Низкий гемоглобин – это показатели недостатка таких элементов, как железо и белок в эритроцитах по всему организму человека любого возраста. При этом человек начинает ощущать слабость, головокружения, снижение артериального давления, в некоторых случаях присутствуют головные боли. В запущенных случаях данное заболевание сопровождается потерей сознания.
Норма гемоглобина в организме человека
Чтобы определить точный показатель количества гемоглобина, необходимо в первую очередь сдать общий анализ крови. При нормальной работе организма уровень гемоглобина варьирует от 120г до 160г на 1л. При определенных заболеваниях и воспалениях данные показатели меняются в зависимости от самого заболевания и возраста человека.
Норма гемоглобина для женщины – 120-150 г/л. Значение гемоглобина может зависеть от гормональных изменений в организме женщины, а также насколько обильны менструальные выделения.
Норма гемоглобина для мужчины – 130-160 г/л.
Норма гемоглобина для ребенка:
| Возраст, лет | норма в граммах на литр |
| Дети до 1 года | 100 — 140 |
| Дети от 1 до 6 лет | 110 — 145 |
| Дети от 6 до 16 лет | 115 — 150 |
Норма гемоглобина для беременных – 110-140 г/л. Во время беременности у женщин норма гемоглобина может быть снижены, это обусловлено тем, что организм начинает использовать железа больше.
Симптомы низкого гемоглобина
Пониженный немного или глобально уровень гемоглобина проявляется как внешне, так и по состоянию здоровья. Главными и основными признаками в самочувствии недостаточного количества Fe (железа) в биологической жидкости являются:
- беспричинное состояние сонливости и усталости;
- ослабленное зрения и нарушение работы кишечника;
- появление отдышки и мышечной слабости;
- несвойственная быстрая астеничность (усталость);
- пониженное артериальное давление (гипотония);
- вкусовые изменения, сопровождающиеся желанием употреблять несъедобное в виде мела, глины, песка, сырого мяса, теста и т.д.;
- изменения в обонянии в виде желания нюхать ацетон, краски и другие неприятные запахи;
- неприятные ощущения в паховой области – зуд, жжение.
Помимо ощущений и состояния здоровья, которые переносит человек с низким гемоглобином, также это заболевание проявляется и во внешности:
- выпадение волос (норма 50-120 волосинок день) и резкое ухудшение их состояния: блеклость, ломкость;
- сухая, возможно пожелтевшая кожа;
- появление трещинок в уголках рта;
- ломкость ногтей.
При низком гемоглобине у мужчин ухудшается эрекция, если вовремя не обратить внимание и не провести лечение, это может привести к импотенции. У женщин же происходит сбой в цикле (задержки или наоборот), возможно даже полное исчезновение месячных и даже в раннем возрасте.
Низкий гемоглобин причины и последствия
Почему низкий гемоглобин преследует практически треть населения всего земного шара? Главными причинами данной проблемы является плохое, несбалансированное питание и определенные виды болезней.
Причины низкого гемоглобина у женщин:
- чрезмерное наличие стрессовых ситуаций;
- частые диеты или вегетарианство;
- гормональный сбой щитовидной железы;
- большая потеря крови (во время операций, родов, менструации);
- наличие гастрита, язвенных болезней кишечника или желудка и другие заболевания желудочно-кишечного тракта;
- гибель эритроцитов (при инфекционных и аутоиммунных заболеваниях);
- злокачественные заболевания крови.
Низкий гемоглобин у мужчин:
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- отсутствие свежего воздуха и чрезмерные силовые нагрузки;
- зашлакованность организма и плохая усвояемость необходимых витамин и минералов;
- заражение крови или зарождение онкологических заболеваний;
- обильная потеря крови или нехватка времени на восстановление ее необходимого количества (например, при частом донорстве).
Низкий гемоглобин у новорожденных детей:
- преждевременное отстранение плаценты или возможный разрыв пуповины свидетельствует о большой потере крови;
- неверная форма (немного или вообще не сферическая) эритроцитов приводит к быстрому распаду гемоглобина – сфероцитоз, передается наследственно;
- у детей, которые родились на 1-2 месяца раньше, костный мозг не успевает за обновлением белка, а распад эритроцитов происходит слишком быстро;
- также к быстрому распаду эритроцитов нередко относится внутриутробная инфекция, которую мать не вылечила перед зачатием или на ранних его стадиях;
- отсутствие нормального количества железа, которое должно поступать вместе с питанием как при грудном вскармливании, так и при искусственном (это может произойти до 6-ти месяцев).
