Мята перечная — многолетнее растение, широко известное характерным свежим запахом. Данная разновидность мяты является гибридным сортом, культивированным для применения в медицине.
Именно о полезных свойствах растения будет идти речь, о том, как применяется мята перечная и какие противопоказания к ее применению следует учитывать любителям лечения по рецептам народной медицины.
Содержание:
Выращивание мяты перечной
Дикорастущие разновидности по сути являются сорняками. Ее культурная разновидность — мята перечная — абсолютный рекордсмен по содержанию ментола. Подобный химический состав обуславливает не только широкий спектр ее применения в медицине, но и ряд противопоказаний.
Дикая разновидность, в основном, произрастает в болотистых местностях, на берегах и других местах с перманентно сырой почвой. Мята перечная, как и ее дикорастущие предки, любит влагу. Идеальная почва для высадки отводков — известковая глина.
Интересен факт, что окультуренная разновидность практически не образует жизнеспособных семян. Именно поэтому встретить ее вдали от людей практически невозможно.
Попав в дикую природу, гибрид постепенно возвращается к своему первозданному дикорастущему виду.
Размножение мяты перечной осуществляется вегетативным способом — посредством высадки частиц корневища, рассады или черенков. Лучшее время для пересадки — весна или ранняя осень.
Какие полезные вещества содержит
Главное лечебное вещество мяты перечной — ментол. Данное лекарственное вещество составляет от 50 до 80% структуры растения. Она содержит большое количество аскорбиновой кислоты, рутина, каротина и других витаминных соединений. Ее состав богат и микроэлементами.
В цветках и листьях мяты в большом количестве содержится:
- калий,
- магний,
- кальций,
- натрий,
- железо,
- фосфор.
Химический состав делает это растение чрезвычайно полезным для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, купирования сердечных приступов, снятия болевых синдромов и нервного напряжения.
Мяту перечную можно с одинаковой эффективностью использовать как в виде отвара, чая или настойки, так и в фармацевтических формах.
Показания к применению мяты перечной
Ментол обладает анальгезирующими, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Нанесенный на кожу или слизистую оболочку, он сужает находящиеся близко к поверхности кровеносные сосуды и расширяет внутренние.
Препараты на основе мяты очень эффективны для устранения следующих проблем с желудочно-кишечным трактом:
- энтероклит;
- метеоризм;
- тошнота;
- рвота;
- повышенная кислотность;
- гастрит;
- спазмы кишечника и желчевыводящих путей;
- слабая перистальтика;
- отсутствие аппетита.
Ментол широко используется для снятия болей в области сердца. Данное вещество является основным действующим компонентом валидола, валокордина и других сердечных препаратов.
Это лекарственное растение используют для лечения почечных и печеночных недостаточностей, ринитов, тонзиллитов, ангины, ОРВЗ.
Антисептические и вяжущие свойства этого растения находят применение в косметологии и дерматологии.
Примочки с настойкой эффективно тонизируют кожу, снимают раздражение и зуд.
Какими свойствами обладают отвар и чай из мяты
Отвар и чай из листьев мяты перечной — идеальное средство для нормализации работы ЖКТ. Следует отметить, что в отношении этого растения точки зрения традиционной и народной медицины не разнятся.
Во время лечения важно учитывать специфику заболевания и применять дополнительные терапевтические меры.
Так, например, для снижения кислотности в отвар листьев мяты перечной следует добавлять зверобой, тысячелистник и бобовник, а для ее повышения — эффект отвара усиливают за счет обогащения ромашкой, укропом, тмином, валерианой, спорышом и хмелем.
Принимаемый ежедневно натощак отвар из листьев растения способствует улучшению пищеварения, придает кожным покровам свежий здоровый вид. Пить его следует согретым до комнатной температуры, маленькими глотками.
Мятный чай помогает при снижении жизненного тонуса, приступах тошноты, учащенном сердцебиении.
Врачи рекомендуют пить его либо утром, либо вечером перед сном.
Благодаря антисептическим свойствам, мятный отвар хорошо освежает ротовую полость. Ежедневное полоскание рта способствует уничтожению болезнетворных бактерий, жизнедеятельность которых провоцирует появление неприятного запаха.
Для лечения острых респираторных заболеваний врачи рекомендуют добавлять в отвар или чай небольшое количество меда. Подобное сочетание усиливает лечебный эффект обоих лекарственных средств.
Отвар из листьев мяты можно использовать для приема ванн. Помимо благотворного воздействия на кожные покровы, мята избавляет от болей в суставах, вызванных артритами, артрозами, подагрой.
Предлагаем посмотреть видео о полезных свойствах перечной мяты:
Приготовление и применение настойки перечной мяты
Существуют 2 разновидности настоек:
- спиртовая — 100 г сушеной или свежих листьев заливают 75%-ным спиртом и настаивают 10-14 дней в темном прохладном месте. Применять полученный препарат следует трижды в день по 20-25 капель. Это способствует улучшению работы пищеварительной системы и укреплению иммунной системы. Также спиртовая настойка хорошо снимает спазматические боли, а при наружном применении лечит кожные высыпания;
- водная — 1 столовая ложка сухой травы заливается 200 г кипятка. Состав настаивается на водяной бане в течение 20 минут. Затем настойку нужно остудить и процедить. Принимать препарат следует 3 раза в день 50 мл за 15-20 минут до еды. Действие данного лекарственного средства идентично спиртовому настою.
Водная настойка применяется, если использовать спиртосодержащие препараты невозможно. Это касается маленьких детей, беременных и кормящих грудью женщин, лиц, которые хотят избавиться от алкогольной зависимости.
Как применяется масло перечной мяты
Эфирное масло широко применяется в стоматологической профилактике. На его основе созданы зубные пасты, порошки, эликсиры. Это незаменимый помощник для приготовления домашних косметологических средств: мыла, лосьонов, растирок, кремов, масок, бальзамов.
Заправленная мятным маслом аромалампа эффективно дезинфицирует воздух. Также мятным маслом обрабатывают укусы насекомых, ожоги и различные кожные высыпания.
