Курить или нет – выбор, который делает каждый человек. Но зачастую любители сигарет не осознают, что их пристрастие может принести вред не только им самим, но и окружающим. Большое количество людей вне зависимости от своего желания подвержено вреду, который наносит пассивное курение. Об этом подробно расскажем далее.
Термин “пассивный курильщик”
Так называют людей, непреднамеренно вдыхающих сигаретный дым. Человеку достаточно стоять недалеко от смолящего сигарету, и его организм будет получать столько же токсичных веществ, что и тело самого курящего.
Почти каждый второй является пассивным потребителем смога сигарет, т. к. он есть практически везде: в ресторанах, автобусах и различных общественных местах. Если человек сидит с курящим в помещении, которое не проветривается, то вред, причиняемый его организму, в разы возрастает. Больше всего страдают дети, родители и близкие тех, кто дымит. Ведь они всегда находятся рядом: дома, в машине, на прогулке.
Сравнение активного и пассивного курения
Многие уверены, что пассивное вдыхание дыма менее вредно, чем активное. Согласно последним исследованиям, люди, получающие сигаретный смог против своей воли, страдают даже больше. Особенно если они проводит достаточно долгое время с курильщиком в непроветриваемом помещении.
Различия между активным и пассивным процессом:
- Курильщики вдыхают токсичный дым только когда затягиваются. Пассивные – вплоть до момента полного рассеивания смога. Особенно долго это длится в непроветриваемой комнате. К тому же остатки табака постоянно остаются на волосах и теле человека, накапливаясь до высокого уровня.
- Вследствие привычки организм любителя сигарет является более стойким к токсическим веществам. А системы пассивного курильщика уязвимы перед ними, поэтому им причиняется больший вред.
- Вбирая в легкие 100% вредных веществ, курильщик выдыхает около 60% назад. Это значит, что в его организме остается 40% никотина, а остальное достается уже окружающим. Стоит отметить, что воздух, который выпускает курящий, является более токсичным, чем тот, который он получает при затяжке.
Лёгкие пассивного курильщика
Первый удар получают верхние дыхательные пути. Каждая пассивно “выкуренная” сигарета вызывает раздражение, а в будущем провоцирует развитие аллергического ринита и патологии в виде частого кашля, першения, постоянных чиханий. Все это первоначальные последствия.
Постоянное раздражение слизистой оболочки носа может повлечь за собой появление хронического насморка, а в последствии – астмы и болезней уха.
Продолжительное пассивное курение способно спровоцировать постоянную обструкцию легких. Это является серьезной проблемой и угрозой для жизни человека.
Основная опасность пассивного курения
В составе табачного дыма содержится большое количество вредных веществ, среди которых угарный газ, никотин, метан, смола и другие.
При нечастом их влиянии организм может в короткие сроки вывести токсины и обезвредить их. А вот многократное воздействие со временем вызовет кашель, боли в голове, одышку, дыхание со свистом.
Кроме того, человека начинают беспокоить постоянные головокружения и слабость.
При регулярном контакте со “смолящими” людьми возрастает риск появления:
- рака легких;
- гастрита;
- туберкулеза;
- заболеваний сердца.
Кроме того, пассивное курение нарушает нормальное функционирование сердца и сосудов, тем самым увеличивая риск приступов. Поэтому людям с болезнями сердечно-сосудистой системы настоятельно рекомендуют избегать контактов с сигаретным дымом.
Опасность при беременности и лактации
Во время вынашивания ребенка пассивное курение повышает вероятность появления токсикозов в начале и конце периода гестации. Их практически нельзя вылечить. Также оно увеличивает вероятность выкидышей.
Женщины, постоянно находящиеся под воздействием сигаретного дыма, в 26% случаях сталкиваются с проблемами зачатия, а вероятность срыва беременности увеличивается до 39%.
Пассивное курение может спровоцировать появление таких проблем, как:
- Небольшой вес новорожденного ребенка, что впоследствии может стать причиной различных нарушений.
- Повышение риска потери плода вследствие увеличения частоты сердечных сокращений у него.
- Ослабление физиологических реакций, внимания и моторики.
- Невнимательность, гиперактивность и ожирение. Дети пассивных курильщиков больше других подвержены данным проблемам.
Опасность для детей
Организм ребенка очень чувствителен к сигаретному дыму. Воздействие токсичных веществ в первую очередь может вызвать появление инфекций дыхательных путей. Регулярное вдыхание дыма повышает риск приступов астмы.
Ученые утверждают, что большинство инфекций легких у маленьких детей возникает из-за частого вдыхания токсичного дыма. А рожденный от вдыхающей сигаретный смог матери может появиться на свет со слабыми легкими.
Вред пассивного курения для организма
Снижается слух, портится кожа, страдает память и мыслительный процесс. Было выявлено, что пассивные курильщики на 30% больше подвержены появлению рака легких, чем обычные люди, не вдыхающие токсичный дым. Вероятность развития рака молочной железы увеличивается на 70%, почек – на 10%.
Риск летального исхода от ишемической болезни сердца увеличивается до 60%. Кроме того, каждый год по этой причине умирает около 2700 больных до 65 лет и около 8000 человек старше 65 лет.
