Как убрать второй подбородок: причины, упражнения, массаж, процедуры, маски

Не секрет, что второй подбородок значительно портит внешний вид человека. Складка в подбородочной области добавляет возраста и грузности ее обладателю. Часто проблема второго подбородка беспокоит пожилых и чрезмерно тучных людей, но многим и в юном возрасте приходится столкнуться с этой неприятностью.

Для того чтобы эффективно убрать этот эстетический дефект, в первую очередь, необходимо выяснить истоки его появления.

Причины появления второго подбородка

Появление второго подбородка

Главной причиной появления второго подбородка считаются необратимые возрастные изменения и естественное старение организма.
Полнота и избыточный вес в большинстве случаев сопровождается образованием второго подбородка.
Генетическая предрасположенность.
Анатомические особенности, способны повлиять на раннее появление жировой складки в подбородочной области. Например, длина шеи, массивность нижней части лица и угол между подбородком и шеей.
Резкое похудение.
Гормональные проблемы.
Болезни щитовидной железы.
Плохая осанка, походка с опущенной головой и вредные привычки.

Устранение второго подбородка в домашних условиях

Устранение второго подбородка дома

Можно ли добиться заметной подтяжки и удаления подбородочной складки самостоятельно? Для этого существуют проверенные домашние методы позволяющие уменьшить жировую ткань и вернуть юный овал лица.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях? Использование одного рекомендованного пункта из списка не сможет заметно повлиять на проблему, поэтому подходить к ней желательно комплексно, а процедуры проводить регулярно.

Комплекс для тех, кто желает убрать второй подбородок, включает:

массаж от второго подбородка;
массаж влажным полотенцем;
вакуумный массаж;
гимнастические упражнения для области шеи и подбородка;
подтягивающие маски против подбородочной складки;
правильное питание.

Противопоказания для проведения массажа подбородочной области

Не рекомендуется проводить массажную процедуру при наличии:

акне и угревой болезни;
папиллом и родинок;
герпеса;
лишних волос на лице;
заболеваний легких и бронхов;
инфекционных заболеваний и высокой температуре;
тромбофлебита и тромбоза;
воспалении лимфатических узлов;
купероза.

Методики массажа от второго подбородка в домашних условиях

Массаж против второго подбородка начинайте с разогревания кожного покрова. Для этого ладонью делайте гладящие движения от середины подбородка к мочкам ушей. Затем аккуратными круговыми движениями кончиками пальцев расслабьте мышцы шеи.

После разогрева можно начинать массаж второго подбородка в домашних условиях.

Техника заключается в выполнении двух элементарных, но действенных приемов:

Двумя пальцами легко пощипывайте складку в проблемной зоне, стараясь избегать оттягивания кожи. Щипки производите от середины подбородка к ушным раковинам;
Ладонью нежно похлопывайте по коже подбородка.

Делайте массаж до чувства легкого онемения области второго подбородка.

Проводить массаж шеи и подбородка лучше всего 2 раза в день. После пробуждения и перед сном. Для большего скольжения и действенности массажа не забывайте применять специальные крема и сыворотки.

Антивозрастные упражнения для шеи и подбородка

выставите вперед нижнюю челюсть и попробуйте нижней губой дотянуться до носа;
сложите руки на затылке и медленно запрокидывайте ее назад, стараясь преодолеть сопротивление сомкнутых в замок рук;
тянитесь вперед подбородком и нижнюю губу с усилием втягивайте в рот;
возьмите в рот ручку и при помощи движений шеи пытайтесь чертить в воздухе различные фигуры;
растяните рот в широкой улыбке и потянитесь кончиком языка до носа;
лягте спиной на край кровати так, чтобы голова оказалась на весу. Аккуратно поднимайте и опускайте голову около 30 раз;
сядьте и поставьте под нижнюю челюсть кулаки. Преодолевая сопротивление кулаков, давите подбородком вниз.
произносите, ярко и утрированно артикулируя, буквы А, О, У, Ы.

Каждое движение делайте медленно 15-20 раз, задерживаясь до 10-15 секунд.

