Бюстгальтер мы носим с подросткового возраст и до поздней старости. В бюстгальтере наша грудь надежно поддержана и защищена, не колышется при ходьбе и не мешает энергично двигаться. Мы носим их всю жизнь, даже не подозревая о существовании каких-то правил и, тем более, медицинских противопоказаний.
А знать об этом тем более важно, что от этого зависит здоровье не только этой деликатной части тела, но и женщины в целом.
Внимание, если бюстгальтер…
Понять, что бюстгальтер подобран неправильно, несложно. Нужно обратить внимание на следующие точки.
Плечи
Чаще всего проблемы возникают именно в этой зоне. В том месте, где проходит трапециевидная мышца бретели часто врезаются в тело и сдавливают не только мягкие ткани, но и проходящие там нервы. Понять, что это уже случилось можно по ощущению онемения и снижению чувствительности в кистях рук. Доводить до этого опасно.
Если бретели сильно давят на плечи, это значит, что бюстгальтер подобран неправильно. В норме вес груди распределяется следующим образом: 90% — на пояс, и только 10% — на бретели. Лишенная правильной поддержки грудь тянет плечи вперед и вниз. В таких условиях нелегко сохранить правильную осанку.
Если не соблюдать эту рекомендацию, в ближайшем будущем вас ждет нарушение осанки, а обладательницам пышного бюста еще грозят постоянные боли в плечах и остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Правда, иногда сутулость появляется из-за того, что женщина недовольна пышной грудью. Для нее расправить плечи – гарантированный дискомфорт и смущение. А если еще и бюстгальтер услужливо помогает съежиться – проблемы с позвоночником и вечно «усталый» вид обеспечены.
Грудная клетка
Корсетная часть играет основную роль в поддержке груди, но врезаться в тело не должна. Любые следы в области грудной клетки говорят о слишком сильном сдавливании, а значит, о нарушении кровообращения и оттока лимфы.
Лимфатические и кровеносные сосуды отвечают за правильный обмен веществ в тканях: кислород и питание должны вовремя поступать, а токсичные элементы – удаляться.
Если баланс нарушить, это не только плохо скажется на состоянии груди, но и увеличит вероятность онкологических заболеваний.
Молочная железа
Нарушать циркуляцию крови может и слишком маленькая чашечка. В этом случае явных следов на коже иногда не заметно, но в области молочных желез опасно любое сдавливание.
Всегда обращайте внимание на косточки бюстгальтера. Врезающиеся косточки не только препятствуют нормальному кровоснабжению, но и травмируют ткани молочной железы. Это может спровоцировать развитие новообразований.
На фотографии зеленым цветом отмечено примерное положение косточки при правильно подобранном размере чашки. При маленькой чашке косточка всегда будет впиваться в молочную железу.
Каждой женщине обязательно нужно иметь несколько бюстгальтеров разного размера и формы, потому что грудь – самая изменчивая часть тела. На размер, чувствительность и форму влияет беременность, кормление, колебания веса и даже изменение гормонального фона, которые сопровождают каждый месячный цикл женщины. Когда есть выбор, всегда можно надеть тот, который идеально подходит именно сегодня.
Чем опасен «пуш-ап»
Медицинские ограничения
При некоторых заболеваниях бюстгальтер может серьезно повредить здоровью. От этого вида белья необходимо отказаться или ограничить его ношение в следующих случаях:
- Не следует носить бюстгальтеры женщинам с имплантированными кардиостимуляторами;
- При гипертонической болезни следует выбирать более свободные модели;
- С новообразованиями, даже доброкачественными, стягивать и сдавливать грудь категорически нельзя;
Также врачи считают, что рак чаще возникает у женщин, которые носят бюстгальтер слишком долго, не снимая даже на ночь. «Правильное» белье вполне можно надевать каждый день, но спать нужно без него и не носить больше 12 часов подряд.
Если вы столкнулись с одним из этих ограничений, ваш выбор — Comfort bra. Скромная «внешность» этого предмета дамского туалета с лихвой окупается полной безопасностью для здоровья.
