Трехлодыжечный перелом: лечение, реабилитация

Среди переломов области голеностопного сустава (articulatio talocruralis) трехлодыжечный перелом со смещением отломков является одной из наиболее тяжелых травм для лечения и реабилитации, так как от результатов этого лечения будет зависеть дальнейшая функция голеностопного сустава.

Группы риска и механизм травмы

Кто находится в группе риска получения данной травмы?

Сюда входят такие категории людей:

1. Мотоциклисты.
2. Непристегнутые пассажиры автомобилей.
3. Пациенты, чья профессиональная деятельность связана с высотными работами.
4. Пожилые люди.
5. Пациенты, страдающие остеопорозом.
6. Пациенты, занимающиеся конькобежным спортом, горными лыжами, катанием на скейтборде.

Какой бывает механизм травмы?

Ответ на этот вопрос может быть таким:

1. Чрезмерное сгибание/разгибание в суставе
2. Подворачивание стопы кнаружи или во внутрь
3. Скручивание голеностопа
4. Может являться следствием высокоэнергетических травм (ДТП, кататравма – падение с высоты)

Что такое трехлодыжечный перелом?

Из каких компонентов состоит такой перелом?

1. Перелом наружной лодыжки (малоберцовая кость).
2. Перелом внутренней лодыжки (большеберцовая кость).
3. Перелом заднего края большеберцовой кости (tibia).

Все эти три анатомические структуры участвуют в формировании articulatio talocruralis, таким образом при смещении отломков нарушается соотношении суставных поверхностей. В дальнейшем, если это смещение не будет устранено, возникает тяжелый деформирующий остеоартроз этого сустава.

В результате такого перелома может образоваться подвывих стопы, который должен обязательно быть устранен. Также возможно сочетание данной травмы с разрывом межберцового синдесмоза- тогда будет наблюдаться расхождение «вилки» articulatio talocruralis.

Диагностика

Диагностика перелома
Клинические данные: Выраженный отек, гематома в области перелома Боль в области перелома Наличие деформации конечности Патологическая подвижность отломков Костная крепитация Болезненная нагрузка по оси конечности	Визуально определяется подвывих стопы кзади
Данные рентгенологического исследования.	На рентгенограмме – перелом наружной, внутренней лодыжек, заднего края tibia

Лечение трехлодыжечного перелома со смещением

Первая помощь

Состоит в иммобилизации пораженной конечности. На догоспитальном этапе с этой целью могут быть использованы шины Крамера. Так же к области перелома можно приложить лед для уменьшения отека, болевого синдрома.

Консервативное лечение

Закрытый перелом при отсутствии смещения отломков, а также при невозможности выполнения оперативного лечения может лечиться консервативно.

Закрытая репозиция

Выполняется под местной анестезией (раствор анестетика вводится в область перелома). Основной целью является сопоставление отломков, устранение подвывиха стопы, устранение расхождения вилки articulatio talocruralis, если таковые имеются.

Видео в этой статье показывает пример закрытой репозиции. После выполнения закрытой репозиции врач накладывает гипсовую повязку: как правило, она состоит из двух лонгетных повязок (U-образной повязки и повязки по задней поверхности голени). После чего выполняется рентгенологический контроль стояния отломков.

На 7-10 сутки выполняется повторный рентгенологический контроль, так как возможно вторичное смещение отломков.

При отсутствии смещения отломков в эти сроки и/ или при принятии решения о дальнейшем консервативном ведении травмы после уменьшения отека возможна смена гипсовой повязки на более легкую повязку из современных материалов (например, целлакаст или турбокаст). Цена на данные повязки высока относительно обычного гипса, однако они более комфортны в ношении.

Общий срок иммобилизации при данном типе перелома составляет минимум 6 недель, может составлять 8-12 недель, в зависимости от особенностей перелома, возраста, наличия сопутствующих заболеваний. Инструкция относительно ношения повязки в вашем конкретном случае будет вам разъяснена ваши врачом.

Хирургическое лечение

Трехлодыжечный перелом считается в большинстве случаев нестабильным и требует хирургического лечения для лучшего восстановления функции articulatio talocruralis.