Низкий гемоглобин у ребенка дошкольного и школьного возраста:
- при неполноценном питании, которое приносить необходимые витамины и минералы;
- неправильный образ жизни (отсутствие достаточного количества свежего воздуха, активного спортивного образа жизни) свидетельствует о нарушении обмена веществ;
- большая потеря крови (как внутреннее, так и внешнее);
- нарушение выработки эритроцитов (это связано с отсутствием или дефицитом фолиевой кислоты или витамина В12).
Что делать при низком гемоглобине, зависит от причин возникновения данной проблемы. Для выяснения этого необходимо обратиться к врачу, сдать необходимые анализы и общий анализ крови.
Чем опасен низкий гемоглобин? Помимо вышеперечисленных симптомов, которые отражаются на внутреннем здоровье человека и внешнем виде, существуют отдельные последствия низкого гемоглобина, которые приводят к таким заболеваниям:
- проблемы с иммунной системой приводят к осложнениям при любом заболевании, даже при обыкновенной простуде;
- низкий гемоглобин у женщин при беременности может привести к потере тонуса и сократительным способностям матки, неверном расположении плаценты, задержке или вовсе прекращению развития плода;
- у плода возможны проблемы с дыхательной системой, отклонения в физическом или умственном развитиях, полном истощении мышц и органов.
Какую роль играет железо при низком гемоглобине
Железо – это один из важнейших микроэлементов в организме любого человека, который играет роль в создании белков, получении кислорода, гемоглобина и обеспечении обмена веществ. Употребление железа при низком гемоглобине поможет поднять его.
Что едят при низком гемоглобине и как повысить гемоглобин в крови и восполнить уровень железа? Это можно сделать с помощью таких видов продуктов:
- шпинат – в сыром и приготовленном виде;
- белая фасоль – особенно в сочетании с брокколи, цветной капустой или болгарским перцем;
- устрицы, лосось, кальмары и т.д.;
- семена тыквы – можно добавлять в салаты, хлеб или булочки;
- кунжут и масло из кунжута – отличный вариант для салатов вместо оливкового;
- смесь из кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, лимона и меда. В равных пропорциях все это перемолоть через мясорубку. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Важно!!! Во время приема препаратов, повышающие железо в крови, необходимо исключить молочные продукты (молоко, сметану, творог, кисломолочные продукты), по крайней мере не употреблять их до и после приема препаратов в течении 5 часов.
Также низкий гемоглобин в крови можно повысить с помощью гематогена. Гематоген – это определенное профилактическое средство, которое следует принимать в небольших количествах (для детей – 40г в сутки, для взрослых – 50г в сутки) между обычными приемами пищи. Приобрести его можно в аптеках, но перед применением стоит посоветоваться с врачом.
Гематоген польза и вред
Если гемоглобин ниже нормы, то стоит задуматься о его срочном повышении, чтобы предостеречь себя от дальнейших больших проблем со здоровьем. Употребляя гематоген, стоит знать все его плюсы и минусы.
Чем полезен гематоген:
- отличный источник железа;
- помогает восстановить нормальную работу организма при непредвиденных нагрузках (как физических так и умственных), стрессах, неблагоприятной экологической атмосфере;
- при ухудшении зрения без витамина А;
- помогает для восстановления состояния организма после тяжелых заболеваний;
- при необходимости набора веса ребенку или при отставании в росте.
Вредные свойства гематогена:
- большое количество железа приводит к отложению холестерина;
- большое количество биологически активных добавок приводит к диарее, тошноте, головокружению и.т.д.
Медикаментозное лечение низкого гемоглобина
Обращаясь к квалифицированному специалисту, пациент всегда сдает ряд необходимых анализов для определения причины недомоганий, в том числе и общий анализ крови. После того, как причины низкого гемоглобина понятны, врач назначает соответствующее лечение в зависимости от возраста человека.
