Курение — это пагубная привычка. Никотин опасен для здоровья, вызывает онкологию, бесплодие, импотенцию, нарушения работы мозга и многое другое. По данным статистики число курящих по всему миру превышает 1 млрд человек. Как конкретно табакокурение влияет на организм, и почему возникают такие последствия? Разберемся в статье.
Невролог, Терапевт
Главная причина, которая заставляет курильщика даже после всех предупреждений о вреде здоровью в очередной затянуться сигаретой, — это зависимость.
Никотин, попадая через легкие в кровь, постепенно связывается с рецепторами головного мозга и вызывает искажение нервного импульса, в результате чего организм не воспринимает производные табака как чужеродные вещества.
Никотин оказывает действие на рецепторы отделов головного мозга, которые отвечают за выработку дофамина и серотонина – медиаторов удовольствия. Таким образом, с сигаретой человек получает определенную дозу наслаждения.
Время действия этих медиаторов составляет около 2 часов. Когда их концентрация в крови снижается, возникает потребность в новой дозировке, и курильщик снова тянется к сигарете.
Из-за попадания в легкие смол, содержащихся в сигарете, весь организм не получает необходимого количества кислорода. Эти вещества оседают на легких, и остаются там на всю жизнь.
Человек не может полноценно дышать, возникают частые одышки, снижается физическая выносливость. Со всеми этими проблемами нужно обратиться за помощью к фтизиатру или пульмонологу, чтобы выявить проблему и пройти необходимое лечение.
Чтобы избавиться от зависимости, нужно обратиться к психологу, так как проблема чаще всего носит психогенный характер. Примерно такое же состояние испытывает организм, если дышать через ватно-марлевую повязку.
Осевшие в легких смолы вызывают у курильщиков с большим стажем постоянный утренний кашель с отхождением вязкой мокроты.
Курение может стать причиной развития рака легких. В 9 из 10 случаев у мужчин и в 8 из 10 случаев у женщин смерть от этой болезни связана с канцерогенным воздействием табачного дыма.
Из-за нехватки кислорода страдают мышцы и нервная система. Импульс, идущий по нервным волокнам к органам и тканям, замедляется, что влечет за собой снижение реакций.
Процессы обмена веществ в клетках замедляются. Происходит «отравление» собственными «отходами», среди которых и свободные радикалы. Накапливаясь в большом количестве, эти вещества приводят к развитию онкологии. При подозрении на онкологию получите консультацию онколога.
Как и все остальные мышцы, сердце испытывает кислородное голодание. Именно поэтому курильщики со стажем подвержены приступам стенокардии и инфарктам. Никотин вызывает спазм сосудов, что ведет к повышению артериального давления.
Риск смерти от инфаркта миокарда и инсульта у курящих людей в 2-4 раза выше, чем у некурящих.
Оседая на стенках сосудов, никотин разрушает внутреннюю оболочку артерии, в результате чего на ней скапливаются жирные кислоты, развивается атеросклероз. Недостаток кровообращения нижних конечной приводит к гангрене с последующей ампутацией.
Ярким симптомом заядлого курильщика является перемежающаяся хромота, которая возникает из-за болей в мышцах ног на фоне поражения их сосудов.
Особенно опасно курение для людей, страдающих нарушениями мозгового кровообращения, пороками сердца, аневризмой аорты и другими аномалиями развития сосудов.
Их организм и так испытывает нехватку кислорода и питательных веществ, если еще усугубить состояние истонченными сосудами, инсульт или разрыв аневризмы гарантирован.
Важно вовремя диагностировать проблемы с сердцем и обратиться к кардиологу.
Совет врача
Существует медикаментозная терапия избавления от никотиновой зависимости. Основые препараты : «Никоретте» в виде спрея, жевательной резинки, таблеток, пластыря и таблетки «Чампикс».
По статистике эффективность «Никоретте» составляет не более 15%, тогда как «Чампикса» — не менее 90%.
Помочь бросить курить может акупунктура методом воздействия на специальные точки, в том числе — на мочке ушных раковин.
Никотин выводится из организма очень долго. К примеру, через 5 лет после последней выкуренной сигареты очищаются бронхи. Полностью же последствия курения покидают человека через 25 лет.
Невролог, Терапевт
Не менее опасно курение людям, страдающим остеопорозом. Никотин вымывает кальций из костей, в результате чего они становятся более хрупкими. Переломы у таких людей случаются чаще, а срастаются дольше.
Особенно вредно курение в детском и подростковом возрасте.
Во-первых, в это время происходит определяющий рост организма, а из-за нехватки кальция ребенок может не дорасти даже до среднего значения.