Как правило, при подобных травмах отек мягких тканей развивается достаточно быстро и достигает весьма больших объемов. В связи с этим, операция при переломе со смещением может быть проведена в первые часы до развития массивного отека, или уже на 4-6 сутки, после уменьшения отечности тканей.

Выполняют разрез по наружной и внутренней поверхности голени. Выделяют костные отломки, производят их открытую репозицию и фиксацию металлоконструкцией (пластиной, винтами).

Отдельная фиксация заднего фрагмента большеберцовой кости требуется при условии, что на боковом рентгеновском снимке он составляет более 25% суставной поврехности.

Фиксация фрагмента заднего края tibia

После оперативного лечения, как правило, следует носить гипсовую повязку в течение 6 недель. В течение этого времени следует пользоваться костылями для ходьбы, нагрузку на конечность можно начинать давать лишь с разрешения лечащего врача.

Хирургическое лечение при открытых переломах

При открытых травмах рекомендуется после очищения раны, проведения первичной хирургической обработки выполнение иммобилизации перелома аппаратом внешней фиксации.

Пример аппарата внешней фиксации

Восстановление после травмы

Реабилитация бывает длительной и непростой

Восстановление и лечение, после сращения перелома, требует достаточно много времени и усилий со стороны пациента. Это связано, как с тем, что линия перелома проходит через суставные поверхности, нарушая нормальную анатомию сустава, так и с периодом длительной иммобилизации.

Реабилитация после трехлодыжечного перелома без операции представляет собой еще более сложный процесс, особенно если имелось остаточное смещение отломков.

В процесс реабилитации входят:

Лечебная физкультура	Выполнение упражнений с помощью эластической ленты в позднем реабилитациионном периоде
Разработка движений в суставе	Постепенное увеличение объема движений в articulatio talocruralis
Ношение бандажа для голеностопного сустава	Бандаж для голеностопного сустава может быть рекомендован к использованию в течение длительного времени

Важно соблюдать все врачебные рекомендации для скорейшего выздоровления.

Трехлодыжечный перелом: классификация, симптомы, лечение и восстановление

По мнению травматологов, трехлодыжечный перелом — одна из самых серьезных травм лодыжки. Ведь, помимо нарушения целостности малоберцовой, таранной и большеберцовой костей, он часто сопровождается разрывом связок и мышц.

К сожалению, этот вид перелома встречается довольно часто. Самая распространенная причина — неудачное падение, реже лодыжка травмируется под воздействием других факторов.

Часто неправильно оказанная доврачебная помощь только вредит пострадавшему. Стоит внимательно ознакомиться с основными признаками повреждения и с тем, как помочь человеку, получившему травму.

Основные симптомы

Что происходит при трехлодыжечном переломе? При этом повреждении лодыжки ломаются три кости, образующие голеностопный сустав:

• таранная;
• малоберцовая;
• большеберцовая кость.

Нарушение целостности всех костей приводит к полной утрате функций голеностопного сустава и выраженному болевому синдрому.

Внешние проявления перелома лодыжки:

• боль, которая усиливается при попытке наступить на ногу;
• выраженная отечность, возникающая уже в первые минуты после повреждения.

Если трехлодыжечный перелом дополнительно осложняется смещением большеберцовой кости или другого компонента, то у пострадавшего могут наблюдаться:

• изменение конфигурации сустава;
• помимо отека, в месте повреждения отмечается сильное натяжение кожных покровов над травмированным местом;
• ограничение движения пальцев на ноге;
• деформация стопы;
• кожные покровы над травмированным участком приобретают синюшный оттенок.

При обнаружении этих симптомов нужно, принимая во внимание характер травмирования, немедленно оказать человеку первую помощь.

Доврачебная помощь

Если нет необходимости самостоятельно транспортировать пострадавшего в травмпункт, то травматологи не рекомендуют накладывать человеку иммобилизирующую шину. Неумелая иммобилизация, особенно при трехлодыжечном переломе со смещением, может дополнительно травмировать сустав и привести к осложнениям.

Лучше вызвать «Скорую», а до приезда врачей положить под травмированную ногу мягкие валики (их можно сделать из одежды и других подручных средств). Зафиксируют ногу уже прибывшие врачи с помощью специальных шин.