Препараты при низком гемоглобине:
- Ферроградумет – пероральный препарат для насыщения организма железом, содержит фолиевую кислоту и витамин С;
- Гино-Тардиферон — препарат железа в комбинации с фолиевой кислотой, восполняет в организме недостаток железа, в том числе и у женщин в период беременности;
- Тотема – содержит железо, а также медь и марганец, которые позволяют быстрому впитыванию железа;
- Сорбифер Дурулес – помимо железа богат аскорбиновой кислотой, не стоит принимать тем, у кого проблемы с пищеварительной системой и детям до 12 лет;
- Ировит – участвует в процессе развития и созревания клеток крови;
- Фефол – не подходит тем, у кого нестабилен обмен железа и присутствует повышенная чувствительность к фолиевой кислоте;
- Хеферол – подходит для низкого гемоглобина при беременности.
Также повысить низкий гемоглобин можно с помощью инъекций (например, Венофер, Феррум-Лек, Эктофер). Такое лечение проводят в случае:
- повреждена целостность желудка или кишечника;
- наличия язв в кишечнике и желудке;
- плохой переносимости пероральных препаратов;
- плохого впитывания лекарств через желудок.
Итог
Подводя итоги, можно сказать, что гемоглобин является одним из важнейших элементов в жизнедеятельности организма с самого начала его развития еще в утробе.
Его небольшое уменьшение легко восстанавливается с помощью полезных витамин и минералов в продуктах, а вот критическая нехватка может привести к неисправимым проблемам, которые влекут за собой не только болезненные ощущения, но и смертельный исход.
На сайте Vitaminstvo.ru можно узнать не только о чем говорит низкий гемоглобин, но и симптомы и причины данного заболевания. Также здесь можно почитать информацию за лучшие препараты при низком гемоглобине.
Вы также можете узнать подробную информацию — что такое гемоглобин и как его повысить, посмотрев видео «Низкий гемоглобин«:
В других статьях Vitaminstvo.ru можно подробнее ознакомиться с низким гемоглобином у детей, низкий гемоглобин у женщин и мужчин, а также узнать, какие необходимы витамины для нормальной и полноценной работы всего организма.
Предыдущая статья
Продукты для сердца и сосудов: что полезно, а что вредно
Низкий гемоглобин — причины и лечение
Здравствуйте, дорогие читатели. Большинству из нас хотя бы раз в жизни приходилось слышать о низком гемоглобине. Когда его содержание в крови слишком низкое, врачи рекомендуют его повышать. Но что такое гемоглобин, и за что он отвечает? Почему он снижается, и как это исправить? Давайте разберемся.
Мне самой пришлось столкнуться с данной ситуаций, это было во время беременности. И мне удалось поднять низкий гемоглобин не прибегая к лекарственным препаратам. А использовала я народные средства и продукты питания, по совету врача. Но здесь, важным моментом является и контроль уровня гемоглобина. Самое важное, это сдавать кровь и проверять успех вашего лечения.
Все нужно делать только под присмотром лечащего врача, это тоже важно, не нужно самовольничать.
Как повысить гемоглобин в крови быстро и эффективно в домашних условиях я уже рассказывала, а сегодня хочу подробно рассмотреть причины. Причем гемоглобин может быть низкий у женщин, у мужчин, у детей, у беременных, у пожилых людей, и вам важно знать, что делать, и в чем, собственно, причина. А также хочу поделиться вкусными народными рецептами, которые помогают повысить гемоглобин в крови.
Надеюсь информация будет для вас полезной, и вы почерпнете, для себя, много интересных и полезных рецептов.
Гемоглобин – сложное соединение железа и белка. Он находится в эритроцитах, и благодаря этому эритроциты имеют красный цвет. Именно гемоглобин снабжает наши клетки кислородом, который просто необходим для жизни. Также он участвует в переносе углекислого газа, и отвечает за поддержку в нормальном состоянии кислотно-щелочного баланса внутренней среды организма.
Чем опасен пониженный гемоглобин в крови?
Дефицит данного элемента способен спровоцировать серьезные последствия:
- Общее самочувствие становится хуже. Появляется повышенная утомляемость, могут возникнуть головные боли, депрессия, бессонница. Часто мы не обращаем внимания на подобные симптомы, и списываем все на недостаток выходных.
- Возникают проблемы с сердцем. Тахикардия, возрастает риск развития кардиомиопатии. Из-за недостатка кислорода сердце работает с большим уровнем нагрузки.
- Внешний вид становится болезненным. Характерно выпадение волос, ломкость ногтей, бледность кожных покровов.
- Снижается защита организма, и растет вероятность заразиться инфекциями.