Бюстгальтер без вреда (Comfort bra)
Значительно снизить опасность развития онкологических заболеваний груди может Comfort bra. Этот закрытый бюстгальтер без косточек, с широкими бретелями и поясом, внешне немного похож на спортивный. Используются в основном натуральные ткани.
В нашей стране такое белье не получило широкого распространения. А зря, ведь с точки зрения здоровья и удобства, ничего лучше Comfort bra пока не придумали. Особенно важно обратить внимание на бюстгальтеры этого типа женщинам после сорока.
Конечно, и Comfort bra не лишен некоторых недостатков — декольтированные наряды и одежду с тонкими бретелями с ним не надеть. Но во главу угла следует ставить здоровье, ведь без него не будет и красоты.
Какие материалы выбирать
Никогда не допускайте эффекта сауны. Синтетические ткани плохо пропускают воздух. Под таким бюстгальтером кожа будет потеть и воспаляться. Это вредно для кожи, да и просто неприятно.
Сегодня уже не нужно выбирать между красивой эластичной синтетикой и неказистыми с виду, но комфортными и дышащими натуральными материалами. Современные ткани не уступают льну или хлопку по воздухопроницаемости, а тянутся и садятся по фигуре не хуже нейлона. Кроме того, в некоторых моделях белья внутренний слой делают из приятного коже и отлично поглощающего влагу ткани.
7 способов признаков того, что бюстгальтер вредит здоровью
Главная › Красота › Как неправильно подобранный бюстгальтер может повлиять на ваше здоровье
80% женщин носят неподходящие бра и даже не подозревают, какой вред наносят своему здоровью.
Выбирая бюстгальтер, мы стараемся найти тот единственный, который хорошо сядет и будет красивым. Но мы не всегда заботимся об удобстве собственной груди и тела в целом. По статистике, из 80% женщин, которые носят неправильный бра — 70% выбирают бюстгалтер, который мал и 10% — который велик.
Почему бюстгальтер не по размеру может стать причиной разных заболеваний?
Неудобный бра не только приносит дискомфорт, с которым вы можете столкнуться; плохо подобранный бюстгальтер может действительно иметь серьезные последствия для вашего общего здоровья. По словам Тима Аллардайса, главврача клиники в Surrey Physio:
Бюстгальтер, который слишком тугой, ограничивает движение в верхней части спины, вызывая жесткость в позвоночнике. Позвонки должны находиться в движении, но эксперты полагают, что участок, где ремень бюстгальтера пережимает их, создается атрофическое состояние.
К сожалению, большему риску поддаются обладательницы пышной груди. Именно из-за тяжелого веса молочных желез, нагрузка припадает на мышцы шеи и верхнюю часть спины. Как только мышцы шеи перегружены, вероятность возникновения головных болей увеличивается в разы (они также известны, как цервикогенные головные боли).
5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ШОКОЛАД ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Как узнать, правильно ли подобран бюстгальтер?
Мы нашли несколько способов, чтобы узнать, не вредит ли ваш любимый бра здоровью.
Способ 1: Вы чувствуете себя в нем не комфортно, сдавлено, болезненно
Независимо от того, какой дискомфорт доставляет вам ваш бюстгальтер: плотно сидит по телу или оставляет следы, он, априори, считается опасным. Не стоит насиловать себя и загонять в болезненные рамки, старайтесь менять бра по мере возникновения каких-либо болезненных ощущений.
Способ 2: Вам приходится туго затягивать шлейки и использовать последние крючки
Если вам приходится туго затягивать свой бюстгальтер и использовать последние крючки на ремешке белья, тогда ваш бра явно вам не подходит. Идеальный вариант — это когда шлейка с подтягивающим механизмом находится на середине плеча, а крючки вы используете первые или вторые по счету.
Способ 3: Ремешки впиваются в плечи
Если ремешки впиваются в плечи, то это означает, что они держат большой вес. Правильные ремешки должны крепко держаться на плечах, не создавая вмятин или красных меток, ведь они должны выполнять свою функцию без создания неприятных ощущений. Правильные шлейки плотно прилегать к телу и не спадать с плеч.