Запрещается изменять положение нижней конечности или пытаться вправлять поврежденный сустав. До приезда медиков можно:

1. Положить холод на поврежденное место для предотвращения сильного отека. Пакет со льдом или охлаждающий медицинский пакет всегда накладывается только поверх одежды на 20 – 25 минут, а потом убирается. Спустя 10 – 15 минут можно охлаждающее средство приложить снова. Это необходимо, чтобы избежать переохлаждения тканей.
2. Дать таблетку обезболивающего. Любые простые анальгетики допускается давать для облегчения болевого синдрома, но не превышая при этом рекомендованную дозировку. Прежде чем дать медикамент, всегда нужно уточнить у пострадавшего, нет ли у него аллергии на препарат.
3. Устранить дополнительно возникшие симптомы. Например, у гипертоников реакцией на боль станет подъем А/Д, и стоит предложить больному выпить лекарственное средство, которое человек всегда принимает для купирования приступов гипертензии.

Горячий чай или другие безалкогольные напитки не принесут человеку вреда, но всегда стоит учитывать, что если трехлодыжечный перелом осложняется смещением, то больному будет проводиться восстановление целостности отломков малой или большеберцовой кости хирургическим путем под местной или общей анестезией, поэтому без крайней необходимости нежелательно поить или кормить пострадавшего.

Рекомендуется не оставлять человека одного до приезда врачей, а прибывшим медикам нужно рассказать о проделанной доврачебной помощи, сообщить об изменениях общего состояния больного (ухудшилось с момента травмы или не изменилось), и об обстоятельствах, при которых была травмирована нога. Сведения о характере травматизма необходимы для определения тактики лечения пациента.

Разновидности травмы

В зависимости от характера воздействия на лодыжку, травматологи выделяют следующие виды трехлодыжечных переломов:

1. Ротационные. Повреждение голеностопного сустава происходит при резком патологическом повороте стопы кнаружи или вовнутрь.
2. Сгибательные. Возникают, когда резко и сильно сгибается стопа.
3. Разгибательные. Травмирование происходит при резком насильственном разгибании стоп.
4. Супинаторные. Случаются при резком подвороте лодыжки внутрь.
5. Пронаторные. В этом случае лодыжка подворачивается кнаружи.
6. Смешанные. Имеется 2 или более вида воздействия на голеностопный сустав.

По мнению травматологов, для прогноза важно только:

• имеется ли смещение костей;
• насколько повреждены суставные связки и мышцы;
• сильно ли нарушена целостность суставной сумки.

Вид травматизма при прогнозировании лечения не очень важен, но знание обстоятельств, при которых травмировался пострадавший, поможет врачу более быстро и целенаправленно провести обследование и выбрать необходимую лечебную тактику.

Способы диагностики

По своим внешним признакам неосложненный трехлодыжечный перелом похож на ушиб голеностопного сустава или на растяжение крупных связок.

Для проведения дифференциальной диагностики проводится рентгенография. На рентгеновском снимке видны признаки нарушения целостности костей.

Для уточнения характера повреждений, особенно если трехлодыжечные переломы осложняются смещением костных отломков или подвывихом, рентгеновский снимок голеностопного сустава делается в трех проекциях. Данные рентгенографии позволяют врачу выбрать оптимальную тактику лечения больного.

Лечение и реабилитационные мероприятия

Лечебный процесс условно можно разделить на два этапа — восстановление целостности костей и возвращение голеностопному суставу анатомической подвижности. Одновременно с лечением проводится профилактика ранних и поздних посттравматических осложнений.

При неосложненных травмах (без подвывиха или смещения) накладывается гипсовая повязка на стопу и голень до коленного сустава.

В первые 3 дня пациент соблюдает строгий постельный режим, потом ему разрешается передвигаться с помощью специальных ходунков.

Внимание! Ношение гипса показано 6 недель и более. Длительность иммобилизации определяется индивидуально, под контролем рентгенографии.

Для исправления смещений или подвывиха чаще применяется оперативное вмешательство, когда проводится репозиция костных обломков при помощи ортопедических скоб. Наложение скоб необходимо для обеспечения неподвижности отломков кости. Скобы, в зависимости от тяжести повреждений, накладывают только на время образования костной мозоли или оставляют даже после сращения костей.

