели более низкую прибавку в весе.

6. Предотвращение образования «камней в почках»

По данным учёных из США, лимонная кислота, содержащаяся в лимоне, повышает кислотность мочи, что является важным фактором профилактики мочекаменной болезни.

Доказано, что всего 125 мл лимонного сока в сутки достаточно для снижения риска камнеобразования в почках.

7. Предотвращение анемии

Лимоны содержат небольшое количество железа, которое обладает высокой биологической доступностью (хорошо усваивается).

Регулярное включение лимона в диету уже спустя несколько дней приводит к повышению уровня гемоглобина в крови и ретикулоцитарному кризу (при выраженной анемии).

Также лимон богат витамином С и лимонной кислотой. Они он оказывает стимулирующее действие на синтез эритроцитов в костном мозге, предупреждая манифестацию апластических анемий.

8. Снижение риска развития рака

По мнению учёных, любая диета, богатая овощами и фруктами, является достаточно эффективным методом профилактики злокачественных новообразований в организме. Однако, лимон обладает более выраженным действием по сравнению с другими продуктами растительного происхождения.

Доказано, что биологически активные вещества, содержащиеся в данном фрукте, способны убивать раковые клетки напрямую. Предположительно, действие связано с лимоненом, нарингенином и D-лимоненом. Например, D-лимонен угнетает репликацию злокачественных клеток, подавляя сборку новых молекул ДНК.

Японские учёные обнаружили, что лимон может предотвратить злокачественное перерождение клеток лёгких, толстого кишечника и слизистых оболочек полости рта.

9. Улучшение пищеварения

Лимоны примерно на 10% состоят из растворимых пищевых волокон и простых сахаров. Клетчатка, в большей степени, представлена пектином.

Доказано, что растворимые волокна полезны в целях улучшения пищеварения и поддержания здоровья кишечной стенки в целом. Также они замедляют всасывание углеводов, что предотвращает резкие всплески сахара в крови после приёма пищи.

При употреблении лимонов повышается эффективность работы всех ферментов пищеварительной системы, стимулируется рост полезных представителей микрофлоры, обеспечивается профилактика ряда инфекционно-воспалительных заболеваний.

10. Улучшения состояния кожи, ногтей, волос

Доказано, что он повышает эластичность кожных покровов и предупреждает образование морщин, ускоряет регенерацию повреждённых тканей (порезы, царапины), снижает риск инфицирования открытых раневых поверхностей. Рекомендуется протирать лицо дольками лимона или лайма, либо же их соком.

Также лимон защищает кожные покровы от солнечного ультрафиолетового излучения.

Употребление лимона внутрь и нанесение сока на волосы способствует устранению перхоти, повышению прочности волос.

11. Профилактика стресса

Также доказано, что при употреблении лимона повышается выработка нейромедиаторов – дофамина и серотонина, которые повышают общий эмоциональный фон.

Вред и противопоказания

Несмотря на большой объём лечебных свойств, лимон может причинить вред организму. Его не рекомендуется употреблять при следующих состояниях:

Повышенная индивидуальная чувствительность. Аллергические реакции на цитрусы обычно имеют выраженный характер и развиваются молниеносно.
Обострение хронических или острые заболевания пищеварительной системы. Лимон раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и способен усугубить течение гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, энтерита и т.п. Не следует употреблять фрукт при аутоиммунных патологиях (болезнь Крона, неспецифический язвенный колит).
Заболевания зубов (кариес). Цитрус вызывает разрушение эмали.

Лимоны имеют противопоказания к употреблению, о которых необходимо помнить.

Употребление при беременности

Лимон способен принести пользу организму беременной женщины и плода.

Он предохраняет от инфекционно-воспалительных заболеваний за счёт повышения иммунитета, препятствует развитию осложнений беременности (выкидыш, задержка роста плода).

Примечательно, что фрукт полезен не только при употреблении внутрь. Учёные доказали, что запах лимона снижает выраженность тошноты и рвоты при токсикозе, способствует физическому и психическому расслаблению, что крайне важно во время вынашивания будущего ребёнка.

Цитрус следует вводить в рацион постепенно – начиная с 20-30 грамм в день. Желательно проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить наличие противопоказаний.