Способ 4: Ваша грудь выпадает с чашечек
Если ваша грудь выглядит так, как будто она пытается сбежать, ваш бюстгальтер, вероятно, слишком мал. Старайтесь выбирать такую чашку, в которую плотно будет ложиться грудь и не будет выпадать. Отдавайте предпочтение более закрытым и глубоким чашкам для ежедневного использования.
СТУДЕНТ ИЗ МЕКСИКИ СОЗДАЛ БЮСТГАЛЬТЕР, СПОСОБНЫЙ ВЫЯВЛЯТЬ РАК ГРУДИ
Способ 5: Когда вы поднимаете руки, грудь выпадает из бра снизу
Так же, как грудь не должна выпячиваться сверху, она также не должна находиться под бра. Это может не только означать, что чашка слишком маленькая, но и то, что чашки слишком свободны. Центральная часть бюстгальтера между двумя чашками называется «гора» и должна лежать ровно, прилегая к телу.
Способ 6: Ремешок на спине находится выше, чем чашки
Задняя часть бюстгальтера не должна подниматься, так как это приведет к тому, что передняя часть опустится вниз и не будет предоставлять достаточной поддержки вашей груди. Все части бюстгальтера должны находиться параллельно друг другу и равномерно распределять функции.
Способ 7: Ваше тело изменилось, а старый бра подходит до сих пор
Когда вы потеряете или набираете вес, вы, вероятно, покупаете новую одежду, чтобы она соответствовала вашим пропорциям; это должно касаться и ваших бюстгальтеров.
Поскольку тело изменяет размер / форму (например, во время беременности или после родов), ваш старый бюстгальтер вряд ли подойдет вам .
Каждый раз, когда вы замечаете изменение общего размера тела, стоит менять и бра, иначе вы потратите все деньги на новые наряды, но будете чувствовать дискомфорт под ними.
Так что стоит перебрать свой бельевой гардероб и избавится от бюстгальтеров-вредителей.
unsplash.com
Плохо подобранный бюстгальтер ? — как это влияет на здоровье?
Каждая женщина хочет иметь красивую грудь, которая, несмотря на прошедшие годы, не теряет своей привлекательности. В этом может помочь бюстгальтер, который выступает в роли защиты и ухода за женской грудью. Однако не каждая женщина понимает, что неправильно подобранный бюстгальтер может отрицательно повлиять не только на внешний вид груди, но и на здоровье.
Давайте сначала объясним, что такое бюстгальтер и почему так много женщин в мире решают его носить. Потому, что это форма защиты для бюста женщины. Благодаря бюстгальтеру, чувствительная кожа груди и сосков не подвергается раздражению материалами одежды. Тем не менее, это не все, что бюстгальтер может обеспечить.
Если мы выберем подходящий бюстгальтер, он станет элементом ухода за грудью. Благодаря такому бюстгальтеру женская грудь поддерживается правильно, поэтому она не трансформируются и не теряют своей упругости. Именно бюстгальтеры отвечают за появление бюста и ощущение комфорта во время занятий.
А что происходит, когда женщина выбирает неподходящий бюстгальтер для своей груди?
Какие недуги могут стать причиной неудачно подобранного бюстгальтера?
Существует большая группа заболеваний, которые возникают, когда мы носим плохо выбранный бюстгальтер. Многие женщины не осознают, что их боли вызваны неправильным выбором нижнего белья. Итак, давайте узнаем, каковы наиболее характерные заболевания, которые женщины страдают от ношения плохо облегающего бюстгальтера.
Болезни позвоночника — это одни из самых распространенных симптомов, вызванных неправильным подбором верхней части нижнего белья. Неправильно выбранный бюстгальтер может привести к искривлению позвоночника. Заболевания позвоночника появляются из-за того, что бюстгальтер не поддерживает вес груди и переносится на спину. Это также возможно, когда бюстгальтер слишком маленький. Тогда давление оказывается на грудь и позвоночник, что может вызвать постоянную боль. Боль в шее и плечах — также может быть вызвана плохо подобранным бюстгальтером. Проблема боли в шее возникает, когда давление на позвоночник слишком велико. Часто женщины с большой грудью страдают от боли в шее и плечах, потому что их грудь не удерживается правильно. Также могут быть боли в плече, когда бретельки бюстгальтера врезаются в кожу и вызывают давление на мышцы. Заболевания молочной железыЗаболевания молочной железы — часто у женщин, которые носят неправильно выбранный бюстгальтер, появляются серьезные заболевания. Одна или обе груди могут деформироваться. Это связано со слишком сильным давлением материала бюстгальтера на бюст. Когда грудь спрятана в слишком маленькой миске, она будет «раздавлена», что может привести к заметным изменениям формы бюста.