- Ухудшается способность желудка к всасыванию.
- Может развиться анемия.
- Повышается вероятность нарушения работы печени, могут возникать отеки.
- Если низкий гемоглобин у ребенка, то следствием может стать задержка развития.
Симптомы низкого гемоглобина — можно проследить самостоятельно
Стоит беспокоиться, если:
- Ваш внешний вид ухудшился. Ногти стали ломки, волосы медленно растут и выпадают, кожа сухая и трескается. Кожа становится бледной, могут появиться желтые оттенки. На языке появляется налет.
- Снизилось восприятие запахов и вкусов. Возможно появление склонности к употреблению сырых продуктов, таких как крупы, макаронные изделия, и даже мясной фарш. Запахи лака для ногтей и ацетона могут стать приятны.
- Температура может повышаться до 37,5 градусов.
- Вы постоянно испытываете неприятную слабость, быстро устаете, перестали высыпаться. У вас снизилась работоспособность, и память ухудшилась.
- Вы испытываете боли в сердце, у вас появилась гипотония. Возможно появление обмороков.
- Появились головные боли.
- При нормальной физической нагрузке, появляется учащенное дыхание.
Следует помнить, что эти признаки не всегда явные. В первое время недостаток гемоглобина не всегда заметен.
Норма гемоглобина для женщин, мужчин, детей
Для того, чтобы понимать достаточен ли уровень железосодержащего белка в организме, следует знать показатели нормы. Именно не этот показатель ориентируются медики, оценивая результаты анализов.
Мужчины. Нормальное содержание для мужчин от 130 до 160 грамм на литр крови. У мужчин более высокое содержание обосновано гормоном тестостероном.
Женщины. Для женщин – 120-140 грамм на литр.
В процессе вынашивания ребенка уровень гемоглобина у женщины может снижаться до 110 грамм на литр.
Содержание гемоглобина в женской крови колеблется в рамках нормы в течение жизни. На уровень влияют менструации и возраст дамы.
Дети. Для детей диапазон нормального значения более широкий, и зависит от возрастной группы. Колеблется от 112 до 139 грамм на литр.
Для определения содержания белка, следует сдать кровь на биохимический анализ. Это процедура достаточно распространена при общих обследованиях, а при необходимости можно обратиться в клинику, и сдать анализ за небольшую сумму. Лучше сразу выявить проблему, так вы упростите процесс борьбы с недугом.
Низкий гемоглобин — причины и лечение детей и взрослых
Основная причина снижения уровня железосодержащего белка – потеря крови. Причины кровотечений различны, от менструаций до хирургического вмешательства. Также возможно внутреннее кровотечение, которое может наблюдаться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Также существует явление псевдо потери крови, развивается у женщин при наличии миом.
Вторая распространенная причина – инфекции, и заболевание аутоиммунного характера. Они приводят к сокращению срока жизни эритроцитов. Низкий гемоглобин характерен для доноров, при частой сдаче крови.
Но чаще всего, низкий гемоглобин обоснован неправильным питанием, стрессом, вредными привычками. Подобное явление возникает при недостатке продуктов животного происхождения в рационе. Часто от низкого гемоглобина страдают люди поддерживающие диеты, и вегетарианцы.
Также причиной может быть наличие паразитов, которые употребляют вещества, необходимые для усвоения железа.
Также это частое явления при беременности, но об этом мы поговорим чуть позже. Низкий гемоглобин может быть спровоцирован заболеваниями:
- Железодефицитная анемия.
- Истончение слизистой желудка.
- Воспаление кишечника, дисбактериоз.
- Патологии крови злокачественного характера.
- Злокачественные опухоли.
Попытаться привести уровень данного белка в норму можно в домашних условиях.
В первую очередь, следует скорректировать ваш рацион, включить в него еду, которая способствуют увеличению содержания гемоглобина. Мы подробно, также, рассматривали продукты для повышения гемоглобина, на блоге, список и перечень, и какие продукты наиболее богаты железом.
Что включать в рацион — продукты
Включите в ваш рацион:
- Красное мясо.
- Печень.
- Рыба и морепродукты.
- Яйца.
- Различные виды бобов.
- Гречку и овсянку.
- Белые грибы.
- Горький шоколад.
- Фрукты – яблоки и гранат.
- Овощи – морковь и болгарский перец.
- Пивные дрожжи.
- Малина.