Пассивное курение оказывает отрицательное влияние на все органы человека, поэтому желательно оградить себя от воздействия токсичных веществ.
Влияние на сердце и сосуды
Вредные вещества, содержащиеся в дыме сигарет, влияют на функционирование сосудов, нарушают ритм сердца и впоследствии провоцируют развитие болезней этого органа.
Регулярное вдыхание никотина может стать причиной таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз, облитерирующий эндартериит (серьезное хроническое заболевание сосудов с преимущественным поражением артерий ног). На 40% повышается риск возникновения инсультов.
Серьезной проблемой также является то, что лечение возникающих болезней осложнено из-за никотиновой интоксикации.
Влияние на дыхательную систему
Органы дыхания – первое, что страдает из-за пассивного курения. Все начинается с периодического кашля, першения в горле, раздражения слизистой оболочки носа. В дальнейшем это приводит к появлению у человека астмы – заболевания, встречающегося в 5 раз чаще у тех, кто вдыхает токсичный дым.
При поражении слизистой носа страдают и уши, из-за чего может развиться тубоотит с такими симптомами, как ухудшение слуха, неприятные ощущения внутри.
Постоянное раздражение слизистой оболочки может привести к серьезным последствиям и развить хроническую обструктивную болезнь легких.
Влияние на репродуктивную систему
Из-за вредных токсинов страдает и половая система. У девушек наблюдается сокращение менструального цикла, а это влияет на способность к зачатию. Также часто встречаются и проблемы с яичниками.
Существует не так много данных о влиянии токсинов на мужскую половую систему, но известно, что из-за сигаретного дыма может пострадать активность сперматозоидов.
Влияние на зрение
Табачный смог сушит слизистую оболочку глаз, из-за чего человеку необходимо моргать чаще, чем обычно. Он вызывает слезотечение и сужение сосудов. Все это приводит к нарушению работы роговицы.
Табачный дым может стать причиной сильных аллергических реакций. В некоторых случаях они развиваются как самостоятельное заболевание, в других – как часть аллергического ринита.
Влияние на головной мозг
Первой реакцией мозга на пассивное курение является раздражение и нервозность по причине неспособности бороться с его влиянием.
Помимо этого, человека начинают мучить бессонница, усталость, плохой аппетит, головокружение, скачки настроения и т. д.
Последствия пассивного курения
Постоянное воздействие большого количества токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, может не только вызвать появление различных серьезных заболеваний, но и привести к непоправимым последствиям, например, летальному исходу.
Пассивный курильщик в таких случаях подвержен тем же заболеваниям, что и обычный любитель сигарет. Это заболевания сердца, сосудов, печени, легких. Для того чтобы избежать этого, следует приложить усилия.
Как обезопасить себя от табачного дыма
Самым лучшим способом защитить себя и детей от пассивного курения является отказ от появления в местах, где есть сигаретный дым.
Если курильщик живет в доме, то для начала следует попросить его смолить не внутри помещения, а на улице или балконе. Это значительно снизит риски воздействия токсичного дыма. Кроме того, необходимо проводить влажную уборку со средствами дезинфекции и часто проветривать комнаты.
На работе нужно требовать соблюдать закон, запрещающий курение в общественных местах, и попросить выделения отдельных комнат, оборудованных по всем правилам. Важно постоянно проветривать помещение и делать влажную уборку рабочего места.
Заключение
Полностью ограничить себя от воздействия курения почти невозможно. Но постоянная профилактика поможет значительно уменьшить риски негативного влияния на организм и появления недомоганий.
Активное и пассивное курение может стать причиной очень серьезных проблем. Особенно это вредно для малышей и беременных. Поэтому необходимо всегда прикладывать максимальные усилия для того, чтобы защитить их от влияния сигаретного токсичного дыма.
Курение и рак легких: статистика заболеваемости, механизм развития рака легких при курении табака
Ещё 140 лет назад рак лёгкого был большой редкостью, а болеющие им мужчины, и только мужчины, демонстрировались на крупных врачебных конференциях.
Но уже к середине ХХ века рак лёгкого у подданных Британии по заболеваемости обогнал туберкулёз и стал «чисто английским» и исключительно мужским заболеванием.
В качестве факторов риска рака лёгкого исследователями рассматривались всевозможные причины, но никак не курение табака.
В 1948 году английские учёные Ричард Долл и Брэдфорд Хилл провели первое эпидемиологическое исследование.
Выводы потрясли: рак лёгкого развивается только у курильщиков, а курит 80% британских мужчин и только 0,5% населения никогда не пробовали табачок на вкус.
А ещё риск развития опухоли пропорционален количеству выкуриваемых сигарет: у выкуривающих более 25 сигарет в день риск заболеть был выше в 50 раз.
Доктор Долл, шокированный результатами, сам бросил курить и другим рекомендовал, но рак его всё-таки «догнал»: учёный скончался от опухоли лёгкого в 92 года, подтвердив результаты собственного исследования.
В 2004 году, продолжавший активно работать, сэр Ричард Долл опубликовал результаты 50-летнего наблюдения почти 35 тысяч курящих британских врачей.
