Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с онемением ног. Чаще всего эта проблема является временной: стоит всего лишь сменить позу или обуть более удобную обувь, как дискомфорт сразу же пройдет. Однако в некоторых случаях нарушение чувствительности в нижних конечностях провоцируется серьезными патологиями, которые требуют медицинского вмешательства. Так каковы же причины того, что у вас немеют ноги? Как понять, когда это состояние является опасным, а когда – нет? Что делать, если у вас нарушена чувствительность, ощущается жжение и покалывание в пальцах, стопах или икрах? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.
Онемение в ногах
Этиология
Причины онемения ног чаще всего заключаются в нарушении кровообращения и функционирования нервной системы, а также в проблемах с позвоночником. В этих случаях наблюдается парестезия – спонтанно возникающее ощущение покалывания, жжения или ползания по коже мурашек.
Причины
Онемение нижних конечностей может иметь как патологические, так и безопасные предпосылки. К первым из них относится следующее:
- Остеохондроз и корешковый синдром. Остеохондроз характеризуется дегенеративными изменениями, затрагивающими позвонки и межпозвонковые диски. В этом случае развивается нестабильность позвоночного сегмента, приводящая к ущемлению спинномозговых нервов с последующим формированием корешкового синдрома (радикулопатии). Чаще всего подобное явление наблюдается в пояснично-крестцовом отделе, провоцируя болевой синдром и различные сенсорные расстройства, одним из которых является слабость и онемение в ногах.
Остеохондроз: одна из причин онемения ног
- Межпозвоночные грыжи. Данное состояние является следствием невылеченного остеохондроза. Оно представлено смещением позвоночного диска относительно тела позвонка. В зависимости от степени смещения выделяют пролапс, протрузию, экструзию и секвестрацию диска. На первых двух этапах постоянного онемения ног обычно не наблюдается, в то время как экструзия и секвестрация характеризуются развитием радикулопатии с выраженным болевым синдромом и изменением сенсорных функций.
- Туннельный синдром. Выделяют верхний и нижний туннельный синдром. В первом случае наблюдается нарушение чувствительности в области верхней головки малоберцовой кости. Во втором случае имеет место онемение пальцев ног, ступней и стоп.
- Облитерирующий атеросклероз. Эта патология характеризуется наличием на стенках крупных и средних артерий ног липидных отложений (бляшек). За счет образования бляшек происходит сужение просвета сосудов с последующим нарушением гемодинамики, которое приводит к сильному онемению ног и перемежающейся хромоте.
При отложении в липидной бляшке солей кальция возникает опасность развития окклюзии (полной закупорки просвета сосуда). Это состояние является крайне опасным для здоровья, так как может привести к некрозу перекрытого участка артерии.
- Ревматоидный артрит. При этом заболевании наблюдается воспаление синовиальной оболочки сустава с эрозией хряща и ослаблением внутрисуставных связок. Болезнь поражает крупные и мелкие суставы рук и ног, доставляя человеку существенный дискомфорт и сковывая его движения. Помимо боли, люди с ревматоидным артритом часто жалуются на онемение ног.
- Диабетическая нейропатия. Данное состояние является осложнением сахарного диабета. Помимо других признаков, оно проявляется в виде онемения ног, которое вызвано поражением периферических отделов нервной системы.
Симптомы варикоза ног: онемение
- Варикоз. Патологические изменения гемодинамики нижних конечностей при варикозном расширении вен приводят к нарушению характера кровотока, сбоям в работе мышечной помпы, рефлюксу и снижению эластичности сосудов. На начальном этапе (стадии компенсации) какие-либо жалобы, помимо более заметной сосудистой сетки, обычно отсутствуют. Если же болезнь переходит в стадию субкомпенсации, пациенты отмечают небольшую отечность, парестезии и чувство тяжести в нижних конечностях, усиливающееся к концу дня. Многие люди, больные варикозом, жалуются на ночные судороги, а также на то, что у них немеют ноги во сне.
Если у человека наблюдается резкое появление острой боли в нижней конечности, изменение ее окраски с нормальной на синюшную, выраженная отечность, повышение местной (реже – общей) температуры тела, онемение ноги, это повод как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Все это является признаками острого тромбоза, который зачастую развивается на фоне варикозного расширения вен.
- Недостаток витаминов и химических элементов. Одной из причин развития онемения пальцев ног, стоп и икр является дефицит витамина В12, а также макро- и микроэлементов (натрия, магния, калия). Эти вещества отвечают за проведение нервных импульсов, поэтому их недостаток способен вызывать парестезии.
