Загар — причина рака кожи, 5 солнечных ожогов кожи увеличивают риск рака кожи на 80%

По словам онкологов, многие их пациенты были фанатами пляжного отдыха и легкомысленно подставляли незащищённые спины под палящие лучи. Ультрафиолет «будит» также и другие болезни. Какие правила нужно выполнять, чтобы не поменять своё место под солнцем на койко-место в больнице?

Среди всех раковых заболеваний рак кожи — один из самых распространённых. Чаще всего (более 80% случаев) опухоли кожи провоцирует ультрафиолетовое излучение солнца. Ультрафиолет особенно опасен для людей, у которых светлые кожа, глаза и волосы. В группу риска также входят обладатели многочисленных родинок и пожилые люди.

— Я считаю, что носителям светлого фенотипа загорать вообще не нужно! — говорит заведующий онкохирургическим отделением кожи и мягких тканей Московского клинического научного центра Константин Титов.

Он отметил, что немало его пациентов, получившие диагноз «рак кожи» или «меланома», были фанатами пляжного отдыха и ездили на юг по два раза в год.

— Многие их них совсем не щадили свою кожу: лежали на пляже часами и сильно обгорали, — говорит Константин Титов.

Ещё больше рискуют получить меланому те, кто пьёт на пляже алкоголь. В 2014-м группа учёных из разных университетов Западной Европы пришла к такому выводу, проанализировав более десятка научных исследований (в издании British Journal of Dermatology). Алкоголь в организме человека преобразуется в ацетальдегид, а он повышает чувствительность кожи к солнечному излучению.

Как отметила врач-онколог Европейской клиники современной хирургии и онкологии Евгения Банина, достоверно доказано, что чувствительность кожи к солнцу повышают в том числе противозачаточные средства и антибиотики.

Солнечные лучи могут подавлять клеточный иммунитет. Это увеличивает риск подцепить инфекцию и ограничивает эффективность вакцинаций. Если в организме есть вирусы с пассивным «статусом», например, герпес, то после солнечной ванны они могут перейти в активную фазу.

аллерголог-иммунолог Оксана Курбачева

Она отметила, что из-за солнца может появиться васкулит — воспаление сосудов, различные заболевания суставов и узлы в щитовидной железе.

Нередко люди говорят, что у них аллергия на солнце, потому что под его лучами они покрываются красными пятнами. Но это форма ожога кожи — просто он проявляется быстрее и интенсивнее из-за недостатка меланина.

По данным ВОЗ, до 15 тыс. людей ежегодно теряют зрение из-за катаракты. К катаракте приводит в том числе воздействие прямых солнечных лучей. После 17 часов непрерывного пребывания на солнце можно заработать фотоконъюктивит — воспаление оболочки глаза (данные Итальянского национально-исследовательского центра).

Солнечные очки должны иметь не просто тёмные стекла, но и защиту от УФ-излучения (лучше UV block 100%). Иначе это будут очки в пользу ультрафиолета, а вам — во вред. Как отмечает заведующая офтальмологическим центром медицинского холдинга «СМ-Клиника» Марианна Комарова, из-за тёмного цвета стёкол не будет работать естественный механизм защиты глаз — сужение зрачков и прищуривание век.

Из-за солнечного излучения появляется до 80% симптомов старения кожи, в том числе морщины, пигментные пятна, снижение эластичности. Таковы данные исследования L’Oreal Research and Innovation Center, проведённого в Париже в 2013 году.

— Следует помнить, что даже самый хороший крем не защищает от всех видов солнечных излучений. Поэтому пребывание на солнце следует ограничить до 1,5–3 часов в день. Также не нужно загорать в «опасное время», с 12 до 16 часов, — говорит врач-дерматолог, косметолог Мария Левшина.

Фото © AP Photo/Jeff Roberson

Особенно вредно солнце после процедур у косметолога — лазерной и фототерапии, также различных «шлифовок» — пилингов, скрабов, глубоких чисток.

Как рассказала врач-дерматолог Наталья Лачинова, эффективность кремов для загара после ряда процедур снижается. Поэтому, если вам пришлось выйти на солнце, степень защиты следует увеличить минимум до 50 SPF.

Но лежать на пляже целыми днями, какой бы ни был крем, всё равно противопоказано.

— В противном случае на коже возникают стойкие пятна, которые тяжело удалить даже специалисту, — говорит Наталья Лачинова.

Солнце, безусловно, может быть и полезным — оно источник витамина D. Но чтобы получить пользу, а не вред, нужно соблюдать осторожность и не играть с этим «огнём».

Чем опасен загар и как вовремя распознать рак кожи

Защищайтесь!

– Порядка 90 процентов злокачественных опухолей кожи связаны с избыточным пребыванием на солнце…

– Но, несмотря на это, находиться на солнце можно и нужно! Солнечный свет улучшает настроение, благодаря ему в нашем организме вырабатывается витамин, или, как считает современная наука, гормон D. Он участвует в обменных процессах и предотвращает развитие рака. Поэтому люди, которые постоянно прячутся от солнца, часто имеют проблемы со здоровьем.

– То есть нужно искать золотую середину?

– Верно. И соблюдать простые правила – пребывать на солнце в утренние или вечерние часы. До 10 утра и после 17.00. В то время, когда солнце находится в зените и его ультрафиолетовое излучение наиболее мощное, кожу нужно защищать.