Исследование доказало, что у курящих мужчин в два раза больше шансов умереть, не дожив до 70-летия.
Отказ от дурной привычки в 60 лет удлинял жизнь на 3 года, отказ в 50 лет прибавлял 6 лет жизни, в 40 лет добавил 9 лет, ну, а при безоговорочном отказе от курения не позже 30-летия можно было надеяться на 10 дополнительных лет жизни.
Почему не все курильщики болеют раком?
С середины прошлого века врачи были убеждены, что рак лёгкого обеспечен только злостным курильщикам. Дожившие до очень преклонных лет курильщики считались ошибкой природы, почему-то сбившейся с проторенного табаком смертоносного пути.
В веке настоящем россияне подтвердили практикой выводы британских учёных: переход в конце 80-х годов с ядрёного советского табачка на продукцию иностранных производителей откликнулся снижением заболеваемости раком лёгкого, но скорее, просто увеличилось время до развития злокачественной опухоли.
Американские исследователи не стали гадать «почему они не болеют», а изучили геномы отметивших 90-летний юбилей 90 пожилых курильщиков и 6447 не курящих долгожителей.
Обнаружилась целая сеть из 215 полиморфных генов, позволяющих курить и не заболеть раком лёгкого, обещающих встретить 90-летие и перешагнуть через столетний юбилей.
Конечно, не 100-процентно получить все эти приятные преференции, но с какой-то долей вероятности, к примеру, вероятность не заболеть раком 11%, а прожить более 90 лет — 22%.
Необычные комбинации генов, по всей видимости, влияют на сопротивляемость организма болезням и негативным факторам внешней среды. Многие из этих генов были известны ранее, они получили название «гены долголетия».
Уникальные по значимости гены замедляли старение экспериментальных животных, живущих дольше своих сородичей.
Правда, ещё только предстоит выяснить, какие же биохимические реакции управляются этими сетями генов, и как именно реализуется защитный эффект.
Рак лёгкого у никогда не куривших женщин
В конце ХХ века женщины очень редко болели раком лёгкого, как правило, неприятное исключение из правил составляли никогда не курившие жительницы Азии.
Клиническая неудача с инновационным противоопухолевым препаратом, оказавшимся совершенно бесполезным в одной группе пациентов, тогда как в другой был продемонстрирован убедительный результат, заставил учёных «проникнуть» в геномы опухолей лёгкого.
Обнаружили три генетических варианта, связанные с повышенным риском рака лёгких у некурящих женщин.
Страдавшие раком лёгкого женщины имели изменения двух участков шестой хромосомы и одного участка десятой хромосомы, а вот характерного для «мужского» рака курильщика изменения участка пятнадцатой хромосомы не было.
Женщины с изменёнными хромосомами были азиатских кровей и никогда не курили, а препарат не оказывал на их опухоли никакого позитивного влияния.
Это исследование развернуло химиотерапию рака в сторону активного изучения генетических и прочих особенностей злокачественных опухолей, и сегодня перед назначением лекарственного средства необходимо чётко представлять генотип каждой опухоли, чтобы лечение не стало напрасным. Внешность человека определяется его генотипом, но возможны варианты, и никто из россиян не способен поручиться, что в его предках не было азиатов.
Рекорды противораковой борьбы
В последнее десятилетие прирост заболеваемости раком лёгкого в Европе обеспечивают женщины, особенно британки — анамнез повального женского курения в Великобритании исчисляется со времён Второй мировой.
Остальные женщины Европы приобщились к вредной привычке из-за моды конца 1960-х, и меньшую в сравнении с британской частоту рака легких у испанок и француженок объясняют именно меньшим стажем курения всей популяции.
С начала 2000-х российские онкологи стали отмечать ежегодное снижение заболеваемости раком легкого мужчин на 1.4% и возрастание числа больных раком женщин на 1.8%.
Точные причины явления не озвучены, предполагается, что мужчин от карциномы частично оградило улучшение качества табачных изделий, а возможно и снижение выработки тестостерона вследствие увеличения массы тела — избыточный вес сегодня фиксируется у каждого второго россиянина.
В наблюдательных исследованиях доказали, что у курильщиков частота развития злокачественной опухоли легких прямо пропорциональна уровню мужских половых гормонов.
Тем не менее, мужчин пока заболевает много больше, так в России в 2018 году рак выявили у 48 307 мужчин и 13 379 женщин, то есть на семерых приходится две россиянки, как правило, 80% курящих или когда-то куривших.
Почему рак легкого развивается у не курящих?
За злокачественные процессы в лёгких ответственно именно курение, и не только своё, но и в семье. Проведенный японскими учёными систематизированный обзор и мета-анализ 9 крупных исследований показал возрастание риска легочной карциномы на 31% при наличии в семье курильщика.
Если разбираться с первопричинами развития злокачественных новообразований у молодых людей, нельзя исключить и такой пусковой механизм злокачественной трансформации как пассивное курение с детства и даже с рождения. Курящий сигарету взрослый рядом с малышом или с младенцем в коляске — обыденность и всё-таки преступная беспечность, отражающаяся на здоровье ребенка.