Спать в бюстгальтере — за и против
Многие женщины решают спать в лифчике. Это безопасно? Есть сторонники такого отдыха, которые считают, что сон в бюстгальтере улучшает внешний вид груди и является наиболее полезным для них.
Тем не менее, многие женщины говорят, что сон в бюстгальтере очень плохо влияет на здоровье бюста.
Таким образом, возникает вопрос, какая из этих групп является более правильной и какова правда о том, чтобы спать в лифчике? Может ли это привести к увеличению риска рака молочной железы?
Не было обнаружено никакой связи со сном в бюстгальтере и раком молочной железы. Это только мнение женщин, которые не являются сторонниками этого решения. Однако они правы относительно действия бюстгальтера на бюст женщины во время сна. Во время сна наша кожа нагревается и выделяется пот.
Когда мы спим в бюстгальтере, кожа груди закрывается под материалом, что может вызвать избыточное потоотделение. И это может привести к раздражению кожи и покраснению. Также существует вероятность того, что женщина, спящая в плохо подобранном лифчике, может наблюдать прогрессивные изменения в своей внешности.
Рекомендуется отказаться от бюстгальтера во время сна, потому что это время отдыха позволяет расслабить грудь и дышать кожей. Комфорт нашего сна также значительно улучшился.
Из какого материала должен быть сделан бюстгальтер?
Выбирая бюстгальтер, мы часто забываем о его комфорте. Чаще всего мы ориентируемся на его внешний вид и будем ли мы в нем привлекательны. Однако важно, из какого материала он был сделан.
Если бюстгальтер сделан из искусственной ткани, он может вызвать раздражение кожи и дискомфорт при его ношении. Не рекомендуется выбирать бюстгальтеры на косточках, потому что они вызывают боль в спине и часто неудобны.
При покупке бюстгальтера стоит посмотреть не только на цену, но и на состав материала, который должен быть виден на этикетке.
Бюстгальтеры из натуральных материалов, таких как хлопок и лен, доставят удовольствие нашей груди, потому что они позаботятся о вашем комфорте. Это материалы, которые обеспечивают непрерывную циркуляцию воздуха, благодаря чему наша кожа дышит и не потеет.
Как выбрать бюстгальтер?
Бюстгальтер предназначен для повышения комфорта женщины и улучшения внешнего вида груди. Именно поэтому каждый из нас должен знать, как подобрать бюстгальтер для себя, чтобы иметь возможность использовать его свойства.
Выбор повседневного бюстгальтера
При выборе бюстгальтера каждый день следует ориентироваться на его комфорт. Бюстгальтер не может быть слишком большим и слишком маленьким.
Одна из наиболее распространенных проблем, которые появляются после того, как бюстгальтер надет, — это его спустившийся спина. Не выбирайте тот, который, когда закреплен, поднимается вверх. Когда мы поднимаем руки, он не должен менять свою позицию.
Когда мы наклоняемся, чашки должны прилипать к коже груди. Если между бюстом и бюстгальтером есть место, это признак смены бюстгальтера.
Выбор спортивного бюстгальтера
Женщины, занимающиеся спортом, знают, как важно носить правильно подобранный спортивный бюстгальтер. Идеальный бюстгальтер для физических упражнений должен быть изготовлен из эластичного и дышащего материала, который позволит коже быть в комфорте. Кроме того, это должно уменьшить количество пота и не раздражать кожу во время упражнений.
Плохо подобранный спортивный бюстгальтер может сделать женскую грудь выглядеть непривлекательно. Это происходит потому, что при резких движениях бюст отскакивает и падает, и это приводит к разрыву волокон кожи.