Во-вторых, в подростковом возрасте начинает активно функционировать половая система. Она максимальна чувствительна ко всем вредным факторам, воздействующим на организм, поэтому даже незначительное количество никотина может губительным образом повлиять на работу половых желез.
Из-за курения возможны мутации генов, которые несут в себе половые клетки, а также бесплодие.
Крайне важно оставить пагубную привычку на этапах планирования беременности. В процессе формирования эмбриона и закладки всех внутренних органов никотин может сыграть отрицательную роль.
Множественные уродства плода, выкидыши, угроза прерывания беременности – возможные последствия курения при беременности.
Кислородное голодание, которому подвержен организм курильщика, распространяется и на плод. В результате — преждевременные роды, отслойка плаценты, маленький рост и вес новорожденного, слабый мышечный тонус, энцефалопатия и нарушения функций дыхательной системы.
Не только беременная женщина подвергается вредному действию никотина. Практически все представительницы слабого пола хотят как можно дольше сохранить свою молодость. Но сигарета и красота – это несовместимые вещи.
Под действием никотина разрушается коллаген, это способствует потери упругости кожи и вызывает преждевременное появление морщин. Накапливающиеся в клетках кожи свободные радикалы и продукты обмена придают ей серый цвет.
Интеллект также страдает от воздействия сигарет. Из-за разрушения нейронных связей человек становится менее внимательным, рассеянным, ухудшается память, снижается зрение.
Курение несет в себе огромную опасность для всего организма и может привести к страшным последствиям. Отказавшись от курения, вы сохраните свое здоровье и сможете произвести на свет здоровое поколение. Диагностировать проблемы при беременности поможет врач гинеколог.
Подробнее о вреде курения смотрите в видеоролике:
1. http://elearning-ensp.eu/assets/Russian%20version.pdf
Чем опасно пассивное курение для детей: мнение экспертов здравоохранения
Многие курильщики даже не подозревают, что пагубная привычка усугубляет не только их здоровье, но и состояние окружающих людей, вынужденных дышать никотиновыми парами.
Особую чувствительность к сигаретному дыму проявляет детский организм. Так чем опасно пассивное курение для детей?
Особенности пассивного и активного курения
«Любой вид курения опасен для жизни» – этот факт обесценивается курильщиками, которые не беспокоятся о влиянии своей зависимости на окружающих людей.
Активным курением считается процесс полноценного использования табачных изделий.
Пассивное курение – это вынужденное вдыхание воздуха с токсинами табачного дыма. Медициной давно доказано, что вред от активного и пассивного курения практически равнозначен.
Специалисты утверждают, что пассивное курение не менее вредно, чем активное
То есть некурящий человек, регулярно проводящий время с никотинозависимыми людьми, вдыхает серьёзную дозу токсичных газов. Объём этих веществ приравнивается к половине выкуренной сигареты.
- Зажжённая сигарета является источником 2 потоков – главного потока, которым наслаждаются курильщики при затяжке, и бокового потока, который воздействует на людей, принудительно вдыхающих табачный дым.
- В процессе сгорания табака в атмосферу выбрасываются летучие химикаты, которыми дышат абсолютно все люди, находящиеся в пределах помещения.
- Пассивные курильщики вдыхают намного больше смога, который обогащается углекислым газом и вредными веществами.
- Выдыхаемый сигаретный дым (боковой поток) содержит токсичные компоненты в следующих пропорциях:
- в 5 раз больше оксидов металлов, чем при активном курении;
- в 40 раз больше нейротоксинов и канцерогенных веществ;
- в 50 раз больше никотина;
- в 7 раз больше тяжёлых смол.
Люди, утвердившиеся в статусе пассивных курильщиков, постоянно дышат трансформированными ядовитыми смесями, которые приводят к развитию патологий в организме. Особенно обсуждаемой темой является вред пассивного курения для детей.
Влияние пассивного курения на детский организм
Большую чувствительность ко вторичному смогу проявляют дети. Чем младше ребёнок, тем негативнее для него проходит влияние табачного дыма. Более 55% младенческих смертей связано с активным или пассивным курением родителей.
Пассивное курение более опасно для маленьких детей, воздействуя на весь организм
Последствия пассивного курения для детей вызваны отравляющими способностями следующих веществ, которые содержатся в пассивном смоге:
- угарный газ – газообразный компонент, содержащийся в выхлопных газах;
- мышьяк – опасный канцероген, использующийся для отравы мышей;
- аммиак – химический продукт, поражающий глаза и дыхательные пути;
- нафталин – химическое средство против моли, канцероген;
- синильная кислота – компонент, блокирующий способность эритроцитов переносить кислород.