Американские исследователи посмотрели, как запрет на курение в общественных местах отражается на здоровье легких жителей штата Кентукки.
Если в муниципалитете строго пресекаются все попытки появиться на людях с сигаретой, то и заболеваемость легочной карциномой на 8% ниже, чем в населенных пунктах с «послаблениями» для курильщиков.
Курильщики из городов с «мягким» антиникотиновым законами болеют карциномой также часто, как будто и нет запретов.
Помогут ли электронные сигареты избежать рака?
Сегодня в качестве альтернативы сигаретам предлагается переходить на электронные устройства и кальян. При использовании электронных устройств с содержащими никотин жидкостями риск рака в среднем повышается вчетверо. Позволит ли переход на безникотиновые электронные сигареты избежать рака — неизвестно, но сомнения весомы.
Электронные устройства тоже вызывают хроническое воспаление слизистой дыхательных путей, что выявляют при диагностической бронхоскопии.
Действительно, в электронных устройствах меньше канцерогенов, но при вдыхании пара слизистая оболочка бронхов тоже становится рыхлой и отечной, как и при вдыхании табачного дыма.
В клетках слизистой изменяется биохимия 300 разных белков, у курильщиков табака и электронных устройств меняются почти 80 белков, ещё 113 белков изменяют свою структуру только у «электронщиков».
Кальян — не выход по причине использования содержащих никотин смесей и горячего пара, дополнительно повышается вероятность инфицирования вирусом папилломы человека (ВПЧ), отлично выживающим в кальянной трубке и инициирующем рак ротовой полости.
Курение и хронические болезни
Курение укорачивает жизнь, помогая развитию атеросклероза, крайне негативно сказывается на течении абсолютно всех болезней, отягощая состояние пациента одышкой из-за ХОБЛ и легочной недостаточности.
По-разному текут хронические заболевания у курильщиков и не курящих. Сегодня противовирусная терапия не способна вылечить от ВИЧ, но отодвинула развитие СПИД на четыре десятилетия. Если инфицированный активно лечит ВИЧ и продолжает курить, то каждый четвёртый мужчина и каждая пятая женщина умирает именно от карциномы легкого.
Бросивший вредную привычку с началом противовирусного лечения тоже погибнет от СПИД, но рак легкого к 80 годам жизни разовьётся только у каждого двенадцатого. Карцинома легкого, как проявление СПИД, протекает много тяжелее и агрессивнее, чем у неинфицированных, даже самая активная терапия не способна улучшить состояние.
Все люди смертны, но умирать в мучениях никто не желает.
Курение не просто вредная привычка — это вымощенная собственными руками дорога к ранней смерти и душевным расстройствам. Недавно генетики на выборке геномов 462 тысяч британских граждан показали, что табак вызывает депрессию и шизофрению, изменяя биохимию «гормонов радости».
Курение приводит к раку — никаких сомнений и доказано миллионами больных. Курение не только вызывает трансформацию клеток с исходом в злокачественную опухоль, продолжение курения после установления любого заболевания ухудшает течение процесса и усложняет терапию, ухудшая жизнь и приближая смерть.
Каждому из нас природой предоставлен выбор жизненного пути и собственных болезней, если вы не в силах побороть искушение табаком, то вам необходимо регулярно обследовать легкие.
Рентген и флюорография выявляют хроническую патологию, но только КТ способно найти рак на ранней стадии.
Выявить ранний рак непросто, требуется высокоточное оборудование и опытный специалист, всё это есть в Европейской клинике, здесь умеют находить и лечить рак.
Список литературы
- Злокачественные новообразования в России в 2018 году (заболеваемость и смертность) / Под ред. Каприна А.Д., Старинского В.В., Петровой Г.В.// М.: МНИОИ им. П. А. Герцена; 2019.
- Cufari M.E., Proli C., De Sousa P., et al./ Increasing frequency of non-smoking lung cancer: Presentation of patients with early disease to a tertiary institution in the UK// Eur J Cancer; 2017.
- Chan Y.X., Alfonso H., Chubb S.A., et al./ Higher Dihydrotestosterone Is Associated with the Incidence of Lung Cancer in Older Men// Horm Cancer; 2017, Feb 23.
- Ghosh A., Coakley R.C., Mascenik T., et al./ Chronic E-Cigarette Exposure Alters the Human Bronchial Epithelial Proteome// Am J Respir Crit Care Med.; 2018, Jul 1.
- Hahn E.J., Rayens M.K., Wiggins A.T., et al. /Lung cancer incidence and the strength of municipal smoke-free ordinances// Cancer; 2017, Nov 28.
- Hori M., Hirokazu T., Kenji W., et al./ Secondhand smoke exposure and risk of lung cancer in Japan: a systematic review and meta-analysis of epidemiologic studies //Japanese Journal of Clinical Oncology; v. 46, Is. 10, Oct. 2016.
- Reddy K.P., Kong C.Y., Hyle E.P., et al./ Lung Cancer Mortality Associated With Smoking and Smoking Cessation Among People Living With HIV in the United States// JAMA Intern Med.; 2017 Sep 18.