Но для того, чтобы железо усваивалось из приведенных выше продуктов, стоит также употреблять пищу, богатую витамином С. А вот кальций – помеха для усвоения железа. Поэтому пищу, которая богата кальцием, стоит употреблять отдельно. Также усвоение железа снижает зелень.
Если изменение рациона не привело к положительным результатам, стоит обратиться к врачу. Он проведет диагностику, и если необходимо пропишет медикаменты.
Вкусные народные рецепты для повышения гемоглобина:
Также существуют народные рецепты.
Мед, лимон, сухофрукты
Сушеные фрукты и орешки + лимон и мед. Курага, изюм, грецкий орех – это основные компоненты. Измельчите и смешайте в блендере. Принимайте трижды в день перед приемом пищи.
Клюква, мед, орехи
Смешайте клюкву, грецкие орешки, мед. Употреблять по 17 грамм в день. Детям достаточно кушать чайную ложечку.
Настой шиповника
Пейте чай с шиповником. На блоге есть информация о том, как правильно заваривать шиповник.
Гранатовый сок
Пейте гранатовый сок. В нем не так много железа, но оно усваивается на все 100%
Гречка с кефиром
Промойте гречку. Пересыпьте в стакан и залейте кефиром. Настаивайте с течение 12 часов. Место должно быть прохладным, но не холодильник. Утром добавьте немного медка, и кушайте на завтрак.
Сок из моркови и свеклы
Приготовьте сок из морковки и свеклы. Вам понадобится 1 часть свекольного сока и 3 части морковного. Это поможет не поднять уровень гемоглобина, а уменьшить симптомы.
Настой из гречишных цветков
Возьмите 3 ложки гречишных цветков, залейте 500 миллилитров кипятка. Настаивайте в течение получаса. Принимайте 4 раза за день по четвертинке стакана.
Рецепт из желудей
Соберите дубовые желуди. Очистите от скорлупок. Мелко их смолите. Залейте водой, нагретой до кипятка. Сварите однородную кашу из этой смеси.
После достаньте содержимое и разложите на салфетке для сушки. Уже сухую смесь обжарьте, и снова измельчите. Залейте 17 граммов полученного вещества стаканом горячего молока, и варите три минуты.
Принимайте трижды в день за 30 минут до приема пищи.
А если низкий гемоглобин в крови при беременности, в чем причины?
Низкий гемоглобин — одна из самых популярных патологий в процессе беременности. Поэтому дамы в положении часто покупают гранатовый сок. Не все женщины понимают, чем чревато данное явление. Само состояние пониженного гемоглобина носит название – анемия.
Также это уменьшение эритроцитов в крови.
У беременных женщин чаще всего диагностируют железодефицитный тип анемии.
Почему у беременных снижается уровень железа:
- Увеличение количества крови. Теперь к кровеносной системе матери добавился объем крови плода.
- Плоду необходимо много микроэлементов, в том числе и железа. А если беременность многоплодная, то расход железа увеличивается более чем дважды.
- Возможная причина – недостаток других элементов, а именно – медь, цинк, витамин B12.
- Промежуток между беременностями меньше, чем 36 месяцев. Организм просто не успел пополнить запасы после предыдущей беременности.
- Прием некоторых медикаментов может влиять на уровень гемоглобина, и на усвоение железа.
- Кровотечение. Возможно, причина более серьезная, например отслойка плаценты.
- Дисбактериоз. Нужные элементы просто не всасываются.
- Хроническое состояние стресса.
- Сильный токсикоз. Этот период характерен чувством тошноты, поэтому возникает дефицит микроэлементов.
- Обострены хронические заболевания.
Низкий гемоглобин часто диагностируют уже на 21 неделе беременности. Своего минимума этот показатель может достигнуть к 33 недели.
Но, как правило, к родам уровень гемоглобина приходит в норму. Но после родов также следует проводить профилактику, так как организм ослаблен.
- К третьему триместру потребность в ионах железа возрастает почти в пять раз.
- Симптомы мы уже описали в предыдущем разделе, они мало отличаются.
- Всего выделяют три стадии снижения гемоглобина у женщин в положении.
- Легкая форма анемии. Уровень в пределах 91-110 грамм на литр.
- Средняя степень тяжести. Содержание 75-90 грамм на литр.
- Тяжелая форма анемии. Ниже 75 грамм на литр.