– И как правильно?

– Самая лучшая защита – шляпа, очки, зонтик, навес, одежда с длинным рукавом и т. д. И только, если по каким-то причинам вам это недоступно, на помощь приходят солнцезащитные средства.

Но имейте в виду, что крема не снижают риск развития злокачественных опухолей кожи – такое заключение сделали немецкие коллеги в ходе своего исследования. Да, они защищают кожу от солнечного ожога, но не более.

А вот правильная одежда снижает риск развития злокачественного образования.

В Краснодарском крае с начала этого года на учете у онкологов состоит более 180 тысяч человек, из них 34 тысячи – со злокачественными опухолями кожи.

– Чем могут быть опасны солнечные ожоги?

– Ожог – это травма, которая не проходит бесследно. Рак не возникает за один – два дня, это очень длительный многоступенчатый процесс. Чтобы из здоровой клетки зародилась злокачественная, должно произойти неоднократное изменение ее генетической внутренней структуры. Иногда это длится десятилетиями.

– Как вы относитесь к солярию?

– Отрицательно. Мы живем в эпоху доказательной медицины, наши американские коллеги провели исследования, которые показали: если молодым людям в возрасте до 30 лет запретить посещать солярии, то заболевание меланомой снизится на 15 процентов.

Не ждите, когда свистнет

– Каких видов бывает рак кожи?

– Одна из самых коварных разновидностей – это меланома кожи. Она не так часто встречается, но, к сожалению, очень плохо поддается лечению. Есть базальноклеточный и плоскоклеточный рак кожи. Они, скажем так, менее злые, но их больше всего у нас в крае.

– Какова статистика?

– Базальноклеточного рака у нас регистрируется порядка четырех тысяч новых случаев в год, меланомы – 550. При этом в последнее время мы отмечаем рост этого заболевания среди молодого населения. Хотя, если брать в целом, то пик всех онкозаболеваний приходится на возраст 60–65 лет.

– Количество пациентов в крае растет?

– К сожалению, да. И это характерно не только для нашей страны, но и для всего мира. Каковы причины? Увеличивается продолжительность жизни, а чем она выше, тем больше пациентов «доживают до своего рака».

Новообразования – это удел пожилого возраста, когда иммунная система ослабевает. Кроме того, улучшилась диагностика – мы можем распознавать заболевания на ранних стадиях – с помощью томографов, УЗИ-аппаратов.

– То есть возраст роли не играет?

– Что касается меланомы кожи – да. Это второе заболевание, после рака легкого, которое дает самый большой прирост пациентов молодого возраста. Как правило, это жители сельских районов, подвергающиеся хроническому солнечному облучению. Поэтому люди, чьи профессии связаны с длительным пребыванием на солнце, обязаны заботиться о своем здоровье и не работать без одежды.

– Как распознать рак кожи на ранних стадиях?

– Внимание следует обратить, если родинка: больше шести миллиметров в диаметре, несимметричная, с рваными краями и неравномерной окраской, начала быстро темнеть, светлеть или на ней стали выпадать волосы.

А также есть какие-то ощущения в самом новообразовании: дискомфорт, зуд, жжение. Каждый из этих симптомов – повод обратиться к врачу.

Не занимайтесь самолечением! Чем быстрее специалист найдет для вас оптимальный путь лечения, тем быстрее вы вернетесь к нормальной полноценной жизни.

– К какому врачу бежать?

– Не сразу к онкологу. В каждой поликлинике есть смотровой кабинет. Там работают медики, прошедшие специальную подготовку в онкодиспансерах. Если у них возникнет подозрение на наличие злокачественного новообразования, то пациента направят к онкологу. Кроме того, можно обратиться в поликлинике к врачу-дерматологу.

Также на Кубани проходят различные профилактические и диагностические акции при поддержке администрации Краснодарского края и краевого министерства здравоохранения. Не бойтесь идти к врачу.

Отдай стейк врагу

– Способствуют ли стрессы развитию рака?

– К сожалению, да. При нормально работающей иммунной системе, организм видит злокачественную клетку и уничтожает ее. Опухоль не развивается.

Если же иммунная система дает сбой, то эта клетка становится неохваченной, она не уничтожается и начинает развиваться и разрастаться. Потом от этой опухоли отрываются веточки – метастазы, которые распространяются по организму.

Стресс, особенно хронический, приводит к ослаблению иммунной системы. И косвенно может спровоцировать развитие злокачественных опухолей.

– Убийцей раковых клеток многие считают брокколи. Вы советуете ее своим пациентам?

– По данным Всемирной организации здравоохранения, неправильное питание является причиной номер один возникновения злокачественных новообразований. Из всех кухонь мира самой правильной считается японская.

В ней содержится большое количество морепродуктов и при этом мало мяса. На втором месте – средиземноморская. У многих северных народов, которые питаются исключительно тем, что находится в океане или в море, случаи рака – нонсенс.

Поэтому большое количество овощей, в том числе и брокколи, будут снижать вероятность зарождения опухоли.

– Какие еще факторы способствуют развитию рака?

– На втором месте – курение. Это не только рак легкого, но и большое количество других патологий. На третьем месте – плохая окружающая среда. Поэтому помните: ваше здоровье – в ваших руках. А мы, врачи, всегда рады вам помочь и сделать так, чтобы вы были здоровы.