- Wootton R.E., Richmond R.C., Stuijfzand B.G. et al./ Evidence for causal effects of lifetime smoking on risk for depression and schizophrenia: a Mendelian randomisation study// Published online by Cambridge University Press: 06 Nov. 2019
Влияние курения на возникновение рака | Unim — гистология и иммуногистохимия
Курение — это самая значимая предотвратимая причина рака. Годы исследований доказали, что связь между курением и 
заболеванием раком абсолютно очевидна. Курение является причиной примерно четверти смертельных случаев рака и одной пятой от всех случаев заболевания раком.
Курение ответственно более чем за 100 миллионов смертей в мире в течение XX века. Эксперты ВОЗ утверждают, что в 21 веке при сохранении современного взгляда на эту проблему число смертей может достигнуть одного миллиарда.
Самое главное – большинство этих преждевременных смертей можно было предотвратить прекращением курения.
Какие виды рака вызывает курение?
Курение – это причина 4 из 5 случаев рака лёгкого. Рак лёгкого –это вид рака с низким показателем выживаемости, один из самых неблагоприятно протекающих видов рака. Он является наиболее частой причиной смерти от рака в мире.
Курение также увеличивает риск возникновения как минимум 13 видов рака, среди которых рак гортани, пищевода, полости рта и глотки, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, печени, желудка, кишки, шейки матки, яичника, носа и его придаточных пазух, а также некоторые виды лейкоза.
Почему так трудно бросить курить?
Курение вызывает сильнейшую зависимость, потому что табак содержит никотин.
Сигареты обеспечивают быстрое получение дозы никотина – требуется около 20 секунд для того, чтобы никотин из поглощённого дыма достиг мозга.
Никотин – это наркотик, сила завсимости к которому сопоставима с такими «тяжелыми» наркотиками как героин и кокаин. Это – главная причина того, что бросить курить бывает очень и очень трудно.
Как именно табачный дым вызывает рак?
Самый главный механизм возникновения рака при курении – повреждение ДНК, включая ключевые гены, которые защищают 
нас от возникновения рака. Доказано, что многие химические вещества, обнаруженные в сигаретном дыму, способны вызывать повреждение ДНК – включая бензол, полоний-210, бензопирен и нитрозамины.
Действие этих ядовитых веществ усугубляется при совместном их действии с другими веществами, содержащимися в сигаретном дыму.
Так, хром позволяет ядам вроде бензопирена образовывать с молекулами ДНК более прочные связи, тем самым повышая вероятность серьезного повреждения.
Такие химические элементы как мышьяк и никель взаимодействуют с механизмами репарации (восстановления) повреждённой молекулы ДНК. В результате этого вероятность того, что повреждённая клетка превратится в злокачественную, значительно возрастает.
Сколько времени нужно курить, чтобы развилась раковая опухоль?
Обычно от момента начала курения до развития рака проходит много лет или даже десятилетий. Человеческий организм способен справиться с некоторым количеством повреждений ДНК, однако восстановить все поврежденные табачным дымом молекулы очень сложно.
Каждая сигарета способна повредить ДНК в большом количестве клеток лёгкого, кроме того повреждения в одних и тех же клетках с течением времени накапливаются.
Одно из недавних исследований доказало, что каждые 15 выкуренных сигарет способны вызвать достаточное количество изменений в ДНК для того, чтобы клетка из обычной превратилась в раковую.
Именно поэтому лучше бросить курить рано или поздно.
Чем еще вредит курение?
Курильщикам также сложнее справляться с вредными факторами окружающей среды, чем людям со здоровыми лёгкими и кровеносными сосудами.
У каждого человека существуют специальные ферменты, способные обезвреживать вредные вещества и превращать их в нетоксичные соединения.
Но обезвреживание химических веществ, содержащихся в табачном дыму, например кадмия, способно исчерпать резервы этого “очищения”.
Другие химические вещества, например формальдегид и акролеин, убивают реснички, которые очищают воздухоносные пути от вредных веществ.
Дым сигарет также влияет на иммунную систему, подавляя клетки, способные распознать и уничтожить злокачественную клетку вскоре после ее появления.
Пассивное курение
Пассивное курение также способно вызывать рак – на четверть увеличивает вероятность возникновения рака лёгких у 
некурящего человека, также может увеличить вероятность возникновения рака гортани и глотки.
Пассивное курение способно также увеличить риск других заболеваний, например болезней сердечно-сосудистой системы, инсультов, проблем с дыханием.
Пассивное курение особенно вредно для детей. У них возрастает риск возникновения респираторных инфекций, астмы, бактериального менингита и внезапной смерти.
Самое главное – обычно пассивному воздействию табачного дыма дети подвергаются дома, где курят один или оба родителя. Табачный дым распространяется по квартире, даже если окна открыты.
Почти 85% табачного дыма невидимо и частички дыма оседают на поверхностях и одежде.
По этим же причинам курение водителя вредно влияет на здоровье пассажиров автомобиля, особенно детей. В некоторых странах введена ответственность за курение в машине, если пассажир младше 18 лет.