- Онкологические процессы. Рост опухоли, расположенной в области позвоночника или непосредственно на одной из нижних конечностей, может приводить к сдавливанию нервных узлов и кровеносных сосудов, провоцируя тем самым снижения чувствительности и онемение ног.
Онемение одной конечности может быть вызвано серьезным патологическим состоянием, угрожающим жизни человека – геморрагическим или ишемическим инсультом.
Помимо названных патологий, онемение ног может быть спровоцировано вполне безобидными причинами. Это может быть следующее:
- Продолжительная иммобилизация (например, у лежачих больных).
- Длительное нахождение в неудобной позе. По этой причине некоторые люди жалуются на онемение ног по утрам после сна в неудобном положении.
- Переохлаждение.
- Ношение тесной одежды и обуви.
- Беременность и вызванное ею увеличение нагрузки на нижние конечности, а также нарушение в них кровообращения.
- Гормональная перестройка организма, обусловленная менопаузой.
Онемение ног может сопровождаться мигренью или головокружением
Симптоматика
Если нарушение чувствительности вызвано не временными факторами (например, ношением обуви на высоких каблуках), а системными патологиями, онемение ног редко является самостоятельным симптомом. Обычно оно сопровождается другими признаками, среди которых стоит выделить следующее:
- Боли и нарушение подвижности позвоночника.
- Головокружения, головные боли, мигрени.
- Нарушение координации и ориентации в пространстве.
- Обморок.
- Кожный зуд, отечность и изменение трофики тканей п
- ораженной конечности.
Если наряду с онемением ноги у человека одновременно присутствуют такие симптомы, как сильная головная боль, невозможность поднять обе руки, невнятность речи, изменение симметрии лица (одностороннее опущение уголка рта и глаза), спутанность сознания, немедленно вызывайте скорую помощь. Данный симптомокомплекс говорит о нарушении мозгового кровообращения (инсульте).
Диагностика
Для постановки диагноза проводится сбор анамнеза, осмотр и пальпация пораженного участка ноги. В случае необходимости назначаются лабораторные (например, общий и биохимический анализ крови) и инструментальные методы исследования (МРТ и КТ позвоночника и головного мозга, УЗИ сосудов, рентгенография).
Пренебрегать этапом диагностики нельзя, так как только в этом случае можно выяснить, почему возникает онемение ног и что делать для его устранения.
Лечение
Акупунктура ‒ метод лечения онемения в ногах
Выбор терапевтической стратегии связан с причиной, вызвавшей онемение ног. В зависимости от ее серьезности, это может быть как исключительно медикаментозное лечение, так и комбинированное – медикаменты в комплексе с мануальной терапией, физиотерапией, акупунктурой, ЛФК, коррекцией образа жизни и другими методами.
Медикаменты
Если проблема сопровождается воспалительным процессом, пациентам назначают НПВС (в более тяжелых случаях выбирают кортикостероидные препараты). Также в список назначенных препаратов могут входить хондропротекторы, ангиопротекторы, миорелаксанты, спазмолитики, витаминные и минеральные комплексы.
Если причиной онемения ног является варикоз, в качестве дополнения к назначенной врачом терапии можно использовать Крем для ног Нормавен®.
Другие методы
В эту категорию входят методы физиотерапии (электрофорез, магнитотерапия, трансвертебральная микрополяризация, фонофорез, общие и ножные ванны с минеральной водой, парафинотерапия и пр.), ЛФК, йога, массаж, гирудотерапия, акупунктура, акупрессура.
Домашние методы
Ванночки для ног для снятия онемения в ногах
Рецепты народной медицины, направленные на борьбу с онемением ног, включают в себя домашние компрессы, общие и ножные ванны, мази, втирание в пораженные участки настоек и фитоотваров.
Ограничиваться исключительно домашними способами лечения онемения ног нельзя. Они могут выступать только в качестве дополнительного метода терапии.
К кому обратиться?
При появлении симптомов онемения нижних конечностей важно не запускать проблему, а вовремя обратиться к специалисту. В первую очередь это должен быть терапевт. По результатам предварительного осмотра врач даст направление к узкопрофильным специалистам – неврологу, вертебрологу, флебологу, травматологу, онкологу.