Последствия анемии:
- Появление гестоза. Возникают отеки, в моче содержится белок. Если не остановить этот процесс может возникнуть эклампсия, которая является показанием к прерыванию беременности.
- Задержка развития ребенка.
Недостаток кислорода плохо сказывается на развитии мозга.
- Повышается риск досрочных родов.
- Повышается вероятность отслойки плаценты.
- Появляется вероятность внутриутробной гибели плода, если наблюдается анемия тяжелой степени.
- Роды пройдут тяжелее, возможны обильное кровотечение в процессе.
- Недостаток грудного молока.
- Повышается риск инфекционных осложнений.
Теперь вы понимаете, насколько важно следить за уровнем гемоглобина в процессе беременности.
Поэтому необходимо посещать врача, и контролировать содержание гемоглобина.
Беременным довольно часто прописывают витаминные комплексы. Также следует следить за рационом, избегать стрессов, и как можно чаще дышать свежим воздухом.
Низкий гемоглобин у пожилых людей — возможные причины
- Это достаточно распространенное явления, и иногда врачи не находят причины анемии.
- У мужчин это частично обосновано падением уровня тестостерона.
- Выделяют 4 вида анемии:
- Анемия хронических заболеваний. Проводится комплексное лечение основного заболевания и анемии.
- Железодефицитная анемия. Причины – не правильный рацион питания, или кровотечения.
- Недостаток витамина B12.
- Дефицит фолиевой кислоты.
У пожилых людей сниженный гемоглобин опасен своими последствиями, внезапным головокружением, упадком сил и прочими неприятными симптомами.
Если появились симптомы анемии, то следует обратиться к врачу для выявления причины и лечения. Низкий гемоглобин очень опасен. Велика вероятность, что причина кроется в хронических заболеваниях.
Низкий гемоглобин у ребенка — чем опасен?
Причины пониженного гемоглобина у деток различны, и зависят от возрастной группы.
✔ Новорожденный ребенок может страдать анемией, из-за кровопотери в процессе родов, или проблем с выработкой красных кровяных телец.
✔ Недостаток гемоглобина – это распространенная проблема у малышей, которые рождены раньше положенного срока. Это связано с быстрым распадом эритроцитов, при этом костный мозг не до конца разит, поэтому не успевает вырабатывать белки достаточно быстро. Также причиной может являться гемолитическая болезнь, или внутриутробная инфекция.
- ✔ Также важную роль имеет рацион мамы в процессе беременности и вскармливания.
- ✔ Здоровый малыш может недополучать необходимые элементы железа с питанием, и поэтому к шести месячному возрасту уровень гемоглобина может существенно упасть.
- У детей дошкольного возраста и школьников, причины несколько иные.
- ✔ Чаще всего это неправильное питание, дефицит фолиевой кислоты, недостаток витамина B12.
✔ Возможная причина – кровотечения. Особенно часто такое явления для первых месячных.
✔ Также причина может быть связана с недостаточной или избыточной физической нагрузкой, или приемом лекарств.
Основная опасность низкого гемоглобина – отставание в развитии, ухудшение внимания и памяти. Особенно это вредно для детей грудничкового возраста. Последствия могут быть необратимыми. Поэтому крайне важно при появлении первых признаков обратиться к врачу.
Малыш не может сказать вам, что слишком устает или плохо себя чувствует, поэтому если:
- Малыш бледный.
- У него сухая кожа, которая может шелушиться.
- Губы имеют синюшный оттенок.
- Малыш очень вялый и много спит.
- Отстает в физическом и психическом развитии.
- Плохо кушает.
Следует обратиться к врачу, сдайте необходимые анализы и займитесь выполнением предписаний доктора.
Чем опасен пониженный гемоглобин в крови?
Низкий гемоглобин достаточно неприятное заболевание, которое может привести к серьезным последствиям, но при этом, достаточно легко лечится.
При лечении любого заболевания, следует понять причину его возникновения. Следует правильно составлять свой рацион, и прислушиваться к вашему организму.
Если изменение рациона и народные рецепты вам не помогли, то обратитесь за консультацией к специалисту. Основа профилактики – здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, отсутствие вредных привычек.
Низкий гемоглобин
Источниками снижения концентрации главной составляющей части эритроцитов часто выступают болезни, например, хроническая анемия, хронические заболевания ЖКТ, онкология крови и аутоиммунные процессы. Есть несколько физиологических провокаторов.