Устранение второго подбородка при помощи полотенца

Чтобы убрать неприятные складки в подбородочной области, можно также использовать легкий и эффективный массаж полотенцем.

Существует несколько основных массажных техник с помощью полотенца:

Возьмите маленькое махровое полотенце для лица. Расположите его на подбородочной области и подхватите края руками. Производите движение из стороны в сторону, постепенно увеличивая темп. Продолжайте до легкого покраснения.

Такая методика подойдет, чтобы не только убрать второй подбородок, но и вернуть упругость коже. Сеанс занимает примерно 20 минут и проводится каждый день. На проблемную зону поочередно прикладывают полотенца, смоченные в горячей и ледяной воде. Для особого эффекта в воду можно добавить морскую соль или отвар целебных трав.

Махровое полотенце среднего размера смачивают в растворе морской соли и тщательно отжимают. Второй подбородок деликатно растирают полотенцем, затем делают 20-30 похлопываний.

Прекрасных результатов можно добиться сочетанием массажа и разницей температур воды. Для этого массажа потребуется по 2 тазика с горячей и холодной водой и пара полотенец. Поместите полотенце в ледяную воду, затем отожмите и сделайте 10-15 похлопываний. Затем повторите ту же процедуру с другим полотенцем и горячей водой. Проводите сеанс в течение 10-15 минут.

Массаж с лекарственными отварами

Для поддержания тонуса и улучшения цвета кожи можно вместо воды применять отвары и настои трав:

Сбор мать-и-мачехи и семян укропа подойдет для паровых процедур. Смесь нужно прокипятить в низкой и широкой кастрюле и сняв с огня, направить пар на подбородочную область. Не забудьте накрыть голову полотенцем.
Для тонуса и подтягивающего эффекта выбирайте смесь зверобоя и ромашки.
Отвар крапивы идеально подойдет для компрессов.

Вакуумный массаж для подбородка. Техника проведения

Набор для вакуумного массажа

Чтобы баночный массаж провести правильно, стоит помнить о том, что для каждой части лица предусмотрен свой вид банки. Если вы запланировали убрать вакуумным массажем второй подбородок, остановите свой выбор на баночке маленького размера, которая в диаметре имеет 1-2 см. и банке средних размеров в 2-3 см.

Также, в аптеках и магазинах медицинской техники продаются специальные наборы, в комплект которых входят силиконовые банки любых размеров. Помните, что от правильно выбранного размера зависит эффективность всей процедуры.

Баночный массаж требует тщательной подготовки кожи. Необходимо:

Разогреть мышцы. Можно предварительно слегка распарить кожу подбородка и шеи.
Очистить кожу. Умойте лицо и шею гелем или пенкой для лица.
Нанесите массажное масло. Чтобы во время массажных действий кожа не растягивалась, и банки легко скользили по коже, не бойтесь хорошо напитать кожу полезными маслами.

Подбирайте масло для массажа с учетом своего типа кожи . Можно выбрать льняное, оливковое, тыквенное, а также масло виноградных косточек и зародышей пшеницы. Перед употреблением банки необходимо продезинфицировать, протерев спиртом.

Процедура массажа банками

Вакуумный массаж проводится по точным массажным линиям. Движение ведется от середины подбородка к ушам и волосистой части головы.

Подбородок и область нижней челюсти маленькой баночкой разминайте движениями по кругу. Мышцы не напрягайте. Повторите 4 раза;
Пройдите по массажным линиям второго подбородка, действуя от середины к мочкам ушей средней банкой 4 раза;
Обратите внимание на шею. Средней банкой ведите от ключичной области к подбородку и ушам. Дойдя до конца линии, банку убираем и переставляем в начальную точку. По всем линиям необходимо пройтись 3-4 раза;

Если во время проведения массажа появляются боль, раздражение или покраснение кожи, баночный массаж следует сразу закончить.

Существует два вида курсов массажа подбородка.

Курс длится 10-15 сеансов, с выполнением через сутки. Между курсами сделайте перерыв около месяца.
Активный курс. Баночный массаж выполняется каждый день. По завершению курса необходимо делать профилактический массаж 2 раза в месяц.