Поэтому вам следует выбрать хорошо облегающий бюстгальтер, который не слишком тугой, потому что он может вызвать дискомфорт, и слишком расшатан, потому что он не будет держать грудь в одном положении.
Петербургский маммолог рассказала, есть ли связь между бюстгальтерами на «косточках» и раком груди
Кому не стоит носить бюстгальтеры без бретелек или с эффектом «пуш-ап» и почему надо отказаться от неудобных или тесных «бюстиков», «Доктор Питер» спросил у маммолога Городского консультативно-диагностического центра №1 Ольги Чебышевой.
Как рассказала «Доктору Питеру» маммолог ГКДЦ №1 на улице Сикейроса Ольга Чебышева, форма или вид бюстгальтера никак не влияют на развитие рака молочной железы. Есть много других факторов риска злокачественных новообразований, а «косточки» или «пуш-ап» (push up — придавать объем, приподнимать — Прим. ред.) в них точно не входят.
— Важно психологическое состояние женщины. Надо выбирать такое белье, чтобы чувствовать себя комфортно. Если бюстгальтер сильно натирает или мешает, значит, модель или размер подобраны неправильно.
Но связи между «косточками», тесным бельем и развитием рака груди нет. Другое дело, постоянный стресс от того, что где-то давит или натирает.
Как раз он уже играет не последнюю роль в развитии онкологических заболеваний.
В числе основных онкофакторов – наследственность, дисгормональные нарушения, репродуктивные факторы (раннее наступление менструации и поздняя менопауза, позднее рождение первого ребенка, прерывание беременности), длительная заместительная менопаузальная гормонотерапия, хронический стресс, малоподвижный образ жизни, неправильное питание.
По словам маммолога, женщинам с маленьким размером груди бюстгальтер нужен, скорее, для красоты.
А вот для обладательниц большого бюста — это обязательная деталь гардероба, которая, кроме эстетики, выполняет другие важные функции.
Во-первых, снижает нагрузку на грудной отдел позвоночника, что очень важно при остеохондрозе и травмах позвоночника. Во-вторых, предотвращает развитие маммоптоза — опущения молочной железы.
Белье, даже не очень удобное, не нарушает кровообращение или отток лимфы, считает врач. Чтобы это произошло, оно должно быть как минимум на пару размеров меньше — трудно представить себе женщину, которая станет такое носить. Из всех видов бюстгальтеров вреднее других, по словам доктора, можно считать «бюстики» без бретелек и «пуш-ап».
Первые не рекомендуется носить женщинам с пышными формами, так как они не дают нужного снижения нагрузки на позвоночник. «При большом размере груди надо обязательно выбирать белье на широких бретельках и с поддерживающим эффектом, чтобы защитить позвоночник и профилактировать маммоптоз», — уточнила доктор.
«Пуш-ап» может создавать «парниковый» эффект, способный ускорить развитие воспалительных заболеваний при инфицировании молочной железы.
Не очень полезным врач считает и кружевное белье: «Кружево может вызывать раздражение кожи груди, дерматиты, все это начинает чесаться, а через трещины и царапины может произойти инфицирование, а далее, например, развиться мастит».
В КДЦ №1 открылся первый в Петербурге центр амбулаторной онкологии
По словам Ольги Чебышевой, жестких ограничений по времени ношения бюстгальтеров нет. «Конечно, ночью лучше не спать в нижнем белье, в котором ходила весь день. Но это, прежде всего, связано с ограничением в движениях и необходимым отдыхом для тела», — говорит доктор.
© Доктор Питер
Какую опасность таит в себе бюстгальтер… — Познавательный сайт ,,1000 мелочей" — медиаплатформа МирТесен
- С возрастом женская грудь теряет эластичность, вынуждая даже тех, кто в принципе не любит бюстгальтер, все-таки надевать его.
- Но красивый силуэт хочет иметь женщина любого возраста.
- Вопрос лишь в том, чтобы не слишком дорого заплатить за это — ведь не все бюстгальтеры одинаковы полезны.
Тесный бюстгальтер.