Симптомы низкого гемоглобина довольно специфичны, но недомогание может остаться незамеченным, поскольку маскируется под клинические проявления базовой болезни. Главные признаки низкого содержания гемоглобина в крови: изменения волос и ногтей, сухость кожи, головокружения, сильная слабость и приступы потери сознания.
Определить, что гемоглобин понижен, можно только при помощи лабораторных тестов. Для выявления основного этиологического фактора могут потребоваться инструментальные процедуры.
Коррекция состояния проводится консервативными методами, например, приемом лекарственных препаратов или потреблением в пищу определенных продуктов. Схема ликвидации причины патологии индивидуальна .
О пониженных значениях железосодержащего белка говорят в тех случаях, когда показатели отклоняются от нормы в меньшую сторону. Допустимыми для мужчин считаются 130–170 г/л, а для женщин — 120–150 г/л. У детей нормальный уровень отличается в зависимости от возрастной категории.
Низкий уровень гемоглобина в большинстве ситуаций выступает в качестве вторичного проявления, т. е. развивается на фоне течения какого-либо заболевания. Наиболее частые источники:
- хроническая железодефицитная анемия;
- атрофический гастрит в хронической форме;
- воспалительное поражение кишечника;
- дисбактериоз;
- системная красная волчанка;
- ревматоидный артрит и иные патологии аутоиммунного характера;
- гломерулонефрит;
- вирусный гепатит;
- пневмония и туберкулез;
- гастроэнтероколит;
- воспаление почек;
- обильные кровопотери — сочетаются повышенная СОЭ и низкий гемоглобин;
- онкологические новообразования, особенно с локализацией в органах ЖКТ;
- злокачественные болезни кроветворной системы;
- широкий спектр инфекций;
- глистные и паразитарные инвазии;
- различные травмы и ранения;
- цирроз печени;
- болезни щитовидной железы и других сегментов эндокринной системы;
- хирургические вмешательства;
- образование как наружных, так и внутренних геморроидальных шишек.
Что касается менее безобидных источников, т. е. не связанных с течением патологиями, такие причины низкого гемоглобина представлены следующим перечнем:
- период вынашивания ребенка;
- менструация;
- нерациональное питание — наиболее частый провокатор аномального содержания гемоглобина у детей;
- соблюдение чрезмерно строгих диет;
- родовая деятельность;
- гормональный дисбаланс;
- длительное влияние стрессовых ситуаций;
- грудное вскармливание.
Необходимо отметить, что пониженный гемоглобин может быть врожденным отклонением, нередко встречается у лиц преклонного возраста. Уровень железосодержащего белка нередко понижен у доноров крови.
Каждая из причин влияет на развитие последствий низкого гемоглобина, которые могут быть опасны для жизни человека и закончиться летальным исходом.
Структура крови человека с железодефицитной анемией
Низкий гемоглобин обладает несколькими характерными клиническими проявлениями. Проблема заключается в том, что клиника нередко остается незамеченной, поскольку на первый план выходят симптомы базового заболевания.
Основные признаки низкого гемоглобина:
- сильнейшие головокружения;
- шум и звон в ушах;
- нарушение менструального цикла вплоть до полного отсутствия критических дней;
- одышка;
- снижение потенции у мужчин — такая проблема может доходить до временной импотенции;
- снижение аппетита или полное отвращение к пище;
- резкое возрастание кровяного тонуса;
- расстройство акта дефекации — возникают жалобы на диарею;
- проблемы с дыхательной функцией;
- тошнота и рвота;
- ломкость и деформация ногтевых пластин;
- сухость, выпадение или замедленный рост волос;
- покраснение языка;
- болезненная бледность и сухость кожных покровов;
- судорожные припадки — наиболее часто страдают нижние конечности;
- покалывание и онемение стоп;
- появление болевых ощущений на языке;
- учащение частоты сердечного ритма;
- искажение вкусовых ощущений и обоняния;
- шелушение губ;
- сухость ротовой полости;
- снижение концентрации внимания;
- появление трещинок в уголках губ;
- быстрое утомление и снижение работоспособности;
- постоянные головные боли;
- приступы потери сознания;
- недержание урины;
- снижение сопротивляемости иммунной системы.
Примечательно, что последние 3 внешних проявления встречаются только при значительном понижении основной составляющей части эритроцитов.