Мята перечная: применение и противопоказания для женщин
Мяту также используют для лечения сугубо женских заболеваний, например, эрозии шейки матки. Настойку применяют для наружной обработки патологий. Для получения лекарственного средства необходимо смешать листья растения и этиловый спирт в пропорции 1:10.
Настаивать раствор следует в течение 5 суток. После этого процедить, добавить равное количество подсолнечного масла и выпарить спирт посредством водяной бани.
Для приема мяты женщинами фертильного возраста существуют и противопоказания. Если у женщины есть определенные трудности с зачатием, употребление «мятных» препаратов может усугубить ситуацию.
Общие противопоказания
Данное растение отличается безобидностью. При соблюдении дозировок, рекомендованных инструкцией или лечащим врачом, риск возникновения у пациента каких-либо побочных реакций очень незначителен.
Однако в ряде случаев следует отнестись к мяте с осторожностью. Речь идет о ситуациях, требующих повышенной концентрации внимания, например, вождении автомобиля. Чай или отвар из листьев может вызвать повышенную сонливость и стать причиной последующего ДТП.
Мяту в любом виде категорически не рекомендуется давать малышам в возрасте до 3-х лет.
Кормящие матери также должны воздерживаться от мятных препаратов. Детям постарше следует давать чаи и отвары с пониженной концентрацией этого лекарственного растения. Не стоит злоупотреблять препаратами на основе мяты мужчинам. Избыток ее действующих компонентов приводит к снижению сексуальной активности.
Данное лекарственное растение противопоказано лицам с низким артериальным давлением и больным, страдающим от варикоза. Это обусловлено тем, что оно снижает тонус кровеносных сосудов. Впрочем, при варикозе допускается наружное применение настойки в виде компрессов.
Индивидуальная непереносимость и склонность к аллергическим реакциям — еще одна причина для отказа от употребления ментолосодержащих лекарственных препаратов. Не стоит употреблять растение постоянно.
Длительный прием вызывает привыкание, и в дальнейшем применение этого лекарственного растения будет малоэффективным.
Мята перечная является эффективным, безопасным и доступным средством, применяемым как в традиционной, так и народной медицине. Помимо несомненных целебных качеств, растение отличается неповторимым свежим вкусом и ароматом, что позволяет больному легко переносить рекомендованное лечение.
Узнайте о том, как правильно хранить заготовленную на зиму мяту:
Отвар мяты: польза и вред, лечебные свойства | Народная медицина
Обладающая разнообразие полезных для организма характеристик мята перечная широко используется народной медициной. Отвар этой травы приносит пользу при многих заболеваниях при условии грамотного подбора рецептов и выполнения рекомендаций врача, предварительная консультация с которым является обязательной.
Польза мяты
Наличие в составе мяты эфирного масла, фитонцидов, ментола, пищевых волокон, аскорбиновой кислоты и множества других витаминов, а также ценных макроэлементов, включая калий, магний, кальций, обусловливает широкий спектр ее использования при различных заболеваниях. Основные лечебные свойства:
- антисептические;
- отхаркивающие;
- антиоксидантные;
- желчегонные;
- противовоспалительные;
- болеутоляющие;
- антиспазматические;
- мочегонные;
- противомикробные;
- спазмолитические;
- успокаивающие.
Мятные отвары приносят пользу при простуде, улучшают сердечно-сосудистую деятельность, снимают воспалительные очаги, замедляют процессы старения.
Способствуют активизации пищеварения, устраняют диарею, позволяют укреплять нервную систему, снимают тревожность. Позволяют снимать тошноту, помогают быстро устранять судороги, лечат воспалившееся горло.
Отмечается благотворное воздействие мяты на повышение аппетита, устранение бессонницы. Она помогает при мигрени, ревматизме, убирает вздутие живота, снимает кожный зуд, активизирует обменные процессы.
Отвар мяты перечной
Приготовить в домашних условиях мятный отвар несложно, используя проверенные методики, ориентированные на определенные заболевания.
От бессонницы
Вливают в эмалированную кастрюлю 500 мл воды и всыпают засушенную растертую мяту — 1 ст. л. При небольшом нагреве кипятят 10 минут. Остуженную жидкость фильтруют. Принимать рекомендуется перед завтраком, обедом, ужином по 100 мл. При желании слегка подслащивают напиток медом. Регулярный прием помогает дополнительно справиться с перевозбуждением, неврозами.
От давления
Среди самых эффективных средств, способствующих снижению давления, выделяется отвар из промытого изюма — 100 г и 1/2 ст. л. нашинкованных мятных листочков. Эту смесь выкладывают в сотейник со стаканом вскипевшей воды и на протяжении пяти минут варят на слабом огне. Держат под крышкой час, а затем фильтруют. Рекомендуется принимать натощак утром и вечером по 50 мл.
От тошноты
Обладающая спазмолитическим и успокаивающим действием мята результативно избавляет от тошноты. Потребуется засушенная трава, которую измельчают, набирают чайную ложку и всыпают в сотейник со стаканом горячей. Кипятят одну минуту, снимают с огня и оставляют под крышкой. Остывшее процеженное средство принимают перед завтраком, обедом, ужином по 50 мл.
Отвар мяты с другими растениями
Для усиления полезных свойств мяты часто используют народные рецепты, соединяющие это сырье с другими разновидностями растений.
Ромашка + мята
При сочетании ромашки с мятой усиливаются антибактериальные, противовоспалительные качества сырья. Такое сочетание обладает успокоительными характеристиками, позволяет легче переносить стресс, нормализует сон. Готовят отвар для принятия вечерней ванны.
Соединяют засушенные соцветия ромашки и мятный лист по 200 г. Выкладывают в эмалированную кастрюлю. Вливают 5 л горячей воды и варят при слабом нагреве 10 минут. Жидкость фильтруют, выливают в приготовленную для ванны воду с температурой около 37 градусов.
Вводят при размешивании масло розмарина лекарственного — пять капель. Рекомендуется принимать такую целебную ванну 20 минут. Проводят сеансы дважды в неделю.
