В повседневной жизни никто не застрахован от получения порезов, трещин, ссадин, незначительных ожогов или иных повреждений кожного покрова, поэтому заживление ран является очень важным. Ведь даже несерьезное повреждение, которое не несет никакой опасности для жизни, может стать причиной большого дискомфорта.
Если рана не заживает через две недели, то это является поводом для беспокойства и обращения к доктору, тем более, если место ранения опухло, покраснело, сильно болит. Такие симптомы являются признаком инфицирования или воспалительного процесса. Чем раньше доктор определит, что привело к осложнениям, тем скорее начнется адекватное лечение, которое поможет заживить рану.
Особенности
Раны бывают острыми и хроническими. Острыми называют повреждения, полученные от пореза ножом, бритвой, стеклом, кипятком, а также после хирургического вмешательства. В основном, такие повреждения имеют довольно быстрое заживление и при должном уровне заботы не представляют никаких проблем.
Если повреждение, несмотря на все усилия, не начинает рубцеваться в течение недели, то оно считается хроническим. В таком случае нужно не просто лечить рану, но и разобраться, почему она не заживает.
Хроническим повреждениям больше подвержены пожилые люди, ведь их ткани хуже регенерируются, у них есть заболевания, препятствующие заживлению, к тому же старые люди иногда не способны самостоятельно ухаживать за поврежденной поверхностью.
Формирование повреждения
Прежде чем разбираться, как ускорить заживление ран, нужно знать, как они формируются. После повреждения тканей происходит воспалительная реакция, в ране начинает скапливаться жидкость, обладающая факторами роста. Она стимулирует пролиферацию и миграцию клеток иммунитета к поврежденному месту.
Благодаря факторам роста клетки эпителия и поврежденные фолликулы волос разрастаются, закрывают собой повреждение и формируют новый эпителий, что способствует быстрому заживлению. Рубцевание в этом случае не происходит.
Стадии
Каждое повреждение имеет несколько стадий и нужно понимать, как заживают раны, чтоб способствовать этому.
- Воспалительный процесс. Кровеносные сосуды расширяются, ускоряя приход крови к месту повреждения. Увеличивается проницаемость сосудов, что способствует большему поступлению к ране лейкоцитов и жидкости. Вот несколько признаков того, что началось воспаление:
– область повреждения становится гиперемированной;
– появляется краснота;
– ткани начинают отекать;– возникают болезненные ощущения.
- Появление тромба. Через несколько минут после ранения образуется сгусток из крови, соединяющий края поврежденного участка для предотвращения обильной кровопотери.
- Удаление мертвых частей. Лейкоциты начинают поглощать микроорганизмы, мертвые клетки, инородные вещества, этим самым очищая раненый участок. Далее клетки, которые подверглись повреждению, выделяют химикаты, стимулируя кровоток и привлекая лейкоциты к травмированному месту. Мертвые лейкоциты удаляет лимфатическая система и это приводит к образованию гноя.
- Заживление. Начинают расти новые ткани. Если повреждение большое, то образуется рубец. Лейкоциты вырабатывают иммунитет, помогающий побороть инфекцию. Если иммунная система больного в порядке, то она быстро заживляет раны. Для заживления ран у человека, имеющего слабый иммунитет, требуются некоторые усилия.
Обработка ран раствором марганцовки
Факторы, мешающие заживлению
Кроме пониженного иммунитета, заживлению ран препятствует наличие:
- сахарного диабета;
- анемии;
- ожирения;
- дерматологических заболеваний;
- истощения по причине диет;
- дефицита витаминов;
- онкологических заболеваний;
- аутоиммунных заболеваний, включая ВИЧ и СПИД.
Заживление повреждений, особенно глубоких ран, замедляется у курильщиков и людей после лечения химиотерапией. Таким образом, для быстрого заживления ран, человек должен вести здоровый образ жизни, а также ухаживать за повреждением.
Первая помощь при получении небольшой раны
Заживление раны напрямую зависит от правильно и своевременно оказанной первой помощи. Для обработки необходимо узнать, какой степени и сложности повреждение, так при некоторых ранениях требуется хирургическое лечение, особенно это касается повреждений, распложенных на лице.
В случаях, когда с раной можно справиться самостоятельно, чтобы она быстрее зажила, следует действовать следующим образом:
- Обработать антисептическими средствами поверхность около повреждения;
- Удалить из раны инородные тела, если таковые имеются;
- Обработать края повреждения растворами, включающими в состав спирт (можно воспользоваться йодом, зеленкой, борным спиртом, салициловой кислотой), следя за тем, чтобы средство не попадало в саму рану;
- Наложить на место повреждения стерильную повязку.