После восстановления целостности голеностопного сустава пациенту накладывается гипс, но при этом оставляется незагипсованным место послеоперационной раны с установленным в ней дренажем. Иммобилизация осложненных травм более длительная, и период ношения гипса может составлять 2,5 – 3 месяца.

• Человеку в периоде иммобилизации назначаются обезболивающие препараты для купирования болевого синдрома.
• При неосложненных повреждениях, если пациент регулярно изменяет положение в постели и передвигается при помощи ортопедического приспособления, специфической профилактики не требуется.
• После оперативного вмешательства для профилактики вторичных инфекций больному обязательно назначается курс антибиотикотерапии.

Восстановление функций голеностопа

После снятия гипсовой повязки пациенту необходимо восстановить атрофированные длительной неподвижностью мышцы, вернуть необходимый тонус сосудам.

С целью восстановления функций сустава человеку назначают такие процедуры:

• ЛФК — дозированные физические нагрузки укрепляют мышцы и способствуют улучшению кровотока в ноге после перелома;
• Массаж — не только способствует улучшению кровообращения, но и помогает предотвратить нервно-трофические изменения;
• электрофорез с эуфиллином или новокаином;
• УВЧ;
• витаминотерапия — витаминные препараты улучшают обменные процессы и способствуют восстановлению нервной регуляции.

Длительность восстановительного периода зависит от тяжести перелома. В легких случаях пациент восстанавливает трудоспособность примерно за 3 месяца, но болевой синдром у него может возникать еще в течение года при перемене погоды или после больших нагрузок. Возникновение боли связано с тем, что нервные окончания восстанавливаются очень медленно.

Восстановительный период после осложненных травм более длительный и зависит от тяжести повреждений и от общего состояния человека.

В некоторых случаях полное восстановление функций голеностопа невозможно, и последствием трехлодыжечного перелома станет инвалидность больного.

Заключение

1. Выполнение всех врачебных рекомендаций во время реабилитации поможет свести к минимуму возникновение поздних осложнений перелома лодыжек.
2. Несмотря на тяжесть повреждений при трехлодыжечном переломе, почти всегда удается восстановить функцию поврежденной конечности и избежать серьезных осложнений.
4. Грамотно оказанная доврачебная помощь и соблюдение врачебных рекомендаций во время лечения обеспечивают более быстрое восстановление после перелома лодыжек.

Трехлодыжечный перелом (со смещением, подвывихом): лечение, реабилитация

Под диагнозом «трехлодыжечный перелом» подразумевается тяжелая травма, при которой ломается одновременно три кости — две лодыжки и задний край нижнего конца большой берцовой кости. Когда возникают лодыжечные переломы, это приводит к нарушению двигательной функциональности нижней конечности.

Когда происходят трёхлодыжечные переломы, очень важно сразу же обратиться к доктору, поскольку при неправильном сращении возникают разные последствия травмы, например, остеопороз, хронические боли, деформация ноги.

Причины

Трехлодыжечный перелом чаще возникает в зимнее время во время гололеда. Основными причинами, из-за которых возникает травма, являются:

1. Перекручивание голеностопного сустава;
2. Подворачивание ступни наружу или внутрь;
3. Сильное сгибание или разгибание голеностопа;
4. Большая осевая нагрузка на ногу, к примеру, во время прыжка с большой высоты.



Способствуют возникновению перелома 3-х костей голеностопного сустава следующие факторы:

• недостаток кальция;
• гормональная перестройка;
• дегенеративные изменения;
• остеомиелит и остеопороз;
• онкология;
• туберкулез кости;
• постоянные нагрузки на сустав, к примеру, у бегунов.

Люди престарелого возраста и женщины в период менопаузы в большей степени подвержены возникновению травмы, но и лечится такая травма у пожилых пациентов намного тяжелее, к тому же в несколько раз возрастает риск возникновения осложнений.