Чем опасны солнечные ожоги? Говорим о раке кожи

Видео: Кубанские новости

Назван фактор, повышающий риск рака на 80 процентов

https://ria.ru/20200806/1575466263.html

Назван фактор, повышающий риск рака на 80 процентов

Назван фактор, повышающий риск рака на 80 процентов

Солнечные ожоги в детском возрасте напрямую связаны с риском развития рака кожи, заявил врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский на своем ютьюб-канале. РИА Новости, 06.08.2020

• 2020-08-06T20:57
• 2020-08-06T20:57
• 2020-08-06T22:14
• евгений комаровский
• рак
• здоровье
• здоровье — общество
• общество

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/155138/74/1551387430_0:531:2174:1754_1920x0_80_0_0_ecb4d4ced95fa78810527edf53bd0898.jpg

МОСКВА, 6 авг — РИА Новости. Солнечные ожоги в детском возрасте напрямую связаны с риском развития рака кожи, заявил врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский на своем ютьюб-канале.Он рассказал, что существует два типа солнечных лучей, способных повреждать кожные покровы.

Более опасные и агрессивные UVA-лучи вызывают разрушения на уровне ДНК и способствуют возникновению злокачественных образований. В свою очередь, тип UVB провоцирует солнечные ожоги.Комаровский заметил, что оба этих вида лучей могут проникать сквозь материю, поэтому он посоветовал носить одежду из плотных тканей.

Если майка или футболка сетчатая, то солнцезащитный крем нужно наносить на все тело, указал медик.Врач подчеркнул, что причины самого опасного рака кожи — меланомы — возникают еще в детстве. Именно поэтому важно обеспечить безопасное пребывание ребенка на солнце.»Пять солнечных ожогов в детстве увеличивают риск развития меланомы на 80 процентов», — пояснил врач.

Комаровский порекомендовал наносить солнцезащитный крем за 10-15 минут до выхода на улицу и обновлять его в городе каждые четыре часа, а на природе — каждые два часа.

https://ria.ru/20200409/1569771198.html

https://ria.ru/20200730/1575142513.html

РИА Новости

1. [email protected]
2. 7 495 645-6601
3. ФГУП МИА «Россия сегодня»
4. https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

• [email protected]
• 7 495 645-6601
• ФГУП МИА «Россия сегодня»
• https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1. [email protected]
2. 7 495 645-6601
3. ФГУП МИА «Россия сегодня»
4. https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/155138/74/1551387430_0:327:2174:1958_1920x0_80_0_0_b4e848ac8e018a335eb55e5a0828cb53.jpg

РИА Новости

• [email protected]
• 7 495 645-6601
• ФГУП МИА «Россия сегодня»
• https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1. [email protected]
2. 7 495 645-6601
3. ФГУП МИА «Россия сегодня»
4. https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

евгений комаровский, рак, здоровье, здоровье — общество, общество

МОСКВА, 6 авг — РИА Новости. Солнечные ожоги в детском возрасте напрямую связаны с риском развития рака кожи, заявил врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский на своем ютьюб-канале.

Он рассказал, что существует два типа солнечных лучей, способных повреждать кожные покровы. Более опасные и агрессивные UVA-лучи вызывают разрушения на уровне ДНК и способствуют возникновению злокачественных образований. В свою очередь, тип UVB провоцирует солнечные ожоги.

Комаровский заметил, что оба этих вида лучей могут проникать сквозь материю, поэтому он посоветовал носить одежду из плотных тканей. Если майка или футболка сетчатая, то солнцезащитный крем нужно наносить на все тело, указал медик.

Врач подчеркнул, что причины самого опасного рака кожи — меланомы — возникают еще в детстве. Именно поэтому важно обеспечить безопасное пребывание ребенка на солнце.

«Пять солнечных ожогов в детстве увеличивают риск развития меланомы на 80 процентов», — пояснил врач.

Комаровский порекомендовал наносить солнцезащитный крем за 10-15 минут до выхода на улицу и обновлять его в городе каждые четыре часа, а на природе — каждые два часа.

Загар — причина рака кожи

Врачи и исследователи опубликовали статью в «Американском журнале профилактической медицины» (American Journal of Preventive Medicine), в которой настаивают на том, что пришло время объявить УФ-загар не просто одним из факторов, а прямой причиной развития рака кожи.

Авторы статьи отмечают, что, когда один из хирургов в США, наконец, объявил в 1964 году, что курение является причиной рака легких, произошел сдвиг в общественном сознании и в политике, стало снижаться число курильщиков и людей, страдающих злокачественными заболеваниями легких. 

Доктор Роберт П. Деллавалл (Robert P. Dellavalle), доцент кафедры дерматологии в Колорадском Университете: «Для хирургов пришло время сказать то же самое об ультрафиолетовом загаре».

В июле 2014 года хирург Борис Лушняк (Boris Lushniak) опубликовал Призыв к мерам по предотвращению рака кожи, в котором объявил, что загар в соляриях «прочно ассоциируется с повышенным риском рака кожи».

В своей работе доктор Деллавалл с коллегами поясняют, почему фраза «прочно ассоциируется с повышенным риском рака кожи» должна быть заменена на «загар является причиной рака кожи».