Источники:
- Сохиб Бахджат Махмуд Аль Маваждех, Филиппов М.М., Попадюха Ю.А. Влияние средств физической реабилитации на восстановление больных поясничным остеохондрозом, нестабильностью сегментов и протрузиями межпозвонковых дисков. // Ульяновский медико-биологический журнал. – 2013. – №4. – С. 79-85.
- Цинхэ Ли, Жунбин Ван, Зырянова Т.Д. Лечение неврита седалищного нерва акупунктурой. // Сибирский медицинский журнал (Иркутск). – 1996. – С. 46-49.
- Калинин А.П., Рудакова И.Г., Котов С.В. Диабетическая нейропатия. // Альманах клинической медицины. – 2001. – С. 95-107.
- Салихов И.Г., Лапшина С.А., Кириллова Э.Р. Лечение ревматоидного артрита. // Практическая медицина. – 2008. – №8 (32). – С. 3-7.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Назад
Онемение пальцев ног: причины, лечение, почему немеют пальцы
Онемение пальцев ног – это неспецифический симптом определённого патологического процесса, который характеризуется образованием «гусиной кожи» и потери чувствительности в кончиках пальцев нижних конечностей. Появиться подобный симптом может как на фоне протекания какого-либо патологического процесса, так и без наличия заболевания. Более того, онемение того или иного пальца может с точностью указать на недуг.
Несмотря на то что такое проявление само по себе является клиническим признаком, оно может сопровождаться другими симптомами, среди которых – болевой синдром, изменение походки, покраснение и отёчность ног.
Установление правильного диагноза требует комплексного подхода и будет отличаться в зависимости от того, что послужило источником недуга.
Устранение такого неприятного симптома, в подавляющем большинстве случаев, носит консервативный характер.
Онемение пальцев ног, это довольно распространённое состояние, на возникновение которого влияет большое количество предрасполагающих факторов как патологических, так и физиологических.
Среди состояний, не имеющих никакого отношения к протеканию того или иного недуга, стоит выделить:
- длительное нахождение в неудобной позе, которая приводит к сдавливанию нервов и кровеносных сосудов, расположенных в области под коленом. Нередко такое наблюдается при продолжительном сидении на согнутых ногах или в позе нога на ногу;
- ношение чрезмерно узкой обуви, а также высоких каблуков – это основной фактор, влияющий на то, почему немеют большие пальцы на ногах;
- переохлаждение пальцев нижних конечностей влияет на нарушение их чувствительности;
- злоупотребление вредными привычками, в частности табакокурением и распитием большого количества алкоголя. Такие пагубные пристрастия влияют на нарушение обмена веществ и кровоснабжения, отчего происходит частое онемение кончиков пальцев;
- недостаток витаминов, принимающих участие в функционировании периферических нервов.
- Периодическое или длительное онемение среднего пальца на левой или правой ноге может указывать на патологии с поясничным отделом позвоночного столба.
- Постоянное онемение мизинца нередко свидетельствует о наличии сосудистых нарушений, инфекционных процессов и других патологий. Среди наиболее распространённых недугов можно выделить:
- Нередко отмечается онемение пальцев ног в ночное время суток, что зачастую является ответом организма на:
- мышечное переутомление;
- недостаток кальция и магния;
- дефицит витаминного комплекса В;
- малоподвижный образ жизни или сидячие условия труда;
- стрессы и нервные перенапряжения;
- онкозаболевания;
- полиневрит;
- остеохондроз.
Остеохондроз – возможная причина онемения пальцев ног
- Нередко у пациентов возникают жалобы на появление подобного симптома в нижних конечностях во время ходьбы или бега. Это обусловлено следующими факторами:
- Помимо вышеуказанных факторов, онемение большого пальца на ноге, в большинстве случаев, а также появление подобных ощущений на других пальцах, может быть вызвано:
- Онемение пальцев ног может быть:
- временным – характеризуется механическим воздействием, исключение которого приведёт к полному устранению такого симптома;
- хроническим – отличается тем, что практически во всех случаях связано с протеканием того или иного хронического заболевания. Такой признак будет присутствовать у человека до тех пор, пока недуг не будет полностью устранён.
В тех ситуациях, когда немеют пальцы на правой или левой ноге, что выражается в кратковременных приступах без дополнительной симптоматики, то людям беспокоиться не о чем. Но бывает так, что основной признак тревожит человека на постоянной основе и сопровождается такими клиническими проявлениями:
- сильный болевой синдром;
- покалывание в ногах;
- невозможность отличить горячее от холодного;
- распространение основного симптома на всю стопу и ногу;
- ощущение того, что человек «отлежал» конечность после сна;
- изменение оттенка кончиков пальцев – они могут стать синюшными или приобретают красноватый оттенок;
- изменение походки;
- отсутствие возможности долго стоять на ногах;
- слабость и сильное головокружение.