Будьте внимательны! Вакуумный массаж лица, довольно сложная и травматичная процедура. Если она будет выполнена неправильно, вместо положительного результата можно получить ускоренное старение и чрезмерную растянутость кожи. К тому же, удержание банки дольше рекомендованного может спровоцировать появление мелких кровоизлияний, синяков и гематом.

Как убрать второй подбородок: 10 эффективных методов

Только представьте, под кожей лица спрятано около 70 мышц, которые крепятся к 29 черепным костям. Возрастная деформация приводит к тому, что мышечный корсет усыхает. Как следствие появляются:

морщины;
обвисание;
брыли;
второй подбородок.

Почему все это происходит? Мы рассмотрим все причины. А пока пройдите наш тест, чтобы иметь представление о том, грозит ли вам преждевременная потеря упругости кожи.

Пройти тест

Лицо и тело — это единая система. И большинство возрастных изменений лица вызваны дисбалансом скелетных мышц передней и задней поверхностей тела. Этому неприятному процессу способствуют, как мы все знаем:

нездоровый образ жизни;
неправильный режим питания;
генетическая предрасположенность;
избыточный вес.

Но не меньшее, а во многом даже большее значение имеют:

1
осанка;
2
статика шеи;
3
состояние опорно-двигательного аппарата.

Что касается второго подбородка, то одним из самых распространенных виновников его возникновения, так же как и отечности лица, зачастую становится спазм (гипертонус) затылочной группы мышц, который провоцирует нарушение оттока жидкости и накопление ее в тканях.
Но есть и ряд других причин.
Резкое похудение
В результате быстрой потери веса кожа не успевает подтянуться и собирается в складку.
Избыточный вес
Формирование второго подбородка при избыточном весе — вполне понятный процесс: под тяжестью жира, скопившегося в складке под нижней челюстью, ткани опускаются и провисают.

Одна из причин появления второго подбородка — неправильная поза во время работы. © Getty Images

Неправильная осанка

Это одна из основных причин появления второго подбородка.

Когда мы работаем, печатаем на компьютере или читаем за столом, то есть сидим со склонненой головой в позе «черепашки», мышцы передней поверхности тела стягиваются вниз, нарушается баланс.

Привычка сутулиться ведет к укорачиванию мышц шеи, увлекая за собой всю нижнюю часть лица. Отсюда и второй подбородок, и брыли, и отечность, и опущенные уголки рта.

Второй подбородок у женщин, мужчин и подростков

От неприятности в виде двойного подбородка не застрахованы ни женщины, ни мужчины, ни даже подростки. О причинах многие даже не догадываются. Что же может спровоцировать его появление?

Образ жизни

Если большую часть дня вы проводите за компьютером и гаджетами или просто ведете сидячий образ жизни, то спазма мышц шеи не избежать. Сдавливание сосудов вызывает не только отечность, но и формирование лишнего подбородка. К сожалению, этому процессу подвержены не только взрослые мужчины и женщины, но и подростки.

Гормональные сбои

Изменение гормонального фона ведет к изменению контуров лица, истончению тканей, потере эластичности. Все это может стать причиной возникновения второго подбородка.

Эффективные методы для устранения второго подбородка в домашних условиях

Проблему со вторым подбородком можно легко решить, не прибегая к кардинальным шагам. Достаточно начать в домашних условиях делать регулярную лицевую гимнастику, дополнив ее массажем и масками, и отражение в зеркале порадует подтянутым овалом лица и отсутствием жировых складок под подбородком.

Методы устранения второго подбородка

Появление второго подбородка неизбежно огорчает практически любую женщину. Но одни дамы махнут на проблему рукой, списывая дефект на возрастные изменения, силу притяжения и подбирают подходящую одежду или прическу, которые визуально маскируют недостаток.

Другие представительницы прекрасного пола решаются кардинально изменить внешность и жизнь, идя на хирургическую операцию, чтобы окончательно избавиться от такой красоты в виде жировой прослойки на лице. Для третьих более приемлемо применение разрекламированных косметических средств, обещающих устранение двойного подбородка буквально за несколько процедур.