Мята + мелисса
При назначении терапии при сердечно-сосудистых патологиях часто в общий комплекс лечебных мер включают мочегонные препараты. Заменить их позволит отвар на основе мяты с мелиссой.
Соединяют свежую листву этих растений в равных долях. После промывания шинкуют и помещают 10 г сырья в эмалированный сотейник. Кипятят при слабом огне в 250 мл воды на протяжении 10 минут. Отфильтрованное средство принимают каждые 8 часов по чайной ложке.
Зверобой + мята
Употребление отвара из мяты, соединенной со зверобоем и рядом других растительных компонентов, в народном лечении рекомендуется при развитии гастрита на фоне пониженной кислотности. Это средство способствует очищению кишечника, нормализации обменных процессов, активизации перистальтики, повышению аппетита.
Делают сбор из засушенных растений. Потребуется трава мяты перечной, а также соцветия ромашки аптечной — по 1 ст. л. К ним добавляют тысячелистник с бессмертником — по 2 ст. л. Еще требуются листочки черники — 3 ст. л. и трава зверобоя продырявленного — 4 ст. л.
Вечером откладывают 2 ст. л. сбора в кастрюлю с прохладной водой, которой понадобится 500 мл, и оставляют на ночь.
Утром помещают посуду на плиту. Варят после закипания 5 минут. Охлажденный процеженный отвар пьют перед едой по 100 мл пять раз за сутки. Курс — 14 дней.
Шалфей + мята
Чтобы остановить развитие пародонтоза, используют мяту с шалфеем и ромашкой. Берут компоненты в засушенном измельченном виде по 1 ст. л. Всыпают в горячую воду — 300 мл. Кипятят три минуты, а затем переливают смесь в термос. Спустя 8 часов отцеженное средство используют до пяти раз за сутки для полоскания ротовой полости.
Используют шалфей с мятой при бессоннице и с целью укрепления нервной системы. Добавляют к этой смеси лаванду, ромашку, чабрец.
Выкладывают по 5 ст. л. каждого вида сырья в кастрюлю. Кипятят в пяти литрах воды на протяжении пяти минут. После фильтрации переливают отвар в ванну с теплой водой. Принимают ее перед сном на протяжении 15 минут.
Мята + шиповник
Тандем мяты с шиповником оказывает благотворное воздействие на женский организм, снижая болезненность при менструации. Рекомендуется отвар на основе этих растений в периоды гормональных перестроек, особенно при климаксе. Приятный на вкус напиток также улучшает функционирование печени и почек, усиливает иммунитет.
Для приготовления тщательно промывают 50 г сухих ягод шиповника. Перекладывают в кастрюлю с налитой прохладной водой — 1,5 л и добавляют засушенную мяту — 3 ст. л.
Помещают на плиту и после закипания варят смесь 10 минут. Снимают кастрюлю с огня, разминают деревянной ложкой ягоды. После остывания средство фильтруют.
При отсутствии аллергии перемешивают его с чайной ложкой меда. Пьют по 150 мл вместо чая.
Расторопша + мята
При печеночных патологиях рекомендуется растертые в порошок сухие семена расторопши — 1 ч. л. прокипятить в 250 мл воды на протяжении 7 минут.
В остуженный профильтрованный отвар добавляют настойку мяты — 20 капель. Принимают средство после завтрака и обеда по 100 мл.
Мята + пустырник
Для лечения аритмии соединяют несколько разновидностей засушенного и тщательно измельченного сырья. К пустырнику с мятой добавляют корневища лопуха и левзеи, траву адониса и сушеницы. Еще потребуются ягоды красной рябины, яблочная кожура, листья татарника, мать-и-мачехи, ежевики.
Все компоненты берут в равных долях. После вымешивания отмеряют столовую ложку растительного сбора, выкладывают в кастрюлю, запаривается кипящей водой —300 мл. Томят 10 минут при помощи водяной бани. Оставляют жидкость под полотенцем до охлаждения и фильтруют. Употребляют каждые 6 часов по 50 мл.
Шалфей + мята + валериана
При низкой устойчивости к стрессам, чрезмерной нагрузке, недостаточном сне проявляются устойчивые депрессивные признаки. Приносят беспокойство тревожность, снижение работоспособности, плохой аппетит, бессонница.
Рекомендуется для снижения негативных проявлений депрессии использовать сбор из нескольких измельченных сухих разновидностей растительного сырья. К шалфею с мятой добавляют перетертые в порошок корни валерианы и аира.
Еще потребуются мелисса и зверобой. Тщательно перемешивают составляющие смеси. Вливают в кастрюльку два стакана воды. Доводят ее до закипания и всыпают 3 ст. л. приготовленного сбора.
После минутного кипения снимают посуду с огня и настаивают 40 минут. Процеженное средство рекомендуется принимать перед едой по столовой ложке.
Детям
Несмотря на выраженную пользу мятных отваров, не рекомендуется давать их детям моложе 4 лет. Используют часто это средство дома при простуде, получив необходимые рекомендации педиатра.
От кашля
Необходимо в эмалированном сотейнике подогреть стакан воды. Всыпают засушенные мятные листочки — 20 г. Кипятят на среднем огне состав 15 минут. Снятую с плиты емкость накрывает салфеткой на 30 минут.
Процеживают, используя двойную марлевую салфетку. Дают ребенку до завтрака, обеда, ужина по столовой ложке. Продолжительность курса составляет 7 дней. Повторить его можно через месяц.
Для наружного использования
Нашли мятные отвары применение в роли разнообразных средств для протирания кожи, выполнения примочек с целью решения ряда косметологических проблем.
От прыщей
Мятные листочки (сухие или свежие) выкладывают в эмалированный ковш, заливают прохладной водой — 100 мл. Ставят на огонь под крышкой. Когда жидкость закипит, снижают нагрев до минимума и варят массу 10 минут.
Сняв посуду с плиты, держат под крышкой 20 минут. Отцеженную жидкость используют в качестве тоника, протирая участки с прыщами дважды за сутки.