Ответы на популярные вопросы

Ниже рассмотрены интересные вопросы:

Свойства лимонной воды. Лимонная вода – это настой на основе лимона. Она нормализует работу пищеварительной системы, уменьшает выраженность воспалительных процессов, способствует похудению, повышает иммунитет. Для приготовления необходимо залить горячей водой (около 60-70 градусов) 1-2 кружочка лимона и дать составу настояться около 15 минут. Принимать следует по 100 мл 1-2 раза в день, обязательно после приёма пищи.
Полезен ли лимонный сок? Да! Сок содержит аналогичный набор ценных питательных веществ, что и сам лимон. Однако отрицательное влияние на слизистые оболочки ротовой полости и пищеварительной трубки выражено в несколько раз сильнее. Рекомендуется употреблять не более 5-10 ч.л. в сутки, обязательно после приёма пищи.
Можно ли добавлять его в горячий чай? Да! Лимон увеличивает антиоксидантный эффект чёрного чая – в 3-4 раза, зелёного – в 7 раз! Чтобы лимон не потерял свои полезные свойства и сохранил витамины (особенно витамина С), рекомендуется добавлять его при температуре чая не выше 65 градусов. Длительность заваривания – не более 15-20 минут.
Применение цедры. Цедра лимона богата полифенолами, флавоноидами и эфирными маслами. Она способствует предотвращению ряда злокачественных заболеваний, укрепляет иммунитет, ускоряет распад жировой ткани. Кожуру лимона рекомендуется предварительно измельчить. Затем её можно добавить в чай или кондитерские изделия.
Применение косточек. Косточки лимона отличаются более высоким содержанием витамина С (в 2 раза больше). В них так же имеется салициловая кислота, оказывающая обезболивающее и противовоспалительное действие. Семена лимона необходимо измельчить (ступка или блендер), это значительно повысит биологическую доступность. Принимать не более 1-2 ч.л. в день с целью купирования боли, дезинтоксикации или снижения температуры тела.

Заключение

Таким образом, лимон богат витамином С, растительной клетчаткой и рядом других не менее важных растительных соединений.
Его регулярное употребление способствует снижению массы тела, профилактике злокачественных новообразований, повышает устойчивость организма к различным внешним патогенам и улучшает течение инфекционно-воспалительных заболеваний.
Также лимон предотвращает развитие патологий со стороны сердечно-сосудистой и эндокринной систем, обеспечивает профилактику мочекаменной болезни и анемии.
Несмотря на всю пользу, цитрус имеет определённый перечень противопоказаний, которые обязательно необходимо учитывать.

Лечение грибка ногтей лимоном

Лимон – самый щадящий продукт, помогающий мягко избавиться от грибка ногтей на ногах. Его можно использовать без ограничения, ведь работает он настолько мягко и безвредно, что применять его можно даже у детей.

Почему лимон лечит грибок ногтей

Лечение грибка ногтей на ногах лимоном

Онихомикоз – заболевание, вызываемое паразитами-грибками, которые селятся чаще всего на ногтях ног. Они приводят не только к изменениям внешнего вида ногтя, но и ко многим побочным эффектам, приносящим боль, зуд и воспаление.

Грибки могут жить только в нейтральной среде, и кислая среда для них губительна. В плодах многих деревьев содержится кислота, но особенно ее много в лимоне.

Лимонная кислота мягко действует на ногти, не разъедая их, и при этом останавливает развитие заболевания на самых ранних стадиях.

Если у вас появился грибок на ногтях, важно начать лечение лимоном как можно раньше. От этого зависит успех мероприятия и длительность лечения. Эфирные масла этого плода позволяют не только уничтожить грибок, но и способствуют заживлению микротрещин.

Лечение проходит долго, однако если действовать комплексно, то болезнь отступит. Лимон обладает многими свойствами, благодаря которым он известен в народной медицине как одно из самых популярных средств:

противомикробное действие;
противогрибковое;
антибактериальное;
дезинфицирующее;
противовоспалительное;
противозудное.

При этом лимон легко совмещать с другими натуральными средствами, благодаря чему действие его многократно усиливается.