Так как влияет пассивное курение на ребёнка? Табачный дым воздействует не на отдельно взятый орган человеческого тела, а оказывает комплексное влияние на все системы организма.
Коварный и незаметный дымок проникает в дыхательные пути ребёнка. Поверхность лёгких и бронхов реагирует на такое раздражение повышенной выработкой слизи. Детские дыхательные пути быстро закупориваются, а избыток слизи вызывает сильный кашель.
У детей, вдыхающих табачный дым, ухудшается эластичность оболочек дыхательных путей. Защитные механизмы лёгких и бронхов работают слабее, в результате чего в организм легко попадают инородные частицы пыли и микроорганизмы. Ослабленный детский организм в итоге открыт для развития респираторных инфекций. У таких детей риск возникновения ОРЗ очень велик.
Токсическое воздействие пассивного смога также сказывается на умственном и физическом развитии ребёнка. Малыши курящих родителей чаще болеют и медленнее растут, так как их силы тратятся на нейтрализацию никотина.
Возможные последствия для детского организма
К последствиям пассивного курения для ребёнка относят многие заболевания. Химические компоненты дыма проникают в грудное молоко и негативно влияют на младенцев. Отмечается следующее влияние вторичного смога на дыхательную систему ребёнка:
- развитие инфекций дыхательных путей;
- увеличение частоты респираторных симптомов;
- ухудшение функции лёгких;
- развитие заболеваний ЛОР-органов (ринит, тонзиллит, гайморит, фарингит).
К возможным неврологическим нарушениям относят:
- снижение интеллектуальных, лингвистических и перцептивных способностей малыша;
- развитие агрессивного поведения по отношению к сверстникам;
- риск развития поведенческих проблем, появления синдрома гиперактивности.
Если ребёнок с малых лет подвергается воздействию токсичных веществ, это приводит к раннему повреждению кровеносных сосудов.
Пассивное курения у детей приводи к развитию многих заболеваний и патологий
Такие повреждения могут проявиться уже в первые 10 лет жизни малыша:
- рост риска заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- увеличение риска смерти.
В докладах востребованных хирургов отмечается, что давно выявлены причинно-следственные связи между воздействием вторичного табачного дыма и внезапной смертью маленьких детей. Синдром внезапной детской смерти (СВДП) на 94% чаще застаёт малышей, чьи родители постоянно курят.
Поглощение вторичного смога также может вызвать болезнь Крона – воспалительный процесс в желудочно-кишечном тракте, который поражает мышечной слой пищеварительной системы.
Новые исследования учёных подтверждают связь пассивного курения и образования онкологических заболеваний у детей. При регулярном поглощении табачного дыма риск развития лимфомы и острого лейкоза увеличивается на 200%, возможность образования опухоли головного мозга растёт на 22%.
Заключение
Чем опасно пассивное курение для детей? Вторичный смог негативно влияет на все жизненные системы детского организма – разрушает слизистые оболочки органов, нарушает кровообращение и вызывает неврологические изменения.
Родители могут предотвратить опасность пассивного курения для ребёнка – нужно оставить пагубную привычку самим и изолировать малыша от мест, где воздух насыщен никотином.
Видео: Все о пассивном курении: вред, профилактика. Курение в квартире
Влияние курения на подростков
Курение в раннем возрасте относится не только к медицинской, но и социальной проблеме. Мировая статистика утверждает, что 90% никотиновой зависимости формируется у человека в детстве и юношестве. В последнее время наблюдается тенденция к увеличению потребителей табачной промышленности среди девушек, что не может не настораживать.
К чему приводит курение в раннем возрасте
Молодой организм не сразу реагирует на хроническое отравление табачным дымом.
Поэтому мало кто в юношеские годы задумывается о последствиях – дети не могут оценить весь масштаб негативного влияния своей привычки.
Поэтому перед взрослыми, которые хотят предупредить появление никотиновой зависимости у своих детей, стоит важная задача – донести эту информацию таким образом, чтобы она была правильно усвоена.
Появление зависимости
Поначалу подросток курит нечасто и нерегулярно. Поэтому он искренне считает, что сможет в любой момент бросить. Однако потребление никотина, который является наркотиком, приводит со временем к зависимости. И тогда курение становится неотъемлемой частью жизни.
Но если бросить курение было бы так легко, то многие взрослые сделали это уже сейчас. Сила зависимости от табака настолько велика, что даже те, кому удалось на некоторое время завязать, чаще всего опять срываются. А наркологические клиники и частные медики всегда имеют работу, оказывая помощь желающим покончить с пристрастием.