Пассивное курение вреднее активного?
Еще в 2004 году агентством по изучению раковых заболеваний было официально подтверждено, что пассивное курение может быть вреднее активного.
Курящий человек редко задумывается о том, что окружающие его люди вдыхают воздушную смесь с вредными для здоровья продуктами курения табака.
Флетчер Нибел, известный американский писатель и журналист, писал: «Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение – одна из главных причин статистики». Что же говорит статистика по поводу пассивного курения?
В прямом смысле слова убивая свои легкие, курильщик редко задумывается о том, насколько весомый вред он приносит находящимся рядом с ним людям, среди которых часто оказываются дети и подростки, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями. Многочисленными исследованиями было выявлено, что когда курящий человек вдыхает 100% совокупности вредных веществ, обратно он способен выдохнуть 60%.
Это означает, что в организме именно этого человека оседает лишь 40% никотина и остальных компонентов, а вот 60-ю процентами вредных веществ и канцерогенов дышат окружающие. Кроме того, тот воздух, который носитель вредной привычки вдыхает при затяжке, получается менее токсичным, чем тот, который он впоследствии выдыхает.
Важно учитывать и тот факт, что организм курильщика в какой-то степени адаптирован к тем вредным веществам, которые содержатся в табачных изделиях.
У тех же, кто никогда не курил, такого иммунитета нет – вследствие этого они являются более уязвимыми.
Риск негативного воздействия вторичного курения возрастает во много раз, если человек находится рядом с курящими регулярно, или вдыхание сигаретного дыма происходит в закрытом, плохо проветриваемом помещении.
Главные опасности пассивного курения
При вдыхании сигаретного дыма пассивный курильщик получает для своего организма довольно оригинальный воздушный коктейль, состоящий из почти 4-х тысяч вредных компонентов – 10% этого состава является канцерогенами. Находясь регулярно или длительно в задымленном помещении, такой человек рискует заработать такие неприятные заболевания как:
- Туберкулез.
- Астма.
- Раковые заболевания легких.
- Заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы.
- Бронхит курильщика.
Когда самая обычная сигарета тлеет, итогом данного процесса является дым, который для многих известен как боковой поток.
И если курильщик вдыхает вредные вещества через специальные сигаретные фильтры, то пассивному курильщику такой возможности не предоставляется – он вдыхает более концентрированный сбор вредных веществ.
Подобное вторичное курение опаснее, что было неоднократно доказано в разных странах.
Официально считается, что 50 тысяч ежегодных смертей в Америке могут быть спровоцированы именно данным видом вдыхания табачного дыма.
Благодаря исследованиям Национальной калифорнийской лаборатории стало ясно, что даже после рассеивания сигаретный дым продолжает наносить вред организмам находящихся в помещении людей.
Остатки табачного дыма с никотином оседают на поверхности мебели, стен, одежды, после чего их уже менее заметно для самих себя продолжают вдыхать окружающие.
«Нетренированный» организм пассивного курильщика
Раскрывая вопрос, почему пассивное курение вреднее активного, стоит знать о том, что в мире ежегодно погибает почти 600 тысяч человек, являющихся пассивными курильщиками.
Такую неутешительную статистику представляет ВОЗ, делая акцент на том, что среди этого количества находится немало новорожденных и более старших детей.
Организм некурящего человека является более слабым, уязвимым перед «дымящей» опасностью.
И если в некоторых случаях спастись от задымленного воздуха возможности не представляется, в отдельных случаях можно постараться обезопасить себя и своих детей. Можно взять за правило следующие несложные действия:
- Среди мест для отдыха выбирать заведения (отдельные залы в заведениях) для некурящих.
- Менять одежду и принимать душ после нахождения в месте курения.
- Настаивать на выделении специальных мест для курения в учреждениях, а также на оснащении этих мест дополнительными вентиляционными устройствами.
Важно задуматься о том, какой вред может быть нанесен ребенку пассивным курением и беременным женщинам.
Вдыхаемые ими токсины будут вредить развивающемуся плоду, вызывая замирание беременности, замедление развития и роста малыша, повышая риски рождения ребенка с врожденными дефектами.
Женщины, которым приходится довольно часто бывать в задымленных местах, могут подвергаться рискам преждевременных родов, иметь проблемы с токсикозом и вынашиванием плода на разных триместрах.
Опасность для детского организма
Особенно внимательно нужно относиться к детям, которые неосознанно становятся пассивными курильщиками по вине взрослых. Часто, когда дома находятся курящие родители, не всегда отслеживающие перемещение детей во время своих перекуров, младшие члены семьи «награждаются» пневмонией, астмой или хроническими бронхитами. Страдают сердце и нервная система.
Пассивное курение является очень вредным для детей любого возраста.
Учеными были приведены подтвержденные лабораторно факты, что хрипы, снижение функциональности легких, гипертрофированные бронхиальные реакции, астматические и аллергические реакции – это наиболее частые результаты пассивного курения детей и подростков.
Учитывая, что в табачном дыме содержится окись углерода, азот, цианистый водород, метан и аргон, можно только представить, какой опасности взрослые подвергают растущее поколение.