Каждый из подходов к решению проблемы имеет свои реальные достоинства и недостатки. Но самые продвинутые барышни пытаются разобраться, почему может появляться жир под подбородком, и обязательно ищут способы, как убрать второй подбородок в домашних условиях.

Действительно существуют действенные методы, которые необходимо знать любой девушке. Несмотря на свою простоту и доступность, должный уход за кожей в сочетании с массажем и со специальными упражнениями помогают быстро добиться впечатляющих результатов.

Комплекс упражнений от второго подбородка

Полностью устранить второй подбородок без тренировки лицевых мышц нереально. Конечно, если дефект связан именно с лишним весом и имеет вид жировой складки, придется однозначно заняться похудением. Но регулярное выполнение специальных упражнений значительно ускорит процесс подтяжки кожи на лице за счет улучшения тонуса мышц, локального кровотока.

Первые результаты можно заметить уже после пары недель тренировок. Для полного удаления дефекта понадобится терпение и время, но уже через один месяц можно рассчитывать на изменение овала лица, который обязательно станет более подтянутым и выразительным.

Прогулка с книгой

Принято считать, что регулярное хождение с грузом на голове помогает исправить недостатки осанки и выработать красивую походку.

Но такой простой способ не только способствует выпрямлению спины, но и заставляет напрягаться шейным и лицевым мышцам, что обязательно при ежедневном повторении упражнения окажет помощь и в борьбе с неординарным овалом лица.

Упражнение грузчика

Придется представить себя в роли грузчика. Но поднимать груз придется не руками, а подбородком. Конечно, не нужно цеплять к лицу никаких неподъемных предметов.

Достаточно будет представить эту тяжесть и постараться в медленном темпе переместить его вверх, поднимая голову и запрокидывая ее назад. Не изменяя напряжения и темпа, возвращаем груз назад.

Повторяем ежедневно такие подъемы не менее шести раз.

Язык в помощь

Именно собственный язык, то есть упражнения с ним, поможет эффективно проработать мышцы шеи и низа лица:

дотягивайтесь языком до носа;
доставайте нижней точки подбородка;
рисуйте восьмерки;
подтягивайте к верхнему небу с закрытым и открытым ртом.

Такие игры с языком можно проводить по несколько раз в день, что только усилит эффект.

Добавляем губы

Лицевая гимнастика обязательно предусматривает применение различных «гримас». Для укрепления шеи подойдут движения, когда голова запрокинута назад, а нижняя губа тянется вверх. Можно менять направление натяжения губы, направляя ее вниз или поверх верхней губы.

Речевые тренировки

Хорошо тренируют мышцы лица речевые упражнения.

Не нужно учить специальные четверостишья или речевки. Достаточно четко выговаривать любые гласные, максимально растягивая губы и открывая рот.

Игры с воздухом

Набирая в рот воздуха, можно проделывать с ним различные манипуляции:

перекатывать во рту;
резко выпускать вверх со звуком;
сдавливать щеки руками.

Повторяйте каждое упражнение с воздухом не менее 10 раз.

Наклоны и вращения

Любая разминка перед тренировкой включает упражнения на разогрев шейного отдела позвоночника.

Именно такие наклоны в разные стороны, полу или полные вращения головой позволят удалить дефект в виде двойного подбородка. Поэтому выполнять такие движения можно не только перед основной тренировкой, но и целенаправленно, когда выпадает свободная минутка.

Статические упражнения

Заставить мышцы, особенно глубокие, интенсивно работать могут не только динамические движения.

Попробуйте выполнить любой наклон головы, создавая сопротивление рукой или кулаками. Такие нагрузки неизбежно провоцируют мышечное напряжение, что приводит ткани в тонус.

Растяжка

Как любую тренировку, лицевую гимнастику лучше закончить растяжкой. Для этого пригодятся упражнения, позволяющие растянуть мышцы шеи.

Положите ладонь на противоположное ухо и начинайте медленно наклонять голову. Усилить растяжение мышц поможет вытяжение противоположной наклону руки немного в сторону и вниз.

Массаж от второго подбородка

Массаж шеи – доступный способ исправления косметических дефектов. Благодаря активной проработке проблемного участка, разбиваются жировые отложения.

Бонусом станет улучшение кровотока и активизация местных обменных процессов.