Зависимость у подростков возникает намного быстрее, чем у взрослых, их не до конца сформированный организм не способен долго сопротивляться. Поэтому все вредные привычки, появившиеся в юном возрасте, гораздо труднее искореняются.
Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация
Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.
Влияние курения на организм подростка в виде хронических и острых заболеваний проявляется через 5-15 лет. Для ребенка такой срок воспринимается как очень далекое будущее, которое никак не связано с настоящей жизнью. Но на самом деле постепенно ухудшается состояние практически всех систем:
- Происходит угнетение слухового восприятия.
- Повышается функция щитовидной железы и развивается тиреотоксикоз. Он сопровождается учащением пульса, раздражительностью, нарушением сна.
- Изменения функции сальных желез приводит к тому, что кожа покрывается множественными угрями, а в волосах возникает перхоть.
- Сосудистый спазм приводит к нарушению работы сердца, оно подвергается гипертрофии. Постепенно формируется сердечная недостаточность.
- Вероятность развития рака легких и других онкологических заболеваний также увеличивается.
- У девушек нарушается менструальный цикл, а в дальнейшем наблюдаются проблемы с зачатием. У юношей отмечается изменения сперматогенеза.
Нарушение психики и нервной системы
Основной вред курения в подростковом возрасте заключается в том, что от этого сильно страдает нервная система и головной мозг. Такому ребенку гораздо труднее получать знания и запоминать информацию. Нервные клетки под воздействием токсинов истощаются, возникает быстрое переутомление, появляется проблема в решении логических задач.
Точно известно, что люди, которые начали потреблять табачные изделия до 20 лет, умирают гораздо раньше, чем те, кто пристрастился к этому после 25. Регулярные перекуры на переменах не дают полноценного отдыха, это приводит к таким результатам:
- снижается эффективность восприятия материала
- ухудшается процесс заучивания
- уменьшается работоспособность
- нарушается режим труда и отдыха
Ухудшение зрения
Под воздействием дыма появляется конъюнктивит с резью, отеком, краснотой и слезотечением. Острота зрения под влиянием никотина сильно ухудшается. Это происходит не только в силу влияния табачного дыма на роговицу глаза, но и в результате поражения коры мозга, отвечающей за зрительный анализ. Обычно наблюдаются следующие нарушения:
- Сильно снижается восприятия цветов и оттенков, картина мира становится беднее.
- Длительное чтение вызывает утомление, потом начинается двоение и мелькание изображения. Так проявляется поражение зрительного нерва под воздействием никотина.
- Страдает сетчатая оболочка, ее поражение сопровождается ухудшением чувствительности к свету. Такое отклонение чаще всего отмечается у курящих детей и подростков и редко возникает у взрослых, у детских окулистов даже появилось понятие, как «табачная амблиопатия».
- Хроническое воздействие никотина увеличивает внутриглазное давление и повышается вероятность развития глаукомы.
Запоздалое физическое развитие
Рост и развитие мышечных волокон требует постоянного движения и достаточного количества питательных веществ. Сосудистые спазмы, вызываемые сигаретами, не позволяют органам и тканям получать кислород.
Мышцы становятся вялыми и слабыми, снижаются физиологические рефлексы. А попытка увеличить их тонус упражнениями не помогает в условиях гипотрофии и ишемии.
Постоянное курение в большом количестве приводит к таким отклонениям:
- астенизация
- физическая слабость
- отсутствие выносливости
- нарушение координации
Вред курения в раннем возрасте очень часто выражается в том, что ребенок отстает в физическом развитии.
В результате исследования выяснилось, что не только рост, но и объем грудной клетки у детей с никотиновой зависимостью меньше, чем у их некурящих сверстников. Совмещать эту вредную привычку и спорт невозможно, если есть желание добиться определенных результатов.
После понимания причин, которые способствуют появлению зависимости от табака у детей, можно четко сформулировать возможные варианты профилактики. Главную роль в этом играют родители подростка, но одними упреками и разговорами о вреде обойтись не получится:
- Важно показать правильный пример. Если курение является семейной традицией, то следует обратиться к специалистам для ее искоренения.
- Необходимо интересоваться жизнью сына или дочери, знать их круг общения, чаще приглашать в гости друзей и беседовать с ними.
- Следует постоянно рассказывать о последствиях, которые ждут подростка в недалеком будущем. Вспомнить о том, что потребление табака приводит к неспособности достигать результатов в науке или спорте, провоцирует появление множества хронических заболеваний.