Каждое ранение неожиданно, потому необходимо заранее позаботиться о содержимом домашней аптечки. В ней всегда должен быть перевязочный материал (бинт, марля), антисептики (фурацилин, перекись), спиртосодержащие препараты, а также пинцет и ножницы, которые нельзя использовать больше нигде, кроме оказания первой помощи (перед применением их концы должны быть обработаны спиртом).
Что способствует заживлению
На то, сколько времени потребуется на восстановление, влияют некоторые элементарные вещи, понять которые нужно каждому, кому хоть раз приходилось обрабатывать повреждение:
- Регулярные перевязки. Частота их замены зависит от степени заживления и заживляющего лекарства;
- Регулярная обработка ближайших участков;
- Использование стерильных перевязочных материалов и медицинского инвентаря;
- Правильный подбор препаратов, ускоряющих заживление (на мокрые раны лучше накладывать желеобразные препараты, на сухие — мази).
Для заживления ран нужно четко придерживаться этих рекомендаций это поможет повреждению быстрее затянуться.
Аптечные средства для заживления
Чтобы рана затягивалась быстрее, в аптеках продается много препаратов, которые помогают залечивать повреждения.
Наиболее распространенные и эффективные из них, назначаемые докторами для заживления ран:
- «Эплан». Является универсальным средством, которым можно помазать как ожог, так и порез. Убивает микробы и инфекцию. Можно накладывать на загрязненные резаные раны. Не используется на кровоточащих повреждениях, поскольку препятствует свертываемости крови. Разрешена в педиатрии, ведь в ней отсутствуют антибиотики, химия и гормоны.
- «Солкосерил». Используется для раневой поверхности разной степени сложности. Если мазать несколько раз в течение суток на чистую рану, то это приведет к ее ускоренному заживлению и обезболиванию. Обрабатываемая поверхность защищается от бактерий и регенерируется.
- «Левомиколь». Является средством против воспалительных инфекций.
- «Банеоцин». Препарат имеет бактерицидный эффект и помогает быстро залечить рану. Можно использовать при ожогах и других травмах. Отлично убирает воспаление. Состоит из антибиотиков бацитрана и неомицина.
Что представляет собой грануляция раны и как ее лечить
Естественно, думая, как быстро заживить раны и выбирая препараты для этого, лучше всего проконсультироваться с доктором, и уже потом использовать то или иное средство.
Заживление с помощью народных средств
Люди, не признающие аптечные средства, для заживления ран могут воспользоваться рецептами из народной медицины, опять-таки, если повреждение не несет большой угрозы.
- Чтобы рана зажила, можно использовать мед. Своими микроэлементами он усиливает кровоток, благодаря чему поврежденное место очищается и заживает. Мед с рыбьим жиром более эффективен, так как рана быстро заживает и насыщается витаминами.
- Можно сделать мазь из прополиса на жировой основе (подойдет использование рыбьего, свиного жира или сливочного масла). Жир вскипятить и добавить молотый прополис в пропорции пять к одному. Смесь варится полчаса на среднем огне, при этом ее нужно помешивать. При хранении в холодном месте такую мазь можно использовать целый год.
- Как быстро вылечить повреждение крапивой знали еще наши бабушки. Молодые листья плотно утрамбовываются в поллитровую банку, заливаются водой, закупориваются и настаиваются на солнце. Банка ежедневно встряхивается. Из такой настойки делаются компрессы раз в три часа.
- Для заживления ран используются и такие, казалось бы, простые растения, как лопух. Корни чистотела и лопуха трутся, к ним добавляется подсолнечное масло, всё это кипятится на протяжении 15 минут. Далее процедить, остудить и смазывать неделю.
Сколько будет заживать рана при лечении народными средствами, зависит от многих факторов и от каждого отдельного организма. Перед тем как применять любой из этих рецептов, стоит уточнить мнение врача по поводу его эффективности в конкретном случае.
Подлинный секрет хорошего иммунитета: почему у победителей даже раны заживают быстрее?!
Внутреннее комфортное состояние человека является надежным барьером для негативных внешних воздействий. Хирург Наполеона как-то поделился наблюдением, что у победителей раны заживают быстрее, чем у побежденных! Он верно подметил. Но почему это так?
Источник фото: https: inform35.ru
Многочисленные эксперименты доказали, что часто улыбающиеся люди живут дольше скептиков! Например, в 2000-х годах в США проводили длительное исследование продолжительности жизни бейсболистов.
В ходе исследования выяснилось, что игроки, улыбающиеся на своих фотографиях, в среднем были более результативны и прожили дольше. Улыбчивые игроки прожили в среднем 80 лет.
В противоположность им — серьезные жили менее 72 лет.