Факт, известный каждой женщине: грудь выглядит более высокой и упругой, если бюстгальтер слегкамаловат. Но вот тут-то и начинаются проблемы, приводящие к самым настоящим неприятностям со здоровьем.
Тесный лифчик, если носить его регулярно и достаточно долго, способен травмировать позвоночник и внутренние органы, а также нарушать кровообращение.
Особенно страдают представительницы слабого пола из-за бретелек, врезающихся в тело. Даже очень пышные женщины не должны допускать, чтобы они оставляли на коже глубокие красные следы.
Их наличие — показатель того, что бретельки пережимают поверхностный нерв, проходящий в плече.
А потом мы удивляемся, отчего это немеют пальцы рук, да и сами руки. В запущенных случаях они могут частично утратить чувствительность, которую непросто восстановить.
Другие симптомы слишком давящего бюстгальтера — головные боли, боль в шее и в груди. Но хуже всего, что тесный лифчик провоцирует мастопатию и даже развитие рака. Особенно рискуют женщины с большими размерами груди.
При этом нельзя спать даже в самом удобном лифчике или просто долго находиться в постели, не снимая его. Это нарушает циркуляцию крови и лимфы, так как у лежащей дамы лифчик сильнее сдавливает тело.
От каких моделей лучше отказаться.
Риск возникновения мастопатии и рака возникает при ношении бюстгальтеров с косточками, впивающимися в тело под грудью.
Причина — в нарушении лимфатического оттока и связанным с этим недостаточным выведением из организма токсических и канцерогенных веществ.
Бюстгальтер с косточками можно носить не более часа в сутки, а лучше вовсе отказаться от таких моделей, если ваш размер выше третьего.
Не стоит постоянно носить лифчики модели «пуш-ап «, которые визуально высоко поднимают грудь, так как от сильного сдавливания страдают ткани и лимфатические железы.
Не допустимы бюстгальтеры без бретелек, потому что они нагружают внешние стороны молочных желез там, где находятся лимфатические узлы.
Самый лучший бюстгальтер.
С медицинской точки зрения самым лучшим бюстгальтером считается спортивный. Он шьется из эластичной ткани, с широкими лямками, поэтому хорошо обеспечивает поддержку груди. Боковины у него также широкие, не впивающиеся в тело. Есть только два условия.
Во-первых, такой бюстгальтер тоже нельзя брать на размер меньше — он не будет лучше поддерживать грудь, только сплющит ее.
Во-вторых, правильный, идеальный лифчик должен быть из дышащего материала, чтобы не создавать компресс для молочных желез.
Конечно, сногсшибательный силуэт с таким лифчиком невозможен, но если правильно подобрать фасон платья или блузки, внешний вид будет вполне привлекательным.
Когда лифчик противопоказан.
- Бюстгальтер не рекомендуется женщинам, которым:
- — имплантирован искусственный водитель ритма сердца;
- — диагностировано онкологическое заболевание;
- — диагностирована гипертония выше третьей степени и злокачественная гипертония.
Женщины, попавшие в эти группы, должны надевать лифчик как можно реже, в исключительных случаях.
При этом можно заменить обычный бюстгальтер на спортивный или альтернативную одежду — например, надеть под джемпер, рубашку или даже блузку, эластичную обтягивающую майку, выбрать такой фасон платья, чтобы грудь скрывали свободные складки, воланы или плотный набивной рисунок.
Вариантов масса, главное — желание применить фантазию и при этом не чувствовать себя обделенной. В конце концов смысл жизни вовсе не заключается в роскошных атласных чашечках на бретельках, что бы там ни утверждала телевизионная .
Почему лифчик надо носить.
Некоторые дамы, начитавшись о вреде ношения бюстгальтеров, делают слишком общие выводы — и решаютполностью отказаться от этой детали одежды. Неверное решение!
Отказ от лифчика уместен лишь в юном возрасте и при условии, что грудь небольшая, а верхняя одежда — из плотной ткани. У женщин же после 50-ти грудь часто бывает большого размера, да еще и растянута после того, как в свое время был выкормлен ребенок, а то и несколько.