- Девочкам стоит указать на постоянный запах изо рта, от одежды и желтизну зубов.
- Можно привести в пример соседей, знакомых, знаменитых людей с никотиновой зависимостью, которые в настоящее время плохо выглядят, постоянно болеют или умерли от тяжелого заболевания.
- Полезно вместе подсчитать, сколько денег уходит на табачную продукцию, которые можно потратить на новомодные гаджеты и другие интересные вещи.
В настоящее время во многих странах действуют законы, позволяющие максимально ограничить возможность доступа подростков к сигаретам. Но, к сожалению, количество детей, впервые начавших курить, все время увеличивается. Поэтому проблема остается острой и требует совместного участия педагогов и родителей.
Список литературы:
Пульмонолог рассказал, стоит ли бросать курить больным коронавирусом
Завотделением терапии Первого МГМУ им. Сеченова, врач-пульмонолог Александр Пальман в интервью радиостанции «Говорит Москва» сообщил о своём наблюдении во время работы с пациентами. По его словам, люди не проявляли желания закурить.
«Если коронавирус станет для человека той последней каплей, которая его подвинет к мысли, что надо бросить курить, то хоть какая-то польза будет от этого события. Вы знаете, я сейчас полтора месяца работал с этими пациентами, что-то не бегают они курить, как-то не тянет их. На душе им нехорошо во всех смыслах, и в прямом, и в переносном.
Когда мы открывались, мы боялись, что у нас будут проблемой курящие люди в инфекционном отделении, будут рваться наружу, дайте нам курить. Не рвутся они никуда, не было у нас к нашему изумлению такой проблемы. Для меня, как для пульмонолога, было большим удивлением, что не стало для нас это проблемой.
Даже те, кто изначально курил, не рвались они на свежий воздух покурить. Не до того им было. Мы продумали максимально возможную стратегию, как сделать так, чтоб, не нарушая [карантинный режим позволить пациентам покурить — прим. ГМ]. Мы знали, что будут курильщики, которые будут рваться курить.
Нам не пришлось ничего нарушать, не рвался никто никуда курить, лежали тихими мышками и впитывали лекарства».
Пальман отметил, что бросать курить нужно в любой подходящий момент. Он развеял миф об опасности отказа от вредной привычки во время заболеваний лёгких.
«Действительно, существовало некое предвзятое и ошибочное мнение, что заядлому курильщику нельзя бросать курить сразу, независимо от ситуации.
Это было связано с тем, что лёгкие и бронхи курящего человека привыкают к сверхактивному стимулу, и его отсутствие становится потом недостаточным для хоть какого-то удовлетворительного функционирования лёгких.
Очень многие курильщики, которые курили много и долго, начинают жаловаться, что хуже отходит мокрота, более тяжело дышится.
Для тех, достаточно давних времён, когда лекарственные наши возможности здорово отличались от современных, может быть, это и играло какую-то роль — не отказываться от курения сразу, а делать это постепенно. На сегодняшний день позиция медицины такова: бросать курить надо единомоментно. Да, может человек после этого почувствовать себя несколько хуже, но тогда мы поддержим его лекарствами. Бросить курить всегда полезнее, чем не бросить».
В случае с заболеванием коронавирусом лучше отказаться от курения, заключил пульмонолог.
«Отказ от курения — всегда лучший прогноз. Категорически утверждать, что наличие или отсутствие курения в момент коронавируса может на что-то радикально повлиять, я не буду, но сказать, что при коронавирусе надо продолжать — это будет категорически неверное утверждение. Сомневаюсь, что отказ от курения в момент коронавируса радикально повлияет на прогноз».
Ранее вирусолог рассказал, может ли пациент с антителами быть переносчиком COVID-2019. Доктор биологических наук Сергей Нетёсов сообщил радиостанции «Говорит Москва», что на данный момент эта инфекция изучена не до конца.
Ссылка на публикацию: govoritmoskva.ru
Влияние курения на организм детей и подростков — RSS — Управление Роспотребнадзора по Республике Марий Эл
Если курение табака опасно для здоровья взрослого человека, то для организма ребенка эта опасность возрастает в несколько раз.
У него еще находятся в стадии развития все системы и органы, имеет свои особенности и состояние обмена веществ в организме.
Поэтому ребенок, подросток значительно чувствительнее, уязвимее к действию любых вредных веществ, в том числе и табачных ядов, чем взрослый человек.
Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванного курением, не позволяет выбрать род занятий по душе.
Курение и школьник несовместимы. Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками.
Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относится не только к полезным, но и к вредным привычкам.
Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.