Хорошее настроение активизирует иммунную систему и способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья.
И напротив, тревожные и депрессивные расстройства — это пусковой механизм развития практически любых заболеваний. «Умереть от тоски» — не расхожее выражение, а реальность, также доказанная историческими фактами.
В нашем организме существует множество защитных реакций. Они объединены понятием системный воспалительный нейроимунный ответ организма. Этот ответ является универсальным механизмом, отвечающим на любые воздействия окружающей среды.
К ним относятся инфекционные, эмоционально обусловленные, травматические или климатические. Простужаемся или получаем травмы мы достаточно редко. А вот эмоциональный стресс испытываем ежедневно! На работе, дома, в транспорте — где угодно.
Мы разные по стрессоустойчивости. Но иногда попадаем в сильный или в затяжной хронический стресс. Если он выходит за рамки нашей физиологической нормы, механизмы системного ответа приобретают патологический характер. Они развиваются в направлении той или иной болезни.
Все болезни начинаются со стресса, а для выхода из стресса нужны положительные эмоции. Стрессу противостоит только улыбка. Смех — это видимая часть айсберга. А в его основе — мощные, хорошо сбалансированные механизмы гормональной и нейроимунной защиты. Берегите хорошее настроение. Ваша улыбка — защита вашего здоровья!
Подписывайтесь на канал «Нейрохимия Здоровья» и вы узнаете как становиться и оставаться здоровым и жизнерадостным человеком!
Что делать, чтобы рана быстрее зажила?
Рана — это повреждение, при которой происходит разрез или разрыв кожи. Хотя большинство ран со временем заживают естественным образом, существует несколько способов ускорить процесс заживления.
Рана оставляет внутренние ткани открытыми для воздействия внешней среды. Порезы, удары или другие воздействия являются распространенными причинами.
Незначительную рану можно лечить в домашних условиях. Однако необходимо обратиться за медицинской помощью, если произошла тяжелая травма, которая включает в себя сломанные кости или чрезмерное кровотечение.
Лечение открытой раны
Человек с открытой раной должен всегда следовать следующим шагам:
- вымойте руки с мылом и чистой водой
- снимите украшения и одежду вокруг раны
- сдавите рану, чтобы остановить кровотечение
- очистите рану чистой водой и физиологическим раствором после того, как кровотечение остановилось
- осмотрите рану на наличие посторонних предметов и грязи
- нанесите на рану антибактериальную мазь, чтобы предотвратить инфекцию
- промокните рану насухо чистой тканью
- закройте рану и наложите повязку или пластырь.
Проверять рану следует каждые 24 часа. Это включает в себя снятие повязок и проверку на наличие признаков инфекции. После этого необходимо продезинфицировать рану, высушить ее и наложить чистую повязку.
Способы ускорения заживления раны
1. Антибактериальные мази
Обработать рану можно антибактериальными мазями, которые помогут предотвратить инфекции. Мази также могут помочь ране зажить быстрее. Антибактериальные мази также используют при небольших ранах. Можно использовать вазелин, который действует как барьер для защиты раны за пределами водонепроницаемой повязки.
2. Алоэ вера
Алоэ вера — это растение, принадлежащее к семейству кактусовых. Алоэ содержит вещество, которое богато как витаминами, так и минералами. Кроме этого, оно содержит глюкоманнан, вещество, которое помогает клеточной регенерации и заставляет организм вырабатывать коллаген. Это вещество представляет собой белок, который способствует заживлению ран.
Систематический обзор 2019 года утверждает, что алоэ вера помогает в заживлении ран. Данные свидетельствуют о том, что алоэ эффективно при заживлении ран, а также при ожогах первой и второй степени. Алоэ вера может помочь сохранить влагу и целостность кожи, одновременно ослабляя воспаление и предотвращая образование язв.
Можно нанести тонкий слой геля алоэ вера на область раны или перевязать рану бинтом, смоченным в геле Алоэ вера.
3. Мед
Мед обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Он уже давно используется в традиционных рецептах заживления ран. В обзоре 2016 года говорится, что мед значительно улучшает скорость заживления ран у животных. Мед также уменьшает образование рубцов и подавляет рост бактерий в острых ранах и при ожогах.
4. Куркума
Куркума — это пряность, которая происходит от одноименного растения и содержит куркумин, который обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами.
Обзор 2016 года предполагает, что куркума может быть эффективна, чтобы помочь ране заживать быстрее. Куркумин, присутствующий в пряности, стимулирует выработку факторов роста, участвующих в процессе заживления и ускоряет процесс восстановления ран.