Посинение пальцев ног
Это основной перечень симптомов, которыми может сопровождаться онемение стоп и пальцев. У каждого пациента симптоматика будет носить индивидуальный характер.
При возникновении одного или нескольких из вышеуказанных клинических признаков необходимо проконсультироваться у терапевта, после первичного осмотра он направит пациентов к более узким специалистам.
Прежде всего, врачу нужно:
- ознакомиться с историей болезни и анамнезом жизни пациента – для выявления причины, по которой немеют пальцы ног;
- провести тщательный физикальный осмотр;
- детально опросить человека на предмет степени выраженности проявления симптоматики.
Лабораторные исследования практически не имеют диагностической ценности, тем не менее их осуществляют для поиска признаков протекания патологического процесса. Основными из них являются общий анализ и биохимия крови, а также общий анализ мочи.
Среди наиболее часто используемых инструментальных исследований выделяют:
- УЗИ сосудов;
- рентгенографию позвоночника;
- МРТ и КТ.
В дополнение потребуется консультирование таких специалистов, как:
Для устранения недуга, который привёл к тому, что немеют пальцы на левой ноге или правой конечности проводится соответствующая базисная терапия. Тактика лечения будет индивидуальной для каждого пациента, но зачастую оно основывается на:
- приёме лекарственных препаратов;
- лечебной гимнастике;
- физиотерапевтических процедурах.
Медикаментозное лечение включает в себя приём таких препаратов:
- спазмолитиков и обезболивающих;
- миорелаксантов и хондропротекторов;
- веществ, направленных на улучшение кровоснабжения конечностей;
- витаминов и минеральных комплексов.
Виды миорелаксантов
Физиотерапия такого состояния, при котором немеют кончики пальцев на ногах, включает в себя:
- гирудотерапию;
- иглорефлексотерапию;
- целебный массаж камнями;
- моксотерапию.
Хороших результатов можно достигнуть нетрадиционными методами, применение которых лучше начинать после консультирования с лечащим врачом. Наиболее эффективными средствами являются:
- настойка на основе лимона и чеснока;
- масло из чёрного перца;
- примочки с мёдом;
- осуществление ножных ванночек с добавлением лекарственных трав или растений;
- контрастные ванны – нужно поочерёдно окунать поражённую онемением конечность в таз с холодной и горячей водой.
Перед использованием таких средств терапии нужно проконсультироваться с врачом.
Для того чтобы у людей не было проблем с появлением такого довольно неприятного симптома, нужно:
- полностью отказаться от пагубных привычек;
- свести к минимуму потребление крепкого кофе и чёрного чая;
- регулярно кушать горячие блюда;
- больше двигаться и ходить пешком;
- носить только комфортную обувь;
- исключить влияние физического и эмоционального переутомления;
- полноценно отдыхать;
- избегать переохлаждений;
- чаще менять позу во время сидения;
- держать в норме массу тела.
Однако главной профилактической мерой считается регулярное осуществление полного клинического обследования, которое на ранних этапах выявит патологии, отвечающие на вопрос, почему немеют пальцы на ногах.
Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?
Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания
Почему немеют пальцы на ногах и как с этим бороться?
Онемение пальцев ног — это сигнал организма, свидетельствующий о наличии определенной патологии, которая нуждается в срочном лечении. Само по себе онемение представляет собой болезненное покалывание и чувство жжения пальцев стопы, которое трактуется пациентами как крайне неприятное ощущение.
Онемение пальцев стопы может иметь как безобидный и безопасный характер, так и являться первым признаком серьезного заболевания.
Причины
Основная причина данного явления — тесная неудобная обувь, которая препятствует нормальному кровоснабжению. В этом случае обувь может быть выполнена из жесткого и некачественного материала, иметь неудобную форму и высокие каблуки.
При ношении такой обуви прежде всего страдают большие пальцы и мизинцы стопы, причем онемение наблюдается либо только на правой, либо только на левой ноге. Чаще всего онемение наблюдается у лиц, которые проводят большое количество времени на ногах.
Как правило, к концу рабочего дня пальцы на ногах отекают так, что занимают больший объем в обуви, что еще больше усугубляет проблему.