Можно делать примочки, для которых хлопчатобумажную мягкую салфетку пропитывают средством, согретым до 45 градусов, и оставляют на проблемных зонах на 30 минут.
От волос на подбородке
Поскольку мята перечная активно снижает уровень андрогенов, то есть мужских гормонов, которые провоцируют рост волос на подбородке, то отвар из этого растения полезно принимать с целью устранения этой проблемы.
На стакан закипевший воды требуется высыпать чайную ложку измельченной сухой мятной травы. Дают покипеть не дольше минуты и настаивают 10 минут. Затем отвар необходимо процедить.
Принимают утром и вечером по чашке. Чтобы получить устойчивый результат, рекомендуется проводить такое действие 6 месяцев. Затем делают двухмесячный перерыв и при необходимости повторяют прием.
Для лица
Мятный отвар используют с целью омоложения, увлажнения, тонизирования, очищения эпидермиса. Такое средство улучшает цвет лица, делает его более упругим и свежим.
Выкладывают в эмалированный ковш свежие (можно взять и сухие) мятные листочки — 12 г. Запаривают половиной стакана кипящей воды, варят под крышкой при минимальном огне 10 минут. Процеженную прохладную жидкость используют утром и вечером в роли тоника, протирая очищенное лицо. Помогает избавиться от закупоренных комедонов.
С целью увлажнения иссушенных кожных покровов на протяжении 7 минут варят 2 ст. л. измельченной мятной травы в 500 мл воды. После фильтрации жидкостью следует умываться каждое утро.
Чтобы освежить и омолодить увядающую кожу, вливают в эмалированную посуду 2 стакана кипятка. Кладут мятные листочки — 2 ст. л. При слабом огне варят на протяжении 20 минут. Настаивают 10 минут под полотенцем.
Затем добавляют водку — 2 ст. л., свежий фреш лимона и пюре из ягод красной рябины — по 1 ст. л. Оставляют в стеклянной посуде на двое суток. Процеженным средством протирают лицо утром и вечером.
Для волос
Мятный отвар находит применение в уходе за волосами. При его использовании восстанавливается структура локонов, укрепляются корни, возвращается природный шелковистый блеск прядей. Снижается перхоть, устраняется зуд и избыток кожного сала.
Для приготовления наливают в кастрюльку 500 мл вскипевшей воды, кладут в нее измельченную мяту — 2 ст. л. Кипятят при очень медленном нагреве 10 минут. Отфильтрованную жидкость используют для финального ополаскивания вымытых волос.
От вшей
Потребуется отжать 200 мл в свежего сока граната. Выливают его в эмалированную посуду, добавляют мятные листочки — 2 ст. л. При небольшом нагреве кипятят 8 минут.
Когда средство остынет, вечером наносят его на волосы, активно втирая в кожные покровы. Укутывают голову пленкой и теплым платком. Держат до смывания на протяжении ночи около 8 часов.
Отвар мяты коту
С целью коррекции поведения кошек используют так называемую кошачью мяту или котовник. Действие этого растения зависит от темперамента животного.
Если кот агрессивный, то под воздействием мятных ароматов он становится спокойным и покладистым. И наоборот, для вялого животного это растение становится катализатором более активного игривого поведения.
Чтобы приготовить отвар, кипятят засушенное сырье — 2 ч. л. в литре воды не дольше 5 минут. Когда жидкость остынет, ее фильтруют.
В чистом виде давать домашним любимцам не рекомендуется. Чтобы передать аромат, вливают средство в пульверизатор и распыляют, например, на когтеточку, привлекая к ней животное.
Можно пропитать отваром мягкую игрушку, а затем ее тщательно высушить. С таким предметом даже флегматичная кошка будет с удовольствием играть. Используют мятные ароматы с целью приучения кота к подстилке, где он должен отдыхать.
Нужно учитывать, что запретом на кошачью мяту служит беременность самок. Нельзя часто привлекать подобным ароматом котов с излишне агрессивным характером.
Противопоказания
Чтобы предупредить потенциальный вред здоровью, необходимо проанализировать противопоказания к приему мятных отваров. К ним относятся:
- индивидуальная непереносимость;
- гипотония;
- варикозная болезнь;
- пониженный уровень кислотности желудочного сока;
- бесплодие;
- период лактации.
Не рекомендуется при беременности, протекающей с осложнениями. Служит ограничением вынашивание ребенка мужского пола. Необходимо отметить, что во время беременности иногда гинекологи разрешают использование с осторожностью мятных отваров. В такой ситуации будущей маме необходимо соблюдать все врачебные рекомендации.
Мята обладает уникальными способностями, позволяющими облегчать состояние при многих заболеваниях. Важно грамотно подобрать варианты лечебных методик и не превышать рекомендуемые пропорции и дозировки.
Мята – лечебные свойства, применение, противопоказания и рецепты из мяты перечной
Мята (лат. Mentha) — род лекарственных растений из семейства Яснотковые (лат. Lamiaceae), или Губоцветные.
Существуют различные виды мяты, которые отличаются составом эфирных масел и свойствами, однако, наиболее известна и широко применяется в медицине благодаря высокому содержанию ментола — мята перечная (лат. Mentha piperita). Этот вид мяты является гибридом водной и садовой мяты. Именно о мяте перечной сегодня и пойдет речь в статье.
Самые первые упоминания о мяте относятся к ассирийской и древнеегипетской культуре. Её описание нашли на клинописных вощеных дощечках и в гробницах египетских фараонов. Упоминали в своих трудах мяту Гиппократ и Авиценна, описывая её лечебные свойства.
Мята выращивается не только для личных целей, и в промышленных масштабах. На южных широтах выращиваются многолетние сорта, а в холодном и умеренном климате однолетние.
Мята любит солнечный свет, влажную плодородную почву без примеси песка. Может расти как в садовых, так и в диких условиях. Дикая мята произрастает на берегах озер и рек, возле болот, на полях и лугах с достаточным уровнем влажности.