Обзор 2019 года также показал, что куркумин помогает увеличить выработку коллагена в месте раны. Куркумин способствует дифференцировке фибробластов в миофибробласты, что запускает процесс заживления и помогает ране заживать быстрее. Необходимо смешать куркуму с теплой водой, чтобы приготовить пасту, затем нанести ее на рану и покрыть чистой повязкой.
5. Чеснок
Чеснок содержит соединение аллицин, которое обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Несколько клинических испытаний продемонстрировали эффективность чеснока в лечении ран.
В исследовании 2018 года изучалось использование чеснока для лечения ран на крысах. Оказалось, что мазь, содержащая 30% чеснока, способствует большему размножению фибробластов по сравнению с вазелином. Фибробласты являются неотъемлемой частью восстановления тканей, поэтому употребление чеснока оказало положительный эффект и помогло ране быстрее заживать.
6. Кокосовое масло
Кокосовое масло содержит вещество монолаурин, жирную кислоту с антимикробными свойствами. Предполагается, что жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах, играют большую роль в заживлении ран.
Можно использовать кокосовое масло на ране, чтобы уменьшить риск инфицирования. Согласно исследованию 2010 года, кокосовое масло первого отжима может помочь ранам на крысах заживать быстрее.
Можно использовать кокосовое масло в качестве барьера, чтобы снизить риск инфицирования.
Когда обратиться к врачу
Незначительные раны можно лечить в домашних условиях. Однако в некоторых случаях необходима медицинская помощь. Необходимо обратиться за помощью к медицинскому работнику, если отмечаются следующие проблемы:
- раны большие, глубокие, или имеющие неровные края, которые могут потребовать наложения швов и очистки
- рана, которая полна мусора, который нельзя удалить
- ранение в результате травм грязным, ржавым или загрязненным объектом
- из раны идет кровь
- рана продолжает кровоточить даже после применения давления
- раны от укуса животного или человека
Признаки инфицирования раны включают в себя:
- область вокруг раны горячая
- желтые или зеленые выделения из раны
- рана имеет неприятный запах
- на коже вокруг раны появляются красные полосы
- лихорадка и озноб
- тошнота
- рвота
Врачи зачастую использует антибиотики для лечения раны с инфекцией. Также может потребоваться прививка от столбняка. Необходимо пройти полный курс антибиотиков, даже если симптомы инфекции больше не присутствуют.
Заключение
Незначительные открытые раны могут не требовать медицинского лечения. Тем не менее, необходимо очистить рану и перевязать ее с помощью чистой повязки.
Загрязненная рана может вызвать бактериальную инфекцию. После того, как рана очищена, существует несколько методов, чтобы ускорить процесс заживления.
К ним относятся использование антибактериальных мазей, куркумы, алоэ вера, чеснока и кокосового масла.
Следует обратиться за медицинской помощью, если рана большая. Врач может наложить швы, чтобы ушить рану и убедиться, что она чистая.
Научная статья по теме: Специфические штаммы бактерий связаны с незаживающими диабетическими ранами.
Цитата
Не бросайте фразы сгоряча, есть слова сильнее урагана. Заживают раны от ножа, а от слов не заживают раны.
4 года назад
+1
Не бросайте фразы сгоряча, есть слова сильнее урагана. Заживают раны от ножа, а от слов не заживают раны.
Чак Паланик
добавлено: 2 года назад
похожие
+2
Не бросайте фразы сгоряча, есть слова сильнее урагана. Заживают раны от ножа, а от слов не заживают раны.
Чак Паланик
добавлено: 3 года назад
похожие
+1
Не бросайте фразы сгоряча, есть слова сильнее урагана. Заживают раны от ножа, а от слов не заживают раны.
Чак Паланик
добавлено: 3 года назад
похожие
+2
—••—••—
Ηe бpoсaйтe фpaзы сгopячa, eсть слoвa сильнee уpaгaна. Заживают раны oт нoжа, а oт cлoв не заживают раны..
добавлено: 1 год назад
похожие
Раны от меча заживают, раны от слов остаются. Японская пословица
добавлено: 4 года назад
похожие
Раны от любви если не всегда убивают, но никогда не заживают. /Д.Байрон/
добавлено: 1 год назад
похожие
+1
Раны, нанесенные мыслями, заживают дольше любых других.
Д.Роулинг
добавлено: 3 года назад
похожие
+2
Раны, нанесенные мыслями, заживают дольше любых других.
Джоан Роулинг
добавлено: 2 года назад
похожие
+1
Раны, нанесенные мыслями, заживают дольше любых других.
Джоан Роулинг
добавлено: 4 года назад
похожие
+2
Раны, нанесенные мыслями, заживают дольше любых других.
Джоан Роулинг
добавлено: 2 года назад
похожие
+4
Раны от любви если невсегда убивают, то никогда не заживают.