Прежде всего, это риск травмы. Не прикрытая плотным лифчиком грудь может пострадать от удара сумкой в переполненном автобусе, от толчка локтем в толпе, да и сама женщина нередко задевает обширным бюстом людей и предметы. А кожа на груди — особенно нежная, на ней легко образуются болезненные гематомы и ссадины.
Сам по себе большой и тяжелый бюст без поддержки — это риск растяжения связок, из-за чего грудь все сильнее отвисает. Вдобавок в отвисающей груди ухудшается циркуляция крови, а там недалеко и до застойных явлений в тканях и сосудах. И вновь в результате все те же неприятные гости — мастопатия и рак груди.
Так что важно разумно чередовать ношение правильно подобранных лифчиков с временным отказом от них и заменой на эластичное поддерживающее белье.
Правильный выбор.
- Итак, какой бюстгальтер все-таки предпочесть:
- — с достаточно широкими бретельками. Они не должны впиваться в кожу ни на миллиметр, что случается даже с бюстгальтерами по размеру, но с неудачной конструкцией или неподходящим вашему телу фасоном;
- — с удобной боковой частью. Она должна плотно прилегать, не болтаться, но и не врезаться в тело, при этом кожа не должна свисать из-под ткани;
- — мягкими, гибкими косточками. Жесткие косточки не годятся даже в бюстгальтерах удобного фасона, иначе они неизменно будут впиваться в тело;
- — с легким подъемом. Хороший, безвредный бюстгальтер не должен поднимать грудь выше, чем на 90 градусов по отношению к поверхности грудной клетки;
- — с полной чашечкой. Чашечки половинчатые или нетрадиционной формы, из которых выпадает часть груди, создают телу дискомфорт;
— с правильным расположением лямок.
На спине лямки застегнутого бюстгальтера не должны сходиться у основания. Только когда они расположены параллельно друг другу, грудь обеспечена хорошей поддержкой — с правильным распределением ее веса и без сдавливания;
— неяркой, спокойной расцветки. Слишком яркое или очень темное белье, с разноцветным рисунком или аппликацией может содержать токсическое красящее вещество, которое при плотном прилегании ткани к груди попадает в организм;
— правильно подобранный по размеру. Иногда это бывает непросто, учитывая, что размер часто меняется с возрастом;
— из качественного материала. Грудь в плотном бюстгальтере часто потеет, поэтому важно, чтобы материал был гигроскопичен: пропускал воздух и хорошо впитывал влагу. В идеале лучше выбрать лифчик, снабженный дополнительными прокладками из махрового хлопка;
— без грубых швов и лишних деталей. Все, что мешает плотному прилеганию ткани к коже, должно отсутствовать в вашем бюстгальтере : лучше всего — бесшовное белье с четко выраженными чашечками.
источник http://feminastyle.ru/
Выбрать бюстгальтер правильно помогут эти простые советы
Очень часто бывает сложно подобрать бюстгалтер точно по размеру. Если вечером вы видите следы от косточек на коже, значит он вам точно не подходит.
Как правильно выбрать бюстгальтер? Вы предпочитаете удобные модели или вам больше нравятся красивые и сексуальные? Вне зависимости от того, выбираем мы бюстгальтер для спорта или для свидания, важно, чтобы он был подходящего размера и был удобным именно для вашей груди.
Согласно исследованию, проведенному несколько лет назад производителем нижнего белья “Pillow Bra” совместно с Университетом Барселоны (Испания), почти 70% женщин носят бюстгальтеры, не подходящие для их груди. Или они слишком тесные, или косточки слишком врезаются в грудь.
При любых непонятных симптомах в груди лучше обратиться к маммологу. Ведь речь причиной может быть не только неподходящий бюстгалтер, но и более серьезные проблемы со здоровьем.
Носить бюстгальтер: вредно ли это или полезно?
Почему опасно носить бюстгальтер неподходящего размера?
Белье не только улучшает внешний вид нашей фигуры и добавляет ей сексуальности. Также оно должно быть удобным и практичным.
Бюстгальтер должен хорошо поддерживать грудь, сохранять ее форму и не передавливать ее. Если неправильно подобрать размер бюстгальтера, это может привести к появлению на коже царапин и покраснений.