Читайте также: Симптомы кори у взрослых

Массажное воздействие на кожу помогает омолодить ткани, ускорить коллагеновый синтез, что в итоге даст не только эффект стройности и подтянутости, но и уберет мелкие морщинки.

Конечно, можно обратиться к специалистам, которые смогут подобрать профессиональные массажные процедуры. Но большинство женщин прекрасно справляются сами с этой частью уходовых мероприятий в домашних условиях.

Самомассаж должен стать обязательным элементом ежедневных косметических процедур. Легкий массаж можно делать при нанесении дневного крема, а более глубокий по вечерам.

Важно изучить направление массажных линий на лице и шее. Если не придерживаться рекомендаций по направлению движений, можно добиться противоположного эффекта и еще больше растянуть кожу.

Массируют подбородок от середины к ушам:

после нанесения на кожу жирной основы в виде массажного крема или масла можно приступать к разглаживающим движениям, поэтапно увеличивая темп;
переходим к постукиванию кожных покровов подушечками пальцев, не меняя направления;
дополняем самомассаж пощипыванием кожи и разминанием;
заканчиваем процедуру успокаивающим поглаживанием.

Выполняйте самомассаж ежедневно и уже через неделю порадуетесь первым результатам.

Кроме самомассажа можно воспользоваться и другими массажными методиками:

Массаж полотенцем. Для этого нужно махровое полотенце смочить в солевом растворе и разместить непосредственно под подбородком, чтобы его середина слегка провисала. Резко дергая за концы, ударяем тканью по коже. Повторяем такие хлопки на протяжении пары минут.
Аппаратный массаж. Конечно, такая методика относится к салонным процедурам. Но можно приобрести специальные приспособления, которые позволяют благодаря различным насадкам самостоятельно делать массаж не только шеи, но и лица.
Баночный массаж. Вакуумное воздействие на кожные покровы действительно позволяют устранить многие проблемы. Но для проведения массажа подбородка и шеи придется потренироваться, чтобы вместо подтянутой кожи не заработать гематом.

Любой интенсивный массаж лучше делать по вечерам после очищения кожных покровов. Но не следует проводить такие процедуры непосредственно перед сном или выходом на улицу.

Маски от второго подбородка

Для тех, кто действительно интересуется, как убрать второй подбородок в домашних условиях, пригодятся рецепты масок. Конечно, одними масками не решить проблему, но такой уход стимулирует обменные процессы, что дает возможность ускорить расщепление жиров и подтянуть контур. Однако добиться реального эффекта можно, если повторять маски как минимум через день.

Дрожжевая

Делается путем добавления ложки сухих дрожжей в полстакана подогретого, но не горячего молока. Сразу применять такую дрожжевую смесь нельзя. Нужно выждать как минимум полчаса, чтобы масса забродила и увеличилась в размерах. Наносится кашица на подбородок под закрепляющий компресс и выдерживается до полного затвердевания.

Картофельная

Готовим пюре из отварного картофеля, которое сдабриваем солью, молоком и ложкой жидкого меда. Такую картофельную смесь накладываем на ткань и закрепляем на подбородке, где она проведет не менее 40 минут.

Глиняная

Выбирайте вид глины в зависимости от типа кожи:

зеленая подойдет обладательницам жирной, проблемной и комбинированной кожи;
черная – жирной и проблемной;
белая – жирной и комбинированной;
голубая – проблемной и увядающей;
красная – комбинированной, сухой и проблемной;
розовая – чувствительной и нормальной;
желтая – жирной, комбинированной и увядающей.

Разведите ложку порошка обычной водой или молоком и нанесите на кожные покровы на полчаса.

Лимонная

В стакан воды добавляем по ложке сока лимона, яблочного уксуса и соли. Такой раствор применяют для приготовления компресса, который на полчаса накладывается на проблемное место. Его также можно использовать для смачивания ткани, предназначенной для проведения массажа.

Компресс из рассола

Понадобится обычный рассол, который получается при заквашивании капусты. Им пропитывается марля, предназначенная для компресса. Выдерживают такое средство на подбородке не менее получаса. Периодически можно дополнительно смачивать ткань в рассоле.