Сбор, заготовка и хранение мяты
Больше всего эфирного масла содержится в цветах мяты, чуть меньше – в листьях, поэтому, лучшее время для заготовки мяты – пора цветения, которая приходится на июль—август.
Как и все другие лекарственные растения, мяту не собирают возле дорог, заводов, свалок и т.п. Веточки мяты необходимо срезать вместе с цветками, это делают в сухую солнечную погоду, когда уже высохла на траве роса. Веточки перед сушкой не моют, но если растение покрыто пылью, то его необходимо ополоснуть со шланга или хотя бы из лейки, а потом хорошо просушить.
Если засушивать мяту немного влажной, то ветки заплесневеют и пропадут. Срезанные стебли мяты нужно убирать в тень, чтобы не улетучились эфирные масла. Если нужно засушить мяту с веточками, то срезанные стебли соберите в рыхлый пучок, свяжите и подвесьте соцветиями вниз. Таким способом сушат под навесом или на чердаке, но обязательно при хорошей циркуляции воздуха.
Если же нужно засушить только листики мяты оборвите их в самом начале цветения (когда появляются первые бутончики). Далее, выложите в затенённом месте на чистую бумагу или ткань и просушите несколько дней, периодически переворачивая, чтобы не допустить загнивания от влаги.
Высушенные пучки мяты храните в холщовых мешочках, которые хорошо пропускают воздух или в картонных коробках. Перед тем, как убрать мяту на хранение, счистите с веточек листья и сложить их в стеклянную банку с крышкой. Можно также высушенную мяту перемолоть в порошок, но такая мята быстро теряет свой аромат, поэтому использовать её нужно быстро.
Храните мяту в сухом, прохладном и защищённом от света месте не более 2 лет.
Правильно высушенная мята не теряет цвет, сохраняет все полезные свойства и свой незабываемый аромат.
Как и любую другую траву, мяту нельзя хранить в полиэтиленовых пакетах, так как они не пропускают воздух, из-за чего растение может задохнуться или заплесневеть.
Химический состав мяты перечной
Лечебные свойства мяты обусловлены ее богатым составом.
Мята содержит в себе:
- эфирное масло (до 3% в листьях мяты, 4-6% в соцветиях);
- витамины: A, C, PP, B1, B2, B5, B6, B9;
- макроэлементы и микроэлементы: кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец;
- флавоноиды (витамин Р);
- горькие и дубильные вещества;
- урсоловая и олеаноловая кислоты;
- гесперидин;
- бетаин;
- стеролы;
- азулены;
- полифенолы;
- антоцианы и лейкоантоцианы.
Тем не менее, полезные свойства мяты в медицинских целях обусловлены прежде всего высоким содержанием ментола. Количество ментола в растении может колебаться в зависимости от места произрастания и времени сбора.
Мята — лечебные свойства
Применение мяты целесообразно при следующих заболеваниях и патологических состояниях:
- неврологии: мигрени и других головных болях, бессоннице, стрессах, тревожных ощущениях, неврозах, синдроме хронической усталости;
- кардиологии: гипертонии;
- оториноларингологии: простуде, насморке, фарингите, ангине, бронхите;
- стоматологии: кариесе, стоматите, гингивите, неприятном запахе изо рта;
- гастроэнтерологии: тошноте, гастрите, метеоризме, диарее, желчнокаменной болезни;
- гинекологии: менструальных болях, скудных или обильных менструациях.
Мята обладает следующими полезными свойствами:
- седативное;
- болеутоляющее;
- антисептическое;
- противовоспалительное;
- жаропонижающее;
- иммуностимулирующее;
- сосудорасширяющее;
- тонизирующее;
- освежающее;
- нормализует работу пищеварительной системы;
- усиливает аппетит;
- очищает печень;
- охлаждающее;
- улучшает работу мозга;
- моче- , желче- и ветрогонное;
- антиоксидантное.
Мята — противопоказания к приему и вред
Противопоказания к приему мяты:
- артериальная гипотония;
- непереносимость мяты, склонность к аллергии;
- изжога, повышенная кислотность желудка;
- варикоз (мята расслабляет сосуды);
- сонливость;
- проблемы с зачатием или бесплодие;
- дети до 3 лет (ментол способен угнетать дыхание).
Масло мяты противопоказано во время беременности и кормлении грудью, а также детям до 6 лет.
Не нужно увлекаться мятой и молодым мужчинам, потому как она снижает либидо.
Передозировка мятой
Симптомами передозировки мятой являются:
- ухудшение сна;
- боль в сердце;
- спазмы бронхов;
- расстройство дыхания.
Важно! При признаках передозировки стоит немедленно прекратить употребление мяты и обратится к врачу!
Рецепты применения мяты в лечебных целях
Важно! Перед началом лечения мятой обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Чай из мяты. 1 ст. ложку сухой измельченной мяты перечной залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 10-15 минут и можете пить. Такого чая можно выпить 1 стакан в течении дня (в 3-4 и больше приемов). Во время простуды — до 2 стаканов мятного чая в день.
Чтобы приготовить мятный чай можно также просто добавлять немножко мяты в обычный черный или зеленый чай.
Настой мяты. 0,5 ст. ложки мяты насыпьте в эмалированную посуду и залейте 200 мл горячей кипяченой воды. Накройте крышкой и грейте на водяной бане 15 минут. Охладите 30-40 минут, процедите и отожмите. Объем настоя доведите кипяченой водой до 200 мл. Принимайте в теплом виде по 1/3-½ стакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды. Храните в прохладном месте не более 2 суток.
Отвар мяты. 15 г сухой измельченной мяты залейте 1 стаканом воды, прокипятите 10 минут. Оставьте постоять на полчаса, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
Спиртовая настойка мяты. Спиртовая настойка мяты готовиться в пропорции 1:5. Возьмите 20 г сухой мяты и залейте 100 мл 75% спирта или водкой. Настаивайте 2 недели в темном месте. Принимайте по 10-15 капель, 3-4 раза в день.