Основной аргумент ученых в том, что действие ультрафиолетового излучения на кожу человека отвечает тем же критериям, в соответствии с которыми курение можно отнести к причинам рака легких. Врачи утверждают, что публичное сообщение общественности должно четко доносить эту мысль: «ультрафиолетовый загар является причиной рака кожи», — это должно спасти многие жизни.

Когда возникают споры по поводу того, является ли что-либо причиной определенного заболевания, для их разрешения специалисты используют схему из 9 пунктов, разработанную в 1965 году британским эпидемиологом сэром Остином Бредфордом Хиллом, первопроходцем в области рандомизированных клинических исследований.

УФ- загар, как и курение, соответствует восьми из девяти критериев Бредфорда Хилла

Доктор Деллавалл с коллегами показывают, что УФ-загар, как и курение, отвечает восьми из девяти критериев Бредфорда Хилла, если рассматривать его в качестве причины злокачественных опухолей:

1. Сила. Связь между курением и раком легкого сильнее: риск заболеть у курильщика на 35% выше, чем у некурящего человека. В то же время, проведены эпидемиологические исследования, которые показывают, что люди, посещающие УФ-солярий, имеют на 16% более высокий риск заболеть раком кожи – это также достаточно сильная связь.
2. Устойчивость. Доктор Деллавалл с коллегами говорят, что связь между УФ-загаром и раком кожи стабильно прослеживается во всех исследованиях и не ограничивается определенной группой людей или национальностью.
3. Специфичность. Ультрафиолетовое излучение вызывает в коже изменения, которые могут привести к раку. Это доказано в ходе многочисленных исследований.
4. Временная связь. Исследования подтверждают, что посещение соляриев предшествует развитию рака кожи.
5. Биологический градиент (зависимость эффекта от дозы и времени воздействия). В случае с курением он имеется. Чем больше вы курите, тем выше вероятность того, что у вас будет диагностирован рак легких. Авторы утверждают, что то же самое можно сказать и об УФ- загаре: каждый дополнительный сеанс в год увеличивает риск меланомы на 1,8%.
6. Наличие причинно-следственной связи. Имеется однозначное объяснение: ультрафиолетовое излучение во время загара вызывает изменения в молекуле ДНК, которые лежат в основе злокачественного перерождения клеток.
7. Соответствие статистических и лабораторных данных. Во время лабораторных исследований и исследований населения ученые получают одни и те же данные.
8. Эксперимент. Здесь у ученых возникают трудности. Ведь никто не станет проводить рандомизированные исследования, во время которых людей будут просить курить, чтобы у них развился рак легкого или специально посещать солярий, чтобы у них развился рак кожи. Доктор Деллавалл считает, что это является единственной «лазейкой» для компаний, предоставляющих услуги солярия.
9. Аналогия. Брэдфорд Хилл утверждал, что иногда «это справедливо, если судить по аналогии». Ссылаясь на последствия краснухи и приема талидомида, он сказал: «безусловно, мы будем готовы принять менее серьезные, но схожие доказательства влияния лекарств и вирусов во время беременности». Доктор Деллавалл с коллегами ссылаются на то, что люди с более чувствительной кожей, которые быстрее обгорают на солнце, имеют более высокую вероятность рака. Так же, как и те, кто обгорают, долго находясь под солнцем.

Мы не в силах повлиять на мутации, приводящие к раку. Однако каждый человек может снизить свои риски, бросив курить и отказавшись от солярия. Также ученые считают, что заявление о том, что «УФ-загар вызывает рак» будет действовать на сознание людей сильнее, чем непонятные призрачные «ассоциации».

Источник: medicalnewstoday.com

Рак кожи: Основные Симптомы, как Предотвратить Появление? Как Лечить?

Рак кожи — одна из наиболее распространенных форм рака в мире. Практически все его случаи происходят вследствие излишнего воздействия ультрафиолетового излучения, выделяемого солнечным светом, соляриями и специальными солнечными лампами. К счастью, рак кожи одновременно является и одной из наиболее излечиваемых форм онкологии.

Что такое рак кожи?

Рак кожи — одна из наиболее распространенных форм рака в мире. Практически все его случаи происходят вследствие излишнего воздействия ультрафиолетового излучения, выделяемого солнечным светом, соляриями и специальными солнечными лампами. К счастью, рак кожи одновременно является и одной из наиболее излечиваемых форм онкологии.

Существует 2 разновидности рака кожи:

Меланома

Меланома — менее распространенная, но более агрессивная форма рака. Она развивается в клетках кожи, которые вырабатывают пигмент, называемый меланином.

Если меланому не удалось выявить на ранней стадии, она с большой долей вероятности распространится на другие ткани и в итоге может привести к смерти.

Лишь 2% всех случаев рака кожи оказываются меланомой, но именно она занимает первое место по количеству летальных исходов в результате рака кожи.

Немеланомный рак кожи

Немеланомная разновидность рака кожи является гораздо более распространенной и при этом поддается эффективному лечению. Чаще всего встречаются базально-клеточная карцинома и сквамозная карцинома.

Они возникают, соответственно, в базальном и сквамозном клеточных слоях эпидермиса — верхнего слоя кожи.

Практически всегда эти типы рака являются медленно развивающимися, поэтому при раннем обнаружении они не успевают распространиться на другие ткани и поддаются эффективному лечению.

Симптомы

Основным симптомом рака кожи является появление нового или изменение старого волдыря, нароста, очага, родинки или пигментного пятна. Далеко не все типы рака кожи выглядят одинаково.