Преимущества лечения грибка ногтей на ногах лимоном

Лимон имеет много преимуществ, однако надо помнить, что не всегда он может быть эффективен. Скорее это средство для универсальной профилактики болезней ногтей и для облегчения состояния начальной стадии грибка. Однако если ничего под рукой нет, то лимон способен остановить развитие заболевания. Остальные преимущества лимона как лекарства от грибка:

Мягкое воздействие.
Отсутствие побочных эффектов.
Дешевизна и возможность приобретения в любом магазине.
Безвредность.
Возможность применения даже у маленьких детей.

Иногда это единственно возможный вариант для лечения грибка, но процедуры надо делать несколько раз в день на протяжении многих недель.

Когда лимон поможет вылечить грибок

Грибок уйдет при применении лимона

Чтобы лимон помог вылечить грибок, необходимо соблюдать несколько правил. Во-первых, желательно распарить ноги в специальных ванночках, а во-вторых, лечить лимоном ногти можно только на начальной стадии.

При более серьезных случаях лимон хоть и не уничтожит болезнь, но принесет свою пользу в составе комплексного лечения, с использованием мазей и кремов.

Как сделать подготовительную распаривающую ванночку? Есть несколько рецептов:

1. Ванночки с содой

В горячую воду добавьте соду из расчета 1 столовая ложка на литр воды. Опустите в воду ноги и держите их там 20 минут. После процедуры важно вытереть их насухо, пилочкой подпилить ногти до самого основания, включая и верхний слой ногтевой пластины по возможности.

2. Ванночка с марганцовкой

Чтобы приготовить ванночку с марганцовкой, кристаллы необходимо растворить отдельно, так как не все они могут быстро раствориться. При попадании кристалла на кожу появляется болезненный ожог.

Именно поэтому марганцовку лучше растворить в стакане, дать ей отстояться и налить в ванночку для ног столько, сколько необходимо, не выливая муть и нерастворенные кристаллики со дна.

Держите ноги в горячей воде минут 15, насухо протрите их и обработайте соком лимона.

3. Ванночки с уксусом

Подготовка ногтей к лечению лимоном

Еще одна эффективная ванночка для распаривания ногтей ног перед проведением лечения лимоном. На литр воды надо взять полную столовую ложку натурального 9% яблочного уксуса. Вода должна быть горячей.

Однако эта ванночка противопоказана, если у вас есть трещины и другие повреждения кожи.

Держите ноги в воде с уксусом 20 минут, затем оботрите их полотенцем и нанесите средство для лечения грибка на основе лимона.

Не забывайте, что лимон борется не только с грибком, но и с 13 другими болезнетворными микроорганизмами.

Если вы правильно подготовили ногти к лечению и у вас начальная стадия грибка, вам, скорее всего, удастся излечить грибок за несколько недель.

Противопоказания

У лечения грибка ногтей ног лимоном нет противопоказаний. Единственное, на что следует обратить внимание – это аллергия на цитрусовые. Если при попадании сока лимона на кожу у вас появилась сыпь или зуд, прекратите лечение и примите антигистаминное средство.

Запущенная стадия грибка ногтей ног – поможет ли лимон?

К сожалению, большой процент больных обращаются за лечением тогда, когда развитие грибка перешло в запущенную стадию. А некоторые не готовы воспользоваться традиционной медициной даже в тяжелых случаях, и предпочитают лечиться народными методами – например, лимоном.

Какой же прогноз лечения плодами этого цитрусового фрукта при запущенной стадии? К сожалению, вылечить грибок только лимоном, если болезнь зашла очень далеко, не получится.

Можно уменьшить очаг поражения, можно снять временно зуд и приостановить развитие болезни, но в итоге все равно — вероятность рецидива приближается к 100%.

Чтобы этого избежать, лимон следует использовать в составе комплексной терапии. Например, курс лечения может выглядеть так:

утром — противогрибковая мазь;
в обед – обработка ногтей соком лимона;
вечером – ванночки с лимонным соком;
перед сном – противогрибковая мазь.

Однако при запущенной стадии лечение должен подбирать врач, который учтет все нюансы конкретно вашего случая.

Рецепты

Рецепты лечения грибка лимоном собирались рецепты народной медициной долгое время, поэтому их действенность проверена временем. Рассмотрим самые популярные из них.