Не забывайте и о обычных питательных, увлажняющих масках. Наносите оздоровительную массу обязательно и на область подбородка, когда делаете маску на лице. Главное условие для получения результата, это регулярность. Если вспоминать о проблеме раз в месяц, избавиться от второго подбородка не получится.

Особые рекомендации по устранению второго подбородка

С появление второго подбородка связаны не только возрастные, генетические или медицинские изменения. Этот дефект зависим и от наших привычек.

Поэтому окончательно убрать проблему не получится, не применив поведенческих методов:

Следите за соей осанкой – именно гордая постановка головы с широко распахнутыми плечами и выпрямленной спиной помогут избежать появления второго подбородка.
Научитесь держать голову слегка приподнятой не только при ходьбе, но и во время работы за компьютером.
Не спите на слишком высоких подушках. Это провоцирует не только образование складок под подбородком, но и проблемы с шейным отделом позвоночника, головные боли.
Откорректируйте рацион и начните больше двигаться, займитесь фитнесом. Лишние килограммы прилипают не только на бока, но и на лицо.
Старайтесь пережевывать пищу не менее 20 раз. Этот способ поможет и пассивно лицевые мышцы тренировать, и научит контролировать объем потребляемой пищи.
Улыбайтесь. Поверьте, смех и улыбка – самый простой способ тренировки лицевых мышц. К тому же выброс особых гормонов под влиянием позитивных эмоций способствует и улучшению настроения, и ускорению метаболизма.

Не оставляйте проблему второго подбородка без внимания. Конечно, применение цепочек, платков, прорисовывание бровей отвлекут внимание от проблемы. Но силу притяжения никто не отменял и, если дефект уже появился, без особых усилий он будет только прогрессировать.

Как избавиться от второго подбородка с помощью массажа

Появление двойного подбородка изменяет контуры лица в худшую сторону, делает их расплывчатыми. К тому же он находится на видном месте и скрыть его просто невозможно. При появлении этого дефекта необходимо как можно скорее взяться за его устранение. Самый эффективный способ — массаж от второго подбородка.

Причины появления проблемы

Основной причиной образования складки кожи, называемой вторым подбородком, является избыточный вес. Практически все люди, склонные к полноте, являются «носителями» не только второго, а иногда и третьего подбородка, в зависимости от количества лишних килограммов.

Но иногда это изменение овала лица бывает и у стройных людей с нормальной или даже недостаточной массой тела. Появиться оно может по таким причинам:

возрастные изменения, дряблость кожных покровов;
наследственная предрасположенность;
особенности анатомического строения человека;
резкий сброс веса;
сон на высокой подушке;
гормональные расстройства;
проблемы в функционировании щитовидной железы;
сутулость, нарушенная осанка.

Внимание! Прежде чем приступить к устранению проблемы, необходимо выяснить причину ее появления и решать комплексно.

Эффективность и особенности процедуры

При помощи массирования проблемной зоны можно улучшить ее внешний вид и избавиться от дефекта, активировать метаболические процессы и лимфодренаж в подкожных тканях, повысить количество коллагена и эластина.
Процедура тонизирует кожу, благоприятствует улучшению мускулатуры лица, разбивает прослойку жира на щеках и подбородке.
Во время выполнения нельзя сильно растягивать кожу — это вызывает ее провисание.

Главное условие, чтобы убрать второй подбородок — регулярность процедур.

В домашних условиях делать их необходимо не менее, чем за 2 часа перед сном.

Подготовка к сеансу

Перед выполнением процедуры кожа очищается от декоративной косметики. Затем на нее наносят любое средство для лучшего скольжения рук — массажное масло, жирный крем, оливковое масло. Для баночного массажа требуется более тщательная подготовка — о ней более подробно пойдет речь ниже.

Виды массажа

Для устранения лишней подбородочной складки можно обратиться к массажисту в салон или клинику либо осуществлять процедуры самостоятельно.