Также, спиртовую настойку можно приобрести уже готовую в аптеке.
Лечение мятой — рецепты
Тошнота, позывы к рвоте, приступы рвоты, желудочно-кишечные заболевания, метеоризм, спазмы. 1 ст. ложку мяты залейте 250 мл кипятка, дайте постоять 10 минут, процедите. Принимайте в теплом виде по 1 чашке 3 раза в день.
Депрессия, стресс, нервное истощение. 1 ст. ложку мяты залейте стаканом кипятка, проварить на медленном огне 10 минут, затем процедите. Принимайте по 0,5 стакана утром и вечером.
Невралгические боли, нервное перевозбуждение, как успокаивающее и болеутоляющее средство. Мяту измельчите до консистенции порошка.
Возьмите 1 часть порошка и залейте 20 частями 90% этилового спирта, оставьте настаиваться в темном прохладном месте на 2 недели периодически встряхивая.
По истечению 2 недель аккуратно не взбалтывая слейте осадок. Принимайте по 10-15 капель 2-3 раза в день.
Аритмии. 1 ч. ложку мяты залейте стаканом кипятка, укутайте и оставьте настояться 20 минут. Процедите, принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день. Принимайте до 1 года.
Гипертония. 2 ч. ложки измельченной мяты залейте 200 мл кипятка. Оставьте постоять полчаса, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день, на протяжении 2 недель.
Гастрит. 10 г мяты залейте 0,5 стакана кипятка, дайте постоять 30 минут. Процедите, принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Колит. 1 ст. ложку травы залейте 1 стаканом кипятка, дайте постоять 20 минут. Процедите, принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день, за 20 минут до еды.
Холецистит. 1 ст. ложку измельченной мяты залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте 3-4 раза в день мелкими глотками.
Дискинезия желчевыводящих путей. 2 ч. ложки растения залейте 1 стаканом кипятка, оставьте постоять полчаса, процедите. Пейте мелкими глотками на протяжении дня.
Желчнокаменная болезнь (ЖКБ). 1 ч. ложку мяты залейте стаканом кипятка в термосе. Оставьте на 30 минут, процедить. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день, за 15 минут до еды.
Диарея. 1 ст. ложку мяты залейте 1 стаканом кипятка, дайте постоять 30-40 минут. Процедите, принимайте в теплом виде мелкими глотками по 0,5 стакана утром натощак и вечером перед сном.
Маточное кровотечение. 1 ст. ложку травы залейте 2 стаканами кипятка, оставьте постоять 2 часа. Процедите, принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
Сухая и шелушащаяся кожа. 2 ст. ложки измельченной травы залейте 2 стаканами кипятка, проварите на медленном огне 10 минут, дайте постоять полчаса. Процедите, умывайтесь утром и вечером.
Угри, расширенные поры. 1 ст. ложку мяты залейте 2 стаканами кипятка, оставьте на 40 минут, процедите. Намочите салфетку или ткань в настое и, не выжимая, наложите на лицо, подержите 20 минут. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, курс — 15 процедур.
Усталость и отеки ног. 100 г мяты залейте 3 л кипятка, оставьте на полчаса, процедите. Налейте в ведро теплой воды (уровень воды с настоем должен покрыть колени) и влейте настой, опустите ноги на 20 минут. После такой процедуры обдайте ноги холодной водой.
Мятная ванна при кожных заболеваниях, дерматозах. 50 г мяты заварите кипятком, оставьте постоять 20 минут и влейте в ванную на 10 л воды. Принимайте 10-20 минут.
А как Вы применяете мяту? Поделитесь пожалуйста своими рецептами. Будем рады услышать!
Мира, здоровья и добра вам, дорогие читатели!
Инструкция по применению настойки мяты перечной
Отвары и настои
10.01.2018
25.6 тыс.
17.2 тыс.
5 мин.
Мята перечная является многолетним травянистым растением, которое относится к семейству яснотковых. Обладает приятным запахом и уникальными лечебными свойствами. Широко применяется в кулинарии, традиционной и народной медицине, косметологии.
Листья растения содержат большое количество ментола, который и обуславливает всю пользу травы для организма человека. Сухие листья и цветы сохраняют свои свойства даже при термической обработке, поэтому она так востребована в пищевой промышленности.
Для употребления внутрь чаще всего используют настойку перечной мяты, которую можно приобрести в аптеке или приготовить собственноручно.
В состав перечной мяты входят дубильные вещества, органические кислоты, смолы, рутин, аргинин, жирные масла, сапонины, фитостерины.
Настойка лекарственного растения выпускается во флаконах из темного стекла по 25, 40 и 50 мл. Обладает насыщенным запахом ментола. Цвет, в зависимости от производителя и используемого сырья, может иметь различные оттенки зеленого, от самых светлых до темных. В 1 мл препарата содержится 50 мг листьев растения и 50 мг масла мяты перечной, а также 90%-ный этиловый спирт.
Средство обладает легким седативным, желчегонным, спазмолитическим и обезболивающим действиями.
Аналогов препарата, идентичных по составу с настойкой мяты перечной, не существует. Одним из лекарственных средств, которое также содержит эфирное масло растения, являются мятные таблетки.
Польза фармакологического средства для организма человека обусловлена богатым содержанием лекарственных веществ:
- Оказывает терапевтический эффект на центральную нервную систему и психическое состояние пациентов. Обладает седативным действием, расширяет кровеносные сосуды. Применяется для повышения жизненного тонуса и стабилизации эмоционального состояния.
- Нормализует работу сердца, устраняет тахикардию, стенокардию, может включаться в комплексную терапию хронической артериальной гипертензии.
- Благотворно влияет на сосудистую систему и налаживает кровоснабжение головного мозга за счет спазмолитического действия на крупные и мелкие сосуды.
- Лекарство укрепляет пищеварительную систему. Стимулирует работу желчного пузыря и поджелудочной железы, уничтожает патогенную микрофлору в тонком и толстом кишечнике, оказывая дезинфицирующее и противомикробное действия.