Так, в норме родинка — это плотное образование любого оттенка коричневого или телесного цвета с четко выраженными краями. Обычно родинка имеет круглую или овальную форму и в диаметре не превышает 0,5 см. Она должна быть либо плоской, либо куполообразной.

Чтобы вовремя выявить отклонения, при осмотре родинок следует обратить внимание на 5 основных факторов. Если вы обнаружили у себя нарушение хотя бы одного из перечисленных ниже симптомов, немедленно проконсультируйтесь с врачом.

Асимметрия — Родинка несимметрична. То есть, она выглядит по-разному с двух сторон. Если она разделена на две части, они не идентичны.

Границы — Края родинки размыты или «оборваны».

Цвет — Родинка поменяла цвет. Речь может идти как о потемнении или осветлении, так и о размытии цвета и даже появлении сразу нескольких оттенков.

• Диаметр — Родинка превосходит 0,5 см в диаметре.
• Рост — Родинка существенно отличается от остальных на теле или же меняет форму, размер или цвет.
• К прочим признакам рака кожи относятся:

• Зуд или кровотечение из родинки
• Усиленный темп роста родинки
• Чешуйчатые или хлопьевидные образования на родинке
• Незаживающая язва
• Изменение цвета на определенном участке кожи.

Большинство случаев рака кожи возникают на частях тела, часто подвергающихся воздействию прямых солнечных лучей. У мужчин к таковым относятся голова, шея, лицо, мочки ушей, кисти, предплечья, плечи, спина и грудная клетка. У женщин — спина и нижняя часть ног.

Меланома может образоваться на любом участке тела. У мужчин она чаще всего фиксируется на грудной клетке, животе и спине. У женщин — на нижней части ног.

Родинки могут расти на невидимых для вас участках тела, а именно: между пальцами ног, на волосистой части головы и даже под ногтями. Если вы все же заметили изменения в форме, цвете или размере родинки или же если у вас появилась новая родинка, существенно отличающаяся внешне от остальных, без промедления отправляйтесь на прием к врачу.

Причины развития

Большинство случаев рака кожи вызваны чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения, выделяемого солнечным светом, соляриями и специальными солнечными лампами. Существует 2 типа ультрафиолетовых лучей:

Ультрафиолетовые лучи спектра А (длинноволновые) — Они проникают сквозь облака и стекло. Кроме того, такие лучи глубже воздействуют на кожу, повреждая базальный слой эпидермиса.

Ультрафиолетовые лучи спектра В (коротковолновые) — Эти лучи повреждают верхние слои эпидермиса, и именно они в основном ответственны за загар и солнечные ожоги.

Раньше ученые считали, что лишь лучи спектра В вызывают рак, но исследования показали, что на самом деле опасность представляют оба типа лучей.

Загар — это попытка организма защитить себя от вредных лучей. Поэтому даже при отсутствии ожогов частое и длительное пребывание на солнце может привести к развитию рака. При этом следует отметить, что солярии опасны ровно настолько же, насколько и солнечные лучи.

У некоторых людей вероятность развития рака кожи выше. К основным факторам риска относятся:

• Бледная кожа, светлые или рыжие волосы и светлый цвет глаз.
• Частое и длительное пребывание на солнце, к примеру, обусловленное особенностями работы.
• Случаи сильных солнечных ожогов, особенно в детстве и подростковом возрасте.
• Использование солярия.
• Ослабленная иммунная система, в частности, обусловленная трансплантацией органа.

Меланома может образоваться на любом участке тела, включая места, не подверженные воздействию солнечных лучей. Следовательно, существуют и другие факторы риска помимо ультрафиолетового излучения. К таковым относятся:

• Случаи меланомы или раковых родинок среди близких родственников.
• Наличие на теле большого количества родинок, размер которых превышает величину ластика на карандаше.
• Наличие на теле в общей сложности более чем 50 родинок любых размеров.
• Наличие в детстве солнечного ожога, в результате которого на коже образовались волдыри.
• Обгорание без образования загара.

Диагностика

Как правило, первым шагом в диагностировании рака кожи является регулярное самообследование. Станьте напротив большого зеркала (в полный рост) и внимательно рассмотрите каждый сантиметр собственного тела, используя второе (ручное) зеркало для изучения труднодоступных мест.

1. Найдите на теле все родимые пятна и родинки и запомните, как они выглядят. Регулярно осматривайте их на предмет изменения размера, форм или цвета, а также обращайте внимание на незаживающие язвы.
2. Тщательно осмотрите себя спереди и сзади. Поднимите руки и сделайте то же самое по бокам.
3. Согните локти и внимательно изучите ладони и предплечья, включая внутренние и наружные стороны, а также плечи.
4. Осмотрите заднюю и переднюю поверхности ног.
5. При помощи зеркала изучите участок между ягодицами и вокруг области гениталий.
6. Сядьте и пристально осмотрите стопы, включая ступни и промежутки между пальцами.
7. Подойдите ближе к зеркалу и всмотритесь в собственное лицо, шею и волосистую часть головы. Возможно, для лучшей видимости скрытой волосами кожи вам понадобится расческа и фен.

При помощи таких регулярных самообследований вы изучите собственное тело и будете знать, как каждая его часть выглядит в норме. Если вы вдруг обнаружите что-то необычное, сразу же обратитесь к врачу. Чем раньше будет выявлен рак кожи, тем выше вероятность благополучного исхода.