Традиционный (руками)

Традиционный вид выполняется по следующему алгоритму:

На шею и подбородок нанести массажное средство.
Кожа предварительно разогревается легкими поглаживающими движениями от центральной части подбородка к ушам.
Пальцами рук производятся легкие постукивания и пощипывания до несильного покраснения кожи. Нельзя допускать болевых ощущений.
Осуществить похлопывающие движения тыльной стороной ладони, сначала медленно, потом постепенно увеличивая ритм.
Заканчивается процедура разглаживающими движениями от середины подбородка к мочкам ушей.

При помощи полотенца

С помощью маленького махрового или вафельного полотенца процедура производится несколькими техниками.

Растирка сухим полотенцем

Сложить полотенце до получения ленты шириной около 10 см. Взять за края и растирать нужную зону движениями из стороны в сторону, как бы пытаясь распилить. Процедуру продолжать до легкого покраснения.

Массаж влажным полотенцем

Может также производиться несколькими способами:

С применением солевого раствора. Полотенце смачивается в растворе морской соли, хорошо отжимается. Затем следует взять его противоположные концы и резко дергать в разные стороны для получения легкого удара по проблемной зоне. Длительность процедуры мокрым полотенцем: 2–7 минут.
С настойками лекарственных трав. Техника схожа с предыдущей. Но полотенце смачивается в отваре мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя, ромашки.
Контрастный. Техника та же. Полотенце попеременно смачивается в тазу с ледяной и горячей водою. Чередовать на протяжении 7–10 минут.

При помощи банок

Для эффективного массирования подойдут банки диаметром 1–3 см или небольшие силиконовые банки.

Необходима более тщательная подготовка кожных покровов:

Очищение при помощи лосьона или пенки для лица.
Разогрев мышц. Желательно распарить кожу при помощи горячего компресса.
На подготовленную кожу нанести масло — тыквенное, оливковое, льняное, виноградных косточек или зародышей пшеницы. Кожа должна быть хорошо ими напитана, чтобы предотвратить излишнее растягивание кожных покровов.

Банки обрабатывают хлоргексидином, перекисью водорода либо спиртом.

Во время процедуры мышцы лица и шеи должны быть расслаблены.

Важно! Баночный массаж производится строго по массажным линиям — от центра подбородка к ушам.

Техника выполнения:

Подбородок размять круговыми движениями 4–5 раз.
Провести банками от середины подбородка к ушам 4–5 раз.
От линии ключиц провести банкой до подбородка и не отрывая ее пройти к ушной раковине. Повторить 4–5 раз.

При сильных болевых ощущениях, раздражении кожи массаж прекращают.

При помощи массажеров

Наиболее заметен эффект от применения массажеров. Их принцип действия основывается на физическом воздействии на кожу, которое повышает ее тонус, ускоряет кровообращение и расщепляет клетки жира.

Существует множество разновидностей массажеров как электрических, так и механических:

роликовый;
лифтинговый 3D;
нефритовый.

Производится массирование по одной схеме:

Кожа очищается.
На шею и подбородок наносится жирное смягчающее массажное средство.
Кожа предварительно разогревается поглаживающими движениями.
Массажер дезинфицируется антисептиком.
Массажные линии проходят от центра подбородка к мочкам ушей.

Когда ждать результат

Оптимальное количество процедур определить трудно. Оно может изменяться в зависимости от изначального состояния подбородка и динамики его уменьшения.

Есть две методики:

Длительность курса составляет от 10 до 15 сеансов, которые выполняются через сутки. Затем следует перерыв 3–4 недели и курс повторяется.
Массаж выполняется ежедневно на протяжении 3–4 недель. После прохождения полного курса желательны профилактические процедуры массажа каждые 2 недели.

Закрепление эффекта

После достижения желаемого результата следует позаботиться о предотвращении повторного появления второго подбородка. Всегда легче предотвратить возникновение проблемы, чем решать ее. После достижения желаемого эффекта следует придерживаться некоторых правил:

Контролировать осанку. Очень часто появлению второго подбородка является неправильная поза за работой на компьютере, при письме. Необходимо следить за положением плеч, рук и шеи.
Выбор подушки. Часто слишком большая подушка приводит к деформации позвоночника, что может быть причиной появления второго подбородка и других дефектов. Желательно спать на тонкой жесткой или специальной ортопедической подушке.
Избыточный вес. Следует следить за своим питанием, при наличии избыточного веса, скорректировать его. Категорически нежелательны голодовки и диеты, ведущие к быстрому сбросу веса. Кожа в таком случае не успевает подтянуться и обвисает, создавая складки в области подбородка.
Использование возрастной косметики и процедур. Помогает замедлить процесс старения, обвисания кожи.
Специальные упражнения. Существует масса несложных упражнений, регулярное выполнение которых значительно снижает возможность появления второго подбородка.