Начинающие курить подростки делаются раздражительными, малокровными, хуже успевают в школе, отстают в спорте, чаще болеют. Среди курящих школьников значительно больше второгодников.
Обычно ребята курят тайком, торопливо, а ведь при быстром сгорании табака в дым переходит в два раза больше никотина, чем при медленном. Следовательно, вред от курения еще более усугубляется. Подростки, как правило, докуривают папиросу до конца, нередко курят окурки, т.е. используют именно ту часть табака, которая содержит больше всего ядовитых веществ.
Покупая папиросы, ребята частично тратят на это деньги, которые им дают на завтраки, и, таким образом, не доедают. Часто можно видеть, как дети курят целой компанией одну и ту же папиросу, передавая ее изо рта в рот. Такой способ курения способствует передаче инфекционных заболеваний.
Еще опаснее докуривание поднятых с земли или пола или выпрошенных у взрослых окурков.
Курение подростков в первую очередь сказывается на нервной и сердечнососудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на одышку при физической нагрузке. Такие дети, прежде всего, становятся легко возбудимыми, вспыльчивыми, раздражительными, невнимательными.
У курящих подростков нарушаются обменные процессы в организме, особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, а витамин С разрушается. Это является причиной того, что тормозится общее развитие, замедляется рост. Вследствие курения часто развивается малокровие, а также близорукость. Появляются воспалительные процессы в носоглотке.
Курение в раннем возрасте ухудшает слух, поэтому курящие дети, как правило, хуже слышат низкие звуки.
При курении у подростка происходит патология зрительной коры. У курящего подростка краски могут полинять, поблекнуть из-за изменения зрительного цветоощущения, может снизиться в целом многообразие восприятия.
Затем начинается мелькание и двоение в глазах, и, наконец, снижение остроты зрения, поскольку возникшие от табачного дыма слезоточивость, покраснение и отечность век приводят к хроническому воспалению зрительного нерва.
Никотин вызывает изменения в сетчатке глаза, в результате – снижение чувствительности к свету, повышает внутриглазное давление.
Курение подростков активизирует у многих деятельность щитовидной железы, в результате чего у курящих подростков учащается пульс, повышается температура, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон. Из-за раннего приобщения к курению возникают поражения кожи – угри, себорея, что объясняется нарушениями деятельности не только щитовидной, но и других желез эндокринной системы.
Курение нарушает нормальный режим труда и отдыха, особенно у курящих подростков, не только из-за действия никотина на центральную нервную систему, но и в силу желания закурить, появляющегося во время занятий.
В этом случае внимание ученика полностью переключается на мысль о табаке. Курение снижает эффективность восприятия и заучивания учебного материала, уменьшает точность вычислительных операций, снижает объем памяти.
Курящие подростки не отдыхают на перемене, как все другие, так как сразу после урока устремляются покурить и в облаках табачного дыма и разного рода вредных испарений удовлетворяют свою потребность в никотине. Совокупное действие ядовитых компонентов поглощаемого табачного дыма вызывает головную боль, раздражительность, снижение работоспособности.
В результате ученик приходит на следующий урок в нерабочем состоянии. Установлено, что слишком раннее курение задерживает рост. При проверке оказалось, что не только рост, но и объем груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников. Никотин снижает физическую силу, выносливость, ухудшает координацию и скорость движений.
Поэтому спорт и курение несовместимы.
Как уберечь детей от курения?
Чтобы уберечь вашего ребенка от смертельно опасной привычки курить, родителям надо применять несколько правил.
- Политика полного отказа от курения – НЕТ любому виду курения.
- Тщательно следите за детьми и подростками, ищите разные признаки того, что ваши дети курят. Это может быть запах табака от подростка, прожженные участки на одежде, наличие зажигалок, спичек и сигарет у детей.
- Интересуйтесь друзьями ваших детей. Если курят друзья, то вероятность того, что ваш ребенок попробует курить возрастает в десятки раз.
- Многие родители уверены, что занятия спортом способны уберечь детей от курения. Но это ошибочное мнение.
- Многие подростки думают, что курение безникотиновых сигарет и кальяна неопасно для здоровья – это не так. Возникает зависимость от процесса и в последующем приводит к употреблению обычных сигарет. Говорите своим детям, что никакая форма курения не является приемлемой.
- Не курите сами и всегда повторяйте вашим детям о вреде курения! Не имейте плохой привычки курить.
Вы пример для своих детей!
Влияние никотина на организм
История табака в мире насчитывает уже три тысячи лет, а в России табак впервые появился только при Иване Грозном.