Лимон с содой и солью

Смешайте чайную ложку лимонного сока, пол ложки соды, и четверть ложки соли. При перемешивании должна получиться кашица. Нанесите ее на больной ноготь, заверните бинтом и оставьте на 20-30 минут. Если вы почувствуете неприятные ощущения на коже около ногтя – прекратите процедуру. Применяйте лимон с содой и солью ежедневно перед сном до полного выздоровления.

Полезная ванночка от грибка ногтей с лимоном

Компресс из долек лимона

Порежьте лимон на тонкие дольки, приложите их к ногтям, зафиксируйте повязкой. Держать этот компресс можно всю ночь. Его можно использовать и на здоровые ногти в целях профилактики распространения грибка. Лимоны надо брать спелые, с обилием сока, желательно твердые.

Чистый сок лимона

Сок спелого свежего лимона очень концентрирован. В нем содержится кислота, уничтожающая грибки и бактерии, эфирные масла, витамины. Смазывайте регулярно ногти свежим лимонным соком и вам не будут страшны ни грибок, ни другие болезни ногтей. К тому же это отличный способ восстановить ломкие ногти. Наносить сок лимона можно столько раз, сколько вы вспомните об этом.

С водкой и марганцовкой

Отличное средство от грибка ногтей на ногах. В пол рюмки водки выжмите столько же лимона, добавьте на краешке ножа марганцовку. Перемешайте. Смазывайте ногти этой настойкой 2-3 раза в день. После процедуры старайтесь не одевать обувь как минимум 2-3 часа.

С уксусом

Усилить действие лимона поможет натуральный яблочный уксус. Смешайте ложку лимонного сока и пол ложки уксуса. В результате получится весьма действенная смесь, которая убивает грибок на ногтях очень эффективно. С помощью ватной палочки наносите ее на ногти 1-2 раза в день.

С куркумой

Очень интересный рецепт, о котором мало кто слышал. Куркума является очень полезной специей, которая обладает обеззараживающим действием, противомикробным, противовирусным и антигрибковым.

Чтобы приготовить из нее лекарство от грибка, смешайте куркуму с соком лимона так, чтоб получилась густая кашица. Наносите ее на пораженные грибком ногти и выдерживайте по 40-60 минут. Ногти могут окраситься в желтый цвет – не смывайте.

Действие куркумы будет продолжаться, пока на ногтях останутся ее микрочастицы.

С оливковым маслом

Оливкового масла надо брать чуть меньше, чем лимона. Хорошо смешайте ингредиенты и кисточкой или ватной палочкой наносите маску на ногти.

Вы не только сможете быстро избавиться от грибка, но и ускорите рост ногтей. Это важно при болезни, так как новые ногти будут расти здоровыми.

Применяйте эту маску и для профилактики от рецидивов или заражений в течение месяца ежедневно, а затем 1-2 раза в неделю.

С чесноком

Чеснок – отличный природный антисептик и антибиотик. Также хорошо он борется с грибком ногтей на ногах. Чтобы сделать чесночно-лимонную смесь, вам понадобятся 3 чесночных зубчика и ложка свежего лимонного сока.

Пропустите чеснок через чеснокодавку и добавьте к нему лимонный сок. Положите кашицу на бинт или ватный диск и примотайте его к ноге с помощью обычной повязки. Держите компресс всю ночь, утром ополосните ногти постой водой.

Эфирное масло лимона

Использование эфирного масла лимона

Эфирное масло лимона также полезно, как и чистый сок. Наносите каждое утро и перед сном с помощью ватной палочки масло лимона тонким слоем, дайте ему подсохнуть и оденьте чистые хлопчатобумажные носки. Грибок начнет отступать примерно через 2 недели после использования этого средства. Так же вы заметите, что пластина ногтя станет более светлой, гладкой и блестящей.

Эфирное масло лимона является отличным средством от запаха ног, поэтому применяйте его и на здоровые ногти и стопы. Можно смешать его с каплей оливкового или другого натурального растительного масла.

Рецепты ванночек с лимоном для лечения грибка на ногтях ног

Сок лимона убивает грибок

Лечебные ванночки являются лучшим способом приостановить течение болезни. В первую очередь они радуют своей простотой – достаточно добавить в воду несколько ингредиентов (или даже один), и лечебный эффект не заставит себя ждать.