Джордж Гордон Байрон
добавлено: 4 года назад
похожие
+1
Раны от любви, в отличии ран от пуль, никого не убивают, но и не заживают никогда.
Альбер Камю
добавлено: 2 года назад
похожие
+4
Раны от любви, в отличии ран от пуль, никого не убивают, но и не заживают никогда.
Альбер Камю
добавлено: 4 года назад
похожие
Раны от любви, в отличии ран от пуль, никого не убивают, но и не заживают никогда.
Альбер Камю
добавлено: 2 года назад
похожие
+1
—••—••—
Κтo сказал, чтo врeмя лeчит — тoт нe знал бoльшoгo гoря…Нe заживают раны в сeрдцe, прoстo привыкаeшь к бoли..
добавлено: 1 год назад
похожие
Кто сказал, что время лечит — тот не знал большого горя.
Не заживают раны в сердце, просто привыкаешь к боли.
добавлено: 2 года назад
похожие
+5
Кто сказал, что время лечит — тот не знал большого горя. Не заживают раны в сердце, просто привыкаешь к боли.
добавлено: 5 лет назад
похожие
+4
—••—••—
Κтo cкaзaл, чтo вpeмя лечит — тот нe знал бoльшогo гopя…Ηe заживают раны в cеpдце, пpocтo пpивыкaeшь к боли..
добавлено: 1 год назад
похожие
+1
Кто сказал, что время лечит — тот не знал большого горя. Не заживают раны в сердце, просто привыкаешь к боли.
Дмитрий Емец
добавлено: 3 года назад
похожие
+2
Кто сказал, что время лечит — тот не знал большого горя. Не заживают раны в сердце, просто привыкаешь к боли.
Дмитрий Емец
добавлено: 3 года назад
похожие
+1
Кто сказал, что время лечит — тот не знал большого горя. Не заживают раны в сердце, просто привыкаешь к боли.
Дмитрий Емец
добавлено: 2 года назад
похожие
+1
Раны, нанесенные мыслями, заживают дольше любых других.
Д.Роулинг «Гарри Поттер и Орден Феникса»
добавлено: 3 года назад
похожие
+2
Деньги не поддерживают отношения, а достижения не лечат раны.
Дэн Вальдшмидт
добавлено: 2 года назад
похожие
Все самые тяжёлые раны мы наносим друг другу языком.
Эльчин Сафарли
добавлено: 2 года назад
похожие
+1
Знай, что под нарядным платьем часто скрываются глубокие раны.
Г. Сенкевич
добавлено: 3 года назад
похожие
Знай, что под нарядным платьем часто скрываются глубокие раны.
Г.Сенкевич
добавлено: 3 года назад
похожие
+1
В тот день, когда ты его обнимешь, все раны на сердце заживут, сами по себе.
добавлено: 1 год назад
похожие
Знай, что под нарядным платьем часто скрываются глубокие раны.
Генрик Сенкевич
добавлено: 4 года назад
похожие
+4
Знай, что под нарядным платьем часто скрываются глубокие раны.
Генрик Сенкевич
добавлено: 2 года назад
похожие
+4
Как лечить ссадины: первая помощь, обработка, заживление
Если ссадина, которую вы или ваш ребенок получили, была довольно большой или в какой-то момент воспалилась, есть вероятность, что после нее останется шрам.
Чтобы этого не произошло, нужно применять средства от ссадин, которые помогут процессу заживления, ускорят его, стимулируют регенерацию кожи.
Если ссадина на лице – это более чем актуально, потому что даже на лице шрамы особенно заметны и их образование, конечно, хотелось бы предотвратить.
- Хорошо заживляют ссадины препараты на основе декспантенола – бепантен, Д-пантенол. Кремы и мази с этим веществом содержат витамины группы B, способствующие восстановлению кожи. Их применяют не только при ссадинах, но и при мокнущих ранах, и при ожогах. Можно использовать на коже детей, беременных и кормящих женщин.
- Еще одно регенерирующее средство – солкосерил. Оно имеет не слишком приятный запах и может вызывать аллергию, но тем не менее работает достаточно эффективно.
- Для периодически гноящихся ран – банеоцин. Бактерицидный порошок, легко справляющийся с наступлением микроорганизмов.
- Если рубец на месте ссадины уже начал образовываться, попробуйте контрактубекс. При борьбе с рубцами это одно из самых полезных средств.
В целом лучшее лекарство от ссадин и ушибов – это время.
Большинству из них хватает буквально недели-двух, за это время на месте, которое повстречалось с асфальтом или другими неровностями, нарастает свежая розовая кожа.