Клиническая картина

Важно сразу же после получения травмы распознать ее симптомы, чтобы в короткие сроки обратиться за врачебной помощью. Как правило, перелом определить несложно, но вот узнать, со смещением он, либо же это перелом с подвывихом, иногда бывает проблематично. По этой причине следует сразу же вызывать «скорую помощь» при возникновении следующих основных признаков:

• возникновение острых болевых ощущений, особенно, при попытке пошевелить стопой или опереться на нее;
• отечность в области голеностопа и на ступне;
• онемение пальцев при повреждении нервных окончаний;
• гематомы, иногда доходящие до пальцев травмированной конечности.

Кроме этого кожа над отломками становится натянутой, сустав становится деформированным, ступня отклоняется в одну из сторон и возникает патологическая подвижность в месте повреждения.

Пальцы перестают двигаться, кожа над травмой становится бледной, сустав теряет стабильность. Трехлодыжечные переломы со смещением являются особенно опасными, так как могут протекать в открытой форме.

При этом на месте травмы присутствует рана с торчащими отломками и есть кровотечение.

Оказание доврачебной помощи

При получении человеком травмы, следует облегчить его состояние и предотвратить развитие осложнений, оказав ему первую помощь.

Как правило, во время переломов пострадавшему накладывают шину, но в случаях с трехлодыжечным переломом, иммобилизовать конечность можно только в том случае, если транспортировка в больницу будет осуществляться человеком, оказывающим первую помощь.

Если есть возможность вызвать медицинских работников, то ногу лучше не фиксировать, так как это очень сложный вид перелома и неправильная иммобилизация может только усугубить ситуацию.

  Признаки закрытого перелома конечностей — причины и лечение

Дожидаясь машину «скорой», следует очень аккуратно подложить под конечность мягкие валики из полотенец, а врачи уже сами наложат специальные шины.

Ни в коем случае нельзя передвигать пострадавшего и тревожить его ногу, а также вправлять кости сустава.

Если есть возможность осторожно снять обувь, нужно сделать это, если же снятие обуви требует усилий, лучше ничего не трогать, врачи разрежут ее специальными ножницами и снимут. Также нужно поднять вверх штанину, если она широкая, и разрезать ее до колена, если узкая.


До момента приезда медицинских работников нужно выполнить следующие действия:

1. Предотвратить сильный отек с помощью холодного компресса. Для этого необходимо завернуть лед в ткань и приложить к месту травмы на двадцать минут, после чего сделать пятнадцатиминутный перерыв и снова приложить лед.
2. Обезболить область повреждения с помощью анальгезирующих препаратов из домашней аптечки пострадавшего. Важно не нарушать дозировку, даже если таблетка не помогает. Усилению болевого синдрома способствует напряжение и нервное состояние потерпевшего, потому его следует успокоить. Дополнительно можно накапать пострадавшему настойки валерьянки. Прибывшим медикам нужно обязательно сообщить, какие применялись препараты и в каком количестве.
3. Если есть сопутствующие симптомы, например, повышение или понижение давления, следует дать человеку препарат, который нормализует его состояние.
4. Если пострадавший просит пить, можно смочить его рот влажной губкой. Пить не рекомендуется по той причине, что при подобных повреждениях часто требуется хирургическое вмешательство, а перед общим наркозом запрещено принимать пищу и напитки, даже воду.

Очень важно, чтобы до приезда врачей пострадавший не оставался один. Необходимо следить, чтобы потерпевший не пытался шевелить ногой.

Как отличить перелом от других травм

Человек, ни разу не сталкивающийся с переломами, самостоятельно может не отличить данный вид повреждения от сильного ушиба, растяжения связок или от вывиха. Большинство повреждений ноги можно лечить на дому, в то время, как перелом требует обязательной госпитализации в стационар. Поэтому очень важно знать, какие признаки отличают одно от другого:

• болевой синдром при переломе появляется практически сразу, максимум — через три минуты, а при других травмах боль может возникнуть через несколько часов;
• при переломе в области травмы возникает патологическая подвижность;
• отечность во время перелома иррадиирует в стопу, а при ушибах локализуется только в области травмы;
• во время перелома со смещением конечность становится на несколько сантиметров короче здоровой ноги, а при других травмах остается такой же длины;
• при трехлодыжечном переломе невозможно пошевелить пальцами ноги, а при ушибах подвижность пальцев не нарушается.