Стоимость сеанса

Конечно, в салонном массаже есть масса преимуществ — его выполняет профессионал, можно расслабиться во время процедуры, мастера применяют специальную аппаратуру, косметологические средства.

Однако, при отсутствии возможности обратиться к специалисту, такой массаж можно проводить в домашних условиях. Это займет не более 10–15 минут в день, а при комплексном подходе к решению проблемы, приведет к заметному результату.

Меры предосторожности

Любые манипуляции в области шеи необходимо производить с большой осторожностью. Противопоказаниями являются наличие:

проблем с щитовидной железой;
ЛОР-заболеваний (синусит, гайморит, фарингит и т. д.);
воспалительных заболеваний кожи;
большое количество родинок и папиллом;
высыпания аллергического или инфекционного происхождения.

При неправильном выполнении ручного массажа особых последствий не возникает, разве что не появится ожидаемый эффект.

Однако при выполнении аппаратного массажа (при помощи банок или массажеров) можно травмировать кожу. Если ее достаточно не увлажнить перед процедурой, то возможно получить растяжение и ускоренное старение.

Удержание банки на одном участке кожи длительное время может вызвать появление синяков и кровоизлияний.

Массаж — наиболее эффективный способ устранения второго подбородка. Регулярное его проведение в комплексе с использованием косметических средств и гимнастики поможет женщине оставаться длительное время молодой и красивой.

Полезные видео

Попрощайтесь со вторым подбородком навсегда!

Массаж от морщин,от второго подбородка, от мешков под глазами.

Как быстро убрать второй подбородок: все возможные способы

Сразу предупреждаем: эта процедура довольно болезненная, но результат того стоит — именно липолиптические инъекции позволяют без операции «разбить» жировые клетки, зачастую являющиеся причиной провисания подбородка.

Вам сделают несколько уколов препаратом Soprano Nir, который расщепляет жир.

Когда косметолог вводит лекарство в область подбородка, жировые клетки разрушаются и выбрасываются макрофагами (очищающими клетками внутри тела, которые поглощают мертвые клетки) из организма.

После разрушения жировые клетки не восстанавливаются. Врачами установлено, что при ожирении жировые клетки увеличиваются не в количестве, а в размерах.

Отсюда удаление жировых клеток приводит к уменьшению подкожного жира в целом.

Всего 2-3 сеанса, и вы увидите, что подбородок заметно уменьшился, а кожа подтянулась! Чтобы поддерживать результат, необходимо заниматься спортом и соблюдать здоровую диету, исключая жирные блюда и алкоголь.

Во время процедуры врач делает небольшие разрезы в области подбородка.

Самый радикальный метод борьбы со вторым подбородком — это мини-липосакция, которую назначают лишь в самых сложных случаях. По сути, это хирургическое вмешательство — удаляются лишние жировые ткани и устраняется провисание кожи. Во время процедуры врач делает небольшие разрезы в области подбородка. Затем он вставляет в надрезы специальною иглу канюлю и ей выкачивает жир и лишнюю жидкость.

Надолго ли сохраняется результат? Нет однозначного ответа — результат держится у каждого конкретного человека по-разному. В среднем эффект сохраняется до 10 лет. Однако на результат может влиять процесс старения и общее физическое развитие человека.

На самом деле эта операция одна из наименее травматичных — она длится около одного часа, после чего накладывается компрессионная повязка, которую необходимо носить в течение трех дней.

Побочные эффекты липосакции, вроде припухлости, отеков, боли и высокой температуры, держатся несколько дней. Если косметолог все делает правильно, проблемы исчезают сами собой.

Главное — в период восстановления следовать указаниям врачей.