- Способствует лечению заболеваний органов дыхательной системы. Входит в состав спреев и мазей. Стимулирует освобождение бронхов и легких от мокроты.
- В народной медицине применяется как средство от похмелья. В короткие сроки избавляет от головной боли и способствует выведению из организма продуктов распада алкоголя.
Самостоятельно лечить какие-либо заболевания мятной настойкой не рекомендуется, так как безграмотное ее применение наносит вред здоровью.
После консультации со специалистом лекарственное средство применяется при следующих состояниях:
- При ослаблении иммунитета в качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов.
- Для устранения симптомов интоксикации организма, тремора рук при похмельном синдроме.
- Как местное обезболивающее и антисептическое средство для терапии гнойных ран, ожогов, порезов. Способствует скорейшей регенерации тканей.
- При головных болях, хронической усталости, бессоннице на почве нервного и эмоционального перевозбуждения.
- Для стабилизации сердечного ритма, лечения стенокардии и снижения артериального давления.
- Для улучшения выработки и отхождения желчи при холециститах, устранения запоров, метеоризма, кишечных и желудочных колик. Как противовоспалительное средство при панкреатите, как стимулирующее при отсутствии аппетита.
Спазмолитическое действие мятного экстракта используется для облегчения неврологических болей различной этиологии.
Согласно инструкции по применению препарата, следует принимать его до еды. Для взрослых и детей с 12 лет разовая доза составляет 10-15 капель. Так как препарат содержит спирт, его не следует употреблять водителям и людям, чья профессиональная деятельность связана с повышенной концентрацией внимания. Продолжительность лечебного курса определяет врач, обычно она не превышает 14 дней.
Местно настойку применяют для полоскания ротовой полости, обработки ран, в виде компрессов и примочек.
Используют эфирное масло перечной мяты в борьбе против мышей. Эти грызуны не переносят запах растения и не войдут в дом, если по углам разложить ватные диски, смоченные средством.
Настойка перечной мяты подходит далеко не всем и имеет ряд противопоказаний:
- Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
- Спазмофилия.
- Бронхиальная астма.
- Хроническая гипотония.
- Проблемы с потенцией у мужчин.
- Период беременности и грудного вскармливания.
- Возраст до 12 лет.
- С осторожностью назначается пациентам, страдающим язвенными поражениями органов желудочно-кишечного тракта, хроническим алкоголизмом, болезнями печени и тем, кто перенес травмы головного мозга.
У маленьких детей прием мятных капель провоцирует бронхоспазм и остановку дыхания.
Случаи передозировки неизвестны, однако при систематическом превышении рекомендуемого количества могут возникнуть следующие проявления:
- Аллергическая реакция в виде сыпи, зуда, отека и покраснения кожных покровов, дерматита, крапивницы.
- Прием препарата при язвенной болезни провоцирует ее обострение.
- Хроническая передозировка приводит к повышенному эмоциональному возбуждению и нарушению сна.
- Попадание настойки на слизистые оболочки и в глаза провоцирует ожоги.
При первых признаках передозировки препаратом следует немедленно прекратить его прием и обратиться за медицинской помощью.
Приготовить лекарственное средство в домашних условиях очень просто. Существует несколько вариантов рецептов:
- 1. Домашняя спиртовая настойка готовится из равных частей листьев мяты и эфира растения. Листья измельчают и заливают 70%-ным медицинским спиртом. Настаиваться средство должно в течение суток. После этого смесь процеживают и добавляют эфирное масло.
- 2. Для приготовления отвара необходимо взять 100 г сухого сырья и залить 3 л воды. После того как состав прокипит 5 минут, его настаивают 4-5 часов. Затем он готов к использованию.
- 3. Бесспиртовый настой можно приготовить на воде. На 4 ст. л. сухих листьев берут 250 мл кипятка и настаивают около получаса.
Для домашних средств необходимо выбирать только качественное сырье, собранное в июне и августе. В это время терапевтические свойства растения особенно высоки.
Продукты на основе перечной мяты используются в производстве косметике и домашнем уходе за кожей и волосами. Отвары и настойки широко применяются для устранения перхоти, усиления роста волос, придания им здорового и красивого вида.
Ими ополаскивают голову после мытья и втирают в кожу перед использованием шампуня. Эфирное масло растения применяют для восстановления, укрепления и питания волос.
Его можно добавлять в шампуни и бальзамы или использовать в качестве косметических масок в сочетании с любым базовым маслом.
Спиртовую настойку применяют для кожи лица, чтобы избавиться от угрей и других мелких высыпаний, повысить тургор и освежить эпидермис.
Мята перечная: отвар, настой, чай из мяты
Мята
Мята перечная — это один из видов мяты, всего их, на данный момент их насчитывается 25. А также имеется 10 подвидов мяты, это мята японская, мята водяная, кудрявая, яблочная, апельсиновая (бергамотовая) и др. Другие названия — мята холодная, мята английская, холодка, мята перцовая, мята-холодянка, Mentha piperita (латинское).
Многие виды мяты используются в косметике, ароматерапии, пищевой промышленности, медицине.
С лечебной целью, в фармакологии, народной медицине, используется в основном мята перечная, реже — мята водяная, степная.
Перечная мята — это искусственно выведенный вид, методом скрещивания диких видов — водной и колосковой.
Она имеет еще 2 подвида: мята белая, вся зеленая, и мята черная — с красно-фиолетовыми стеблями и прожилками на листьях.
Мята, описание
Это многолетнее, душистое, травянистое растение, высотой 60- 80 см . Стебель четырёхгранный, нередко красноватого цвета, покрыт многочисленными темно-зелёными листьями, продолговатыми, иногда имеющими фиолетовый оттенок. Цветки мелкие, светло-фиолетовые, собранных в колосовидные соцветия. Цветёт она во второй половине лета, июле-августе. Заготовку делают перед и во время цветения.