Однако помимо этой, вполне решаемой проблемы, существует множество других причин, вызывающих онемение пальцев. К ним относится:
- Нарушение кровообращения. К плохому кровоснабжению приводят следующие недуги: синдром Рейно, подагра, атеросклероз, мигрень, эндартериит, микроинсульт и пр. На начальных этапах немеют только кончики пальцев, а вот другие участки стопы сильно мерзнут.
- Нарушение нервной проводимости. Компрессия нервных пучков или недостаточное питание нервных клеток приводит к онемению некоторых участков ноги. К таким поражениям можно отнести грыжу межпозвоночных дисков, патологии позвоночного столба, ишиас, ревматоидный артрит и радикулит.
- Поражение нервов. Происходит при нарушении обмена веществ или при общей интоксикации организма. В этом случае человеку кажется, что по его телу «ползают» мурашки.
- Патологии нижних конечностей. Боль, жжение и онемение могут вызвать различные суставные недуги: деформирующий артроз стопы, плоскостопие, деформация подъема стопы. Так, совершенно внезапно вдруг немеет средний палец ноги.
- Нехватка витаминов и минералов. Дефицит витамина В12 может привести к нарушению нервной проводимости, недостаток кальция приводит к хрупкости и ломкости костей, а недостаток железа приводит к понижению гемоглобина.
Какие заболевания сопровождаются онемением пальцев стопы
Данный симптом сопровождает множество разнообразных недугов. Дайте рассмотрим основные из них:
- Остеохондроз. При грыже межпозвоночных дисков и остеохондрозе пальцы немеют, поскольку в позвоночнике находятся нервы, которые обеспечивают чувствительность нижних конечностей.
- Сахарный диабет. При данной патологии очень часто немеет большой палец то на правой, то на левой ноге.
- Опухоли. Опухоль в спином мозге разрастается и сдавливает нервы, отвечающие за чувствительность нижних конечностей.
- Алкогольная зависимость. Онемение появляется с похмелья при алкоголизме. В этом случае в организме накапливается большое количество жидкости, что провоцирует отеки, сужение сосудов и онемение.
- Артроз и артрит. При данных недугах пальцы не только немеют, но и болят после длительной физической нагрузки, а также в состоянии покоя.
- Патологии нервов. При повреждении нервов наблюдается онемение, которое сопровождается жжением, болью и зудом.
Если в основе причины данного явления лежит серьезное повреждение, то последствия будут катастрофическими. Человек может потерять несколько пальце или стать инвалидом в результате полной обездвиженности.
Дополнительные симптомы
Онемение достаточно часто сопровождается сопутствующими симптомами:
- частичной или полной потерей чувствительности пальцев стопы;
- чувством стягивания кожи;
- жжением в месте онемения;
- болью и покалыванием;
- «бегающими» мурашками по коже;
- постоянно холодными конечностями.
Если причиной симптома является определенное заболевание, то клиническая картина дополняется и другими проявлениями.
К какому врачу обратиться?
Прежде всего необходимо обратиться к участковому терапевту, который назначит вам ряд лабораторных анализов, а затем направит к узкому специалисту. В некоторых случаях понадобится консультация нескольких специалистов: невролога, эндокринолога, ревматолога, нейрохирурга, нефролога и ангиохирурга.
Диагностика
После осмотра пациента и сбора анамнеза, ему назначают лабораторные и инструментальные исследования. Для этого назначают:
- общий анализ крови;
- анализ крови на С- реактивный белок;
- анализ крови на ревматоидный фактор;
- кровь на сахар;
- анализ мочи;
- кровь на онкомаркеры;
- серологические тесты;
- рентгенографию;
- ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов;
- биопсию костной ткани;
- магнитно — резонансную томографию (МРТ);
- компьютерную томографию (КТ).
Что делать, если немеют пальцы на ногах
После проведения диагностических мероприятий и постановки правильного диагноза можно приступить к лечению. Оно включает следующие этапы:
- Медикаментозное купирование симптомов. В этом случае назначают препараты для нормализации кровообращения пораженного участка или ноги в целом. С этой целью назначают нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты местного или центрального действия и обезболивающие средства.
- Мануальные методики. Они улучшают кровоснабжение на пораженной зоне, нормализуют взаимосвязь с центральной нервной системой.
- Физиотерапевтическое лечение.
- Лечебная физкультура.
- Иглоукалывание.