Кстати, по возможности нужно беречь эту кожу от прямых солнечных лучей, ультрафиолет может быть ей вреден, так что, когда корочка полностью отпадет, в солнечные дни стоит пользоваться защитными средствами.
Теперь вы знаете, как лечить ссадины и что делать, чтобы от них не оставалось шрамов. Чтобы вам было проще, вот как выглядит аптечка первой помощи при ссадинах – проверяйте, все ли у вас есть в наличии и подходящий ли у них срок годности:
- стерильные салфетки или бинты;
- перекись водорода;
- антисептический раствор: хлоргексидин, фурацилин, марганцовка;
- местный антисептик: йод, раствор бриллиантовой зелени, левомеколь, банеоцин;
- средство для ускорения заживления раны: бепантен, Д-пантенол, солкосерил.
- средство от рубцов: контрактубекс.
Все, теперь вы во всеоружии, и никакие ссадины вам не страшны (но все равно стоит свериться с календарем прививок, не пора ли идти за новым уколом вакцины от столбняка). Надеемся, ни одна асфальтовая дорога вам больше не страшна, и вы сможете без опаски кататься хоть на велосипеде, хоть на скейте, не боясь, что после падения «подцепите» какую-нибудь неприятную инфекцию.
Время не излечит: Игнорирование своих ран – большая ошибка
«Всегда говорят, что время лечит любые раны. Я не согласна. Раны остаются. Со временем разум ради сохранения своего здравого смысла просто прикрывает их шрамом, что уменьшает боль, но она никогда полностью не уходит», –
Роуз Кеннеди.
У всех нас есть свои душевные раны, но у каждого они разные. Некоторые раны можно исцелить, другим же требуется больше времени. Но их игнорирование, как правило, далеко не самый лучший вариант решения проблемы.
Прикрывая рану сразу же после ее появления, тем самым можно занести в нее инфекцию. Рано или поздно рана раскроется и снова начнется кровотечение. Доказано, что если промыть рану и с самого начала дать ей подышать, она будет вызывать меньше дискомфорта и быстрее заживет.
Время не излечит ваши раны
Пословица о том, что «время лечит», это ложь, которую мы слышим постоянно. На самом деле время не лечит ничего, если вы должным образом не позаботились о своей ране. Понятно, что время помогает, но только в том случае, если рану правильно залечить.
А как понять, что рана затянулась? Ее можно считать затянувшейся, если вы больше не таите обид. Вы поймете, когда будете готовы прибегнуть к исцелению временем, потому что знаете – дверь в прошлое уже закрылась.
Не думайте, что время вас вылечит. Можно без особого труда прямо сейчас вспомнить несколько примеров из своего жизненного опыта, когда мы из-за своего страха пытались не обращать внимание на боль. Но игнорирование ситуации лишь усугубляет ее, и лечение в конечном итоге оказывается слишком дорогим.
Когда вы позволяете времени лечить вашу рану, то словно накладываете на нее повязку, чтобы не видеть кровь. Но вы знаете, что кровь идет и должны остановить ее. Вам больно от того, что вы прикрываете рану, но вы надеетесь, что время сделает свою работу. И вы глубоко ошибаетесь.
Подождите, сколько нужно, чтобы начать сначала. Бывают моменты, когда для появления чего-то нового сначала нужно избавиться от старого.
Посмотрите своей боли в глаза
Попытки отвлечься создают видимость занятости, пока мы закрываем глаза на то, что заставляет так сильно страдать. Но что происходит, когда вы остаетесь одни? А когда нет планов, которые бы вас отвлекали?
Отвлекающие факторы парализуют, хотя глубоко внутри мы знаем о своих страданиях и что нам больно. Не забывайте, что попытки отвлечь свое внимание приводят к кратковременному результату, и что рано или поздно боль обязательно вернется.
Не отворачивайтесь, посмотрите своей боли в глаза. Никому не нравится смотреть в лицо страданиям, но лучше сделать это сейчас, чем затягивать до тех пор, пока они выйдут на поверхность в самый неожиданный момент. Время пришло. Исцелите свои раны.
Вы можете быть сильными
Конечно, вам нужно быть сильными. Порой вещи, ранящие сердце, приносят больше страданий, чем те, что ранят тело. Это нормально.
Вы можете быть сильными. Вы можете быть сильными, чтобы продолжать держаться и не поддаться соблазну прибегнуть к исцелению временем и попыткам отвлечь свое внимание. Потому что вы знаете – это не лучший способ решить проблему, и когда боль вернется, то станет еще хуже.
Разве вам не говорили не оставлять на завтра то, что можно сделать сегодня? Что ж, здесь этот принцип тоже действует. Если вы можете закрыть эту дверь сегодня, сделайте это. Не оставляйте это на завтра, боясь всяких «возможно…» или «наверное…».