К тому же ванночки действуют не только на пораженный участок ногтя, но и на соседние ткани, приостанавливая распространение грибка на межпальцевое пространство, стопу, пальцы.

Рассмотрим несколько полезных ванночек, которые можно применять для лечения грибка ногтей ног.

Ванночка с лимоном и солью: на один литр воды надо взять 1 столовую ложку соли и сок 1 лимона.
Ванночка с лимоном и содой: на 1 литр воды надо взять 2-3 чайные ложки соды и сок лимона.
Ванночка с лимоном и уксусом: на 1 литр воды берем 50 мл уксуса и сок лимона.
С перекисью водорода: на 1 литр воды надо взять 3 столовых ложки перекиси и сок лимона.
Со стрептоцидом: раздавите стрептоцида 5 таблеток на 1 литр воды и добавьте лимонный сок.
Ванночка с марганцовкой: марганцовку растворите отдельно в стакане и добавьте в ванночку с соком лимона.
Ванночка с чистотелом, корой дуба и лимоном: заварите листья чистотела, кору дуба (можно взять еще ромашку, зверобой) по 1 столовой ложке. Добавьте сок лимона. Принимайте ванночку для ног в течение 40 минут, доливая горячую воду.
Ванночка с лимоном и эфирными маслами: В лимонный сок влейте по 2 капли пихтового масла, кедрового масла, мяты и иланг-иланга. Можно взять другие эфирные масла. Добавьте лимонный сок с растворенными в нем маслами в ванночку для ног. Не применяйте этот способ, если у вас имеется аллергия.

Прогнозы лечения

Прогноз лечения лимоном весьма оптимистичны при условии соблюдения некоторых принципов:

Длительность лечения;
Регулярность проведения процедур;
Комплексная терапия при запущенных случаях;
Лечение надо начинать при первых признаках;
Профилактика после исчезновения симптомов в течение 1-2 месяцев.

Если в течение 2 недель вы не заметили никаких улучшений, стоит обратиться к дерматологу, который скорректирует алгоритм приема противогрибковых препаратов и назначит при необходимости дополнительные методы лечения.

Также к специалисту стоит обратиться при любых побочных эффектах: аллергических реакциях, зуде, крапивнице. Особенно часто побочные аллергические реакции возникают при использовании эфирных масел лимона.

Лимон — простое и эффективное средство для красоты и здоровья ваших ногтей

Всем большой привет!
А любите ли вы лимоны так, как люблю их я?
Последнее время я все больше и больше осознаю, какой это уникальный фрукт.
Природа сотворила лимон не только для того, чтобы мы морщились от его кислого вкуса☺
Она создала уникальный продукт, способный восстанавливать и сохранять нашу красоту и здоровье.

В этой статье я хочу вам рассказать про лимон для ногтей.

Невероятно, но он помогает справиться с разными проблемами: он делает их сильными, устраняет ломкость и отслаивание, избавляет от желтизны и тусклости, а кроме того может быть использован для БОРЬБЫ С ГРИБКОМ на начальных стадиях!!!

Для начала, давайте немного разберемся в причинах, которые приводят к плохому состоянию ногтей.

Причины плохого состояния ногтей

Ногти– образование роговой ткани. Они выполняют сразу несколько функций: предохраняют фаланги пальцев от механических повреждений, защищают расположенные на подушечках пальцев нервные окончания.

Ухудшение состояния ногтей свидетельствует о неправильном уходе или проблемах в организме.

Ломкость ногтей может быть вызвана:

регулярным контактом рук с бытовой химией;
чрезмерно активным использованием лака;
курением;
нехваткой нужных микроэлементов и витаминов в организме;
несбалансированным питанием;
проблемами с сердечно-сосудистой, нервной или эндокринной системами.

Чтобы укрепить ослабленные мягкие ногтевые пластины, следует прежде всего выявить точную причину, вызвавшую такое состояние.

А в качестве дополнительного средства для возвращения им здорового вида рекомендуется использовать лимон, а точнее его сок – это простое и доступное средство дает отличный результат!!!