  Как лечить перелом ребра в домашних условиях

Если пострадавший отмечает эти различия, следует как можно скорее доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь».

Постановка диагноза

После сбора анамнеза врач направляет пациента на рентгенологическое исследование. На снимке он видит количество отломков, расположение травмы, нарушение целостности суставной капсулы.

Для оценки состояния связок, мышечной ткани, сосудов и нервных окончаний проводится магнитно-резонансная томография. Если есть подозрение на гемартроз, то доктор делает артроскопию, которая поможет подтвердить или опровергнуть это осложнение.

После того как будет поставлен диагноз, врач назначает лечение.

Лечебные мероприятия

Лечение трехлодыжечного перелома может проводиться консервативным или, чаще всего, хирургическим путем. При неосложненных переломах без смещения, которые происходят вне суставной капсулы, проводится консервативная терапия.

Она заключается в наложении гипсовой повязки, которая начинается от бедра и заканчивается пальцами.

Гипс накладывают таким образом, чтобы стопа фиксировалась под углом девяносто градусов, но пальцы должны оставаться открытыми, по их цвету врач сможет контролировать кровообращение в загипсованной конечности.

При небольшом смещении проводится закрытая репозиция, после которой накладывается гипс. Дополнительно назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также витамины и физиотерапевтические процедуры, благодаря которым костная мозоль нарастает в короткие сроки. Реабилитация должна начинаться еще до момента снятия гипса.

Показания к операции

Введение наркоза может быть опасным, особенно для престарелых пациентов, поэтому операция проводится только по строгим показаниям:

• защемление мягких тканей отломками лодыжек;
• сдавливание нервно-сосудистого пучка;
• наличие большого количества отломков;
• возникновение осложнений при консервативном лечении;
• расхождение отломков после закрытой репозиции — вторичное смещение.

Если отломки не хотят держаться в анатомическом положении, их скрепляют при помощи винтов и пластины. Иногда требуется сшивание или трансплантация связок. Пластина вынимается при повторной операции через год после окончания лечения.

Реабилитация после данной травмы заключается в лечебной физкультуре, массаже, физиотерапевтических процедурах, приеме витаминов и специальной диете. Восстановление после перелома требует немалого терпения и четкого выполнения врачебных рекомендаций.

Лечение и реабилитация после трехлодыжечного перелома

Как лечится перелом локтевого отростка и реабилитация после него

Есть несколько причин, из-за которых человек может получить такого рода травму. Это, в частности:

• подворачивание стопы;
• интенсивное сгибание либо разгибание сустава или его скручивание;
• высокая осевая нагрузка.

Впрочем, нередко перелом может случиться даже при относительно слабом физическом воздействии на ноги. Такие случаи бывают, когда у человека недостаточный уровень кальция в организме.

Из-за этого кости становятся очень хрупкими и слабыми, и сломать их довольно просто. Кроме того, еще одна причина, из-за которой образуется перелом, – остеомиелит.

Это очень опасное заболевание, при котором суставы человека начинают гнить.

Лечение и реабилитация после перелома голени со смещением

Как диагностировать трехлодыжечный перелом ноги

Одним из основных признаков, указывающих на трехлодыжечный перелом, являются сильные болевые ощущения, проявляющиеся еще более отчетливо, если человек наступает на травмированную конечность. Еще один ярко выраженный симптом – отечность. Появляется он следующим образом.

Сперва происходит кровоизлияние, спровоцированное попаданием в суставную капсулу синовиальной жидкости и разрывом связок. После этого на поврежденном месте и появляется отек.

Позже образовываются также кровоподтеки и гематомы – в большинстве случаев они распространяются вплоть до пальцев на ноге.

Также врачу, ставящему диагноз и оценивающему серьезность травмы, нужно обратить внимание на деформацию стопы и осмотреть натянувшиеся над обломками костей кожные покровы.

Еще один, очень важный момент – форма сустава, который соединяет кости стопы и голени. Кроме того, обязательно проверяется подвижность пальцев на травмированной ноге, как правило, из-за перелома она существенно ограничивается.

Кожный покров над местом, где произошел перелом, станет бледным.

Также пациента обязательно направляют на рентген. В данном случае нужны снимки в 3-х проекциях:

Первая является обязательной, вторая и третья нужны для более ясной клинической картины.