Можно лишь перечитать еще одни статистические данные, согласно которым, если один член семьи выкуривает в квартире хотя бы одну пачку сигарет ежедневно, в моче маленького ребенка количество никотина будет таким же, как в двух сигаретах.
И если кто-то из родителей только со временем осознает уровень опасности и решит бросить курить хотя бы в стенах собственного жилища, необходимо будет делать капитальный ремонт, чтобы остатки сигаретного дыма с никотином окончательно выветрились.
Курение и рак: как сигареты и табачный дым влияют на развитие рака легких и других видов рака?
Курение – смертельно опасная привычка! Она провоцирует развитие онкологических заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, во всем мире, каждые 8 секунд от нее умирает 1 человек. Курение напоминает игру в русскую рулетку – любая из последующих сигарет может стать смертельным выстрелом в человека.
Состав сигарет и табачного дыма
Вы курите? Если нет, то это очень хорошо — вы имеете все шансы дожить до глубокой старости. Если да, то вам можно посочувствовать – вы самоубийца. Извините за грубость – это просто констатация факта и не более того.
Ведь уже не первый год курение уверенно занимает первую строчку списка предотвратимых причин преждевременной смерти. По самым скромным подсчетам ВОЗ, ежегодно от него умирает около 4 500 000 человек во всем мире. При этом крепость выкуриваемых сигарет не имеет значения.
И крепкие, и легкие, и экстралегкие сигареты имеют одинаковый состав табака и наносят вред организму.
Табак – растение семейства Пасленовых, листья которого высушивают, измельчают и подвергают ферментации для получения содержимого сигарет. Одним из основных действующих веществ табака является никотин – токсичное для организма человека вещество.
Возбуждая некоторые отделы парасимпатической нервной системы, и увеличивая уровень дофамина в центрах удовольствия мозга, никотин действует как психостимулятор, вызывая психическую и физиологическую зависимость от сигарет.
Именно поэтому курильщикам тяжело отказаться от пагубной привычки.
Длительное употребление никотина провоцирует развитие сердечно-сосудистых патологий и заболеваний слизистой полости рта. В сочетании со смолами, входящими в состав табака, токсичное вещество вызывает развитие рака языка, гортани и легких.
А блокируя усвоение витамина С, никотин снижает синтез интерферона, тем самым угнетая защитные функции иммунной системы, которая утрачивает контроль над онкологическим процессом.
Но, к сожалению, только одним никотином смертельно опасное воздействие сигарет не ограничивается.
Табачный дым всего 1 обычной сигареты содержит порядка 12 000 химических соединений и веществ. В большинстве своем это ядовитые для организма человека вещества:
- монооксид углерода;
- оксид азота;
- бензол;
- метанол;
- формальдегид;
- синильная кислота и т.д.
День за днем, отравляя организм, они вызывают выраженные изменения внутренних органов и провоцируют развитие хронических патологий.
Но наибольшую опасность представляют канцерогены:
- бутадиен;
- бензол;
- формальдегид;
- ацетальдегид;
- ПА-углеводороды;
- N-нитрозамины;
- ароматические амины и т.д.
Входят в состав табачного дыма и радиоактивные элементы, которые так же оказывают канцерогенное действие на организм человека:
- полоний-210;
- свинец-210;
- изотопы цезия и радона и т.д.
Таким образом, табачный дым – это сложная физико-химическая система, состоящая из веществ твердой и газовой фазы. Возможно, со стороны она и выглядит привлекательно, навевая мысли о смысле бытия, но поступая в органы дыхания, она вредит организму и, в конечном счете, убивает курильщика.
Курение вызывает рак: почему?
Потому что в табачном дыме содержатся канцерогены – потенциально опасные для организма человека вещества, воздействие которых увеличивает вероятность появления и развития раковой опухоли.
Попадая в организм, они повреждают программу ДНК клеток, и она утрачивает контроль над процессами пролиферации и дифференциации.
Вследствие этого активность клеток становится неуправляемой – они начинают бесконтрольно делиться и создавать новообразования – раковые опухоли.
Канцерогенные свойства табака доказаны еще в 30-х годах XX века, когда аргентинский врач Роффо поставил интересный эксперимент. На протяжении 10 месяцев он ежедневно смазывал ухо домашнего кролика веществами, выделенными из табачного дыма обычных сигарет. К окончанию эксперимента у подопытного кролика была диагностирована злокачественная опухоль.
Последующие эксперименты над мышами, крысами и собаками, сделанные на протяжении XX века, подтвердили канцерогенную опасность табака. А многолетние наблюдения за большими группами добровольцев мужчин и женщин, позволили выявить ряд любопытных закономерностей – вероятность развития онкологических патологий увеличивается под влиянием следующих факторов.
- Ранний возраст начала курения.
- Продолжительный стаж курения.
- Суточная доза сигарет – 20 шт и более.
- Злоупотребление спиртными напитками.
Таким образом, чем раньше человек пристрастился к сигарете, чем дольше и больше он курит сигарет в день и чаще употребляет спиртные напитки, тем выше риск развития рака – до 90% и более. И наоборот – если человек закурил поздно, выкуривает в день до 10 сигарет, курит непродолжительное время и не злоупотребляет спиртным, то риск развития рака снижается – до 25 – 30%.