Если причина онемения банальная усталость ног или неудобная обувь, то для снятия неприятного ощущения достаточно помассировать стопу, подержать ноги в тепле и снять обувь.
Упражнения для ног
Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений в нижних конечностях необходимо регулярно делать специальные упражнения для пальцев ног. Вот некоторые из них:
- Сжать пальцы ног, а затем разжать. Повторить упражнение 50- 100 раз.
- Стать у стены, приподняться на носочки и простоять в таком положении около одной минуты. Повторить упражнение через несколько минут. Выполнить пять подходов.
- Стать прямо, делать перекаты с пальцев на пятки и наоборот. Выполнить упражнение 20 раз.
Народные методы лечения
Если серьезных патологий выявлено не было, то можно использовать рецепты народной медицины:
- Нанести мед на немеющий участок стопы. Наложить бинтовую повязку и надеть шерстяные носки. Утром снять повязку и промыть ногу. Вечером процедуру повторить.
- Сделать теплую ванночку, погрузить стопу и сильно упереть в дно емкости пальцы. Это улучшит кровообращение и вернет чувствительность.
- Взять емкость, налить туда 100 мл подсолнечного масла, добавить 10 г молотого перца. Поместить емкость на паровую баню и оставить на 30 минут. Дать маслу остыть, а затем нанести его на немеющий участок стопы.
Если делать эти процедуры регулярно, то онемение пройдет в скором времени. В профилактических целях рекомендуется принимать витаминно — минеральные комплексы, избегать чрезмерных нагрузок на ноги и вести правильный образ жизни.
Немеют пальцы ног и стопы
Онемение ног – неприятное и часто необъяснимое ощущение, периодически волнующее мужчин и женщин самых разнообразных возрастных групп.
В некоторых ситуациях симптом проявляется по естественным причинам – после долгого пребывания в неудобной позе или ношения тесной обуви.
Это объясняется пережатием сосудисто-нервного пучка и нарушением кровообращения в определенном участке тела. Отличается быстрой обратимостью процесса и не является патологией.
Но что делать, если дискомфортное ощущение наблюдается без видимых причин? Если жалобы возникают в состоянии покоя или в ночное время, не откладывайте визит к врачу. Грамотный специалист определит источник проблемы и поможет ее устранить.
Онемение может сопровождаться рядом неприятных ощущений:
- болезненное жжение в стопах, пальцах, подошвах;
- периодические или постоянные пощипывание, покалывание;
- иногда отмечается частичная или полная потеря чувствительности – парестезия;
- боль в стопе, пальцах ног при ходьбе, смене положения тела;
- возникновение судорог;
- слабость нижних конечностей.
Перечисленные жалобы могут проявляться в любых комбинациях, с различной степенью выраженности.
Стопы ног немеют по различным причинам. Основным механизмом развития дискомфорта являются дегенеративные нарушения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Изменение определенного участка проводящего пути чувствительности дают соответствующую симптоматику: боль, онемение, слабость.
Любое из перечисленных состояний может стать причиной патологического процесса:
- Васкулиты, инсульты, предынфарктное состояние, варикоз. Характеризуется ухудшением (или блокадой) тока крови в отдельном участке тела.
- Воспалительные процессы: радикулит, радикулоневрит.
- Расстройство обменных и гормональных процессов: метаболический синдром, сахарный диабет, мегалобластная анемия, атеросклероз, климактерический синдром.
- Избыточный вес, ожирение.
- Нездоровое питание.
- Артрит большого пальца стопы. Часто именно это является причиной того, что на ноге немеет большой палец.
- Чрезмерные физические нагрузки, проявляющиеся усилением давления на сосудисто-нервный пучок. Следствием этого могут стать грыжи, протрузии позвоночника.
- Неправильная осанка, сидячий образ жизни приводят к остеохондрозу, спондилиту, сколиозу.
- Возрастные изменения межпозвоночных дисков. Также способствуют образованию протрузий, развитию остеохондроза.
- Пальцы ног немеют и болят от длительного непрерывного ношения неудобной обуви.
- Злоупотребление алкоголем, табакокурение. Приводит к появлению облитерирующего эндартериита – необратимому смыканию просвета артерий.
- Опухолевые разрастания в позвоночнике или мягких тканях.
- Аутоиммунные процессы. Разрушение наружной оболочки нерва (демиелинизация) при рассеянном склерозе.
- Инфекционные болезни, поражающие нервные окончания (ВИЧ, болезнь Лайма).