Побеги, листья, цветки мяты содержат большое количество эфирного масла, дубильных, горьких и биологически активных веществ, сахар, жиры, фитонциды, витамины С и Р, каротин, минеральные соли. Мята перечная очень популярна, ее часто выращивают вблизи дома, в садовых кооперативах, как ценное лекарственное, кулинарное и косметическое растение.
Мята, применение в медицине
В медицине, как в традиционной так и народной, мяту перечную используют для лечения головных болей, сердечнососудистых заболеваниий, при нервных расстройствах, бессоннице, воспалениях в органах пищеварения, астме, язве желудка, простудах, рвоте, заболеваниях горла, камнях в почках и печени, атеросклерозе.
Кориандр (кинза) польза, применение кориандра и вред
С лечебной, а также в кулинарных целях, используют листья и побеги мяты в свежем и высушеном виде. Они имеют приятный, охлаждающий, пряный вкус и резкий тонкий аромат, вызванный высоким содержанием ментола.
Свежей мятой приправляют салаты, супы, мясные и рыбные блюда. Применяют её для приготовления напитков, соусов, кондитерских изделий, выпечки хлеба.В кулинарии специалисты советуют применять кудрявую и яблочную мяту, т. к. она не дает горечи при нагревании.
Из измельченных свежих листьев мяты делают компрессы, маски для лица. Свежую мяту перечную можно добавлять в ванну, заваривать чай, украшать блюда.
Чай с мяты
1ст. ложка на 1 стакан кипятка, настаивать 10-15 мин снимает нервозность, раздражительность, улучшает сон. Его без вреда можно выпить 1 стакан в течении дня, при простуде — 2 стакана. Но не стоит забывать, что мята это женская трава, она уменьшает количество мужских гормонов в крови и некоторые женщины используют это, для уменьшения роста волос в нежелательных местах.
Мужчинам мятой увлекаться сильно не стоит, т. к. она понижает возбудимость, и сексуальную тоже.
Некоторые говорят — вот грузины, мятный чай пьют все время и ниче им. Так это же грузины, а представьте себе, что было бы если б они его не пили?!…. Все люди разные, у кого-то излишек гормонов, а у кого-то их чуть-чуть, а чай попил некоторое время… и полное безразличие. Хотя, в некоторые моменты, это может быть очень даже кстати.
В традиционной медицине траву мяты используют как сырьё для получения ментола, сердечнососудистых препаратов, в мазях и каплях от насморка, средствах против кашля.
Препараты из листьев мяты обладают противовоспалительным, успокаивающим, болеутоляющим, аппетитным, отхаркивающим, желчегонным, умеренным слабительным действием.
Мята перечная входит в состав многих сборов. При лечении заболеваний печени и желчного пузыря, ее используют как вспомогательное желчегонное средство. При неприятном запахе изо рта делают полоскание настоем мяты.
Кипрей (иван-чай) применение, противопоказания
Настой мяты принимают при геморрое, женских болезнях (как при недостаточных так и чрезмерных менструациях) при нервных расстройствах, истерии, болезнях сердца, легких, при гастритах, ревматизме, зубной боли и др.
Мята, отвар и настой
Настой мяты
2 чайные ложки измельчённых листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин затем процедить. Пить мятный настой в течении дня при болях в сердце и др.
Отвар из мяты
15 г сухой измельченной травы на 1 стакан воды, кипятить 10 мин., настоять 30 мин., процедить. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды при лёгочных кровотечениях и др.
При повышенной кислотности желудка, сопровождающейся запорами и кислой отрыжкой, применяют настой из сбора трав: мята перечная — 3 части, трава зверобоя — 6 частей, листьев вахты трёхлистной — 0,5 части.Затем 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в течении 2 часов в термосе, процедить. Выпить все за 5-6 приёмов в течении дня.
При пониженной кислотности желудка советуют принимать настой из таких компонентов: мята перечная — 4 части, трава тысячелистника — 3 части, плоды укропа — 2 части, трава спорыша — 3 части, трава сушеницы болотной — 3 части, ромашка аптечная — 2 части, семена тмина — 2 части, шишки хмеля — 1 часть.Затем 4 ст. ложки смеси залить 1 л кипятка, настоять в термосе 11 часов, процедить. Выпить утром, натощак — 200 мл напара, оставшуюся часть пить через 2 часа по 200 мл.
Кроме отвара внутрь можно принимать и порошок из листьев мяты, 1-2 раза в день, на кончике ножа.
Спиртовая настойка мяты (экстракт)
Используется для ингаляций при воспалении слизистой горла, носа, трахеи, при бронхите. Наружно, для растирания, при головных болях, мигрени, воспалении кожи.
Делают мятную настойку в соотношении 1:5, т. е. берут 20 г сухой травы мяты и 100 мл 75% спирта, можно водки. Настаивать 2 недели в темном месте. Внутрь принимают по 10-15 капель, 3-4 раза в день.
Шиповник обыкновенный — плоды, отвары и настои
При кожных заболеваниях используют мяту в виде настоя или отвара внутрь, а также принимают косметические мятные ванны (в 10 л воды заварить 50 г мяты). Настой такой концентрации используют и для клизм.При зудящих дерматозах мяту перечную для ванн применяют вместе с отваром горца птичьего.
Мята перечная — хорошее средство, для улучшения физического состояния организма и повышения настроения.
При депрессии используют такой рецепт: 1 ст. ложка травы мяты залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Принимать по полстакана отвара утром и вечером.
Мятное масло
Эффективный препарат при болях в области живота, вздутии, уменьшает изжогу. Выпить 2-4 капли с водой или накапать на кусочек сахара и съесть. Мятное масло также хорошо помогает при угревой сыпи, воспалительных заболеваниях кожи, устраняет нервное возбуждение, успокаивает головную боль и др.
Мята, противопоказания
Нельзя употреблять мяту при индивидуальной непереносимости, это может вызвать аллергию.
Масло мяты противопоказано при кормлении грудью, во время беременности, а также детям до 6 лет. Не стоит увлекаться мятой мужчинам, т. к. она уменьшает либидо. При передозировке может быть ухудшение сна, боль в сердце, спазмы бронхов и др.