Симптоматика может проявляться у всех людей, вне зависимости от возрастной категории.
Если среднее содержание гемоглобина в эритроците понижено, это может быть обнаружено только по данным общеклинического анализа крови. Для процедуры может потребоваться биологический материал из вены или из пальца. В специфической подготовке пациенты не нуждаются.
Чтобы выяснить причины, на фоне которых появились симптомы пониженного гемоглобина, необходимо всестороннее обследование человеческого организма. Дополнительные лабораторные исследования и инструментальные процедуры подбираются в индивидуальном порядке.
Существует несколько общих диагностических мероприятий, выполняемых непосредственно клиницистом:
- ознакомление с историей болезни — для поиска главного патологического этиологического фактора;
- сбор и анализ жизненного анамнеза — для подтверждения или опровержения влияния физиологических причин;
- измерение значений артериального давления и сердечного ритма;
- оценка состояния кожных покровов и слизистых оболочек, волос и ногтевых пластин;
- детальный опрос пациента — чтобы выяснить, когда впервые появились и какими признаками сопровождаются у низкого гемоглобина симптомы.
- В дополнение могут потребоваться консультации специалистов из различных областей медицины.
- Лечение низкого гемоглобина зависит от первоисточника патологии: может быть консервативным или хирургическим, но чаще имеет комбинированный характер.
- Для нормализации значений концентрации железосодержащего белка без влияния на провоцирующий фактор применяются следующие методы:
- прием лекарственных препаратов;
- соблюдение специального рациона;
- применение рецептов народной медицины.
Продукты для повышения гемоглобина
Медикаменты, направленные на повышение уровня гемоглобина:
- «Гемобин»;
- «Ферретаб»;
- «Мальтофер»;
- «Сорбифер Дурулес»;
- «Тотема»;
- «Хеферол»;
- «Ировит»;
- «Фефол»;
- «Ферроградумет»;
- «Фенюльс»;
- «Актиферрин»;
- «Тардиферон».
Больным показано прием или внутривенное введение витаминных комплексов.
Пониженный гемоглобин может быть повышен при соблюдении определенного режима питания. Рекомендуется принимать в пищу:
- говядину;
- свинину;
- курицу;
- баранину;
- рыбу и морепродукты;
- гранат;
- клубнику;
- свеклу;
- тыкву;
- бобовые культуры;
- орехи;
- спаржу и шпинат;
- сухофрукты;
- каши;
- цельнозерновой хлеб;
- капусту;
- томаты;
- картофель;
- цитрусовые;
- зелень и салат;
- дыню;
- перец;
- черную смородину и иные продукты, обогащенные железом.
Не запрещается повышать низкий гемоглобин при помощи рецептов народной медицины, но делать это можно только после одобрения лечащего врача. Наиболее эффективные компоненты целебных напитков:
- розмарин;
- шалфей;
- крапива;
- тимьян;
- семена кунжута;
- кориандр;
- шиповник;
- тысячелистник;
- корень одуванчика;
- клевер;
- полынь;
- кипрей.
В тяжелых ситуациях обращаются к такой процедуре, как переливание крови при низком гемоглобине. В любом случае терапия должна проходить под контролем лечащего врача.
Снижение концентрации гемоглобина при условии отсутствия терапии, может повлечь формирование серьезных осложнений. Перечень состояний, чем низкий гемоглобин опасен:
- нарушение функционирования внутренних органов и систем;
- дыхательная или сердечная недостаточность;
- частая подверженность организма простудным заболеваниям;
- травмы, полученные при обмороке;
- увеличение печени;
- малокровие;
- атеросклероз сосудов;
- эмоциональная неустойчивость.
Избежать развития такой ситуации, как низкий гемоглобин, можно при помощи соблюдения несложных правил. Профилактика подобного состояния включает:
- ведение здорового и в меру активного образа жизни;
- полноценное и сбалансированное питание;
- предупреждение стрессовых ситуаций;
- отсутствие каких-либо травм и ранений;
- контроль над гормональным фоном;
- регулярное прохождение полного профилактического осмотра в медицинском учреждении.
Причины и последствия низкого гемоглобина диктуют прогноз патологии. При отсутствии терапии отмечают усугубление базовой проблемы, частые рецидивы симптоматики, не исключают вероятность летального исхода из-за осложнений.