Очевидно, что мы всегда храним надежду и поэтому так сложно избежать ловушки времени и отвлекающих факторов. Но в чем их ценность? Ведь мы и так знаем, чем все закончится.
Очень важно, чтобы вы держались подальше от всего, что мешает вам сесть и заняться своей раной. Каждый раз, когда вы на нее смотрите, она будет болеть и от одной мысли о ней вы будете страдать.
Но не стоит беспокоиться. Будьте стойкими. Боль продлится намного меньше, если вы столкнетесь с ней сейчас, не откладывая. Пришло время залечить свои раны.
Посмотреть себе в глаза и увидеть то, чего мы там видеть не хотим.
Читать
Часть I
Глава первая
- «Дружище!
- Я получил письмо от Александры Ивановны Горевой.
- Вот несколько строк о тебе:
«Знаете ли Вы, где Воропаев? Он был тяжело ранен и эвакуирован в тыл.
Говорят, его отпустили в бессрочный, но толком мы так ничего и не знаем. Он всех нас забыл.
Если разузнаете, где он и что с ним, черкните мне немедленно. Номер моей полевой почты — прежний».
Воропаев скомкал письмо и бросил его за борт. Пароход подходил к молу. Вечерело. Горы были уже в тени. Отливая всеми оттенками синего, они необыкновенно картинно висели над городом, похожие на низкие грозовые тучи. Серые массивы садов вокруг города напоминали клубящийся у входа в ущелье туман, а резкие тени облаков на склонах гор — широкие, темные овраги.
Эмалевая вода маленькой бухты отражала в себе и синюю — в переливах — тучу гор, и нежный цвет неба, и еще что-то глубокое, тонкое и прекрасное, что незримо глядело в море сверху, — может быть, музыку, доносившуюся из дальних домов, может быть, запах лесов, душно ниспадающий на воду, или просторный и могучий голос поющей по радио женщины, который так вольно реял над землею и морем и был так родственен пейзажу, что, казалось, принадлежит существу, обитающему где-то здесь, между гор.
Еще издали, как только пароход стал осторожно входить в бухту, Воропаев увидел обезображенную набережную, разрушенный морской вокзал и исковерканный бомбами мол. Он невольно поморщился: чувство боли уже не раз овладевало им и в Сталинграде и в Киеве — везде, где он видел след немца.
Мол и набережная, где до войны к прибытию теплохода из Одессы или Батуми собирались веселые шумные толпы и звучала речь на добрых шести языках, были безмолвны.
Несколько немецких дотов из ноздреватого ракушечника выпячивалось на месте шумных «поплавков». У берега валялись обломки десантной баржи.
«Не сюда нужно было ехать», — с тоскою подумал Воропаев, озабоченно прикидывая, где же собственно он остановится и с чего начнутся его первые шаги в этом, так на себя непохожем, полуживом городке.
— Мертвый город, — обернулся к нему капитан, разглядывавший берег, как вновь открытую гавань, и махнул рукой. Воропаев перегнулся с капитанского мостика.
Человек полтораста пассажиров, переселенцев с Кубани, истошно крича и толкаясь, волновались у трапа.
Из трюмов выгружали коров. Нелепо покачиваясь в воздухе на тросах подъемных кранов, они испуганно мычали.
Казачки в высоко подоткнутых юбках сновали по молу, на разные лады успокаивали перепуганную скотину, волочили в завязанных мешках поросят, в лукошках — кур, подбрасывали на руках обомлевших от морской качки ребят или степенно выносили, под насмешки мужчин, вазоны с разлапистыми фикусами, неизвестно зачем привезенными.
— Яке ж тут лихо? — несмело оглядывая горы и море, говорил-пожилой казак, обращаясь к молодой женщине, очевидно, невестке. — Лихо баби на печи, шо пичь высоко… А тут, бачь, декабрь на двори, а показувает вроде на май…
Женщину это не утешило. Она шумно потянула носом, готовясь заплакать.
— Таманские, старостеблиевские, славянские!.. Регистрироваться!.. Инвалиды, до Стойко!.. Солдатки, сюда!..
— Эй, Степаныч! — крикнули с мола старику. — Чого ж ты!..
И он засуетился, закивал головой и, робко поглядывая на окружающих, стал спускаться по трапу.
— Робинзоны, мать их за хвост! — сказал капитан. — И кой чорт их понес?.. Вы что, тоже с ними, товарищ полковник? — спросил он.
— Нет, я сам по себе, — сквозь кашель ответил Воропаев, не договорив, однако, зачем он собственно сюда прибыл.