Врач также осмотрит кожу, обратив особое внимание на размер, форму, цвет и текстуру всех беспокоящих вас участков. Если вы обнаружили потенциально раковые кожные изменения, врач проведет биопсию. В ее рамках с поверхности кожи срезается небольшой фрагмент для последующего изучения в лаборатории.

При диагностировании рака кожи могут понадобиться дополнительные анализы и процедуры, определяющие наличие метастазов. К таковым относятся КТ, МРТ и биопсия лимфоузлов.

Можно ли предотвратить развитие?

Ключевым фактором профилактики рака кожи является сведение к минимуму воздействия прямых солнечных лучей и использования солярия.

Если вы собираетесь длительное время находиться на солнце, следуйте мерам предосторожности, позволяющим максимально защитить кожу и снизить риск развития рака кожи.

Для наибольшей эффективности соблюдайте эти рекомендации во время каждого пребывания на открытом солнце.

1. Избегайте солнечных лучей.

Старайтесь не попадать на солнце в середине дня (между 10:00 и 16:00). Именно в этот период сила воздействия солнечных лучей достигает максимума и может нанести наибольший ущерб. Ожоги и темный загар являются признаками повреждения кожи. Чем больший ущерб ей нанесен солнцем, тем выше риск развития осложнений. К таковым относятся морщины, рак кожи и прочие проблемы.

2. Используйте крем от загара.

Обязательно наносите на кожу крем широкого спектра с фактором защиты (SPF) не ниже 15, причем даже в облачную погоду. Перед приобретением и использованием проверьте срок годности крема, поскольку некоторые его компоненты со временем расщепляются.

Не жалейте крем и тщательно его втирайте. Наносить его нужно минимум за 15 минут до воздействия солнечных лучей. Обработайте все участки кожи, на которые могут попасть лучи, включая уши, шею и залысины на голове.

Повторно наносите крем каждые 2 часа, а также после плавания, потения или обтирания полотенцем.

При этом помните, что опасность не исключена даже при нанесении крема. Он не дает 100% защиту от вредоносного ультрафиолетового излучения.

3. Надевайте шляпу с полями или козырьком, закрытую одежду и солнцезащитные очки.

Если по определенным причинам пребывания на солнце не избежать, постарайтесь максимально закрыть кожу. Так, шляпа с полями защитит сразу лицо, шею и уши. Оптимальная ширина полей — 15 см. Бейсболки и кепки, несмотря на свою популярность, не защищают шею и уши.

Надевайте одежду с длинными рукавами и брюки из легких натуральных материалов. Чем свободней она будет сидеть, тем прохладнее вы будете себя чувствовать. Ряд компаний выпускают специальную солнцезащитную одежду.

Не пренебрегайте солнцезащитными очками. Дело в том, что воздействие ультрафиолетового излучения увеличивает риск развития катаракты. Выбирайте очки, которые бы защищали глаза не только спереди, но и по бокам, а также блокировали лучи обоих спектров.

Не забывайте, что зачастую люди подвергаются воздействию солнца во время управления автомобилем, в особенности это касается кистей и предплечий. Наконец, вопреки расхожему заблуждению, облака и вода никоим образом не обеспечивают защиту.

Ультрафиолетовые лучи способны воздействовать на кожу пловца как минимум на расстоянии 30 см под водой. Что касается облаков, то от 60% до 80% солнечных лучей проходят сквозь них. Также лучи отражаются от воды, снега, белого песка и бетона.

4. Не пытайтесь загореть.

Откажитесь от использования соляриев или специальных ламп. Они повреждают кожу так же, как это делает естественный солнечный свет.

5. Защищайте детей.

Ожоги, полученные в детстве, являются наиболее опасными. Детям до 6 месяцев строжайше запрещено находиться под прямыми солнечными лучами. Детям старше 6 месяцев необходимо ежедневно наносить на тело солнцезащитный крем. Получение нескольких тяжелых солнечных ожогов в детстве в разы увеличивает риск развития рака кожи во взрослой жизни.

Специалисты здравоохранения многих стран настоятельно рекомендуют проводить с подростками и молодыми людьми в возрасте от 10 до 24 лет беседы об опасности чрезмерного воздействия солнца. Они обязаны уметь защищаться от ультрафиолета и тем самым снижать риск развития рака кожи.

Лечение

Лечение рака кожи зависит от нескольких факторов. К таковым относятся тип рака, его расположение, размер, степень распространения и общее состояние здоровья. Большинство случаев немеланомного рака можно вылечить при помощи хирургического удаления родинки или очага. К другим методикам относится замораживание, лечебные кремы и лазерная терапия.

Лечение меланомы может быть гораздо более сложным. При условии выявления на ранних стадиях раковые ткани обычно могут быть удалены хирургическим путем. Если же рак успел распространиться за пределы кожи, варианты лечения могут включать:

Радиацию — Высокоэнергетическое излучение вроде рентгена уничтожает раковые клетки.

Химиотерапию — Мощные препараты в форме таблеток или инъекций останавливает рост или уничтожает раковые клетки.

Биотерапию — использует вещества, выделяемые живыми организмами. Они могут вырабатываться как самим организмом, так и добываться в лабораторных условиях. Эти вещества стимулируют работу иммунной системы и помогают организму бороться с раком. Следует учитывать, что некоторые из них угнетают защитную систему организма, делая его более восприимчивым к инфекциям.