Борьба же с этим «сладким» зельем на международном уровне активно началась только в прошлом веке, и пока нет очевидных доказательств, что пресловутый «здоровый образ жизни» одерживает победу.
Огромная армия курильщиков обеспечивает гарантированные прибыли табачным компаниям мира, поскольку, несмотря на все меры, принимаемые организациями здравоохранения в подавляющем большинстве стран, табак пока остается самым доступным и распространенным наркотиком.
Впервые из табака никотин был выделен только в 1809 г. Вокленом, а позднее (в 1828) Поссельт и Рейманн впервые дали описание чистого алкалоида никотина, который представляет собой маслянистую прозрачную жидкость острого, жгучего вкуса щелочной реакции. Никотин кипит при температуре 140-145 0С, растворяется в воде, эфире и алкоголе и является весьма сильным ядом.
Сила действия никотина не одинакова для всех животных. Было доказано, что степень выносливости животных к никотину обратно пропорциональна развитию их нервной системы, т.е. животные с более развитой нервной системой хуже переносят никотин.
Соответственно, все млекопитающие, к которым также относится и человек, очень чувствительны к никотину.
В этом отношении исключение составляют бараны и козы, особенно последние, которые могут поедать значительные количества табачных листьев без вреда для себя.
Что при этом происходит?
К никотину организм привыкает, что известно из жизни: то количество никотина, которое потребляет средний курильщик, несомненно, у непривычного вызвало бы отравление. Сигара весом 6 г содержит 0,3 г никотина.
Если такую сигару проглотит взрослый человек, то он может погибнуть; 20 сигар или 100 папирос в день могут при выкуривании также повлечь за собой смерть.
Интересен факт, что пиявка, поставленная много курящему, в скором времени в судорогах отваливается и погибает от высосанной человеческой крови, содержащей никотин.
Парадокс в том, что при курении от никотина не умирают, поскольку доза, получаемая курильщиком слишком для этого мала. Многочисленные смертельные болезни вызывают другие более вредные вещества: их в дыме около четырех тысяч. Никотин заставляет человека курить.
Некоторые эксперты в области зависимости считают табак наиболее сильным вызывающим зависимость наркотиком, который находится в одной группе с героином и кокаином. Никотин действует через рецепторы в местах соединения нервных клеток в мозгу и мышечной ткани.
Эти рецепторы мгновенно распознают его, как только он поступает в организм. В результате искажается работа нервного импульса, который управляет состоянием сосудов, мышечной ткани, желез внешней и внутренней секреции.
Когда рецепторы сигнализируют о присутствии никотина, кровяное давление возрастает, а периферическое кровообращение замедляется. Волны в мозгу изменяются и дается толчок целому ряду эндокринных и метаболических эффектов.
Психическое и физическое состояние курильщика, а также ситуация, в которой происходит курение, могут вызывать ощущения как расслабленности, так и бодрости.
В стрессовых ситуациях сигарета действует успокаивающе, а в ситуации расслабленности как стимулятор.
Как только организм привыкнет к определенному уровню никотина в крови, он будет стремиться поддерживать его, и человек вновь потянется к сигарете.
По своему действию никотин — стимулятор дыхания. Еще никотин обладает свойством вызывать так называемый синдром отмены.
При длительном употреблении, как это происходит у курильщика, никотин перестает стимулировать дыхание, а с прекращением приема вызывает его угнетение. С этим связан дискомфорт, который испытывает человек при отказе от курения.
Это состояние развивается в течение первых суток и может продолжаться одну-две недели.
К сожалению, курение вредит не только человеку, который пристрастился к табаку, но и тем, кто его окружает. Пассивные курильщики, по многочисленным исследованиям, всего лишь в 1,5 раза меньше страдают от последствий курения других людей, чем сами курильщики.
Диагноз
Курящих людей можно разделить на три группы: 1. никотиновая зависимость отсутствует, курение обусловлено психологической зависимостью;
2. существует никотиновая зависимость;
3. сочетание обоих типов зависимости — психологической и физической (никотиновой).
Для быстрого определения зависимости можно задать человеку три вопроса, на которые он должен отвечать «да» или «нет»: — Выкуриваете ли Вы более 20 сигарет в день?
— Курите ли Вы в течение первого получаса после пробуждения?
— Испытывали ли Вы сильную тягу к курению или наблюдали симптомы отмены во время попытки бросить курить?
Если на все вопросы был дан положительный ответ, то это говорит о высокой степени зависимости от никотина. При желании можно рассчитать индекс курящего человека, предложенного Европейским респираторным обществом. Количество сигарет, выкуриваемых им за сутки, умножают на 12. Если индекс превышает 200, значит, степень зависимости от никотина высокая.