Польза сока лимона для восстановления и укрепления ногтей

Содержащиеся в соке этого цитруса вещества помогают:

отбелить и укрепить ногтевую пластину;
придать ей блеск и упругость;
смягчить, увлажнить и наполнить питательными веществами ногти и прилегающий к ним участок кожи;
предупредить расслаивание пластины.

Перемены в состоянии можно будет заметить сразу же после первой процедуры!!!

Читайте также: Вправление вывиха плеча

Итак, рассмотрим основные способы лечения ногтей с помощью лимона и лимонного масла.

Домашние рецепты средств для ногтей c лимоном

Используя самостоятельно приготовленные ванночки и маски для ногтей с лимоном, можно справиться с большинством недостатков в домашних условиях.

Ванночка, помогающая устранить ломкость ногтей

Любое базовое масло поможет укрепить ногтевые пластины, ускорить их рост.

Чайную ложку сока цитруса смешивают с 3 столовыми ложками репейного масла(если нет, можно взять оливковое, авокадо, миндальное, персиковое).
Емкость со смесью масел ставят на водяную баню, немного подогревают.
Снимают емкость с огня, погружают в жидкость пальцы, ждут четверть часа.
Спустя указанное время вынимают руки, вытирают пальцы бумажным полотенцем.

Такую маску с лимоном для роста ногтей можно делать каждые 7 дней.

Очищающая и отбеливающая маска с лимоном для ногтей

Это моя самая любимая процедура для укрепления ногтей — проще не бывает!

Пальцы рук погружают в мякоть разрезанного пополам фрукта и оставляют примерно на 10 минут. Другой вариант – порезать цитрус на части и положить по дольке лимона на ноготь каждого пальца.
Спустя указанный срок руки вынимают, а оставшийся сок аккуратно, массирующими движениями втирают в пластину. Массаж продолжают около 5–10 минут, пока жидкость не впитается.
После смазывают питательным кремом.

Эта процедура поможет отбелить ногти, избавиться от желтизны и тусклости, вернуть им белизну, блеск и упругость.

Результат ОЧЕНЬ впечатляет!!!!

Я делаю такую маску 1 раз в 2 недели.

Питательная и укрепляющая маска с лимоном и солью для ногтевых пластин

Еще один рецепт с лимоном и солью, который поможет наполнить кожу и ногтевые пластины минералами и витаминами.

2 столовых ложки сока смешивают с каменной либо морской солью в таких пропорциях, чтобы получилась густая масса.
Получившуюся смесь наносят на кончики пальцев с внешней стороны, оставляют на четверть часа.
Спустя указанный срок моют руки теплой водой.

Эта маска тоже дает очень хороший результат и достойна вашего внимания.

Оздоравливающая ванночка для ногтей с медом и лимоном

Устранить ломкость можно, применив простое и действенное средство – ванночку для ногтей с медом и лимоном.

В стакане воды размешивают чайную ложку морской соли, затем выливают в раствор 3 ложки лимонного сока и ложку жидкого меда.
В получившуюся жидкость погружают кончики пальцев, держат их 10 минут.

Использовать его, если на коже пальцев имеются микротрещины или порезы, следует с осторожностью, поскольку попавшие на поврежденный участок сок и соль могут вызвать неприятные ощущения.

Ванночку для ногтей с лимоном можно сделать и заменив мед тремя каплями йода.

Медово-лимонная питательная маска для оздоровления ногтей

Маска для ногтей с лимоном и медом сделает их сильнее, крепче, увлажнит кожу пальцев.

Указанные ингредиенты берут в равных пропорциях, хорошо смешивают, слегка нагревают массу и смазывают ею ногти и кожу вокруг них.
Затем надевают перчатки из хлопчатобумажной ткани, оставляют на 10 минут.
Через указанное время смывают остатки, на руки наносят питательный крем.

Делать такую маску желательно 1 раз в неделю в течении 1 месяца.

Отбеливающая ванночка с лимонным соком и столовым уксусом

Лимон для ногтей, смешанный со столовым уксусом, возвращает блеск и белизну.

3 столовых ложки уксуса соединяют с двумя лимонного сока, заливают все 100 мл воды. В емкость опускают кончики пальцев.
После процедуры руки моют и смазывают кремом.

Важно помнить, сколько держать ногти в лимоне (не дольше 10 минут), чтобы не нанести им вред!!!