Таргетную терапию — Предполагает применение препаратов, направленных на поиск слабых мест раковых клеток.

Последствия

Рак кожи поддается лечению, особенно при раннем выявлении. Раковые ткани удаляются в рамках микрооперации, и зачастую этого оказывается достаточно. Однако впоследствии могут появляться новые очаги, поэтому важно следить за состоянием кожи и своевременно информировать врача обо всех обнаруженных изменениях.

При более тяжелых случаях заболевания жизнь в процессе курса лечения может сопровождаться ощутимым стрессом. У каждого варианта лечения могут быть свои побочные эффекты. Заботьтесь о своем здоровье. Соблюдайте здоровый рацион питания, высыпайтесь и постарайтесь вести как можно более активный образ жизни.

Даже после достижения ремиссии сохраняется повышенный риск рецидива. Приготовьтесь, что в течение многих лет после завершения курса лечения вам придется посещать врача для регулярных осмотров.

Вопросы, которые следует задать врачу

• На что нужно обращать внимание при самообследовании?
• Я обнаружил увеличивающуюся родинку. Может ли это быть рак кожи?
• В детстве я проводил много времени на солнце. Нужно ли мне регулярно проверяться на предмет рака кожи?
• У моего отца был рак кожи. Значит ли это, что я в группе риска?
• У меня темная кожа. Этот фактор как-то влияет на вероятность развития рака?
• У меня рак кожи. Какие существуют варианты лечения?
• Насколько быстро развивается и распространяется мой тип рака?
• Какова вероятность параллельного развития другой формы рака?
• Нужно ли мне проконсультироваться со специалистом по раку кожи?

(No Ratings Yet) Loading…

Солнечный ожог

Солнечный ожог — это повреждение кожи, вызванное ультрафиолетовыми (УФ) лучами. В этом случае обычно говорят, что “кожа обгорела”. Кожа горячая на ощупь и болезненна

В настоящее время медики считают загар опасным. Он повышает риск рака кожи и солнечной геродермии или фотостарения.
Солнечный ожог — это повреждение кожи, вызванное ультрафиолетовыми (УФ) лучами.

В быту в этом случае обычно говорят, что “кожа обгорела”. Связано это с тем, что наружный покров приобретает красный цвет, становится горячим на ощупь и болезненным. Затем следует отслаивание верхних слоев эпидермиса — шелушение.

Как правило, полное восстановление кожи происходит через 7-8 дней.

Когда человек находится на улице, он может недооценить солнечную активность. Ветер и вода вызывают чувство прохлады, поэтому, например, при купании в море нет ощущения жара и быстрого покраснения кожи, указывающих на начало ожога. Также стоит помнить, что если люди длительно находятся под прямыми солнечными лучами, то риск обгорания очень велик.

Кто находится в группе риска?

Есть люди, у которых риск развития солнечного ожога выше, чем у остальных:

• те, у кого очень бледная, белая кожа;
• есть веснушки;
• имеются светлые или рыжие волосы;
• много родинок;
• есть кожные заболевания;
• люди, которые обычно живут в областях с пониженной солнечной активностью, но затем попадают в страны с ярким солнцем, например, во время отпуска;
• имеющие семейную историю рака кожи.

Снег, вода, песок и бетон способны отражать солнечные лучи, повышая вероятность получить солнечный ожог. Также нужно знать, что ультрафиолетовое излучение тем интенсивнее, чем выше находится человек над уровнем моря.

Что происходит при солнечном ожоге?

Ультрафиолетовое излучение с длиной волны 280-320 нм воздействует на верхние слои эпидермиса. Это нарушает структуру ДНК, что приводит к острой реакции по типу воспаления.

Высвобождаются биологически активные вещества, такие как гистамин, серотонин, лизосомальные ферменты. Проявляется это зудом, покраснением.

В более тяжелых случаях при солнечном ожоге могут быть дополнительные симптомы:

• отек кожи;
• появление пузырей, волдырей;
• сильная боль;
• повышение температуры;
• головная боль;
• недомогание.

При легкой степени через несколько дней воспаление проходит и остается загар. Шрамов и рубцов в этом случае не бывает. При серьезных ожогах через 2-5 дней кожа начинает сильно шелушиться, происходит изменение ее цвета. При повторном воздействии солнца возможно развитие солнечного дерматита.

Почему опасны ультрафиолетовые лучи?

Солнечные ожоги и аллергические реакции относят к краткосрочным результатам воздействия солнечных лучей. Неблагоприятные последствия могут проявить себя и спустя несколько десятилетий. Это могут быть:

• кератомы — грубые чешуйчатые гиперпигментированные пятна на руках, лице, спине;
• рак кожи, который включает в себя меланому и немеланомные раки;
• повреждения глаз;
• преждевременное старение кожи с образованием морщин.

Лечение солнечных ожогов

Если во время пребывания на солнце появилась эритема, то есть покраснение, нужно как можно скорее уйти в тень или в помещение. В легких случаях врачебной помощи не требуется.

Для облегчения состояния в домашних условиях можно принимать прохладный душ или прикладывать к обгоревшим местам влажную салфетку. Хороший эффект оказывают лосьоны или молочко с алоэ вера, они успокаивают и увлажняют. Поэтому их можно применить в качестве первой помощи.