1. Слишком тесный бюстгальтер
Подумайте о бюстгальтерах с косточками, которые мы так часто используем.
Выбор неправильного размера приводит к следующим последствиям:
- Косточки давят на грудь.
- Давление может привести к повреждению мышц и связок груди, из-за чего она быстрее обвиснет.
- Сильное давление бюстгальтера может нарушить кровообращение и привести к появлению уплотнений в тканях груди.
2. Слишком свободный бюстгальтер
Если бюстгальтер слишком свободный, грудь начинает обвисать и мы испытываем боль и дискомфорт в плечах. Бюстгальтер мешает нам двигаться и вызывает неравномерное распределение нагрузки.
3. Слишком тесные и давящие косточки
Выбрать правильный бюстгальтер нелегко.
У некоторых женщин большая грудь, но очень узкая спина, поэтому им сложно подобрать подходящий размер.
Эксперты считают, что особенно вредны для здоровья некачественные косточки. В результате любого движения они поднимаются и давят на межреберные нервы, вызывая стресс.
Опасность возрастает, когда мы спим в бюстгальтере.
4. Может ли постоянное ношение тесного бюстгальтера вызвать рак груди?
Нет. Эксперты считают, что нет никакой связи между ношением тесного бюстгальтера и развитием рака груди.
Это подтверждают данные Испанской ассоциации рака (AECC).
Тем не менее, тесное белье может вызывать воспалительные процессы, образование кист, боль в спине, плечах и груди.
Боль в груди: все о тревожных симптомах
Как выбрать бюстгальтер подходящего размера?
- Как мы уже отмечали выше, выбрать правильный бюстгальтер непросто.
- Есть женщины, которым особенно трудно это сделать из-за особенностей телосложения (большая грудь, но худая фигура, или маленькая грудь, но широкая спина).
- Обращайте внимание на следующие вещи:
- Размер вашей груди может меняться. Гормональные изменения могут стимулировать набор веса, или грудь может немного опухать из-за предменструального синдрома. Во время овуляции, например, грудь немного увеличивается. Эти аспекты следует принимать во внимание.
- Правильно измерьте объем груди. Для этого возьмите сантиметр, измерьте объем под грудью и добавьте к нему 15 см. Так вы получите нужную цифру: 75, 80, 90, 95 (в других системах измерения размеры могут быть следующими: 34, 36, 38, 40).
- Правильно выберите размер чашечки: это и есть знаменитые буквы A, B, C, D. Как измерить чашечку? Очень просто: возьмите сантиметр и измерьте объем по самым выступающим точкам груди. Поищите таблицу соответствия размеров и вы найдете подходящий для вас объем чашки.
- Пояс бюстгальтера не должен опускаться ниже линии груди, также он не должен быть слишком коротким и не должен оставлять следы на коже.
- Косточки должны плотно прилегать к грудной клетке. Неправильно, если они поднимаются и врезаются в мягкие ткани груди.
- Обращайте внимание на лямки. Если у вас большая грудь, лямки бюстгальтера будут оставлять следы на коже. Выбирайте бюстгальтер с лямками подходящей ширины, чтобы они не беспокоили вас и надежно поддерживали грудь.
И последний (но не по значимости!) совет: никогда не покупайте бюстгальтеры без примерки.
- Boudaoud, N., Raimond, E., Pouzet, L., Correia, N., Pillon, M. A. B., Birembaut, P., … & François, C. (2019). Patología mamaria de la adolescente. EMC-Ginecología-Obstetricia, 55(4), 1-20.
- Cáceres, Z., & Hirssleny, K. (2019). Conocimientos, mitos, creencias, actitudes y prácticas femeninas frente a la detección temprana del cáncer de mama (Doctoral dissertation, Universidad Nacional de La Plata (UNLP)).
- Arias Plasencia, K. E. (2018). Diseño de ropa interior para mujeres de 18 a 25 años en proceso de gestación (Bachelor’s thesis, Universidad Técnica de Ambato. Facultad de Diseño, Artes y Arquitectura. Carrera de Diseño de Modas.).