Теперь давайте рассмотрим такой момент, как лечение трехлодыжечного перелома. К нему можно приступать только после того, как врач получил всю необходимую информацию о локализации и типе травмы, а также установил наличие либо отсутствие осколков.

Как уже говорилось выше, при переломе лодыжки у пострадавшего возникает отек на травмированной конечности. При этом если врач увидел, что кости расколоты на фрагменты, то он вынужден будет отказаться от консервативного метода лечения. Все дело в том, что отколотые части костей могут достаточно серьезно сместиться после того, как отек уменьшиться в размерах. Кроме того, в такой ситуации нельзя накладывать гипс, чтобы не спровоцировать подвывих стопы – вылечить такую травму практически невозможно.

Единственным вариантом лечения в такой ситуации остается хирургическое вмешательство. Задача врачей здесь заключается в том, чтобы вернуть на свои места все отколовшиеся фрагменты – для этого понадобятся специальные крепления. Кроме того, нужно будет вправить на место смещенные кости.

Только лишь после этого с помощью гипсового ортеза фиксируется поврежденная голень. Сроки его наложения индивидуальны, как правило, это период од 4 до 6 недель. После этого пациенту понадобится еще реабилитация, включающая в себя массаж, ЛФК и физиотерапию.

Операция также понадобится и в ситуации, когда у травмированного разорваны мягкие ткани.

Если же никаких смещений в лодыжке в результате перелома не произошло, а сама травма относится к закрытому типу, то пациенту просто ограничивают подвижность голеностопа с помощью специального ортеза.

Для полного восстановления здесь вполне достаточно 8 недель. Иными словами, пациент уже спустя 2 месяца можно будет ставать на травмированную ногу. Однако делать это следует очень осторожно.

Полностью вес на ногу, на которой был перелом, можно будет переносить не сразу.

При закрытом переломе со смещением естественное положение костей пациенту восстанавливают под наркозом, и после этого накладывают гипс. Заживление происходит за 8-12 недель. Для уменьшения риска повторного или более серьезного смещения применяют такой метод, как скелетное вытягивание.

Естественно, многих интересует ответ на следующий вопрос: когда можно наступать на травмированную ногу? Сразу предупредим, что какие-то конкретные сроки здесь привести довольно сложно.

Все дело в том, что период, необходимый для полного восстановления, зависит от целого ряда факторов. Здесь можно привести только лишь средние показатели.

В частности, при нормальном срастании костей и отсутствии разного рода осложнений, от гипса поврежденную конечность освобождают через 1,5 месяца.

Реабилитация после трехлодыжечного перелома

Во время бега и ходьбы основная нагрузка приходится на голеностопный сустав. Следовательно, при переломе лодыжки нормальное передвижение становится невозможным.

Введение

Для лечения перелома на поврежденную конечность накладывают гипс, с помощью которого сустав фиксируется в оптимальном для заживления положении. При этом срок выздоровления будет зависеть от сложности травмы. В случае трехлодыжечного перелома конечность оставляют в гипсе не менее 10 недель, так как эта травма подразумевает отрыв заднего края большеберцовой кости.

Высокая степень тяжести повреждений и длительный срок иммобилизации приводят к значительному снижению подвижности голеностопа. Поэтому при трехлодыжечном переломе ЛФК играет первостепенную роль. Ведь только с помощью лечебной физкультуры можно возобновить все функции сустава и избежать последствий травмы (пожизненной хромоты, болей, отеков).

Упражнения на первом этапе лечения

Лечебную гимнастику нужно начинать задолго до снятия гипса (сроки лучше уточнить у врача). Однако на данном этапе упражнения не должны создавать нагрузку на больную ногу.

Их назначают для восстановления кровообращения в неподвижной конечности, так как хорошее кровоснабжение тканей способствует их восстановлению и позволяет избежать отеков.