Также важно больше пить, чтобы избежать обезвоживания.
Если есть сильный дискомфорт, можно принять обезболивающие препараты, например, ибупрофен или парацетамол. Важно помнить, что детям лекарства дают в возрастной дозировке и учитывают противопоказания.

Аспирин запрещено давать детям до 16 детям.
До полного восстановления нужно избегать повторного воздействия солнечных лучей.

Когда нужно обратиться к врачу?

Консультация врача нужна, если площадь поражения значительна и есть серьезные симптомы:

• волдыри или отек кожи;
• озноб;
• повышение температуры выше 38 градусов;
• головокружение, головная боль, тошнота.

Если ожог произошел у ребенка и есть какие-то изменения в его поведении, то также необходима консультация педиатра. Степень тяжести и тактику лечения врач определяет после осмотра.
В тяжелых случаях используют противоожоговые средства и перевязки, иногда это делают в условиях стационара после госпитализации пациента.

Фотосенсибилизирующие вещества

К ним относят средства, которые повышают риск повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами. Это могут быть лекарственные препараты: — диуретики
— фторхинолоны
— сульфаниламиды
— противогрибковые
— нейролептики.

Растения:

• инжир (листья)
• псоралея костянковая
• борщевик
• амми большая
• донник лекарственный.
• гинкго билоба
• зверобой продырявленный.

Химические вещества, применяемые для изготовления кремов, лосьонов, парфюмированной воды:

• салицилаты
• натуральные масла
• красители для помад/теней.

Результатом воздействия становятся фототоксические либо фотоаллергические реакции, что приводит к поражению кожи.

Как предотвратить солнечные ожоги?

Защитить кожу можно, если выбирать подходящую одежду, предпочитать открытым местам тень и наносить солнцезащитные средства.
В средних широтах риск обгореть максимален в период с марта по октябрь, особенно с 11 до 15 часов дня, когда солнечная активность максимальна. Даже если погода холодная и пасмурная, возможно отражение лучей от снега или песка с возможным повреждением кожи.

Одежда

Если планируется пребывание на солнце, стоит предусмотреть:

• широкополую шляпу, в тень от которой попадут все лицо, шея, уши;
• топ с длинными рукавами;
• брюки или длинную юбку из достаточно плотной ткани;
• солнцезащитные очки с большими стеклами. В Европе безопасные очки имеют маркировку “EN 1836:2005”.

День на пляже без надлежащей защиты глаз может вызвать временный, но болезненный ожог поверхности глаза. Опасен и отраженный свет от снега, песка, воды, бетона. Ни в коем случае не нужно смотреть невооруженным глазом на солнце — это может привести к необратимым повреждениям.

Использование солнцезащитных средств

При покупке крема нужно убедиться, что он блокирует ультрафиолетовые лучи А (UVA) и В (UVB). Это можно понять по круговому логотипу с буквами “UVA”, желательно, чтобы было изображено не менее четырех звездочек, обозначающих степень защиты соответственно европейским нормам. Для обозначения степени блокирования UVB используют понятие SPF — фактор защиты от солнца.

Он должен быть не менее 15. Максимальный фактор -50, хотя некоторые фирмы уже выпускают продукцию с SPF 90.
Большинство людей неверно применяют крем, используя его слишком мало. Для того, чтобы полностью покрыть тело взрослого человека средней комплекции и добиться полной защиты, нужно взять не менее 35 мл (6-8 чайных ложек) крема.

Средство, нанесенное тонким слоем, менее эффективно.

Если планируется долгое нахождение на солнце, то SPF должен быть выше 15 и крем нужно нанести дважды:

• за полчаса до выхода;
• непосредственно перед выходом на солнце.

Наносить крем следует на все открытые участки тела, включая лицо, шею и уши. Если на голове немного волос или их нет совсем, то этот совет относится и к коже головы.
Важно использовать водостойкие средства, если есть контакт с водой или сильная потливость. Повторить нанесение стоит сразу после купания или даже после обтирания пота полотенцем.

Таким образом, не нужно экономить солнцезащитные средства, а наоборот, наносить их щедро, часто и в соответствии с рекомендациями производителя.

Как защитить детей от солнца?

Малышей до 6 месяцев нужно оберегать от прямых солнечных лучей.

В теплую, солнечную погоду детям всех возрастов рекомендовано:
— носить рубашки с длинными рукавами, длинные брюки или юбки;
— прикрывать голову шляпой
— проводить время на свежем воздухе в тени (под деревом, зонтиком, навесом), особенно в полуденные часы;
— использовать крем против UVA и UVB с фактором защиты не ниже 15, регулярно обновляя его.

Даже если дети в возрасте от одного до четырех лет достаточно бывают на воздухе, целесообразно уточнить у педиатра, нужен ли дополнительный прием витамина D.

1. Sunburn, NHS, updated 18 January 2019, NHS —http://www.nhs.uk/Conditions/Sunburn/Pages/Introduction.aspx
2. Sunscreen and sun safety, NHS, updated 29 May 2019, NHS —http://www.nhs.uk/livewell/skin/pages/sunsafe.aspx
3. Фотодерматозы, портал «Лечачий врач», автор: Н. Ф. Яровая, кандидат медицинских наук, доцент, ГОУ ДПО РМАПО, Москва https://www.lvrach.ru/2009/05/9165941/