- Сильное переохлаждение, следствием которого может стать воспаление (неврит).
- Отравление солями тяжелых металлов.
- Ранее перенесенные травмы.
- Период беременности.
Важно!Возникшее онемение нижних конечностей у ребёнка может стать первым сигналом развивающегося плоскостопия.
В случае, если симптом не является проявлением серьезной патологии, можно самостоятельно справиться с навязчивым дискомфортом. Достаточно соблюсти несколько простых правил:
- Выбирайте комфортную обувь, в которой стопа может легко двигаться. Носок не должен быть слишком узким, чтобы не сжимать пальцы.
- При длительном вынужденном положении тела чаще меняйте позу, находите удобное для себя положение.
- После интенсивной физической нагрузки сделайте стопам мягкий расслабляющий массаж. Эффективными будут контрастные ножные ванночки с лечебными травами (ромашка, чабрец).
- Сделайте свой образ жизни активней. Занятия физкультурой (бег, пешие прогулки) и посильная физическая нагрузка улучшают кровообращение.
- Отрегулируйте свой рацион питания. В ваше ежедневное меню должны входить продукты, богатые витаминами В12 и В6 (крупяные каши, кисломолочные продукты, рыба, яйца, бобы).
- Желательно отказаться от сигарет, употребления алкогольных напитков, крепкого кофе, – все эти факторы усугубляют развившийся спазм мелких артерий.
Если стопы немеют на фоне судорог, подойдут следующие лечебные и профилактические рекомендации:
- Добавить в рацион продукты, содержащие калий и магний. Полезными будут блюда с гречкой, бананы, орехи.
- Выпивать в сутки не меньше 1-1,5 л чистой воды.
- Массаж ног кубиками льда.
Можно перечислить следующие наиболее значимые патологические состояния, при которых появляется специфический симптом – избыточная жидкость в брюшной полости:
- Остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Поясница – наиболее уязвимый участок позвоночника, так как на него ложится самая большая нагрузка. Дистрофические изменения в межпозвоночных дисках приводят к появлению дискомфорта, онемения правой или левой ноги.
- Радикулит. Хроническое заболевание, проявляющееся ущемлением корешков нервных волокон. Причинами могут быть и перенесенные ранее травмы, нарушение метаболизма, сопутствующие дегенеративные изменения позвоночных структур. Возникает односторонняя боль, снижение чувствительности в нижних конечностях.
- Протрузия позвонковых дисков. Характеризуется выпячиванием фиброзно-хрящевого диска, располагающегося между самими позвонками, за их границы. Состояние является следствием обменных нарушений, травм, искривленной осанки (сколиоз, кифоз). Протрузии отличаются выраженным болевым синдромом, парестезиями, нарастающей слабостью в ногах.
- Сколиоз. Деформация (чаще боковая) позвоночника может быть следствием слабости мышечного корсета, неправильной физической нагрузки, отягощенной наследственности.
- Сахарный диабет. Патологическое состояние проявляется дефицитом выработки гормона поджелудочной железы – инсулина. Провоцирующими факторами могут стать наследственность, сопутствующие обменные нарушения, сильный стресс, физические перегрузки. Повышенный уровень сахара пагубно влияет на сосудистую стенку. Нарушается кровообращение в мелких артериях, капиллярах, вследствие чего немеют кончики пальцев, возникают жжение и покалывание.
- В зависимости от причины, вызвавшей онемение пальцев ног и стоп, врачи назначают соответствующее лечение.
- Западная медицина в оказании помощи пациентам ориентируются на клинические протоколы.
- При проблемах с позвоночником (остеохондроз, грыжи) рекомендуют следующие группы препаратов:
- хондропротекторы – способствуют восстановлению хрящевой ткани;
- нестероидные противовоспалительные – снимают боль, отечность, воспаление;
- сосудистая, метаболическая терапия – улучшает кровообращение;
- таблетированные витаминные комплексы.
В запущенных случаях (выраженный сколиоз, большие размеры грыжи) обращаются к хирургическому вмешательству.
К профилактическим мерам относятся:
- Ежедневная зарядка, включающая специальные лечебные упражнения для поясничного отдела позвоночника.
- Рациональное питание. Необходимо исключить из меню жареные, жирные блюда, алкоголь. Следует ограничить соленое и мучное. Добавьте в свой рацион клетчатку (овощи, фрукты). Для лучшей выработки межсуставной жидкости желательно выпивать в день до 1,5 л чистой воды.