Ванночка с лимоном, йодом и глицерином против ломкости ногтей

Особенна эффективна эта процедура для очень ломких ногтей и заживления заусенцев.

3 капли йода добавляют в массу, состоящую из столовой ложки меда, 2 ложек сока и 100 г глицерина.
Хорошо смешав все компоненты, ставят массу на огонь и держат, пока она не станет теплой.
Снимают с плиты и опускают кончики пальцев в емкость.

Можно оставить руки в этой ванночке на треть часа, после чего смыть остатки массы с пальцев и смазать их кремом.

Как использовать эфирное масло лимона для ухода за ногтями?

Для ухода за ногтевыми пластинами можно использовать как свежий фрукт, так и его эфирное масло.

Однако во втором случае придется найти действительно качественный натуральный продукт – то, что предлагает большинство магазинов, назвать хорошим эфирным маслом нельзя, и применение его не принесет никакого эффекта.

Я рекомендую вот такое эфирное масло лимона, которым пользуюсь сама уже несколько лет.

Правила применения лимонного масла для улучшения состояния ногтей

Эфирное масло лимона, как и любое другое, не используют в чистом виде, а добавляют 2 — 3 капели в базовое ( 20 мл) . Я для этих целей беру самое обыкновенное оливковое масло .
Баночку из темного стекла, куда переливают приготовленное средство, ставят в прохладное место.
Каждый вечер, когда выполнены все гигиенические процедуры, руки тщательно моют, вытирают полотенцем, а затем втирают в каждую ногтевую пластину приготовленное средство.
Через некоторое время, когда основная часть его впитается, массируют внешние стороны кончиков пальцев. Мыть после процедуры руки не следует.

Делать такую процедуру нужно в течении месяца Спустя несколько применений желтизна исчезнет, а ногти станут крепкими и будут хорошо расти.

Домашние средства с лимоном против грибка ногтей

Домашние ванночки от грибка помогают, если неприятные симптомы замечены на ранних стадиях. Для серьезных случаев они не используются.

Входящая в состав сока кислота оказывает противогрибковое действие и создает неблагоприятную для развития кислотную среду, помогая уничтожить грибок.

Лечение грибка лимоном можно проводить разными способами:

Из плода выдавливают сок и сразу же наносят его на всю пораженную инфекцией область. Держат не дольше 20 минут, тщательно смывают. Курс длится максимум 2 недели, если симптомы исчезнут до этого, то прекращают раньше.
Щепотку куркумы (приправы) смешивают с пятью каплями сока, пока не получат однородную густую массу. Наносят получившуюся кашицу обильным слоем на беспокоящий участок, перебинтовывают. Снимают повязку через четверть часа. Положительный эффект появляется уже в первую неделю.

Меры предосторожности при использовании сока цитруса для лечения ногтей

Стоит помнить, что при слишком частом использовании можно нанести вред – лимонный сок способен пересушить пластину.

Оптимальная периодичность применения средств с цитрусом – раз в неделю.

Для укрепления ногтей и сохранения полученного эффекта на длительное время рекомендуется провести курс длительностью в 2 или 3 месяца.
Если во время процедуры появились неприятные ощущения (жжение кожи), следует немедленно вымыть руки теплой водой.
Возможно, содержащаяся во фрукте кислота оказывает слишком сильное раздражение, в этом случае лимон для ногтей лучше не использовать.
Интересную маску для лечения укрепления ногтей можно узнать, если посмотреть это видео. Очень советую)
Узнав, чем полезен лимон для ногтей, можно значительно улучшить внешний вид своих рук, не тратя больших денег на посещение салонов красоты.
И, кончено, не забывайте, чтобы ногти были здоровыми и красивыми, нужно обязательно устранить основную причину их плохого состояния.
Также вам могут интересны эти посты про уход за руками:

Как укрепить ломкие ногти натуральными способами
Как избавиться от заусенцев

Если вам понравилась эта статья, сделайте репост на свои странички в соцсетях, буду вам очень благодарна.
А какие домашние средства для ногтей с лимоном знаете вы?
Буду рада ваши новым рецептам, пишите ☺
С вами была Алена Яснева, всем пока!

Фото @ HandmadePicture
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