Не менее интересными являются и выводы британского ученого Ричарда Долла. Пристрастившись к вредной привычке с молодых лет, он на протяжении всей своей жизни проводил научные исследования, пытаясь установить прямую взаимосвязь между курением и развитием рака легких.
В его грандиозном эксперименте участвовало почти 35 000 курящих английских врачей, за здоровьем которых он наблюдал более 50 лет. Опубликованные в 2004 году результаты эксперимента шокировали всю научную общественность и простых людей. Р.
Долл установил, что риск развития раковой опухоли легких напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет за 1 день.
У наблюдаемых врачей, которые выкуривали более 25 сигарет в течение 1 дня, он был выше в 50 раз! При этом профессор медицины установил, что своевременный отказ от курения снижает риск развития рака легких и удлиняет жизнь.
- Отказ от курения в 60 лет – увеличивает продолжительность жизни на 3 года.
- Отказ в 50 лет – увеличивает жизнь на 6 лет.
- Отказ в 40 лет – увеличивает жизненный срок на 9 лет.
- Отказ в 30 лет – плюс 10 лет жизни.
Осознав негативную роль курения в развитии онкологии, доктор Р. Долл отказался от пагубной привычки. К сожалению, сделал это он уже в довольно почтенном возрасте, поэтому патология таки догнала его – в 92 года британский ученый умер именно от рака легких, собственной жизнью подводя печальный итог своих исследований.
Виды рака от курения
В 90% клинических случаев рак легкого возникает именно из-за курения. При этом количество выживших пациентов не превышает 30%, а в случае позднего обращения и лечения, в течение ближайших 1,5 – 2 лет, умирает более 87% пациентов.
Однако рак от курения может поражать не только легкие. В современной медицинской литературе приводятся шокирующие данные о взаимосвязи между сигаретами и онкологическими патологиями.
- Рак гортани – развивается в 84% случаев курения.
- Рак ротовой полости, включая губы и язык – в 92% случаев курения.
- Рак пищевода – в 78% случаев.
- Рак поджелудочной железы – в 29% случаев.
- Рак мочевого пузыря – в 47% случаев курения.
- Рак почек — 48% случаев.
Помимо этого, установлена прямая взаимосвязь между курением и раком почек, кишечника, желудка, шейки матки и онкологическими патологиями крови. На основании этого ученые всего мира пришли к заключению, что возникновение каждой третьей-четвертой злокачественной опухоли связано именно с вредной привычкой.
Важно понять, сегодня уже не стоит вопрос о том, доказано ли вредное влияние курения на организм и к каким последствиям для организма оно может привести. Проблема в другом – как донести до каждого табакозависимого информацию об этом, помочь человеку бросить курить и снизить риск развития рака.
Как курить, чтобы не было рака?
О вреде курения каждый из нас наслышан с детства. Наверняка, еще и наказуем родителями за первые сигареты. Тем не менее, каждый третий взрослый житель планеты курит – и это факт. Бросить табакокурение реально, но не каждый человек готов, может, способен, хочет (нужное подчеркнуть) безоговорочно отказаться от вредной привычки. Что же делать?
Если вы не в силах бросить курить, хотя бы сократите негативное влияние. Даже курить нужно правильно, если, конечно, подобная формулировка в данном случае уместна. Для этого необходимо взять на вооружение ряд простых рекомендаций. В дальнейшем это поможет вам победить эту пагубную привычку.
- Сократить количество сигарет до минимума – в идеале не более 5 штук в день.
- Курить табачные изделия с фильтром – в идеале перейти на трубку, боковой дым которой содержит больше канцерогенов, нежели поступающий в организм поток дыма.
- Делать неглубокие, редкие затяжки – в идеале не более 3 затяжек на 1 сигарету.
- Не курить на голодный желудок, сразу после пробуждения, перед сном, в состоянии похмелья и болезни.
- Не злоупотреблять спиртным – в идеале отказаться от приема алкогольных напитков.
- Практиковать «чистые» дни – т.е. полностью без сигарет.
В дополнение к этому следует пересмотреть свой рацион питания – пища должна быть богата овощами, зеленью и фруктами. Содержащиеся в них вещества будут немного сдерживать развитие онкологических патологий.
Так же курильщикам полезно принимать витамин С, который поможет нормализовать окислительно-восстановительные процессы организма и функции иммунной системы, отвечающей за обнаружение и естественное уничтожение злокачественных клеток. Рекомендуемая суточная норма потребления витамина С для курильщиков — 125 мг.
Не стоит забывать и том, что канцерогены и без сигарет влияют на нас.
Ультрафиолетовые лучи, вредные условия труда, продукты питания с пищевыми добавками, пережаренная или приготовленная на открытом огне пища – эти и множество других факторов «обеспечивают» непрерывное поступление опасных веществ в организм. Поэтому при курении особенно важно оградить себя от них. Что, в принципе, намного сложнее, чем отказаться от вредной привычки. Так что, завязывайте!