Кроме того, в настоящее время разработаны различные методы диагностики никотиновой зависимости. К объективным тестам относят определение маркеров табачного дыма: уровня окиси углерода (СО) в выдыхаемом воздухе, концентрации тиоционата, никотина, котинина или других метаболитов в крови, моче или слюне.
Лечение
Как и любая зависимость, привычка к курению лечится крайне тяжело. Заставить пациента бросить курить нельзя. Только путем убеждения можно сформировать у него личную мотивацию к отказу от курения.
В случаях сформировавшейся никотиновой зависимости и возникновения абстинентного синдрома нужно рекомендовать индивидуальную дифференцированную и, следовательно, эффективную терапию.
Курение и бесплодие
Может ли курение негативно сказаться на возможности зачать ребёнка?
Большинство людей понимает, что курение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний дыхательных путей. Многие не осознают, что курение также может привести к проблемам бесплодия, как у мужчин, так и у женщин. Эректильная дисфункция (импотенция) и риск осложнений при беременности также выше у курящих людей.
Повлияет ли курение на качество яйцеклеток и спермы?
Такие химикаты как никотин, цианид и углекислый газ в сигаретном дыме увеличивают вероятность потери яйцеклеток. К сожалению, при отмирании яйцеклетку невозможно восстановить или перенести. Это означает, что менопауза у курящих женщин наступает от 1 до 4 лет раньше (по сравнению с некурящими).
Мужчины курильщики могут страдать ухудшением качества спермы – иметь более низкое количество сперматозоидов, иметь сперматозоиды со сниженной подвижностью и большее число сперматозоидов с неправильной формой. Курение также может понизить возможность сперматозоидов оплодотворять яйцеклетки.
Как курение может повлиять на мою способность зачатия?
Зачатие у курящих женщин происходит с меньшей эффективностью по сравнению с некурящими женщинами. Показатели бесплодия, как у мужчин, так и у женщин почти в два раза превышают показатели бесплодия у некурящих людей. Риск бесплодия повышается по мере ежедневного увеличения потребления сигарет.
Даже такая методика лечения от бесплодия как ЭКО не сможет полностью гарантировать преодоление негативных последствий курения.
Курильщицам требуется больше препаратов по стимулированию яичников в ходе ЭКО, и при этом у них всё равно обнаруживается меньше яйцеклеток во время процедуры изъятия, а вероятность беременности по сравнению с некурящими пациентам, которые прошли процедуру ЭКО, ниже на 30%.
По причине того, что курение разрушает генетический материал яйцеклеток и спермы, показатель выкидышей и показатель врожденных дефектов у детей курящих пациентов выше. Бездымный табак также ведет к увеличению вероятности выкидыша.
Вероятность зачать ребенка с неправильным количеством хромосом (например, синдром Дауна) у курящих женщин выше по сравнению с некурящими. Внематочные беременности и преждевременные роды также более часто происходят у курящих женщин.
Может ли курение повлиять на моих детей?
Мужчины, чьи матери выкуривали по половине пачки сигарет в день (или более), имеют меньшее количество сперматозоидов. Курение во время беременности также может привести к внутриутробной задержке развития ребёнка.
Дети, рожденные с низким весом, находятся в зоне риска проблем со здоровьем позже в жизни (такими как диабет, ожирение и кардио-сосудистые заболевания).
Дети, чьи родители курят, находятся в повышенной зоне риска синдрома внезапной смерти младенца (SIDS) и развития астмы.
Я не курю, но мой партнёр курит. Может ли пассивное курение повлиять на мою фертильность?
Женщины-пассивные курильщики могут быть подвержены всем вышеперечисленным рискам по здоровью.
Если я брошу курить, увеличит ли это мои шансы зачать и родить здорового ребёнка?
Да. Отказ от курения может улучшить показатель фертильности и снизить отмирание яйцеклеток, которые не восстанавливаются. Показатель осложнений при беременности по причине курения снижается по мере того, как человек перестает курить.
Бросить курить может быть очень и очень непросто, но исследования показывают, что шансы на успех значительно выше, если вы работаете с лечащим врачом и/или находитесь в группе поддержки.
Иногда временное использование замены никотина (такие как никотиновая жвачка или пластырь) и/или лекарственного препарата бупропиона, может увеличить шансы на прекращение курения, при необходимости вы можете использовать это средство при попытке зачатия.
Хотя его обычно не советуют принимать во время беременности, вы можете рассмотреть его использование с вашим лечащим врачом, проанализировав возможные риски и выгоды.