Сказать, что приехал из госпиталя в долгосрочный отпуск с намерением получить домишко, показалось как-то неудобно, хотя таких, как он, с костылями, с золотыми и красными нашивками за ранения, на пароходе было, как он заметил еще вчера, несколько человек.
— Местные сами? — поинтересовался капитан.
— Вроде как местный, — чтобы отвязаться, ответил Воропаев.
— Ну, тогда еще так, тогда ничего. А то разве тут жизнь? Да вы не торопитесь сходить, — сказал он, заметив, что Воропаев намерен был уже спускаться с мостика. — Собьют с ног и задавят за милую душу. Ногу недавно, видно, потеряли, гляжу я.
Нет еще привычки к протезу… И чего, спрашивается, едут, какое такое переселение, с какой стати? Тут лишнего гвоздя не найдешь, война все взяла, а они — то им подай, это выложи… К зиме разбегутся, я вас уверяю.
Мыслимое ли дело воздвигнуть жизнь на голых камнях? Это же блажь! Ерунда!.. Цыганство какое-то!
Не слушая капитана, Воропаев стал осторожно спускаться с мостика, левой рукой опираясь на костыль, а правой держась за поручень. Матрос помог ему снести по трапу чемодан и рюкзак, и Воропаев с радостью ощутил под ногой землю. Приятно закружилась голова. Покашливая, он тихо двинулся к городу.
- На молу и на площади, у развалин морского вокзала, — где до войны помещалась контора Союзтранса и царило постоянное оживление, — было теперь совсем безлюдно.
- Набережная открылась нежилыми развалинами.
- Город передвинулся в сторону — дальше от моря.
- В комитете партии, тоже очень тихом, с моргаликами на столах в пустых и ободранных, когда-то великолепных комнатах, несказанно удивились, услышав, что больной и одноногий полковник приехал на отдых, но не с путевкой — это было бы еще полбеды, так как один или два санатория уже работали, — а просто так, сам по себе, одиночкой, с намерением получить здесь в аренду маленький домик и жить как придется.
И, наверно, только этому общему удивлению обязан был Воропаев тем, что о нем немедленно доложили секретарю райкома Корытову. Тот, выглянув в приемную и взяв Воропаева под руку, повел его к себе в кабинет, усадил в кресло и подозрительно взглянул ему в глаза, раньше чем прочел документы прибывшего.
Лицо Корытова, желтое и морщинистое, выглядело больным, и во взгляде, которым он встретил странного посетителя, чувствовалось недоумение, почти тревога. Лицо не казалось симпатичным. Вялое, малоподвижное, оно не располагало к себе с первого же взгляда.
— Вы меня не за жулика ли считаете? Секретарь поднял брови, не отвечая.
— Признаться, вы у меня первый такой, — сказал он потом, несколько раз перечитав все воропаевские бумаги. — С чего же начнешь, полковник? — полюбопытствовал он и сам же себе ответил, как бы не заметив воропаевского смущения.
— Для начала тебе хорошо бы устроиться на ночлег. Раз! Потом поесть. Два! Но это, друг, уже не сегодня. Горячее едим разок в день. Ты, значит, места здешние хорошо знаешь? — И снова не подождал ответа. — Ну вот, тогда сам и выбирай, чего душе твоей угодно.
Работать намерен или на пенсии будешь сидеть?
Расспрашивая, секретарь глядел на Воропаева недружелюбно-подозрительно, и в глазах и во всем его облике сквозила явная боязнь неприятных осложнений, которые неизбежны с этим нелепым полковником, приехавшим отдыхать, когда еще не кончилась война, и претендующим на дом и сад, будто он был по крайней мере трижды Герой Советского Союза. А сам Корытов жил в квартире без стекол.
— Выслушай меня, товарищ Корытов, — сказал Воропаев, осторожно забирая свои бумаги из секретарских рук. — Скажу тебе сразу, я, видно, свалял дурака, приехав. Это я вижу. Но в общем попробую устроиться так, чтобы не висеть на тебе.
— На мне ты висеть не будешь, я это в один момент ликвидирую, — убежденно, с неприязнью в голосе перебил его секретарь, — а главное, виси не виси, а толку тебе от этого никакого.
— Понимаю, понимаю. Значит, я сначала попробую найти себе угол, а потом зайду, поговорим о работе.
— Прокурором не пошел бы? — думая о чем-то своем, спросил Корыгов. — А с лекторским делом у тебя как? Работа, сам знаешь, не пыльная, особо загружать не буду, а все-таки паек, и то и се… Оформляйся лектором. Журина! — крикнул он торопливо. — Позови кого-нибудь из кадров!. Беда, телефонов нет. Голосовая связь, брат, как в рукопашном бою…