Рассмотрим несколько упражнений (выполняйте их, стоя на здоровой ноге и придерживаясь за стену или спинку стула):

1. На вдохе отведите травмированную ногу в сторону. На выдохе совершите перекрестное движение ею перед здоровой ногой. Повторяйте упражнение в течение 30 секунд.
2. Выполните мах загипсованной ногой в сторону. Постарайтесь отвести ее как можно выше и задержать в данной позиции на несколько секунд. Опустите ногу. Повторите упражнение 10-15 раз.
3. Поднимите колено, пока бедро больной ноги не станет параллельным полу. Подержите так несколько секунд и потом опустите. Повторяйте упражнение 30 секунд.
4. Отведите больную ногу назад, стараясь поднять ее максимально высоко, но не прогибаясь в пояснице. Задержите конечность в данном положении на пару секунд, после чего опустите. Это упражнение тоже повторяйте около 30 секунд.

Рассмотренная гимнастика сначала покажется вам очень тяжелой. Поэтому избегайте непосильных нагрузок и занимайтесь через день. Привыкнув к упражнениям, вы будете делать их ежедневно, не ощущая усталости и боли.

Реабилитация после снятия гипса

Для полного устранения последствий трехлодыжечного перелома ЛФК назначается после снятия гипса и подразумевает совсем другие упражнения.

В отличие от предыдущих, они направлены на восстановление диапазона подвижности голеностопа и разработку атрофированных мышц. Выполняя их, вы сможете быстро нормализовать двигательные функции и забыть о перенесенной травме.

Рассмотрим эти упражнения (делайте их из положения лежа, совмещая с глубокими вдохами):

1. Напрягите мышцы бедра, затем расслабьте. Упражнение выполняйте медленно, повторяя его 20-30 раз.
2. Плавно согните, а затем разогните стопу. Повторяйте 10-20 раз.
3. Согните и распрямите пальцы ноги. Сделайте это 10-20 раз, тоже очень медленно.
4. Отдохните 1-2 минуты и проделайте еще раз упражнение №3.
5. Выполните круговые движения стопы в суставе. Сделайте такие вращения 10 раз в каждую сторону. Темп гимнастики можно немного ускорить.
6. Согните стопу максимально вперед, а потом назад. Повторите упражнение 10-20 раз.
7. Согните ногу по направлению к животу, вытягивая носок к себе. Опустите ногу. Повторите движение 10 раз.
8. Отведите носок максимально в сторону, поворачивая не стопу, а всю ногу от бедра. Верните конечность в исходное положение. Выполните прием 10 раз.
9. Поднимите ногу под прямым углом, стараясь не сгибать ее и тянуть носок на себя, потом опустите. Повторяйте упражнение 10 раз.
10. Выполните упражнение №1.
11. Снова поднимите ногу вверх, но на этот раз одновременно сгибайте и разгибайте пальцы и стопу на весу. Повторите упражнение 10 раз.
12. Поднимите обе ноги перпендикулярно поверхности пола и полежите в этой позиции 5-10 минут.

Помимо перечисленных упражнений, большую пользу приносит гимнастика с дополнительным оборудованием. Вы можете проводить ее со скалкой, мячом, бутылкой и любым другим цилиндрическим предметом. Некоторые из таких упражнений демонстрирует видео ЛФК при трехлодыжечном переломе.

Важные рекомендации

Лечебная физкультура будет более полезной, если вы позаботитесь о вспомогательных методиках восстановления. Рассмотрим основные из них:

1. Ходите на массаж к специалисту или делайте его самостоятельно два раза в день. Поглаживайте, выжимайте, разминайте и встряхивайте свою ногу. Каждый из приемов повторяйте 10 раз, но делайте это так, чтобы не было больно.
2. Перед сном набирайте теплую ванну для поврежденной конечности. В воде выполняйте движения стопой в разных направлениях.
3. Ходите на магнитотерапию, озокерит и электрофорез.
4. Больше двигайтесь, но в пределах своих возможностей. Во время движений ваша стопа должна сгибаться под разными углами. Поэтому оптимальным будет хождение по лестнице и разработка ноги на велотренажере (можно на педали швейной машины).
5. Принимайте витамины и кальций.

Заключение

Совмещая все эти методики, вы полностью восстановите свою ногу и сможете жить полноценной жизнью.

Но важно сказать — что любые занятия Лечебной Физической Культурой должны проходить под присмотром опытного врача или инструктора. Особенно это касается очень сложных травм.