- Следите за своей осанкой, сидя за компьютером или на диване.
- Каждые полчаса-час разминайтесь (ходьба, упражнения) в случае сидячей работы.
- Для сна выбирайте ортопедические подушки и матрасы.
Сахарный диабет требует постоянного наблюдения. Западные врачи назначают сахароснижающие препараты в таблетках, гормонотерапия (подкожное введение инсулина). Дополнительно назначают сосудистые, метаболические, общеукрепляющие средства.
Предотвратить обменные нарушения и сахарный диабет поможет следующее:
- Откажитесь от простых углеводов, рафинированного сахара. Замените сладкую булку яблоком или горстью сезонных ягод.
- Исключите алкоголь, откажитесь от курения.
- Введите в свой образ жизни занятия спортом. Ежедневная получасовая физическая активность улучшает циркуляцию крови, нормализует метаболизм.
- Избегать дефицит витамина D, так как он принимает участие в контроле глюкозы крови. Добавив в меню жирные сорта рыбы, можно восполнить нехватку витамина D.
Традиционная восточная медицина в корне отличается от взгляда западных врачей (аллопатов). Тибетские учения основываются на гармонии внутренних ресурсов организма – энергетических меридианов.
Человек рассматривается как целостная система, физическое и ментальное здоровье которого зависит от трех доша-конституций, называемых Ветер, Желчь и Слизь.
Возмущение (возбуждение) одного из начал влечёт за собой нарушение работы органов и тканей, развитию болезней «холода» и «жары».
Диагностические мероприятия в «Наран» направлены на определение возмущенной конституции, выявление первопричины волнующей проблемы, составления схемы лечебных процедур.
Онемение нижних конечностей – лишь один из симптомов нарушенного внутреннего равновесия. Подход тибетских целителей требует глубокой проработки проблемы.
Учитывая индивидуальные особенности состояния пациента, его ведущей доша, врачом даются соответствующие рекомендации по изменению образа жизни и питания.
При возбуждении той или иной конституции следует употреблять в пищу продукты с тёплыми или холодными элементами.
Если болит нога или немеет стопа на фоне остеохондроза, протрузий, радикулита, помогут следующие целебные методики, предлагаемые «Наран»:
- Иглорефлексотерапия. В определенные участки (биологически активные точки) вводят тончайшие иглы, снимая болевой синдром, отечность, устраняя воспаление.
- Глубокий точечный (энергетический) массаж. В комплексе с иглотерапией улучшает микроциркуляцию в проблемных местах.
- Вакуум-массаж (баночный массаж). Способствует слизеразрушению: устраняется отечность, спазм.
- Моксотерапия. Расслабляется весь организм, убираются блоки, что приводит к полноценному току крови и восстановлению жизненной энергии.
- Стоунтерапия. Холодные и тёплые камни эффективно борются с воспалением. Применяются для устранения болезней «холода».
- Тибетские 5 жемчужин. Лечебная гимнастика для проработки всех групп мышц.
При метаболических нарушениях, сопровождающихся потерей чувствительности, актуальными станут следующие методики:
- Фитотерапия. Сборы целебных растений и трав мягко помогут решить проблему нарушенного обмена изнутри.
- Масляно-травяной массаж хормэ. Процедура с травами в холщовых мешочках восстанавливает доша Ветер, возмущенную при гормональном дисбалансе (сахарной диабете).
- Точечный массаж. Устраняет застойные явления, борясь с опасными осложнениями диабета.
- Тибетский массаж Ку-нье. Нормализует кровообращение, благотворно влияя на конституцию Ветер.
- Полынные прогревания моксой (цзю-терапия). Способствует активизации внутренних ресурсов, улучшению жизненной энергии.
- Гирудотерапия. Пиявки прикрепляются к биологически активным точкам, очищая «плохую» кровь: нейтрализуют избыток сахара, восстанавливают метаболизм.
- Аурикулотерапия. Применение микроигл, прикрепляемых на определенное количество время к ушной раковине, помогает нормализации обмена веществ.
Помощь клиники тибетской медицины «Наран» заключается в нормализации потерянного жизненного равновесия, качественном улучшении состояния энергетических меридианов и циркуляции по ним энергии.
Каждая лечебная методика направлена на активизацию внутренних ресурсов организма, стимуляцию восстановительных процессов в поврежденных органах и тканях без таблеток, инъекций и оперативного вмешательства.